13 bewährte natürliche Antibiotika, die nicht verschreibungspflichtig sind (wissenschaftsbasiert)

Antibiotika sind eine Gruppe von Medikamenten, die zur Behandlung von Infektionen verwendet werden, die durch Bakterien und bestimmte Parasiten verursacht werden, und sie gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten in den USA.

 

Antibiotika werden verwendet, um Bakterien abzutöten, und sie unterscheiden nicht zwischen guten oder Bettbakterien. Infolgedessen töten Sie jedes Mal, wenn Sie Antibiotika schlucken, die nützlichen Bakterien in Ihrem Darm. Gute Bakterien im Darm helfen den Menschen in vielerlei Hinsicht, unter anderem bei der Herstellung von Vitaminen und der Stärkung der Immunität. Einige Forscher glauben, dass die Tötung mit Antibiotika zu einer Zunahme chronischer Gesundheitszustände wie Fettleibigkeit, Asthma und Krebs beitragen kann. (1 , 2 , 3 ) . Wenn Sie Antibiotika einnehmen müssen, sollten Sie auch Probiotika einnehmen, die helfen , die guten Bakterien in Ihrem Darm wiederherzustellen .

Die Natur verfügt über mehrere andere hochwirksame Substanzen mit antibakteriellen, antimykotischen und antiviralen Eigenschaften, die alle in der Lage sind, den menschlichen Körper sicher und mit tiefen Heilkräften zu schützen.

Hier sind 13 natürliche Antibiotika, die noch immer auf der ganzen Welt verwendet werden. Ich möchte darauf hinweisen, dass dieser Artikel keine Medikamente, eine ärztliche Betreuung oder eine ärztliche Behandlung ersetzen soll.

1. Gelbwurzel ist ein natürliches Antibiotikum

Gelbwurzel wird von vielen Menschen als hausgemachtes Antibiotikum verwendet. Gelbwurzel ist in den Vereinigten Staaten leicht zu züchten und hat sich zu einer beliebten natürlichen Methode zur Abtötung von Bakterien entwickelt .

Zu den medizinischen Anwendungen von Gelbwurzel gehören die Behandlung von Verdauungsproblemen, Harnwegsinfektionen, Augeninfektionen und Krebsgeschwüren. Es wird manchmal auch mit Echinacea gemischt, um Erkältungssymptome zu lindern. Das darin enthaltene Berberin kann Bakterien und Parasiten zerstören und sogar weiße Blutkörperchen stärken. ( 4 , 5 )

So verwenden Sie Gelbwurzel als hausgemachtes Antibiotikum:

Es gibt verschiedene Formen von Gelbwurzel, darunter Pillen, extrahierte Flüssigkeit und Glycerite. Die beliebteste Einnahmemethode ist das Mischen von flüssigem Extrakt, um es über die Haut zu waschen, da es bei oraler Einnahme nicht effektiv absorbiert wird.

Vorsichtsmaßnahmen
Fragen Sie vor der Einnahme von Gelbwurzel Ihren Arzt, ob Sie derzeit andere Medikamente einnehmen. Es kann bei einigen Benutzern zu Reizungen der Haut führen und die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht erhöhen. Vermeiden Sie es, wenn Sie hohen Blutdruck haben.

2. Oregon Grape (Berberin) ist antibakteriell und antiviral

Oregon Grape (Berberine) ist ein natürliches Antibiotikum , das wie seine nahe verwandte Gelbwurzel wirkt. Mediziner beginnen, sich diesem Kraut zuzuwenden, weil es weniger schwierig zu produzieren ist. Das Alkaloid Berberin ist der wirksamste Inhaltsstoff in der Wurzel. Es hilft bei der Verdauung und kann eine Vielzahl von schädlichen Mikroben abtöten, die Viruskrankheiten verursachen. ( 6 )

Verwendung – Menschen neigen dazu, diese Ergänzung in Tinktur- oder Teeform zu verwenden. Die Wurzel kann in heißes Wasser gehackt werden und schmeckt dank der Alkaloide sogar ziemlich gut.

Vorsichtsmaßnahmen
Die getrocknete Wurzel sollte nicht viel Licht oder Hitze ausgesetzt werden und sollte nach einem Jahr Lagerung weggeworfen werden. Manche Menschen verspüren nach den ersten paar Dosen Übelkeit.

