15 echte Dinge, die Ihrem Haar am meisten schaden

Für die meisten von uns sind unsere Haare der wertvollste Besitz, den wir je besessen haben. Für Frauen gehört die Pflege ihrer Haare zu den täglichen Aufgaben, die sehr ermüdend sind. Ob lockiges oder glattes Haar, es ist sehr schwierig, sein Haar zu pflegen, und es ist definitiv kein Kinderspiel. Lebensgewohnheiten schaden unserem Haar mit der Zeit, aber man merkt es erst, wenn sichtbare Veränderungen wie Schuppen , krauses Haar, schütteres Haar, Haarbruch und andere auffällige Symptome auftreten. Die meisten Faktoren, die das Haar schädigen, sind natürlicher Natur. Auch psychologische Faktoren spielen eine wichtige Rolle. Wenn jemand also Haare hat, die geschädigt oder trocken aussehen, sollte er das Problem sofort verstehen und Maßnahmen zur Pflege ergreifen. Der erste Schritt zur Behebung von geschädigtem Haar besteht darin, das Problem zu identifizieren. Die folgenden Faktoren helfen Ihnen zu verstehen, was die Ursachen für geschädigtes Haar sind.

Faktoren, die das Haar am meisten schädigen

1. Enge Pferdeschwänze machen

   Sehr enge Pferdeschwänze können das Haar schädigen. Man merkt so etwas, wenn man den Pferdeschwanz gelockert hat und die Kopfhaut juckt und wund ist. Wenn das Haar zu stark nach hinten gezogen wird, wirkt sich dies auf die Wurzeln und die Kopfhaut aus, was wiederum zu Reizungen und Haarausfall führt. Das Zusammenbinden der Haare zu einem festen Pferdeschwanz führt zu einer starken Belastung sowohl der Haarwurzeln als auch der vorderen Haare. Dies wiederum führt dazu, dass die Haarwurzeln geschwächt werden und ausfallen. Dies führt auch zu einer Ausdünnung der Haare und einem allmählichen Zurückweichen des Haaransatzes. Dies lässt sich mit lockeren Pferdeschwänzen oder Dutts vermeiden, die das Haar nicht großflächig beeinträchtigen.

2. Verwendung von Haarsprays

   Haarsprays ruinieren das Haar auf verschiedenen Ebenen. Alle Haarsprays enthalten Alkohol , Ethanol, Parabene, Duftstoffe und viele weitere Inhaltsstoffe. Dieses Mittel mag zwar optisch ansprechend sein, ist aber schrecklich für die Kopfhaut. Es führt dazu, dass die Kopfhaut austrocknet und die Poren verstopfen, was das Haarwachstum erschwert. Man muss versuchen, Haarsprays zu vermeiden.

3. Verwendung von Haarfarbe

   Neben Haarsprays gibt es auch Haarfärbemittel. Es enthält Ammoniak, das die Schuppenschicht des Haares anhebt, damit die Farbe eindringen kann. Außerdem lässt es das Haar schnell ergrauen. Anstelle von Farbstoffen könnte Henna verwendet werden. Es ist 100 % natürlich und sicher und hält das Haar gesund. Haarfärbemittel sollten unbedingt vermieden werden. Es macht das Haar brüchig. Sie können auch Haarfärbemittel verwenden, die nicht auf Ammoniak basieren.

4. Regelmäßiges Bleichen

   Bleichen ist ein weiteres großes Problem, das zur Zerstörung des Haares und seiner Qualität führt. Bleichmittel helfen, die Farbe aus dem Haar zu entfernen. Das Haar neigt von Natur aus dazu, Öl zu produzieren, und das Bleichen entfernt das Öl aus dem Haar. Es macht das Haar trocken und kraus. Es verursacht auch Reizungen, Rötungen und Reizungen der Kopfhaut.

