Gesundheits

20 Vorteile von Graviola und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 20 Vorteile von Graviola und seine Nebenwirkungen.

Graviola oder Soursop, wie sie auch genannt wird, ist eine Frucht, die vom immergrünen Sourop-Baum stammt, der in Mexiko, der Karibik und Teilen Südamerikas weit verbreitet ist.

Die Frucht ist sehr lecker und der Geschmack ist eine Kombination aus Erdbeere und Ananas, mit anderen süßen und Zitrusnoten.

Diese Frucht, die Graviola (Soursop), hat wunderbare gesundheitliche Vorteile, da sie hilft, Parasiten zu eliminieren, Atemwegserkrankungen zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren, einige Krebsarten zu behandeln, das Immunsystem zu stärken und vieles mehr.

Nährwert von Graviola

Graviola (Soursop) ist geladen mit:

1.- Vitamine

• Vitamin B1, Vitamin B2 und Vitamin C.

2.- Mineralien

• Kalzium .

•Zink.

•Kalium.

Phosphor.

• Magnesium .

3.- Antioxidantien

Der Stiel, die Schale und die Blätter der Frucht sind reich an Antioxidantien, insbesondere Coenzym Q10.

Es hilft, Entzündungen zu bekämpfen, freie Radikale abzufangen und sicherzustellen, dass Ihr Körper auf optimalem Niveau funktioniert.

Mit all diesen gesunden Nährstoffen machen Früchte die Menschen gesund und verbessern ihr Leben auf großartige Weise.

20 gesundheitliche Vorteile von Graviola

1.- Graviola hilft bei der Bekämpfung von Parasiten

Die antiparasitäre Natur der Soursop-Frucht hat sie zu einer beliebten Behandlung in vielen ländlichen Gebieten Lateinamerikas und Südamerikas gemacht, insbesondere in Gebieten, in denen parasitäre Infektionen häufiger vorkommen.

Indem Sie Tee aus den Blättern der Sauerampferpflanze zubereiten, können Sie Ihren Darm reinigen und sicherstellen, dass Ihr Magen-Darm-System richtig funktioniert.

2.- Hilfe bei Atemwegserkrankungen

Es gibt noch einen weiteren gesundheitlichen Vorteil der Frucht, und zwar, dass sie hilft, wenn Sie gegen eine Erkältung, Husten oder eine andere Form von Atemwegserkrankungen kämpfen.

Dies ist auf die entzündungshemmenden Eigenschaften der Frucht zurückzuführen, die helfen, die Atemwege zu reinigen, Verstopfungen zu lindern und Reizungen zu lindern.

Teilweise als schleimlösend wirkende Frucht, Sauerampfer oder Graviola ist ein zuverlässiger Weg, um Schleim und Schleim zu entfernen, wo viele Krankheitserreger überleben können.

Es kann auch die Genesung beschleunigen, indem es Entzündungen in den Nasenhöhlen und Atemwegen reduziert.

3.- Kampf gegen Arthritis

Die entzündungshemmende Eigenschaft der Graviola- oder Soursop-Frucht ist, dass sie bei der Behandlung von Erkrankungen wie Gicht von Vorteil ist.

Aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften der Frucht ist es hilfreich, wenn Sie unter Schmerzen oder Entzündungen leiden, insbesondere aufgrund von Erkrankungen wie Gicht oder Arthritis.

Sie können echte Linderung finden, indem Sie einen Sud der Frucht auf die betroffene Stelle reiben.

Die entzündungshemmende Eigenschaft von Graviola (Soursop) kann auch zu einer schnellen Heilung beitragen und auch Schmerzen lindern und die Flexibilität verbessern.

4.- Stress behandeln

Aus der Frucht zubereiteter Tee ist seit Jahrhunderten als stressabbauende Strategie bekannt.

Es gibt einige beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften der Graviola-Frucht (Soursop), die sie sehr effektiv machen, falls Sie unter übermäßigem Stress und Angstzuständen leiden.

Stresshormone im Körper können schädlich sein und die natürlichen Stoffwechselzyklen Ihres Körpers sowie Ihren Schlafrhythmus stören.

Das Trinken des mit den Früchten aufgebrühten Tees wird Ihnen auch helfen, Schlaflosigkeit oder unruhigen Schlaf zu lindern.

5.- Schützt das Immunsystem

Einer der wichtigsten Bestandteile einer gesunden Ernährung und Bewegung ist der Schutz des körpereigenen Immunsystems.

Das Hinzufügen von Graviola-Früchten zu Ihrer normalen Ernährung, sei es durch erfrischende Getränke oder Desserts, kann sich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken und Sie vor Krankheiten schützen.

Da die Frucht mit Vitamin C beladen ist, stimuliert sie die Produktion von weißen Blutkörperchen oder weißen Blutkörperchen, während die Konzentration an Antioxidantien in der Graviola-Frucht dazu beiträgt, freie Radikale zu neutralisieren und chronischen Krankheiten vorzubeugen.