3. Andrographis Paniculata ist ein starkes pflanzliches Antibiotikum

Die Wurzel und das Blatt dieser südasiatischen Pflanze haben einen gemeinsamen Nenner bei der Linderung von Erkältungssymptomen. Es wird auch zur Behandlung von Insektenstichen, Hämorrhoiden und einer Vielzahl von Infektionen verwendet. Der Wirkstoff in den meisten Andrographis-Nahrungsergänzungsmitteln heißt Andrographolid. ( 7 , 8 )

So verwenden Sie Andrographis Paniculata als pflanzliches Antibiotikum:

Die beste Wahl für diese Ergänzung ist die Suche nach Kapseln und Tabletten, die nicht weniger als 20% Andrographolid enthalten. Sehen Sie sich die empfohlene Dosierung auf dem Etikett an.

Vorsichtsmaßnahmen
Verwenden Sie das Produkt nicht länger als drei Monate. Wenn Sie Durchfall, Magenverstimmung oder Kopfschmerzen haben, beenden Sie die Einnahme sofort.

4. Manuka-Honig ist von Natur aus antibakteriell

Manche Leute nennen Manuka-Honig ein natürliches Penicillin, weil es von Natur aus antiseptisch ist.

Interessanterweise stammt dieses natürliche Antibiotikum von neuseeländischen Bienen, die den Manuka-Busch bestäuben. Es kann verwendet werden, um infiziertes Gewebe zu reparieren, den Cholesterinspiegel zu senken und Diabetes zu behandeln. Methylglyoxal ist die als Wirkstoff identifizierte Verbindung, die hauptsächlich für die antibakterielle Wirkung von Manuka-Honig verantwortlich ist. Der UMF-Wert (Unique Manuka Factor) in Manuka-Produkten misst die Konzentration von Methylglyoxal und sollte für den medizinischen Nutzen nicht weniger als 10 UMF betragen. ( 9 ,  10 , 11 , 12 )

Anwendung – Sie können Manuka-Honig direkt auf eine Wunde oder Verbrennung auftragen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Lesen Sie auch : Die 10 tollsten Manuka Honig Gesundheit Vorteile und Nutzen .

Vorsichtsmaßnahmen
Manuka-Honig kann den Blutzuckerspiegel erhöhen oder eine allergische Reaktion hervorrufen. Es interagiert auch negativ mit Chemotherapie-Medikamenten.

5. Ätherisches Teebaumöl (Melaleuca alternifolia) ist antimikrobiell

Teebaumöl wird aus dem Melaleuca Alternifolia-Baum gewonnen und wird dank seiner Vielseitigkeit heute zu einem weit verbreiteten natürlichen Heilmittel. Die häufigste Anwendung ist die Behandlung von Schnitten, Akne, Zehennagelpilz und Infektionen.

Studien haben gezeigt, dass Teebaumöl antibakteriell ist und sowohl bei der Vorbeugung von Infektionen als auch bei der Heilung bakterieller Probleme effektiv wirkt . ( 13 ).

Verwendung – Sie finden Teebaumöl in vielen Produkten wie Haarpflegeprodukten, Lippenbalsam, Lotionen, Seifen und reinem ätherischem Öl. Es sollte niemals oral eingenommen werden. ( 14 , 15 ,  16 , 17 , 18 , 19)

Wenn Sie mehr über ätherische Öle erfahren möchten, finden Sie nützliche Informationen in meinem E-Book Magische Aromatherapie . Dieses Buch wird Ihnen helfen, die Kraft der ätherischen Öle und die effektivste Anwendung zu entdecken.

Vorsichtsmaßnahmen
Testen Sie das Öl auf einer kleinen Fläche Ihrer Haut, um vor der Anwendung auf Allergien zu prüfen.