5. Föhnen und andere modebezogene Heizmethoden

   Föhnen ist ein weiterer wichtiger Grund dafür, dass das Haar geschädigt wird. Die Anwendung direkter Hitze in irgendeiner Form ist nicht gut für das Haar. Auch das Föhnen führt dazu, dass die Haare schnell austrocknen. Durch das Föhnen wird dem Haar die Feuchtigkeit entzogen, die erforderlich ist, um das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Auch das Föhnen führt dazu, dass die Nagelhaut austrocknet.

6. Haare zu oft waschen

   Zu häufiges Waschen der Haare führt dazu, dass die Haare an Kraft verlieren und schnell brechen. Der Haarschaft schwillt durch Feuchtigkeit an. Auch wenn man die Haare jeden Tag wäscht, sollte man darauf achten, ein mildes Shampoo zu wählen und kein grobes Shampoo, das das Haar gründlich austrocknet.

7. Haare nass bürsten

   Durch das Nassbürsten der Haare werden die Haarwurzeln geschwächt, was wiederum zu vermehrtem Haarbruch führt. Das Haar verliert viel Kraft. Vermeiden Sie es, Ihr Haar im nassen Zustand zu bürsten. Bürsten Sie es, wenn Sie Ihr Haar getrocknet haben, oder bürsten Sie sanft mit den Fingern durch Ihr Haar, um Haarbruch zu vermeiden.

8. Erhöhtes Rauchen

   Durch das Rauchen von Tabakprodukten werden die Haare spröde, glanzlos und glanzlos. Dadurch werden die Haarfollikel geschwächt, was zu Haarausfall und Haarausfall führt. Rauchen verringert auch die Durchblutung der Haarspitzen.

9. Trocknen der Haare mit einem Handtuch

   Das Trocknen der Haare mit einem Handtuch ist ein weiterer Faktor, der das Haar schädigt. Es klingt ziemlich unglaublich, aber es ist wahr. Das Reiben nasser Haare mit einem Handtuch zerstört die Schuppenschicht und führt zu krausem Haar und Haarbruch. Das Trocknen der Haare ist eine praktikable Option. Oder verwenden Sie weiche Handtücher zum Trocknen der Haare.

10. Konsum von Alkohol

    Auch der Konsum von Alkohol kann das Haar schädigen. Es entwässert nicht nur den Körper, sondern auch die Haare. Alkohol verursacht Spliss, krauses Haar und das Haar ist anfälliger für Haarbruch. Die einzige Lösung besteht darin, den Alkoholkonsum zu reduzieren.

11. Verwendung von heißen Bügeleisen

    Auch Lockenstäbe und Glätteisen können die Haare zerstören. Sie zerstören die Haare durch die direkte Hitze. Hitze sollte niemals auf das Haar angewendet werden, da dies zu Haarbruch und Spliss im Haar führt. Wenn heiße Glätteisen auf das nasse Haar gelegt werden, platzt die Feuchtigkeit im Haar, was zu winzigen Bläschen auf der Schuppenschicht führt, die mit bloßem Auge nicht sichtbar sind. Glätteisen können auch die Ränder der Schuppenschicht beschädigen, was zu Spliss und Haarbruch führen kann.

12. Dehydrierung

    Dehydrierung ist ein weiterer wichtiger Grund für Haarschäden. Die meisten Menschen übersehen in diesem Fall die Wirkung von Wasser auf die Gesundheit und insbesondere auf die Haare. Eine unzureichende Wasserzufuhr kann dazu führen, dass das Haar trocken, schlaff und glanzlos aussieht. Außerdem wird ausreichend Wasser verwendet, um die Giftstoffe auszuspülen, denn wenn sie nicht ausgespült werden, verbleiben sie im System, was zu unzureichendem Haarwachstum und Haarausfall führen kann. Durch die Einnahme von Wasser wird auch die Kopfhaut gesünder und duftet besser.

