27 Wirksame ätherische Öle für Allergien

Allergien sind auf der ganzen Welt weit verbreitet und die Zahl der Erkrankten steigt mit jedem Tag. Allergische Erkrankungen werden durch eine Überempfindlichkeit des Immunsystems gegenüber mehreren Allergenen verursacht . Es kann verschiedene Faktoren geben (jedoch nicht beschränkt auf) wie Lebensmittel, Metalle oder andere Substanzen, Insektenstiche, Medikamente usw. ( 1 ). Obwohl Sie bei solchen allergischen Reaktionen Hausmittel ausprobieren können, gibt es seit einigen Jahrzehnten einen neuen Trend, ätherische Öle zu verwenden. Ein ätherisches Öl ist eine duftende Flüssigkeit, die nach der Destillation bestimmter Pflanzen gewonnen wird. Wenn es um natürliche Linderung geht, sind ätherische Öle die beste Option. Hier haben wir eine handverlesene Liste einiger der besten ätherischen Öle gegeben, die Sie zur Behandlung von Allergien verwenden können. Guck mal!

1. Lavendel (Lavandula Angustifolia) Ätherisches Öl

Lavendelöl ist eines der am häufigsten verwendeten und vielseitigsten Öle, das aus mehreren Gründen in der Aromatherapie verwendet wird. Es hat natürliche entzündungshemmende, antibakterielle, karminative, beruhigende, antidepressive und antimikrobielle Eigenschaften ( 2 ). Da es Entzündungen heilen kann, ist ätherisches Lavendelöl hilfreich bei der Behandlung von Asthma ( 3 ). Das Öl hilft, zahlreiche Allergien wie Atemwegsallergien, Heuschnupfen usw. sowie Hautausschläge und -reizungen, Wunden, Verbrennungen, Schnitte usw. aufgrund seiner antiseptischen Wirkung zu lindern ( 4 ).

Die Methoden, dieses Öl zu verwenden, sind ebenfalls zahllos, sie sind:

• Reiben Sie ein paar Tropfen des Öls auf Ihre Handfläche und inhalieren Sie es, wenn Sie die Symptome von Heuschnupfen bemerken.
• Sprühen Sie während einer allergischen Jahreszeit das Öl auf ein paar Wattebäusche und bewahren Sie sie bei sich auf. Dies hält die Allergene fern.
• Geben Sie ein paar Tropfen in Ihren Diffusor und bewahren Sie ihn neben Ihrem Bett auf.
• Wenn die Allergie Hautausschläge, Juckreiz usw. verursacht hat, tragen Sie das Öl direkt auf die betroffene Stelle auf.
• Bei Atemwegsallergien können Sie dieses Öl mit jedem Trägeröl mischen und in der Nähe Ihrer Nasenlöcher auftragen.
• Schließlich können Sie es auch Ihrem Badewasser oder einer kalten Kompresse hinzufügen.

Notiz:

1) Bevor Sie es direkt auf Ihre Haut auftragen, führen Sie einen Empfindlichkeitstest an einem kleinen Bereich Ihrer Haut durch ( 5 ).

2) Von der oralen Einnahme des Öls wird abgeraten ( 6 ).

3) Verdünnen Sie eine sehr empfindliche Haut mit einem Trägeröl ( 7 ).

2. Zitronen-EO

Ätherisches Zitronenöl hat antibakterielle, antimikrobielle und verdauungsfördernde Eigenschaften ( 8 ). Es wird im Allgemeinen zur Behandlung von Atemwegsallergien, Nebenhöhlen , Asthma verwendet , ist aber auch bei verschiedenen anderen Allergien gleichermaßen wirksam. Dieses Öl ist wirksam gegen Mikroorganismen ( 9 ). Es reduziert Entzündungen drastisch, beugt Stauungen vor und reinigt auch die Atemwege. Es fördert auch die Durchblutung des Körpers.

• Verwenden Sie es in verschiedenen Teesorten oder anderen Getränken, um innerlich zu heilen.
• Bereiten Sie eine antiallergische Mischung vor, indem Sie sie mit Pfefferminz- und Lavendelöl kombinieren, und Sie können sie entweder auf die betroffene Stelle auftragen oder die Lösung zum Gurgeln verwenden.
• Sie können das Öl auch als Desinfektionsmittel verwenden, um die Luft sauber zu halten und so Allergien durch Insekten, Schadstoffe usw.
• Mischen Sie das Öl mit einem beliebigen Trägeröl und tragen Sie es auf Rücken, Nasenlöcher und Nacken auf.

3. Eukalyptusöl

Eukalyptusöl besitzt aufgrund der Anwesenheit einer Verbindung namens Citronellal entzündungshemmende Eigenschaften. Dieses Öl besitzt auch antiseptische und antimikrobielle Eigenschaften ( 10 ) ( 11 ). Es hat in mehreren Studien vielversprechende Ergebnisse zur Behandlung von Atemwegsallergien gezeigt. Es ist in der Lage, Schleim aufzulösen und ist daher bei Asthmaerkrankungen hilfreich. Sie können es auf folgende Weise verwenden:

• Geben Sie ein paar Tropfen in einen Diffusor oder Dampfinhalator, um die Nasenlöcher zu öffnen. Achten Sie darauf, Ihre Augen zu bedecken, um Reizungen zu vermeiden. Trinken Sie außerdem nach dem Einatmen viel warmes Wasser, da der übermäßige Schleimfluss zu Trockenheit der Atemwege führen kann.
• Verdünnen Sie es mit einem beliebigen Trägeröl wie Mandelöl und tragen Sie es auf Ihre Stirn oder Brust auf.
• Sie können das verdünnte Öl auch verwenden, um Hautirritationen und Hautausschläge zu lindern.

Notiz:

1) Es darf nicht direkt oral eingenommen oder unverdünnt angewendet werden( 12 ).

2) Die Wirksamkeit bei Allergien ist unzureichend belegt. Daher müssen Sie bei der Verwendung dieses Öls sehr vorsichtig sein.

3)  Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Eukalyptusöl, da es giftig sein kann ( 13 ).

4. Ätherisches Pfefferminzöl

Dies ist ein weiteres gängiges Öl, das seit Jahrzehnten zur Behandlung verschiedener Beschwerden verwendet wird. Es wird aus Mentha Piperita, einer Hybridminze, gewonnen. Die kühlende Wirkung von Minze hilft bei der Behandlung von Entzündungen und Reizungen ( 14 ) und der Duft kann auch dabei helfen, durch Allergene verursachte Atemwegsprobleme loszuwerden. Es ist sehr effektiv, Frühlingsallergien zu heilen ( 15 ). Sie können es auch innerlich konsumieren, um Nahrungsmittelallergien zu heilen. Dazu können Sie es in Ihren Tee mischen und regelmäßig trinken.

• Alternativ in ein Glas warmes oder kaltes Wasser mischen.
• Verdünnen Sie das Öl mit Mandelöl, Jojobaöl oder einem anderen Trägeröl und tragen Sie es auf Brust, Stirn, Nase usw. auf.

Notiz:

1) Eine hohe Dosis Pfefferminzöl kann schädlich sein ( 16 ).

2) Menschen, die gegen Menthol allergisch sind, dürfen es nicht verwenden.

5. Römische Kamille EO

Es ist ein beliebtes und sicheres Öl, das topisch aufgetragen und innerlich konsumiert werden kann ( 17 ). Es wird vielen Speisen und Getränken zugesetzt, um den Geschmack zu verbessern. Das Öl wird im Allgemeinen verwendet, um verschiedene Arten von Nervenschmerzen zu behandeln, ist aber auch bei Allergien gleichermaßen wirksam. Es kann Schwellungen reduzieren, das Wachstum verschiedener Pilze und Bakterien stoppen sowie Insektenstiche, Dammschmerzen, Schnitte und Hämorrhoiden lindern ( 18 ). Das aus Chamaemelum Nobile gewonnene Öl hat eine beruhigende Wirkung und ist auch für Säuglinge sicher. Um Hautausschläge und juckende Haut zu behandeln, fügen Sie das Öl zu Mandel- oder Kokosöl hinzu und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf.