6. Knoblauch ist ein sehr starkes natürliches Antibiotikum

Studien haben bestätigt, dass Knoblauch ein sehr starkes natürliches Antibiotikum ist , das auch Ihren Mahlzeiten Geschmack verleihen kann. ( 20)

Knoblauch wird als Alternative zu Antibiotika verwendet, da er Herzkrankheiten und Erkältungssymptome bekämpft, das Immunsystem stärkt und wirksame antibakterielle Eigenschaften hat. Untersuchungen haben ergeben, dass einige Schwefelverbindungen in Knoblauch zur Herzgesundheit beitragen, aber der wichtigste medizinische Bestandteil in Knoblauch ist Allicin , eine Chemikalie, die auch zu seinem typischen Geruch beiträgt. (21 , 22 . 23 , 24 , 25 )

Verwendung – Die beliebteste Art, Knoblauch zu verwenden, besteht darin, ihn zu Ihren Gerichten hinzuzufügen, ihn roh oder in Pulverform zu essen. Es gibt auch Knoblauchöle, Extrakte und gefriergetrocknete Tabletten. Weitere Informationen finden Sie in meinen Artikeln, wie man Knoblauch als Medizin verwendet und diese 6 häufigen Fehler bei der Verwendung von Knoblauch als Antibiotikum vermeidet .

Vorsichtsmaßnahmen
Manche Menschen, die zu viel Knoblauch einnehmen, können ein Brennen im Mund oder Magen, Sodbrennen, Blähungen, Übelkeit, Erbrechen, Körpergeruch und Durchfall erfahren. Diese Nebenwirkungen sind bei rohem Knoblauch oft schlimmer. Außerdem kann Knoblauch die Blutung verlängern. Hören Sie also mindestens zwei Wochen vor einer geplanten Operation auf, Knoblauch zu nehmen. Es kann auch mit bestimmten Medikamenten interferieren.

7. Echinacea kann Infektionen abwehren

Amerikanische Ureinwohner verwenden Echinacea seit über 400 Jahren als Mittel zur Abwehr von Infektionen und zur Behandlung von Verletzungen. Medizinische Studien haben bestätigt, dass Echinacea eine wirksame Alternative zu Antibiotika ist.

Studien haben gezeigt, dass es schmerzlindernd, entzündungshemmend, antiviral und antioxidativ wirkt. Die Glykoproteine, ätherischen Öle, Flavonoide und Alkamide in der Wurzel helfen alle bei der Behandlung von Fußpilz, Harnwegsinfektionen, Ohrinfektionen und langsam heilenden Verletzungen. (26 , 27, 28 , 29 )

Verwendung – Echinacea ist in Tinkturen, Pillen, Extrakten und Salben erhältlich. Es ist häufig in Kapseln und Tabletten enthalten, die mit anderen natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln gemischt werden. Die Wurzel, Blätter und Blüten können auch in heißen Tee getaucht werden. Sehen Sie hier das Rezept für Echinacea-Tee zur Stärkung Ihres Immunsystems .

Vorsichtsmaßnahmen
Einige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln verwenden irreführende Etiketten mit Produkten, die sehr wenig Echinacea enthalten, also lesen Sie das Produktetikett sorgfältig durch. Vermeiden Sie die Einnahme, wenn Sie Diabetes, HIV, Leberprobleme oder Multiple Sklerose haben. Echinacea kann bei manchen Menschen auch eine seltene allergische Reaktion auslösen.

8. Pau D’Arco

Diese Ergänzung wird extrahiert aus dem Holz und Rinde des Pau D’Arco Baum. Es gibt Hinweise darauf, dass Pau D’Arco bei der Behandlung von Darmwürmern, Geschwüren, Hefepilzinfektionen und sexuell übertragbaren Krankheiten (STDs) helfen kann. Die wichtigste Chemikalie, die für medizinische Zwecke aus dem Baum gewonnen wird, heißt Lapachol.

So verwenden Sie Pau D’Arco als hausgemachtes Antibiotikum:

Pau d’arco wird als Tabletten, getrockneter Rindentee und Tinktur verkauft. Die Chemikalien, die Pau d’arco seine medizinische Wirkung verleihen, lösen sich nicht gut in Wasser auf, daher wird ein Tee nicht empfohlen.

Vorsichtsmaßnahmen
Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie dieses natürliche Antibiotikum verwenden. Hohe Dosen können zu ernsthaftem Durchfall, Übelkeit und inneren Blutungen führen. Es stört Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen, sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Pau D’Arco-Produkt verwenden.

9. Ingwer

Ingwer ist ein gängiges Grundnahrungsmittel in der kulinarischen Welt, das in der ganzheitlichen Medizin als natürliches Antibiotikum weit verbreitet ist . ( 30 , 31)

Ingwer gilt als wirksames Mittel zur Abwehr von Übelkeit, die durch Reisekrankheit oder Schwangerschaft verursacht wird. Die Phenolverbindungen wie Shogaole und Gingerole sind die wichtigsten medizinischen Komponenten in der Wurzel, die zu den entzündungshemmenden Eigenschaften beitragen und den Cholesterinspiegel senken. ( 32 , 33 , 34 , 35 , 36).