13. Baden

    Schwimmen ist ein weiterer Hauptgrund für Haarschäden, da das Wasser Chlor enthält. Wenn man ohne entsprechende Vorsichtsmaßnahmen schwimmt, also ohne Badekappe , ruiniert das Chlor die Haare. Chlor wird hauptsächlich als Desinfektionsmittel verwendet und Desinfektionsmittel entfernen meist Schmutz, Bakterien und Öl. Allerdings produziert die Kopfhaut auch Öl, das für die Gesundheit der Haare notwendig ist. Chlor entzieht den Haaren das Öl. Wenn dem Haar seine natürlichen Öle entzogen werden, trocknet es aus, was zu Haarbruch führt.

14. Stress und Angst

    Stress und große Ängste führen zu schweren Haarschäden. Diese Faktoren sind für das Austrocknen der Kopfhaut verantwortlich. Stress und Angstgefühle belasten die Blutgefäße stark und beginnen sich zu verengen. Dies wiederum macht es den Haarfollikeln unmöglich, den Sauerstoff und die Nährstoffe zu erhalten, die sie benötigen, um gesund zu bleiben und gesundes Haar zu produzieren.

15. Exposition gegenüber UV-Strahlen

    Die Sonne enthält schädliche UV-Strahlen und wenn man sich zu lange dieser UV-Strahlung aussetzt, kann dies zu vielen Haarproblemen wie Verfärbung, Spliss, Ausdünnung, spröden Strähnen usw. führen. Um das Haar vor den Sonnenstrahlen zu schützen, muss man etwas nehmen die gleichen Vorsichtsmaßnahmen wie für die Haut.

Auch die falsche Ernährung führt zu Haarschäden. Wenn man nicht die richtigen Nährstoffe, Proteine ​​oder Vitamine zu sich nimmt, verschlechtert sich die Gesundheit der Haare. Dies führt zu einer ungesunden Kopfhaut. Eine unzureichende Proteinzufuhr beeinträchtigt auch das Haarwachstum. Die richtige Zufuhr von Omega-3- Fettsäuren, Folsäure, Kalzium, Vitamin B, Vitamin C und Vitamin D ist gut für die Gesundheit der Haare.

Schmutziges Haar ist ein weiterer wichtiger Faktor, der zur Haarschädigung beiträgt. Wenn die Haare nicht richtig gewaschen oder gepflegt werden, führt dies zu trockener, schmutziger und stinkender Kopfhaut. Es führt auch zu Spliss und zum Bruch der Haarfollikel. Schmutziges Haar trägt auch zu Faktoren wie dem Befall mit Läusen und anderen Infektionskrankheiten bei. Außerdem wird das Haar dadurch beschwert. Dieses Gewicht kann zu Beschwerden und Reizungen der Kopfhaut führen.

Es wird oft gesagt, dass das Waschen der Haare mit heißem Wasser die Kopfhaut reinigt, aber auch alle wichtigen Öle und Nährstoffe aus der Kopfhaut wäscht, die für die Gesundheit des Haares erforderlich sind. Es hat zwar keine langfristigen Auswirkungen, die Verwendung von sehr heißem Wasser kann jedoch äußerst schädlich sein. Dies führt dazu, dass das Haar dünner wird und das Haar außerdem anfällig für Haarbruch und Kräuselungen ist.

Zu wenig Schlaf ist ein weiterer wichtiger Faktor, der zu Haarschäden beiträgt. Man sagt, dass man für Dinge wie eine bessere kognitive Funktion und Muskelreparatur ausreichend Schlaf braucht. Ebenso ist es wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen, da dies sonst auch die Gesundheit der Haare beeinträchtigt. Ohne die richtige Menge Schlaf hat man keine Chance auf dickes Haar, und zu wenig Schlaf lässt das Haar sehr stumpf und platt aussehen und führt außerdem zu starkem Haarausfall.

Auf einen Haarschnitt darf man nicht verzichten, da dieser zu Haarschäden führt. Regelmäßiges Trimmen ist sehr vorteilhaft und das Vermeiden eines Haarschnitts kann dazu führen, dass das Haar stumpf und geschädigt wird. Ein regelmäßiger Haarschnitt hilft, Spliss zu entfernen, wodurch auch die Menge an Frizz reduziert wird. Wenn man die Haare nicht schneidet, kommt es zu noch mehr Haarbruch, was das Aussehen sehr ungesund macht. Man muss sich die Haare alle 4 bis 6 Wochen schneiden lassen. Außerdem kommt es zu Spliss, der das weitere Haarwachstum einschränkt.