• Bei allergischen Reaktionen und deren Symptomen wie Schmerzen durch einen Insektenstich, einen Tropfen des unverdünnten Öls direkt auf die Stelle auftragen.

6. Ätherisches Basilikumöl

Basilikum , eine heilige Pflanze Indiens, hat viele medizinische Eigenschaften und wird seit Jahren im Ayurveda verwendet. Das ätherische Basilikumöl besitzt auch viele antimykotische, antibakterielle, antimikrobielle ( 19 ) ( 20 ) ( 21 ) und insektenabweisende Eigenschaften. Es entgiftet den Körper auch, indem es schädliche Viren und Bakterien aus dem System vertreibt. Um die Gesundheit des Immunsystems zu erhalten und zu regulieren, geben Sie einen Tropfen dieses Öls zu Ihren Speisenzubereitungen, Suppen, Salaten usw.

• Tragen Sie verdünntes Basilikumöl auf Hals, Brust und Schläfen auf. Zum Verdünnen kannst du Kokosöl, Süßmandelöl oder jedes andere Trägeröl verwenden.
• Sie können es auch in einem Diffusor oder Dampfinhalator verwenden. Dazu einige Tropfen des Öls in heißes Wasser geben und den Dampf einige Minuten einatmen.

7. Weihrauch

Weihrauchöl wird verwendet, um Hauterkrankungen wie Entzündungen, Hautausschläge, Verbrennungen usw. zu lindern, einschließlich Allergien, die aus verschiedenen Gründen verursacht werden. Es hat mehrere Eigenschaften wie antineurotische, schleimlösende, antiseptische, entzündungshemmende und anxiolytische Eigenschaften ( 22 ). Die Rinde des Baumes wird zur Gewinnung des Öls verwendet und ist eines der besten Öle für Allergien. Einige der Studien zeigen, dass es in der Lage ist, Asthma zu heilen ( 23 ). Es hat adstringierende Eigenschaften und fördert die Zellregeneration. Hauterkrankungen wie Ekzeme können auch mit ätherischem Weihrauchöl geheilt werden ( 24 ). Das Öl kann unverdünnt verwendet werden, es ist jedoch immer eine sichere Option, es mit einem Trägeröl zu mischen.

• Alternativ ein paar Tropfen des Öls in den Diffusor gießen.

8. Zypresse

Dieses Öl ist krampflösend ( 25 ) und besitzt abschwellende Fähigkeiten. Es befreit daher die Nase von Histaminreaktionen. Das Öl wird auch für Asthmatiker empfohlen. Um das Öl zu verwenden, geben Sie einige Tropfen des Öls in einen Dampfinhalator und fügen Sie heißes Wasser hinzu. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und beugen Sie sich über den Inhalator und inhalieren Sie den Dampf einige Minuten lang, um Linderung zu bekommen.

9. Zitronengras

Zitronengrasöl hat viele antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften ( 26 ) und kann verwendet werden, um Hautreaktionen zu lindern, die aus verschiedenen Gründen verursacht werden. Es ist nützlich für Menschen mit Allergie-bedingten Kopfschmerzen und kann eine Alternative zu Pfefferminzöl für diese Art von Kopfschmerzen sein.

Hinweis: Es muss immer verdünnt werden, bevor es auf die Haut aufgetragen wird.

10. Ingweröl

Dies ist ein weiteres übliches Öl zur Behandlung von Allergien im Zusammenhang mit den Atemwegen. Ingweröl besitzt Eigenschaften wie antinozizeptive, antioxidative und entzündungshemmende ( 27 ). Es ist auch vorteilhaft bei Magen- und Verdauungsproblemen. Daher kann es bei Nahrungsmittelallergien helfen. Nehmen Sie ein paar Tropfen dieses Öl und massieren Sie es auf Ihrem Bauch loswerden Gas und Durchfall . Es kann auch Linderung bei Sinusitis, Halsschmerzen usw. verschaffen . Das Einatmen dieses Öls über einen Diffusor oder einen Verdampfer kann abschwellend wirken.

