17 Hausmittel für C-diff-Infektion
C-diff ( Clostridium difficile) ist ein Bakterium, das auf den Dickdarm abzielt. Eine C-diff-Infektion verursacht eine Entzündung des Dickdarms, eine Erkrankung, die als Kolitis bezeichnet wird. Durch die Infektion des Dickdarms kann dieser Bakterienstamm eine ganze Reihe von Verdauungsproblemen verursachen. Die C-diff-Bakterien befinden sich natürlicherweise im menschlichen Darm sowie in Wasser, Boden und Tierkot. Normalerweise verursacht C-diff keine Probleme. Eine Infektion kann jedoch aufflammen, wenn ihr natürliches Gleichgewicht im Darm gestört ist, und dies geschieht am häufigsten, wenn ein Patient Antibiotika einnimmt. [1] Unsere Hausmittel gegen C-Diff bieten die natürlichen Heilmittel, die Sie einnehmen müssen, wenn Sie Ihre Antibiotika absetzen.
Symptome einer C-difficile-Infektion
C-difficile-Bakterien setzen Giftstoffe im Körper frei, die das Epithel, das den Dickdarm auskleidet, direkt angreifen. Die Anfangssymptome sind unspezifisch und eine C-Diff-Infektion wird oft als Anfall einer Lebensmittelvergiftung oder eines Magenvirus fehldiagnostiziert.
Die ersten Symptome von c-diff sind: [2]
- Wässriger Durchfall
- Zarter Bauch
- Brechreiz
- Fieber
- Appetitverlust
- Bauchschmerzen und Krämpfe
- Blut im Kot
Es sind jedoch die zweiten Phasen einer C-Diff-Infektion, die bösartiger sind. Typischerweise führt eine C-difficile-Infektion zu einer Entzündung des Dickdarms oder einer Kolitis. In einigen Fällen wird der Dickdarm jedoch aufgrund erhöhter bakterieller Toxine und bakterieller Überwucherung weiter geschädigt. In diesem Fall entwickeln sich im Dickdarm kleine Flecken rohen Gewebes, die sich mit Eiter füllen und häufig bluten können. Dieser Zustand wird pseudomembranöse Kolitis genannt. Wenn eine C-difficile-Infektion auf dieses Niveau eskaliert, treten folgende Symptome auf:
- Brechreiz
- Fieber
- Eiter
- Blutbefleckter Stuhl
- Appetitverlust
- Wässriger Durchfall (10-15 mal täglich)
- Bauchkrämpfe
- Erhöhter Puls
- Abdominale Schwellung
- Gewichtsverlust
- Extreme Schmerzen im Unterleib
- Zunahme der weißen Blutkörperchen
- Dehydration
- Nierenversagen
Angesichts der extremen Schwere der Symptome einer pseudomembranösen Kolitis wäre es Ihnen verziehen, darüber nachzudenken, ob eine C-difficile-Infektion tödlich verlaufen kann? Die kurze Antwort lautet auf jeden Fall ja und daher ist es wichtig, dass die Behandlung sofort eingeleitet wird.
Die leichten Formen der C-difficile-Infektion bedürfen keiner ärztlichen Behandlung und können nach natürlichem Verlauf erfolgreich ausheilen. [3] Darüber hinaus haben sich natürliche Behandlungen zur Behandlung von C-difficile-Infektionen als äußerst wirksam erwiesen und es wird dringend empfohlen, sie zu verwenden.
Im Folgenden sind die Hausmittel für die C-difficile-Infektion aufgeführt, von denen Sie profitieren können.