Auch das Auftragen von zu viel Spülung trägt zur Haarschädigung bei. Zu viel Spülung beschwert das Haar, dadurch fühlt sich der Kopf schwer an und das Haar ist anfälliger für Haarbruch. Es hydratisiert das Haar übermäßig, wodurch es weich und brüchig wird und ausfällt.

Offenbar führt auch die Verwendung des falschen Kissenbezugs zu Haarschäden. Kissenbezüge aus Baumwolle sind die besten, günstigsten und leicht bezahlbaren Kissenbezüge. Sie sind auch sehr bequem. Allerdings ist Baumwolle sehr rau im Haar. Man muss in einen Kissenbezug aus Satin oder Seide investieren, da er sich nicht nur gut auf der Haut anfühlt, sondern auch verhindert, dass die Haare brechen und austrocknen.

Man darf die Haare nicht zusammenbinden, wenn sie nass sind, da dies dazu führen kann, dass die Haare leicht brechen und sich spalten. Man muss das Haar natürlich trocknen lassen und es vermeiden, es im nassen Zustand zusammenzubinden. Dadurch wird das Haar den ganzen Tag über stark beansprucht, was zu Haarausfall führt.

Heiße Lockenwickler schädigen das Haar stark. Wie bereits erwähnt, ist die Anwendung von Hitze in jeglicher Form schädlich für das Haar, da sie die Schuppenschicht zerstört, zu Spliss führt und außerdem die Qualität des Haares beeinträchtigt. Zu stramme Lockenwickler üben im Wesentlichen Druck auf die Haarwurzeln aus, wodurch die Haare ausfallen. Regelmäßige Anwendung macht das Haar kraus, spröde und anfällig für Haarbruch.

Haarnadeln sind erwiesenermaßen die besten Freunde einer Frau, aber sie sind nicht gut für die Haare. Bobby Pins halten das Haar extrem fest, was wiederum Druck auf die Wurzeln und die Kopfhaut ausübt und dazu führt, dass es ausfällt. Beim Entfernen können Sie auch wiederholt Haare verlieren.

Zu viel Schwitzen führt zu Haarschäden. Es führt zu schmutziger und fettiger Kopfhaut, wodurch das Haar riecht. Zu viel Schweiß verhindert das Wachstum neuer Haarsträhnen und macht die Haare stark fettig.

Auch viele hormonelle Veränderungen tragen zur Schädigung der Haare bei. Beispielsweise ist die Geburt eines Kindes ein wunderschöner Prozess, der jedoch einen hohen Tribut an die Gesundheit der Mutter fordert. Bei der Geburt spielen viele Hormone im Körper einer Frau eine Rolle, was sich auch negativ auf die Gesundheit der Haare auswirkt. Viele Frauen verlieren auch im Teenageralter Haare, weil ihre hormonellen Veränderungen schnell und plötzlich erfolgen.

Anämie , ein Zeichen von Eisenmangel, trägt zur Haarschädigung bei. Dieser Mangel macht das Haar spröde, kraftlos und führt zum Haarbruch. Bei diesem Mangel muss die Zufuhr von Vitamin B erhöht werden.

Auch die Einnahme bestimmter Medikamente trägt zur Haarschädigung bei. Ein Beispiel wäre eine Chemotherapie , die durchgeführt wird, wenn eine Person an Krebs erkrankt ist. Es verursacht Haarausfall. Andere Arzneimittel wie Arzneimittel gegen Krampfanfälle, Migräne und Blutdruck können zum Haarausfall führen.

Durch die Verwendung von Produkten, die Alkohol und andere Substanzen enthalten, werden dem Haar seine natürlichen Ölnährstoffe und Proteine ​​entzogen. Es ist sehr gefährlich und trägt als Faktor zur Haarschädigung bei.

