13 nützliche Hausmittel gegen empfindliche Zähne

Es ist wahr, dass der Schmerz jeglicher Art im Körper eine Möglichkeit ist, mit der der Körper anzeigt, dass etwas in uns wirklich nicht stimmt. Möglicherweise verspüren Sie Schmerzen im Rücken oder in einem der Gelenke oder es kommt zu starken Kopfschmerzen. Allerdings sind Zahnschmerzen eine ihrer Art. Nicht wahr? Wer empfindliche Zähne hat, muss wissen, dass Zahnschmerzen kein Scherz sind! Aufgrund von Zahnschmerzen aufgrund empfindlicher Zähne kann es jedoch immer wieder vorkommen, dass ein Zahnarztbesuch nicht möglich ist. Was also tun? Also! Es gibt einige Hausmittel, die Ihnen tatsächlich helfen können, bis Sie einen Termin bei Ihrem Zahnarzt vereinbaren. Haben Sie also empfindliche Zähne? Probieren Sie diese Hausmittel aus; die wir unten erwähnt haben.

 

Wenn Sie empfindliche Zähne haben, kann das Essen oder Trinken sehr schmerzhaft sein. Empfindliche Zähne oder Zahnempfindlichkeit sind eine häufige und behandelbare Erkrankung. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass jeder achte Zahnarztbesuch unter empfindlichen Zähnen leidet. ⁽¹⁾

Es gibt jedoch einige Hausmittel, die Ihnen helfen können, die Symptome empfindlicher Zähne zu lindern. Lassen Sie uns sie hier erkunden.

Nelkenöl kann Schmerzen lindern und Schwellungen reduzieren, die durch Zahnschmerzen entstehen. Dies ist ein wirksames Hausmittel gegen empfindliche Zähne, da Eugenol oder ein natürliches Anästhetikum enthalten ist, das vorübergehend als Schmerzmittel wirkt.

Nehmen Sie einfach ein paar Tropfen des Öls in einen Wattebausch und reiben Sie den Wattebausch dann sanft über die betroffenen Zähne und das Zahnfleisch.

Obwohl Nelkenöl Ihre Schmerzen aufgrund empfindlicher Zähne lindern kann, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass es keinen angenehmen Geschmack hat.

Eine Spülung mit Wasserstoffperoxid kann helfen, Schmerzen und Schwellungen im Mund zu lindern. Darüber hinaus kann es auch dabei helfen, Bakterien abzutöten, Plaque zu reduzieren und Zahnfleischbluten zu heilen.

Eine im Journal of International Society of Preventive and Community Dentistry veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass die Verwendung von Wasserstoffperoxid als Mundwasser Gingivitis reduzieren kann.

Stellen Sie vor der Verwendung einer Wasserstoffperoxidspülung sicher, dass die Lösung richtig zubereitet wird. Mischen Sie 3 % Wasserstoff mit gleichen Teilen Wasser. Schwenken Sie diese Lösung durch Ihren Mund.

Achten Sie jedoch darauf, es nicht zu schlucken.

Das Spülen des Mundes mit Salzwasser kann Ihnen immer dabei helfen, schmerzende Zähne und geschwollenes Zahnfleisch aufgrund empfindlicher Zähne zu lindern.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass eine Spülung mit Salzwasser bei der Reduzierung von Plaque genauso wirksam sein könnte wie Chlorhexidin-Mundwasser . ⁽²⁾

Um es als Heilmittel gegen empfindliche Zähne zu verwenden, müssen Sie ein paar Teelöffel Salz in eine Tasse warmes Wasser geben. Sobald Sie diese Mischung im Mund herumgespült haben, spucken Sie sie einfach aus.

Capsaicin ist der scharfe Stoff, der natürlicherweise in den Chilischoten vorkommt. Obwohl Capsaicin beim Auftragen auf das Zahnfleisch oder die Haut zu einem brennenden Gefühl führen kann, kann es auch Schmerzen lindern.