Hausmittel gegen C-Diff-Infektion
- Stoppen Sie die Einnahme von Antibiotika
Wie oben erwähnt, gelten Antibiotika als der größte Risikofaktor für eine C-difficile-Infektion. Daher ist der beste Weg, sein Fortschreiten auf natürliche Weise zu stoppen, die Einnahme von Antibiotika, die Sie derzeit einnehmen, zu beenden. [4]
Der Grund, warum Antibiotika bei einer C-Diff-Infektion so schlecht sind, ist, dass sie nicht zwischen pathogenen und guten Bakterien unterscheiden. Antibiotika zerstören die guten Bakterien in Ihrem Körper und dies gibt C-difficile, einem antibiotikaresistenteren Bakterium, die Chance, zu übernehmen und sich auszubreiten.
Das Absetzen der Antibiotika ermöglicht es den guten Bakterien, sich zu erholen und mit den C-Diff-Bakterien zu konkurrieren, wodurch sie wieder auf ein normales Niveau gebracht werden. Dies stellt das Darmgleichgewicht wieder her und lindert die Symptome weitgehend.
- Laden Sie Probiotika auf
Eines der wichtigsten Hausmittel gegen C-difficile-Infektionen ist es, die Konzentration der „guten Bakterien“ im Körper zu erhöhen. Wie kannst du das tun? Indem Sie sicherstellen, dass Sie eine ausreichende Menge an Probiotika zu sich nehmen. [5]
Die Einnahme von Probiotika zur Wiederherstellung der Darmflora ist ein perfekter Weg, um Ihr Ungleichgewicht im Darm zu beheben, insbesondere wenn Sie zuvor eine Antibiotikabehandlung erhalten haben. Darüber hinaus ist es extrem einfach, Probiotika aus natürlichen Lebensmitteln zu erhalten. Einige der Lebensmittel, die reich an diesen Probiotika sind, umfassen kultivierte Milchprodukte wie Ziegenmilchjoghurt, Kefir oder die kultivierte probiotische Milch, die aus roher Kuhmilch hergestellt wird.
Andere Lebensmittel, die Sie konsumieren können, um Probiotika aufzuladen, sind fermentiertes Gemüse, roher Apfelessig, Kokosnusskefir und andere probiotische Getränke. [6]
- Konsumiere Präbiotika
Präbiotische Lebensmittel sind unverdauliche Lebensmittel, die das Wachstum nützlicher Bakterienarten, die bereits im Dickdarm leben, stimulieren und so versuchen, die Darmgesundheit zu verbessern . (7)
Präbiotische Lebensmittel sind im Wesentlichen faserige Lebensmittel, die vom Verdauungssystem nicht abgebaut werden. Anstatt verdaut zu werden, bewegen sie sich durch das Verdauungssystem und werden zu Nahrung oder Brennstoff für nützliche Bakterien, die im Verdauungstrakt leben.
Jedes Hausmittel gegen eine C-Diff-Infektion muss das Ungleichgewicht der Darmbakterien im Dickdarm beseitigen, das durch das übermäßige Wachstum der C-Diff-Bakterien verursacht wird. Präbiotika sind die Nahrung für die guten Bakterien und sollten die Grundlage jeder Behandlung sein.
- Fäkale Mikrobiota-Transplantation (FMT)
Aktuelle Forschungen zeigen, dass die Hauptursache für eine C-diff-Infektion eine Dysbiose ist, ein Ungleichgewicht der normalen Darmbakterien.
Das Ziel von Präbiotika und Probiotika ist es, dieses Missverhältnis zu beheben. Die fäkale Mikrobiota-Transplantation (FMT) hat das gleiche Ziel, ist jedoch viel direkter.
Bakterien aus einer Stuhlprobe eines gesunden Menschen werden über eine Pille oder über eine Darmspiegelung in den Darm eines Patienten transplantiert. Ziel ist es, das Wachstum guter Bakterien im Dickdarm des infizierten Patienten anzukurbeln.
Obwohl das Verfahren sicherlich nichts für Zimperliche ist, hat es erstaunliche Ergebnisse gebracht. C-diff-Patienten, die mit FMT behandelt wurden, zeigten eine Genesungsrate von 90 % im Vergleich zu herkömmlichen medizinischen Behandlungen, die nur bei 60 % liegen. Es hat sich als besonders wirksam bei Menschen mit wiederkehrenden C-diff-Infektionen erwiesen. (8) Tatsächlich gehen die gesundheitlichen Vorteile von FMT weit über eine C-Diff-Infektion hinaus, und die Forschung verbindet sie jetzt mit Verbesserungen bei vielen Darmerkrankungen.