Verwendung – Ingwer ist vor allem für seine Verwendung als Gewürz in der Küche bekannt. Sie finden auch Ingwerextrakte, Tinkturen, Kapseln und ätherisches Öl. Eine beliebte Methode ist das Aufbrühen von heißem Ingwertee, und Sie können in meinem vorherigen Artikel erfahren, wie Sie Ingwer-Kurkuma-Tee entzündungshemmend und schmerzlindernd zubereiten . Weitere Informationen finden Sie auch in meinem vorherigen Artikel zur Verwendung von Ingwer als Medizin .

Das Hinzufügen von Ingwer zu Ihrer Ernährung ist auch eine der 70 Gewohnheiten, die in meinem E-Book 70 Powerful Habits For A Great Health vorgestellt werden, das Ihnen hilft, positive Schritte zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens und Ihrer allgemeinen Gesundheit zu unternehmen.

Vorsichtsmaßnahmen
Schwangere Frauen sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie eine konzentrierte Menge Ingwer wie in Ingwerergänzung einnehmen (Ingwer gilt als sicher, wenn er in Mengen in Lebensmitteln verwendet wird), und Ingwer sollte Kindern unter 2 Jahren nicht gegeben werden.

Ingwer kann auch mit bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren. Beispielsweise kann es nicht sicher sein, wenn Sie eine Blutgerinnungsstörung haben oder blutverdünnende Medikamente einnehmen. Sprechen Sie daher vor der Einnahme mit Ihrem Arzt.

Weiterführende Literatur : Ingwer sollte von diesen Menschen vermieden werden .

10. Olivenblattextrakt

Medizinische Studien haben bestätigt, dass Olivenblattextrakt eine starke antibakterielle Wirkung hat. ( 37)

Die Früchte, Blätter und Samen des Olivenbaums sind vollgepackt mit natürlichen gesundheitlichen Vorteilen. Olivenblattextrakt kann sowohl virale als auch bakterielle Infektionen behandeln und erhöht auch gesunde Bakterien im Magen. ( 38 ,  39 )

Das Polyphenol namens Oleuropein und die in der Pflanze vorkommenden Fettsäuren sind die Hauptbestandteile in der medizinischen Anwendung.

Weitere Informationen finden Sie in meinem Artikel über die gesundheitlichen Vorteile von Olivenblättern, einschließlich der Zubereitung Ihres eigenen Olivenblatttees.

Verwendung – Olivenblattextrakt ist am effektivsten als Pille, topische Creme und flüssiger Extrakt. Es kann direkt auf die Haut aufgetragen oder mit einer empfohlenen Höchstdosis von 60 g pro Tag eingenommen werden.

Vorsichtsmaßnahmen Im
Allgemeinen ist dies eine der sichersten Optionen auf dieser Liste. Der von der Pflanze erzeugte Pollen reizt manchmal Menschen mit saisonalen Allergien. ( 40 )

11. Oreganoöl ist von Natur aus antimikrobiell

Das Blatt der Oregano-Pflanze wurde für eine Vielzahl von medizinischen Zwecken verwendet. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Oreganoöl antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften besitzt. ( 41 ) Oreganoöl hat auch antivirale Eigenschaften . ( 45 )

Seine Hauptanwendung liegt in der Gesundheit der Atemwege durch die Behandlung von Husten-, Asthma- und Bronchitis-Symptomen. Wenn die Carvacrol wird extrahiert aus Oregano es das Potenzial hat , Parasiten zu bekämpfen, beseitigen Bakterien und Akne lindern. ( 42 , 43 , 44 )

Anwendung – Oreganoöl kann mit Handdesinfektionsmittel gemischt, in die Luft verdampft, auf die Haut gerieben oder in Tablettenform eingenommen werden. 600 mg pro Tag reichen bei Magenparasiten aus.

Vorsichtsmaßnahmen
Oregano ist in Kochrezepten relativ harmlos. In medizinischen Mengen kann es zu Magenverstimmungen führen, wenn zu viel eingenommen wird, und kann die Einnahme von lithiumhaltigen Medikamenten beeinträchtigen. Auch Schwangere sollten auf die Einnahme verzichten. Es gibt auch Potenzial für allergische Reaktionen.