11. Teebaumöl

Teebaumöl, auch bekannt als Melaleucaöl, ist ein weiteres wunderbares und vielseitiges Öl, das seit Jahrzehnten zur Behandlung von Schnitten, Wunden, Infektionen usw. einschließlich Allergien verwendet wird. Es wirkt antimykotisch, antimikrobiell und antibakteriell ( 28 ). Darüber hinaus bekämpft dieses Öl auch effektiv Viren und Milben, da es ein Antiseptikum ist ( 29 ). Das Öl ist in der Lage, Krankheitserreger in der Luft zu zerstören, die Allergien auslösen. Wie viele andere Öle wie Lavendel-, Zitronenöl kann auch dieses Öl in verschiedenen Formen verwendet werden:

• Um die Schadstoffe, Bakterien, Keime usw. in der Umgebung abzutöten, geben Sie das Öl in den Diffusor und stellen Sie diesen in Ihr Zuhause.
• Tragen Sie das Öl direkt auf die Hautausschläge und andere betroffene Hautpartien auf.

Hinweis: Wenn Ihre Haut empfindlich ist, verdünnen Sie das Öl vor der Anwendung mit einem anderen Öl wie Olivenöl oder mit Wasser.

12. Nelkenöl

Dies ist das am häufigsten verwendete Öl, da es antimykotische, antivirale, antimikrobielle und anästhetische Eigenschaften besitzt ( 30 ) ( 31 ) ( 32 ). Es hat auch anthelmintische, krampflösende und krampflösende Eigenschaften ( 33 ). Nelkenöl ist auch von Natur aus ein Antioxidans, das hilft , Entzündungen zu unterdrücken und die Nasenwege zu klärt, wodurch es bei allergischer Sinusitis lindert. Sie können das Öl in einen Diffusor geben und in Ihr Zuhause stellen, um die Luft zu reinigen.

• Tragen Sie das Öl auf Brust, Hals usw. auf, nachdem Sie es mit einem Trägeröl wie Mandel-, Oliven- oder Kokosöl vermischt haben.

13. Ätherisches Kurkumaöl

Kurkuma , ein indisches Gewürz, wird aufgrund seiner entzündungshemmenden, antinozizeptiven und antioxidativen Eigenschaften seit Jahrhunderten für verschiedene Beschwerden verwendet ( 34 ). Es hemmt das Wachstum von Parasiten, Bakterien und pathogenen Pilzen ( 35 ). Das ätherische Kurkumaöl ist auch sehr stark, da es mit seltenen Komponenten gefüllt ist, die zur Heilung der Krankheit beitragen. Wie Kurkuma ist das Öl auch antimikrobiell, antimykotisch, antiallergisch, antiviral und antibakteriell. Es reduziert auch die Symptome von Schmerzen und Brennen ( 36 ). Bei Allergien mit Salben mischen.

• Sie können das Öl auch auftragen, nachdem Sie es mit einem Trägeröl wie Süßmandelöl vermischt haben.

Notiz:

1) Das Öl ist sehr stark und muss vor der Anwendung verdünnt werden.

2) Verbrauchen Sie das Öl nicht im Übermaß. Die tägliche Anwendung muss auf 4-5 Tropfen beschränkt werden.

3) Schwangere dürfen es nur nach Rücksprache mit einem Arzt konsumieren.

14. Kiefernöl

Die gesundheitlichen Vorteile von Kiefernöl werden auf seine antimikrobiellen ( 37 ), antibakteriellen ( 38 ), insektiziden ( 39 ), antiseptischen und harntreibenden Eigenschaften zurückgeführt. Es wird hauptsächlich bei der Behandlung von Hautkrankheiten verwendet und ist in vielen medizinischen Lotionen und Cremes enthalten. Das Öl wirkt Wunder bei der Behandlung von Juckreiz, Wunden, Ekzemen und anderen Beschwerden. Darüber hinaus wird es auch zur Behandlung von Husten und Erkältung verwendet . Bei Hautallergien das Öl auf die betroffene Hautstelle auftragen.

• Sie können es auch in einem Diffusor verwenden, um die Luft in der kalten Jahreszeit zu reinigen.