Angesichts der unangenehmen Natur einer Koloskopie sind Stuhltransplantationspillen jetzt im Handel erhältlich, die aus Stuhlbanken hergestellt werden. Aufgrund ihrer Anwendung bei einer Vielzahl von Krankheiten, die mit unausgeglichenen Darmbakterien verbunden sind, wird viel an dieser Behandlung geforscht.
Patienten, die an dieser Behandlung interessiert sind, sollten einen Arzt aufsuchen, da die Einnahme von Stuhlproben einer anderen Person zu möglichen Komplikationen führen kann. Als Hausmittel gegen eine C-Diff-Infektion sprechen die Ergebnisse jedoch für sich.
- Holen Sie sich Hilfe von Knoblauch
Rohem Knoblauch wird ein hohes Maß an antiviralen, antimikrobiellen und antimykotischen Eigenschaften nachgesagt. Es wurde sogar von der WHO als eines der wirksamsten Hausmittel gegen C-difficile und andere bakterielle Infektionen empfohlen. [9]
Es hat sich auch gezeigt, dass es ein Ungleichgewicht der Darmbakterien im unteren Darm ausgleicht, die nützliche Darmmikroflora fördert und potenziell schädliche Enterobakterien einschränkt (21)
Es ist äußerst nützlich, rohen Knoblauch in Ihre täglichen Mahlzeiten zu integrieren. Du kannst entweder 2 bis 5 Gramm Knoblauch oder eine Zehe davon täglich verwenden. Alternativ können auch 0,4 bis 1,2 Gramm Knoblauchpulver helfen. Einige andere Möglichkeiten, alle Vorteile von Knoblauch zu nutzen, umfassen die Verwendung von 2 bis 5 Milligramm Knoblauchöl oder 1000 Milligramm seines Extrakts. Jede andere Formulierung, die Allicin in einer Menge von 2 bis 5 Milligramm enthält, kann ebenfalls von Vorteil sein. [10]
- Verwenden Sie Oreganoöl
Die Forschung unterstützt die Verwendung von Oreganoöl und rechtfertigt es als eines der natürlichen Hausmittel gegen C-difficile-Infektionen. Es hat sich als äußerst wirksam gegen die gefährlichsten Bakterienformen erwiesen, die gegen die meisten Medikamente resistent sind . [11]
Trotz der Vorteile von Oreganoöl wird empfohlen, dieses Mittel unter Aufsicht eines Gesundheitsexperten zu verwenden, hauptsächlich wegen seiner hohen Potenz. Es kann bis zu 2 Wochen sicher innerlich eingenommen werden. Denken Sie daran, es zu verdünnen, wenn Sie es innerlich konsumieren möchten. Hierfür kann Kokosöl oder Wasser verwendet werden.
Falls Sie keine Lust haben, es in Ölform zu verwenden, versuchen Sie es in frischem und getrocknetem Oregano in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.
- Manuka-Honig
Wegen seiner erstaunlichen Eigenschaften sollten Sie Manuka- Honig auf jeden Fall zu den Hausmitteln gegen C-difficile-Infektionen zählen. Manuka-Honig hat sich als äußerst wirksames Mittel gegen bakterielle Infektionen bewährt. [12] Darüber hinaus behandelt es auch Entzündungen im Dickdarm.
Vergessen Sie also nicht, es täglich zu konsumieren.
- Probieren Sie fermentierbare Ballaststoffe
Weiches Essen zu essen bedeutet normalerweise, Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Ballaststoffen, Nüssen, Samen und gasbildenden Lebensmitteln zu vermeiden. Die Forschung hat jedoch gezeigt, dass der Verzehr hoher Mengen an fermentierbaren Ballaststoffen zur Behandlung einer C-difficile-Infektion verwendet werden kann.
Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an fermentierbaren Ballaststoffen sind Hafer, Haferflocken, Haferkleie, Erbsen, Bohnen, Reiskleie, Zitrusfrüchte, Gerste, Apfelmark und Erdbeeren. Es wird auch empfohlen, Bananen zu essen, da sie reich an Pektin und löslichen Ballaststoffen sind und die Infektion heilen können. [13]
- Elektrolyte pflegen
C-difficile verursacht häufig Durchfall. Eine Verlängerung dieses Problems kann den Gesamtwassergehalt in Ihrem Körper verringern, was zu Dehydration führt. Daher ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr bei einer C-difficile-Infektion ein Muss.
Wenn eine Person an Durchfall leidet, gehen auch einige wichtige Elektrolyte aus dem Körper verloren. Elektrolyte sind essentielle Mineralien Ihres Körpers, die bei verschiedenen Aktivitäten wie der Leitung von Nervenimpulsen und der normalen Muskelaktivität eine wichtige Rolle spielen. Einige Beispiele für Elektrolyte umfassen Natrium, Kalium und Magnesium . [14]
Sie müssen viel Wasser zu sich nehmen, um eine Austrocknung zu verhindern und alle durch Durchfall verlorenen Elektrolyte zu ersetzen. Verlassen Sie sich zusätzlich auch auf andere Getränke wie Suppen, Fruchtsäfte und Brühe.
- Unterernährung vermeiden
Eine C-difficile-Infektion kann fortschreitend zu Gewichtsverlust führen und eine Unterernährung auslösen. Daher ist die Behandlung dieses mangelernährten Zustands ein wichtiger Aspekt der Behandlung einer C-difficile-Infektion.
Eine schlechte Ernährung mit einem geringen Gehalt an Nährstoffen und Mineralien kann Ihre Gesundheit zerstören und Ihr Immunsystem weiter schwächen. Dies kann Ihre Anfälligkeit für Sekundärinfektionen weiter erhöhen.
Achten Sie daher auf eine nahrhafte Ernährung. Integrieren Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte in Ihren Alltag. Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung kann für Menschen, die an einer C-difficile-Infektion leiden, schwierig sein, da sie möglicherweise ihren Appetit verlieren. Daher benötigen Sie möglicherweise viel Motivation, um diesem scheinbar einfachen Hausmittel zu folgen.
- Vermeiden Sie scharfes Essen
Jedes Nahrungsmittel oder Getränk, das einen hohen Anteil an Gewürzen enthält, kann die Symptome der durch C-difficile verursachten Infektion verschlimmern. Gewürze können Ihr Magen-Darm-System reizen, da es aufgrund der zugrunde liegenden bakteriellen Infektion bereits sensibilisiert wurde.
Sagen Sie daher Nein zu allem, was einen hohen Gewürzanteil hat und längere Zeit an normalen Speisen klebt.
- Kein Koffein mehr
Kaffee kann Sie jeden zweiten Tag wach halten und in Schwung bringen, aber falls Sie an einer Infektion leiden, kann dies die Situation für Sie nur verschlimmern.
Das Abschneiden von Kaffee und allem mit einem hohen Koffeingehalt ist notwendig, da Koffein ein natürliches Diuretikum ist. Es kann mehr Wasser in den Darm ziehen, was zu mehr Wasserverlust führt . [fünfzehn]
- Hör auf, Milch zu konsumieren
Der Konsum von Milch ist während einer C-difficile-Infektion nicht ratsam. Dies liegt daran, dass die Infektion bei einigen Patienten zu einer Laktoseintoleranz führen kann, die Magenschmerzen und Durchfall verschlimmern kann. Milch wird nichts tun, aber die Krankheit verschlimmern.
Vermeiden Sie daher den Verzehr von Milch und Käse, es sei denn, die Magen-Darm-Beschwerden sind vollständig abgeklungen.
- Fettiges Essen ist dein Feind
Zu den Hausmitteln bei einer C-difficile-Infektion gehört das Stoppen der Aufnahme von fettiger Nahrung. Solche Lebensmittel sind mit Fetten beladen, die ziemlich schwer verdaulich sind. Die Verdauung dieser Fette wird während der C-difficile-Infektion noch schwieriger, da das Verdauungssystem bereits beeinträchtigt ist.
Der Verzehr von fettiger Nahrung führt dazu, dass der Körper sie schnell ausstößt und Ihren Durchfall noch verschlimmert.
Studien haben auch gezeigt, dass sich die Bakterien in Ihrem Darm an Ihre Ernährung anpassen.
Eine mit gesättigten Fettsäuren gefüllte Ernährung fördert das Wachstum von Bakterien, die besser entwickelt sind, um mit Fett umzugehen. Ebenso führt eine unausgewogene Ernährung und mangelnde Nährstoffvielfalt zu einer geringen Diversität der Darmflora. (16), (17)
Wenn Ihre Darmbakterien aufgrund einer C-Diff-Infektion bereits aus dem Gleichgewicht geraten sind, möchten Sie als letztes das Wachstum fetttoleranter Mikroben fördern. Diese Bakterien fördern eine chronische Gewichtszunahme, nachdem Sie sich von Ihrer Infektion erholt haben, und sind besonders schwer zu entfernen, sobald sie sich in Ihrem Darm etabliert haben.
- Pflegen Sie Hygiene
Das einfachste Hausmittel gegen C-difficile-Infektionen ist die Aufrechterhaltung des Hygieneniveaus.
Vermeiden Sie den Kontakt mit verschmutzter Wäsche, um eine mikrobielle Kontamination zu vermeiden. [18]
Stark verschmutzte Wäsche ist separat zu waschen. Verwenden Sie unbedingt heißes Wasser und verwenden Sie Chlorbleiche, um Bakterien abzutöten.
Achten Sie auf die richtige Hygiene, indem Sie sich mindestens 30 bis 40 Sekunden lang die Hände mit warmem Wasser und Seife waschen. Vergessen Sie beim Händewaschen nicht, zwischen Finger, Daumen und Handrücken zu greifen. [19]
Trocknen Sie Ihre Hände nach dem Waschen mit einem sauberen Handtuch ab. Dazu können auch Händetrockner verwendet werden. Es ist auch angebracht, eine saubere Stadt zum Abdrehen der Spülbeckenhähne zu verwenden.
Bei sorgfältiger Befolgung kann sich das richtige Händewaschen als genauso wirksam erweisen wie alkoholbasierte Händedesinfektionsmittel. [20]
- Genießen Sie Hafer
Da Hafer einen hohen Beta-Glucan-Gehalt hat, kann er bei der Wiederherstellung der Darmflora helfen. Vergessen Sie also nicht, Haferflocken in Ihre Liste der Hausmittel gegen C-difficile-Infektionen aufzunehmen. Sie können entweder fein gemahlenen Hafer nehmen oder Haferflocken, die zu einem Brei verarbeitet werden, probieren, da er leicht verdaulich ist.
DOS
- Essen Sie frisches und geeignetes Obst und Gemüse
- Schlafen Sie gut
- Bewahren Sie persönliche Toilettenartikel und Pflegeprodukte in einem geschlossenen Schrank auf
- Achten Sie nach der Benutzung des Waschraums und vor dem Kochen auf die Händehygiene
- Reinigen Sie Bereiche, die anfällig für Verschmutzungen sind, regelmäßig
- Wechseln Sie die Bettwäsche regelmäßig und waschen Sie sie gründlich, um eine Kontamination zu vermeiden
Don’ts
- Kein Kreuzblütlergemüse verzehren
- Vermeiden Sie Nüsse und Bohnen
- Nimm niemals Antibiotika