Die Autoren einer Rezension aus dem Jahr 2011 stellen fest, dass die Anwendung von Capsaicin bei der Linderung bestimmter Arten von Schmerzen helfen kann. ⁽³⁾ Obwohl Wissenschaftler nicht genau wissen, wie das tatsächlich funktioniert; Sie glauben jedoch, dass Capsaicin Nervenfasern betäuben könnte; wodurch sie weniger in der Lage sind, Schmerzsignale zu übermitteln. Das Auftragen von Capsaicin-Gel auf das Zahnfleisch kann die durch empfindliche Zähne verursachten Schmerzen lindern.

Ölziehen ist eine traditionelle ayurvedische Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und bei der Öl 20 bis 30 Minuten lang durch den Mund geschwenkt und dann ausgespuckt wird. Ölziehen mit Kokosnussöl kann ein nützliches Hausmittel sein, das Ihnen helfen kann, empfindliche Zähne und die dadurch verursachten Schmerzen zu lindern.

Eine Pilotstudie aus dem Jahr 2015 zur Unterstützung des Ölziehens zeigt, dass das tägliche Ziehen mit Kokosnussöl die Bildung von Plaque und Markern einer Gingivitis reduzieren kann . ⁽⁴⁾

Es gibt erhebliche Vorteile des Ölziehens bei Zahnfleischentzündungen, die wiederum die empfindlichen Zähne lindern können. Untersuchungen haben gezeigt, dass Zahnempfindlichkeit bei Menschen mit Zahnfleischrückgang aufgrund einer Gingivitis recht häufig vorkommt. ⁽⁵⁾

Zwiebeln wirken entzündungshemmend und antimikrobiell, können Mundkrankheitserreger bekämpfen und auch Zahnschmerzen behandeln. Sie müssen lediglich ein paar Minuten lang ein Stück Zwiebel kauen oder es einfach auf die betroffene Stelle legen und 10 Minuten lang einwirken lassen. Wenn Sie dies regelmäßig ein- oder zweimal tun, erzielen Sie die gewünschten Ergebnisse.

Eines der bekanntesten Hausmittel gegen empfindliche Zähne ist Kurkuma . Dieses Gewürz ist ein ayurvedisches Heilmittel zur Linderung von Entzündungen. Das in Kurkuma enthaltene Curcumin hilft bei der Schmerzlinderung.

Eine kleine Studie aus dem Jahr 2015 hat ergeben, dass ein Kurkuma-Pflanzenextrakt genauso wirksam wie Ibuprofen ist, um die Schmerzen aufgrund von Knie-Arthrose zu lindern. Es kann auch bei der Linderung von Zahnschmerzen und empfindlichen Zähnen helfen.

Sie können eine Paste herstellen, indem Sie Kurkuma mit Wasser vermischen und die Paste dann in das Zahnfleisch einreiben, um Zahnempfindlichkeit und Zahnschmerzen zu reduzieren. Allerdings gibt es keine wissenschaftlichen Untersuchungen, die diesen Nutzen von Kurkuma belegen.

Knoblauch ist für seine entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften bekannt, die bei der Behandlung von Zahnschmerzen helfen und auch orale Krankheitserreger bekämpfen.

Sie müssen eine Knoblauchzehe, eine Prise Salz und 1 ml Wasser nehmen, den Knoblauch zerdrücken und ein paar Tropfen Wasser und eine Prise Salz hinzufügen, um eine Mischung zuzubereiten. Reiben Sie diese Mischung nun auf Ihre empfindlichen Zähne und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken, bevor Sie sie abwaschen. Tun Sie dies einmal am Tag.

Guavenblätter enthalten Flavonoide wie Rutin und Quercetin; Beide haben entzündungshemmende Eigenschaften und sind daher ein nützliches Hausmittel zur Linderung empfindlicher Zahnschmerzen.

Ein Rückblick auf die gesundheitlichen Vorteile von Guaven aus dem Jahr 2017 lässt darauf schließen, dass Extrakte, die reich an Guavenflavonoiden sind, aufgrund ihrer entzündungshemmenden, schmerzlindernden und antimikrobiellen Eigenschaften erhebliche Vorteile bei der Linderung von Zahnschmerzen haben. ⁽⁶⁾

Nehmen Sie ein paar Guavenblätter, waschen Sie sie gründlich, kauen Sie sie zwei Minuten lang und spucken Sie sie dann aus. Führen Sie dies einige Tage lang regelmäßig 1–2 Mal durch, um Linderung zu erzielen.

