10 gesundheitliche Vorteile der Zwiebel
Zwiebeln haben so starke ernährungsphysiologische Eigenschaften für die Gesundheit, dass sie als natürliches Heilmittel zur Bekämpfung verschiedener Krankheiten und Krankheiten angesehen werden können. Reich an Antioxidantien , stärkt es den Körper und macht ihn immer stärker für den Alltag. Also schau es dir an:
Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Zwiebeln:
Zwiebelvorteil für Würmer: Würmer im Magen und Darm sind ein sicherer Grund zur Sorge. Dieser Zustand wird von Magenkrämpfen, Erbrechen und Übelkeit begleitet . Zwiebeln sind Wurmschutzmittel . Sie töten Krankheiten ab, die durch Parasiten im Magen und Darm verursacht werden . Somit bieten sie auch Linderung bei Schmerzen und Übelkeit, die durch Würmer verursacht werden.
Vorteile von Zwiebeln bei Arthritis: Entzündungen sind einer der Hauptgründe für Knochenerkrankungen wie Arthritis. Es führt zu Schmerzen in Gelenken und Geweben. Zwiebelndiesen Patienten starke heilende Eigenschaften. Zwiebel ist auch einerstaunliches entzündungshemmendes und schmerzlinderndes Mittel. So reduzieren sie Entzündungen und Schmerzen in den betroffenen Gelenken und Geweben. Dies lindert den arthritischen Zustand ohne große Schwierigkeiten.
Vorteil der Zwiebel zur Verbesserung der Durchblutung: Durch einen hohen Anteil an Quercetin, einem wichtigen Flavonoid, fördert die Zwiebel die Durchblutung. Darüber hinaus enthält die Zwiebel Silizium, das hilft, Thrombose und Alterung von Venen und Arterien zu verhindern . Es hilft auch, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und erhöht die Fähigkeit des Körpers, innere Blutgerinnsel aufzulösen, was einer Koronarthrombose vorbeugt .
Vorteil der Zwiebel zur Bekämpfung von Anämie: Eine weitere Eigenschaft ist antianämisch, schließlichbietet uns die Zwiebel Phosphor , Eisen und Vitamin E. Auf diese Weise hilft sie dem Körper beim Austausch von Blut und der Regeneration roter Blutkörperchen.
Vorteile von Zwiebeln zur Beseitigung von schlechtem Cholesterin: Das schlechte Cholesterin , das Herzprobleme verursacht, kann verbrannt oder entfernt werden, wenn eine Zwiebel täglich verzehrt wird. Es schützt Sie vor koronarer Herzkrankheit und schützt auch Ihr gutes Cholesterin .
Vorteil der Zwiebel zur Linderung von Erkältungen: Da sie reich an Vitamin A und C ist, ideal zur Linderung von Symptomen von Atemwegsproblemen, verleihen die ätherischen Öle, die sie enthält, aufgrund ihres Schwefelgehalts der Zwiebel die Fähigkeit, die Symptome von Krankheiten wie Bronchitis zu lindern , Erkältung und Schnupfen ._
Vorteile von Zwiebeln zur Verbesserung der Verdauung: Zwiebelnsind reich an Ballaststoffen, sie helfen bei der Vorbeugung von Verstopfung und können die Effizienz des Stuhlgangs steigern. Fructan ist eine Art Ballaststoff, der in Fettsäuren umgewandelt wird. Die Zwiebelwirkt als natürliches Abführmittel und ein weiteres Element, das die Zwiebel enthält und einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit ausübt, ist Kalium . Kalium ist verantwortlich für die Fähigkeit von Zwiebeln , überschüssige Flüssigkeiten auszuscheiden und das Risiko von Gicht, Bluthochdruck und Nierensteinen zu verringern.
Vorteile von Zwiebeln zur Entgiftung des Körpers: Zwiebelnkönnen bei der Entgiftung des Körpers helfen. Zwiebeln enthalten mehrere Aminosäuren wie Methionin und Cystin, die dabei helfen, schädliche Metalle wie Quecksilber, Cadmium und Blei aus dem Körper freizusetzen.
Vorteil von Zwiebeln zur Gewichtsabnahme: Zwiebeln eignen sichperfekt für unsere Ernährung, sei es zur Gewichtsabnahme oder zur Gesundheitsvorsorge. Zwiebeln haben einen niedrigen Kalorienwert und einen hohen Ballaststoffgehalt und sind ideal für eine Schlankheitsdiät, da sie die Darmpassage verbessern und reinigen, Giftstoffe beseitigen und Flüssigkeitsansammlungen verhindern.