6.- Verhindert Krebs

Einige der wichtigsten Vorteile der Graviola-Frucht hängen mit ihrer antioxidativen Aktivität zusammen, die von Acetogeninen und auch von Chinolonen und Alkaloiden herrührt.

Diese wurden direkt mit der Krebsprävention in Verbindung gebracht und sind auch dafür bekannt, die Größe von Tumoren zu reduzieren.

Der tägliche Verzehr von Graviola kann bei der Behandlung von Brustkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Prostata- und Lungenkrebs helfen.

7.- Graviola wirkt als natürliches Schmerzmittel

Die Frucht ist auch für ihre analgetischen Eigenschaften bekannt, was sie zu einem nützlichen Mittel zur Schmerzlinderung macht, wenn sie topisch auf Wunden und Verletzungen aufgetragen wird.

Es wirkt auch intern hervorragend zur Schmerzlinderung und schnelleren Genesung.

Die beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften der Graviola-Frucht machen sie zu einer idealen Lösung für alle Arten von Schmerzen innerhalb und außerhalb des Körpers.

8.- Behandelt und verhindert Gastritis

Graviola ist voller Vitamin C.

Aus diesem Grund ist es als natürliches Heilmittel gegen Skorbut und Ruhr bekannt.

Der Saft der Frucht kann auch ein sehr wirksames Diuretikum sein, das den Magen-Darm-Trakt reinigt und überschüssige Giftstoffe und Salze aus dem Körper entfernt.

Die entzündungshemmenden Bestandteile wie Alkaloide und Chinolone in Graviola können Parasiten im Darm reduzieren und auch Reizungen und Schmerzen lindern, die im Magen oder Dickdarm verursacht werden.

9.- Pflegen und schützen Sie die Haut

Der Verzehr von Graviola kann der Haut viele Vorteile bringen.

Sie können die Samen der Frucht zu einem Pulver pulverisieren, das dann zu einem Adstringens für die Haut formuliert werden kann.

Es hilft, Linien und Fältchen zu reduzieren und verbessert auch das Erscheinungsbild von Schönheitsfehlern und Altersflecken.

Sie sollten diese Paste regelmäßig topisch auf die betroffenen Stellen auftragen und den Reiz einer gesünderen Haut erleben und sich auch vor bakteriellen und mikrobiellen Infektionen schützen.

10.- Reguliert den Stuhlgang

Da die Frucht reich an Ballaststoffen ist, kann sie bei regelmäßigem Verzehr einen regelmäßigen Stuhlgang haben.

Sie müssen sich keine Sorgen über Verstopfung und Hämorrhoiden machen, wenn Sie Graviola (Soursop) einnehmen.

11.- Erhöht die Energie

Sie fühlen sich aktiv und voller Energie, wenn Sie diese Frucht regelmäßig einnehmen.

Das bedeutet, dass Sie sich den ganzen Tag nicht lethargisch fühlen werden, wenn Sie Graviola (Soursop)-Frucht konsumieren.

12.- Vorbeugung von Herz- und Nervenerkrankungen

Es ist bekannt, dass die Frucht für die richtige Durchblutung von Vorteil ist, den Stoffwechsel verbessert und Nervenschäden vorbeugt.

Aus diesem Grund haben Sie ein besser funktionierendes Herz und Ihr Nervensystem wird auch weniger Schaden erleiden, wenn Sie älter werden; wenn Sie täglich Graviola-Früchte (Soursop) konsumieren.

13.- Prävention von Osteoporose

Graviola ist reich an Kalzium und Phosphor, die zur Stärkung der Knochen beitragen und Knochen- und Gelenkerkrankungen wie Osteoporose vorbeugen.

14.- Helfen Sie, Augenkrankheiten zu reduzieren

Es wird angenommen, dass viele der gesundheitlichen Vorteile von Graviola oder Sauerampfer auf seine antioxidativen Eigenschaften zurückzuführen sind.

Studien zeigen, dass die in der Frucht enthaltenen Phytonährstoffe reich an antioxidativen Verbindungen sind, die unter anderem bei Augenkrankheiten helfen können.

Einige veröffentlichte Studien behaupten, dass der Verzehr von Graviola bei altersbedingten Augenkrankheiten hilft. Es stellte sich heraus, dass Antioxidantien nützlich sind, insbesondere wenn sie als Cocktail aus Vitamin C, Vitamin E, Beta-Carotin und Zink eingenommen werden.

Diese Kombination reduzierte das Risiko, eine altersbedingte Makuladegeneration zu entwickeln, um 25 Prozent für diejenigen, die die Krankheit bereits hatten.

15.- Vermeiden Sie Wadenkrämpfe

Durch seinen hohen Gehalt an Kalium sowie Magnesium, Calcium und Natrium beugt es Muskelschwäche und lästigen Wadenkrämpfen vor.

16.- Verbessert den Zuckerspiegel

Es gibt Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Graviola hilft, den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern zu verbessern. Bevor Sie es einnehmen, ist es jedoch ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren.