Unsaubere Bürsten enthalten Bakterien, abgestorbene Haut und andere infektiöse Stoffe, die zu vielen Haarschäden und Infektionen führen. Es ist sehr wichtig, das Haar zu schützen, und die Verwendung sauberer Bürsten führt zu einem spärlichen Haarwuchs.

Trockene Kopfhaut neigt zu starkem Juckreiz und wiederholtes Kratzen am Kopf führt zu Schäden und Rissen in der Kopfhaut. Dies führt dazu, dass die Haarfollikel geschwächt werden und die Haare ausfallen.

Das Auslassen einer Mahlzeit ist sowohl für die Gesundheit als auch für die Haare sehr gefährlich. Wir alle wissen, wie wichtig die Nährstoffe Vitamine und Proteine ​​für unseren Körper sind. Die unsachgemäße Einnahme einer dieser Substanzen führt zu einem ungesunden Körper und ungesunden Haaren.

Die Verwendung von zu viel Haarpflegemitteln wie Haargel, Haarcreme, Haarspray usw. ist sehr gefährlich für das Haar. Es blockiert das Haarwachstum und sorgt dafür, dass sich die Haare sehr schwer anfühlen. Es vermischt sich mit dem von der Kopfhaut produzierten Talg und der abgestorbenen Haut und verhindert so das Haarwachstum. Es führt auch zu juckender Kopfhaut.

Das Herauspicken grauer Haare ist ein weiterer Faktor, der zu Haarschäden führt. Das Ausreißen der Haare führt zur Schädigung der Follikel. Werden die Follikel wiederholt geschädigt, besteht die Gefahr einer infektiösen Kopfhaut und dies führt auch zu fehlerhaftem Haarwachstum.

Pillen, die Androgene enthalten, sind sowohl für die Gesundheit als auch für die Haare sehr gefährlich. Medikamente wie die Antibabypille, die manche Frauen einnehmen, führen zu dünner werdendem Haar und Haarausfall. Dies macht sich bei der Umstellung der Hormone deutlich bemerkbar.

Haarschäden und Haarausfall können auch ein genetisches Problem sein. Man kann in diesem Fall keine Schuld tragen, da es für den eigenen Körper selbstverständlich ist. Bestimmte Menschen haben genetisch bedingt graue Haare schon in sehr jungem Alter. Manche haben trockene Kopfhaut, andere haben krauses Haar.

Für schönes und gesundes Haar ist es äußerst wichtig, die Kopfhaut sauber und gepflegt zu halten. Man muss seine Kopfhaut gut pflegen und sauber halten, um Schuppen und andere Probleme im Zusammenhang mit der Kopfhaut zu vermeiden. Bei trockenem und brüchigem Haar kann man Ei zur Haarpflege verwenden. Eiweiß dient als hervorragendes Mittel zur Befeuchtung des Haares. Tragen Sie eine halbe Tasse Eiweißmischung auf das Haar auf, lassen Sie es 20 Minuten einwirken und spülen Sie es anschließend mit kaltem Wasser aus. Wie bereits erwähnt, entzieht heißes Wasser dem Haar seine Nährstoffe. Um die Nährstoffe zu schonen und den Proteingehalt sowie die Gesundheit der Kopfhaut zu erhalten, ist es ratsam, zum Waschen der Haare kein sehr heißes Wasser zu verwenden. Dies verhindert auch trockenes, raues und krauses Haar. Flaschenkürbissaft ist äußerst wirksam für das Haar. Es kann auf das Haar aufgetragen werden und die Lösung muss etwa eine halbe Stunde lang aufbewahrt werden, bis man sie gründlich auswaschen muss. 2 bis 3 Esslöffel Honig können mit der normalen Spülung gemischt werden. Diese Mischung muss gleichmäßig auf das nasse Haar aufgetragen werden. Lassen Sie es 30 Minuten ruhen, bis Sie es abwaschen. Dadurch werden nicht nur die Haarfollikel verschlossen, sondern das Haar erhält auch einen tollen Glanz.

Backpulver ist eine weitere Substanz, die als therapeutisch für die Haare gilt. 3 Esslöffel Backpulver mit etwas Wasser ergeben eine Mischung, die wunderbar für die Haare ist. Nach der Haarwäsche müssen die Haare lediglich mit dieser Mischung ausgespült werden. Es muss etwa 5 Minuten einwirken, bevor Sie es erneut ausspülen können. Diese Mischung hilft nicht nur dabei, überschüssiges Shampoo aus dem Haar zu entfernen, sondern wird auch als Stylingprodukt für das Haar verwendet.

Für federndes Haar kann man eine Mischung aus Apfelessig und warmem Wasser auf das Haar auftragen. Nach 6 bis 7 Minuten muss es abgespült werden, um den Geruch des Apfelessigs zu beseitigen. Wie bereits erwähnt, darf man die Haare nicht täglich waschen. Um die natürlichen Haaröle zu regulieren, wird von Ärzten vorgeschrieben, dass man die Haare über einen Zeitraum von 2 bis 3 Tagen einmal waschen muss.

Mandeln eignen sich hervorragend zur Behandlung von trockenem Haar und werden auch bei kräftigem Haar verwendet – man muss lediglich etwas Mandelöl in eine Schüssel oder ein Gefäß geben und es eine Minute lang erhitzen. Dann muss man das warme Öl gleichmäßig auf die Kopfhaut und das Haar auftragen und es mit normalem Shampoo und Spülung unter Verwendung von Wasser mit normaler Temperatur ausspülen. Eine eigene Spülung mit natürlichen Inhaltsstoffen herzustellen ist eine praktikable und gute Option.

Eier und Joghurt können zu einem sehr guten Protein-Conditioner gemischt werden. Man muss diese Mischung lediglich auf die Kopfhaut auftragen, etwa 10 Minuten einwirken lassen und dann abwaschen.

Zitrone ist eine tolle Substanz, um stumpfes Haar nach dem Ausspülen mit Shampoo zu bekämpfen. Man kann 1 Esslöffel Zitronensaft auf das Haar auftragen. Trocknen Sie die Haare einfach normal. Zitronensaft hilft, die Trockenheit der Haare zu beseitigen. Vor dem Schwimmen muss man sich schützen. Schwimmbäder enthalten Chlor, ein Bleichmittel, das sich negativ auf die Haare auswirkt. Um die Haare zu schützen, kann man vor dem Schwimmen eine Badekappe aus Latex tragen. Eigelb und Olivenöl eignen sich hervorragend zur Behandlung von sonnengeschädigtem Haar. Diese Mischung muss etwa 20 Minuten lang auf das Haar aufgetragen und anschließend mit lauwarmem Wasser ausgespült werden. Anstelle von Farbstoffen, die Ammoniak enthalten, kann man Henna zum Färben der Haare verwenden. Es ist 100 % natürlich und pflegt das Haar besser als Färbemittel mit Ammoniak.

Die richtige Ernährung mit der richtigen Menge an Nährstoffen und Proteinen verleiht dem Haar einen gesunden Glanz. Außerdem sorgt es für ein schönes Aussehen der Haare, beugt weiterem Haarbruch, Sprödigkeit und Spliss vor und fördert ein gutes Haarwachstum. Man muss das Haar an der Luft trocknen lassen, ohne Hitze wie bei einem Fön anzuwenden. Dies verhindert, dass das Haar zu trocken wird und entzieht dem Haar nicht die Feuchtigkeit, sodass es weniger kraus wird. Nasses Haar sollte man nicht bürsten. Das Haar ist im nassen Zustand sehr schwach und das Bürsten mit einem Kamm führt dazu, dass die Wurzeln schwächer werden und das Haar leichter bricht. Es ist ratsam, die Verfilzungen mit den Fingern zu entfernen, anstatt die Haare im nassen Zustand mit einem Kamm zu kämmen.

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