Hinweis: Nicht zu viel einatmen, da es bei sehr empfindlichen Personen zu Reizungen der Atemwege führen kann.

15. Chinesischer EO

Dieses Öl verbessert die Durchblutung und Lymphzirkulation und hilft auch, neue Zellen zu regenerieren. Das Öl besitzt krampflösende, antiseptische und reinigende Eigenschaften. Aufgrund dieser Eigenschaften schützt es Wunden davor, septisch zu werden, behandelt Verstopfungen durch Allergien ( 40 ), reinigt das Blut und behandelt daher verschiedene Arten von Allergien. Tragen Sie das Öl auf, nachdem Sie es mit Kokosöl vermischt haben.

Hinweis: Führen Sie einen Hauttest auf einer kleinen Fläche durch, bevor Sie es für jede Art von Allergie verwenden.

16. Geranienöl

Geranienöl ist ein weiteres wunderbares Öl zur Behandlung verschiedener Arten von Allergien wie Dermatitis, Insektenstichen usw. Das Öl, das unter dem Namen „Rosenöl des armen Mannes“ bekannt ist, hat entzündungshemmende Eigenschaften ( 41 ) und wird traditionell bei Hauterkrankungen verwendet. Es besitzt auch antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften ( 42 ) ( 43 ). Dieses Öl verhindert die Infektion in Wunden und Schnittwunden als antibakterielles Mittel und fördert das Zellwachstum aufgrund zytophylaktischer Eigenschaften ( 44 ). Die Verwendung des Öls hängt von der Krankheit oder dem medizinischen Zustand ab, für den eine Person es verwendet.

• Bei Dermatitis mit Kokosöl mischen und auf die betroffenen Stellen auftragen.
• Wenn Sie aufgrund eines Mückenstichs zu Allergien neigen , mischen Sie das Öl mit Wasser und sprühen Sie es auf Ihren Körper.

17. Ätherisches Zedernholzöl

Zedernholzöl ist allgemein bekannt und wird für seine beruhigende und beruhigende Wirkung verwendet, aber es wird auch zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Husten und Verstopfung aufgrund von Allergien verwendet. Sie können dieses Öl im Diffusor verwenden, um solche Bedingungen zu lindern. Es zerstört auch Pilzinfektionen und ist nützlich bei Hauterkrankungen wie Ekzemen, die eine weitere häufige allergische Erkrankung sind.

• Eine andere weniger wichtige und weniger bekannte Verwendung des Öls besteht darin, dass es als großartiges Insektenschutzmittel wirkt ( 45 ). Daher kann es saisonalen Allergien, die durch Insektenstiche verursacht werden, vorbeugen. Sie können ein paar Wattebäusche, die mit dem Öl betupft sind, in Ihrem Zuhause platzieren, um Mücken abzuwehren .

18. Balsam-Tannenöl

Da die Nadeln der Balsamtanne wichtige Verbindungen enthalten, gelten sie als der nützlichste Teil der Pflanze. Ätherisches Balsamtannenöl hat viele Anwendungen, einschließlich der Behandlung von Akne , Verletzungen, Schnitten, Allergien und Insektenstichen. Das Öl ist aufgrund seiner antibakteriellen ( 46 ), antioxidativen, antimikrobiellen ( 47 ) und adstringierenden Eigenschaften bei der Behandlung zahlreicher Beschwerden wirksam . Balsamtanneöl kann auch als Nagetierabwehr ( 48 ) und bei einigen Nahrungsmittelallergien verwendet werden. Sie können dieses Öl auf die Brust auftragen und bei anderen Allergien können Sie es nach Verdünnung auf die betroffenen Stellen auftragen.

19. Birke EO

Es gibt zwei Arten von Birkenöl, nämlich weißes und schwarzes Birkenöl. Weißbirkenöl wird aus dem Destillationsprozess von Blattknospen ( 49 ) gewonnen und wird bei Allergien verwendet. Das Öl hat insektizide, schmerzstillende, antiseptische, desinfizierende, harntreibende, adstringierende und andere therapeutische Eigenschaften. