Zu viel Sitzen ist  ernsthaft gesundheitsschädlich . Menschen, die viel sitzen, haben ein erhöhtes Risiko für Diabetes, Herzerkrankungen und einen

Die HCG-Diät erfreut sich seit vielen Jahren großer Beliebtheit. Es handelt sich um eine extreme Diät, die angeblich zu  einem

Der Verzehr  nahrhafter Lebensmittel  kann Ihre Gesundheit und Ihr Energieniveau verbessern. Überraschenderweise hat die  Art und Weise, wie  Sie Ihr

Beim Nährstoff-Timing geht es darum, Lebensmittel zu strategischen Zeitpunkten zu sich zu nehmen, um bestimmte Ergebnisse zu erzielen. Es ist

Probiotika  und Präbiotika sind heutzutage beide ziemlich große Themen in der Ernährung. Auch wenn sie ähnlich klingen, spielen die beiden

Viele Menschen erhalten nicht genügend Nährstoffe allein über die Ernährung ( 1 ). Derzeit nimmt über die Hälfte der US-Bevölkerung

Ein Problem bei gesunden, natürlichen Lebensmitteln besteht darin, dass sie leicht verderben. Aus diesem Grund ist eine gesunde Ernährung mit

Je nach Situation kann eine Entzündung gut oder schlecht sein. Einerseits ist es die natürliche Art und Weise Ihres Körpers,

ADHS wird nicht allein durch die Ernährung verursacht. Untersuchungen zeigen jedoch, dass Reaktionen auf Nahrungsmittel die ADHS-Symptome vieler Menschen verschlimmern

Die Kohlenhydrataufnahme ist seit langem ein heißes Thema. Mehrere erfolgreiche Diäten schränken die Aufnahme  von Kohlenhydraten ein  und manche verzichten