17.- Hilfe beim Einschlafen

Graviola enthält Tryptophan, eine Chemikalie, die Schläfrigkeit und Entspannung fördert.

Graviola-Blätter werden manchmal auch in Form von Aromatherapie und entspannenden Tees verwendet.

18.- Hilft bei der Gewichtskontrolle

Reich an Ballaststoffen wird Ihnen helfen, den Verdauungsprozess zu beschleunigen, Verstopfung zu stoppen und sich zufrieden zu fühlen, so dass Sie es in eine Diät zur Gewichtskontrolle aufnehmen können, aber nicht überschreiten, da es auch Zucker enthält.

19.- Diuretikum

Graviola enthält fast 84 % Wasser und wurde als natürliches Diuretikum zur Behandlung von Flüssigkeitsansammlungen im Körper verwendet, die Blähungen und Übergewicht verursachen.

Darüber hinaus hilft die Feuchtigkeit der Sauerampfer, einige Harnprobleme zu beseitigen.

20.- Insektenschutzmittel

Pulverisierte Graviola-Samen werden als Abwehrmittel für Insekten, Fliegen, Mücken und Mücken verwendet.

In ähnlicher Weise wird an Orten, an denen diese Frucht verbreitet ist, das Wasser aus den gekochten Blättern verwendet, um Läuse zu beseitigen.

Nebenwirkungen von Graviola

Wie bei den meisten anderen pflanzlichen Heilmitteln gibt es auch bei Graviola (Soursop) einige Nebenwirkungen.

Medizinische Experten warnen, dass schwangere und stillende Frauen Sourop-Pillen, Kapseln und Obst vermeiden sollten.

Es gibt auch Berichte, dass der regelmäßige Verzehr von Obst eine Person dem Risiko aussetzen kann, an der Parkinson-Krankheit zu erkranken.

Obwohl es einige wirklich wunderbare gesundheitliche Vorteile von Graviola (Sourop) gibt, ist es wichtig zu beachten, dass jede neue Ergänzung zu Ihrem Gesundheitsplan mit einem ausgebildeten Arzt besprochen werden sollte.

Nehmen Sie die Frucht nicht im Übermaß ein, da es einige Nebenwirkungen geben kann, die manchmal gefährlich sein können. Außerdem ist alles in Maßen der richtige Schlüssel zu guter Gesundheit und glücklichem Leben.

Häufige Fragen

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Graviola?

In letzter Zeit ist Graviola (Soursop) im Westen populär geworden; Es hat jedoch eine lange Geschichte in alten Kräuterbehandlungen.

Die Frucht hat viele gesundheitliche Vorteile, am beliebtesten ist die Heilung von Krebs.

Wie ist Graviola einzunehmen?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Graviola einzunehmen, da praktisch die gesamte Rinde, Früchte und Blätter verwendet werden.

Es kann als Kräutertee aus Graviola-Blättern oder -Aufguss eingenommen werden, die Frucht direkt verzehren (sie hat einen leicht bitteren Geschmack, ist aber gut) oder Nahrungsergänzungsmittel oder Kapseln mit Graviola kaufen.

Wie viele Tagesdosen nehmen?

Es kommt darauf an, was im Prospekt angegeben ist, zum Beispiel bei Kapseln werden 1 oder 2 Kapseln Graviola täglich empfohlen, um den Körper und das Immunsystem zu stärken.

Es ist wichtig, die empfohlene Verzehrmenge nicht zu überschreiten, um mögliche Beschwerden zu vermeiden.

Ist der Verzehr von Graviola sicher?

Ja, solange es in Maßen und ohne Überschreitung des von Experten empfohlenen Verzehrs (Anleitung oder Gebrauchsanweisung) geschieht.

Denken Sie daran, dass Exzesse immer negativ sind.

Welche Inhaltsstoffe oder Verbindungen hat Graviola?

Vor allem hat es neben den Vitaminen B1, B2, B3, B5, B6, Eisen, Magnesium und Kalium eine beachtliche Menge an Vitamin C.

Es enthält auch Lipide, Lactone, Ballaststoffe, Proteine, Phosphor und Natrium.

Welche Personen sollten Graviola konsumieren?

Es wird fast jedem empfohlen, der seine Energie und seinen Stoffwechsel verbessern und sein Immunsystem verteidigen möchte.

Ergänzen Sie traditionelle Therapien gegen Krebs, Metastasen, Tumore, Angstzustände, Nervosität, Entwurmung, Magenschmerzen, Durchfall, fieberhafte Prozesse und Arthritis.

Welche Personen sollten Graviola NICHT einnehmen?

Schwangere und stillende Frauen.

Vermeiden Sie die Einnahme von Coenzym Q10 mit Graviola, da es dessen Wirksamkeit reduziert und hemmt.

Menschen mit niedrigem Blutdruck, da Graviola blutdrucksenkend, gefäßerweiternd und kardiodepressiv wirkt.

Potenzierende blutdrucksenkende und herzdepressive Medikamente.

Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen, Parkinson-Krankheit oder Antihypertensiva oder MAO-Hemmern.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *