10 Gründe, Trailrunning zu lieben
Kein Wunder, dass Trailrunning immer beliebter wird. Es erfüllt alle Kriterien, um Stress abzubauen, in Form zu kommen, neue Freunde zu finden und Abenteuer zu suchen. Hier sind meine 10 wichtigsten Gründe, warum ich Trailrunning lieben sollte…
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Inhaltsverzeichnis
Liebe Trailrunning für die frische Luft
An der frischen Luft zu sein, tut einfach gut. Verglichen mit dem Stampfen auf Bürgersteigen und dem Einatmen von Autoabgasen ist Trailrunning so viel besser.
Schonender für die Gelenke
Es ist nicht nur die Höhe, die Kenianer zu so guten Läufern macht. Sie trainieren auf weichen Trails. Die weichen Oberflächen schonen die Gelenke, sodass Läufer weiter laufen und sich schneller erholen können. Gehen Sie auf die Trails und Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Hügel klettern
Okay, das mag zu der Zeit ein Typ-2-Spaß sein (Sie genießen es nicht wirklich, bis es vorbei ist), aber die immense Zufriedenheit, wenn Sie an die Spitze kommen, ist es wert. Denken Sie nur an die Aussicht!
Lieben Sie Trailrunning … es macht Sie glücklicher
Es gibt wahrscheinlich allerlei wissenschaftliche Gründe, warum Trailrunning glücklicher macht. Sie können sie nachschlagen oder sich einfach auf mein Wort verlassen. Trailrunning macht glücklich…
Stressfrei
Trailrunning ist eine komplette Flucht. Es gibt keine Autos, denen man ausweichen muss, oder Menschenmassen, durch die man sich schlängeln muss. Es ist unmöglich, sich um irgendetwas Sorgen zu machen, wenn Sie in den Bergen laufen.
Gelegenheit zum Erkunden
Es liegt in der Natur des Menschen, Abenteuer zu suchen. Du bist vielleicht nicht die erste Person, die den Trail läuft, aber es ist das erste Mal , dass du den Trail läufst.
Niemals langweilig
Bei einem Trailrun passiert immer etwas. Unerwartete Blicke auf wilde Tiere, einen plötzlichen Regenguss überlebend, fast einen Schuh in einem Moor verlierend… Die Hügel sind voller Erinnerungen.
Schmutzig sein
Es ist einfach etwas so Wunderbares, mit Schlamm bespritzt zu werden. Und hinterher aufräumen!
Neue Freunde machen
Trailrunning ist eine freundliche Gemeinschaft. Die Teilnahme an Veranstaltungen oder der Beitritt zu Ihrem örtlichen Trailrunning-Club sind großartige Gelegenheiten, neue Freunde zu finden. Probieren Sie einen geführten Lauf aus …
Ich liebe Trailrunning – es ist ein ganz neuer Lebensstil
Seien Sie gewarnt: Trailrunning macht süchtig. Sobald Sie den Fehler haben, wird er garantiert Ihr Leben verändern!
Wenn Sie neu beim Laufen in den Bergen sind, treten Sie einem Verein bei oder finden Sie erfahrene Freunde. Und lass mich wissen, wie es dir geht!