Teebaumöl hat eine antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung und trägt zur Verbesserung Ihrer Mundgesundheit bei.

Fügen Sie 6 Tropfen Teebaumöl und 1 Teelöffel Kokosöl hinzu, rühren Sie die Mischung gut um und tragen Sie sie dann auf die betroffene Stelle auf. Lassen Sie es mindestens 10 Minuten einwirken und waschen Sie es dann ab. Wenn Sie dies zweimal täglich tun, können Sie empfindliche Zähne lindern.

HINWEIS: Die Ölmischung nicht schlucken.

Pfefferminzöl wird seit jeher als Hausmittel zur Behandlung von Zahnschmerzen eingesetzt. Hierbei handelt es sich um ein ätherisches Öl mit antibakteriellen Eigenschaften, das Zahnschmerzen lindern kann. Daher ist es eine beliebte Wahl für diejenigen, die ihre Zahnschmerzen kurzfristig lindern möchten, bis zahnärztliche Hilfe möglich ist.

Tragen Sie mit einem Wattebausch ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf die betroffene Stelle auf.

Durch die Verwendung von fluoridhaltiger Zahnpasta kann das Kariesrisiko verringert werden. Die Verwendung von Zahnprodukten, die Fluorid enthalten, kann das Risiko von Karies verringern und sogar dazu beitragen, empfindliche Zähne zu minimieren.

Eine Überprüfung aus dem Jahr 2013 kam zu dem Schluss, dass die meisten Fluoridpräparate empfindliche Zähne reduzieren, wenn sie zusammen mit desensibilisierenden Behandlungen angewendet werden. ⁽⁷⁾ Es gibt verschiedene Formen der Fluoridbehandlung, beispielsweise fluoridhaltige Zahnpasta, Gel und Mundwasser.

Zur Behandlung empfindlicher Zähne sind die Vitamine B und E erforderlich. Falls Sie nicht genug dieser Vitamine zu sich nehmen, müssen Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Diese beiden Vitamine helfen bei der Bekämpfung von Entzündungen im betroffenen Bereich und fördern außerdem gesunde Zähne und Zahnfleisch. Sie müssen viele Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an diesen Vitaminen sind, wie etwa Fisch, Spinat, Mandeln, Grünkohl, Fleisch, Geflügel, Rüben, Eier und Milchprodukte.

Es sind nicht nur Hausmittel, die Ihnen bei empfindlichen Zähnen helfen können. Um empfindlichen Zähnen vorzubeugen, müssen Sie außerdem einige Tipps beachten. Es ist tatsächlich wichtig, gut mit den Zähnen umzugehen, um zu verhindern, dass es in Zukunft zu empfindlichen Zähnen kommt. Sehen wir uns einige wichtige Tipps zur Vorbeugung empfindlicher Zähne an.

• Verwenden Sie eine Bürste mit weichen Borsten, um zu verhindern, dass die Zähne durch Abrieb abgenutzt werden.
• Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Zähne sanft putzen.
• Vermeiden Sie es, mit den Zähnen zu knirschen. Dies liegt daran, dass Zähne aufeinander reiben und dadurch verschleißen und auch brechen.
• Achten Sie auf eine gute Mundhygiene. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich, verwenden Sie Mundwasser und verwenden Sie Zahnseide.
• Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt.

Abgesehen von all den oben genannten Tipps müssen Sie auch beachten, dass Sie den Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Limonaden, heißen Tee, Eis, heißen Kaffee, Toffee, Süßigkeiten, Eis, Zitrusfrüchte, Tomaten und kalte Getränke vermeiden sollten; falls Sie empfindliche Zähne haben.

Es ist wahr, dass empfindliche Zähne Sie manchmal tatsächlich stören können und Sie möglicherweise jederzeit übermäßige Schmerzen in Ihren Zähnen verspüren; und es ist sogar wahr, dass Sie Ihren Zahnarzt aufsuchen müssen, wenn Sie an dieser Krankheit leiden. Bis Sie Ihren Zahnarzt erreichen, können Sie jedoch die oben besprochenen Hausmittel gegen empfindliche Zähne ausprobieren und auch den oben besprochenen Präventionstipp befolgen.

Verweise:

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