12. Kurkuma (Curcumin)

Kurkuma ist mit Ingwer verwandt und hat eine Abstammung von Antibiotika. ( 46)

Es wurde vorgeschlagen, bei Magengeschwüren, Verdauungsstörungen, Herzerkrankungen und viralen sowie bakteriellen Infektionen zu helfen. Das in der Wurzel der Pflanze enthaltene Curcumin ist die Hauptquelle für antioxidative und antibiotische Vorteile. ( 47 , 48 , 49 , 50 , 51 )

Verwendung – Kurkumawurzel kann roh verzehrt werden, wird aber am häufigsten getrocknet und pulverisiert. Das Pulver kann entweder in einem Getränk eingenommen, über das Essen gestreut oder einfach in einer Kapsel enthalten sein. Es gibt auch in Alkohol gelöste Tinkturen und flüssige Kurkuma-Extrakte. Weitere Informationen finden Sie im Artikel über die gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma , einschließlich eines Rezepts für eine goldene Milch.

Vorsichtsmaßnahmen
Kurkuma gilt als allgemein sicheres Kraut, aber wenn es zu viel verwendet wird, kann es Magenverstimmung und sogar Geschwüre verursachen. Wenn bei Ihnen eine Operation innerhalb von zwei Wochen geplant ist, sollte Kurkuma aufgrund der blutverdünnenden Eigenschaften vermieden werden. Auch die orale Einnahme von Kurkuma in medizinischen Mengen ist in der Schwangerschaft wahrscheinlich unsicher.

Weiterführende Literatur : Kurkuma sollte von diesen Menschen vermieden werden .

13. Natives Kokosöl

Die in Kokosöl enthaltenen gesättigten Fette enthalten antibakterielle , antivirale, antimykotische und antiparasitäre Eigenschaften, die Ihr Immunsystem stärken. Kokosöl kann der Haut durch die Behandlung und Vorbeugung von Hautinfektionen weiter zugute kommen und hilft auch bei der Behandlung verschiedener Hautprobleme wie Ekzeme, Psoriasis, Dermatitis und vielem mehr. ( 52 )

Kokosöl hat antimikrobielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Verdauungsstörungen verursachenden Bakterien, Pilzen und Parasiten helfen und wurde effektiv zur Vorbeugung und Heilung von Candida eingesetzt. Einige der vielversprechendsten Forschungen der letzten Jahre betrafen den Einsatz von Laurinsäure oder Monolaurin, die beide aus Kokosöl gewonnen werden, zur Behandlung von antibiotikaresistenten Superkeimen. ( 53 )

Eine medizinische Studie wurde 2005 an der Georgetown University durchgeführt und ergab, dass diese Substanzen in Kokosöl das Wachstum vieler pathogener Mikroorganismen hemmen können. ( 54 ) Laurinsäure in Kokosöl in Kombination mit Oreganoöl hat sich bei der Bekämpfung von Staphylokokken sogar als wirksamer erwiesen als Antibiotika. ( 55 )

Weitere Informationen finden Sie im Artikel über die vielen gesundheitlichen Vorteile von Kokosöl .

Verwendung – Kokosöl kann Smoothies, Heißgetränken, Pfannengerichten, Backwaren oder als Brotaufstrich zugesetzt werden.

Vorsichtsmaßnahmen
Entscheiden Sie sich immer für organisches, natives Kokosöl und vermeiden Sie all die raffinierten Dinge. Kokosöl ist für die meisten Menschen sicher, wenn es in Mengen verwendet wird, die üblicherweise in Lebensmitteln vorkommen, und trotz der vielen gesundheitlichen Vorteile von Kokosöl, wie bei vielen Dingen im Leben, ist Mäßigung der Schlüssel. Dies bedeutet, dass bis zu 3 EL. täglich pro Erwachsenen ist eine angemessene Dosis.

Mutter Natur gibt uns eine großartige natürliche Alternative zu Antibiotika – versuchen Sie das nächste Mal, wenn Sie sich unwohl fühlen, diese natürlichen Alternativen zu Antibiotika. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie eines dieser pflanzlichen Antibiotika anwenden.

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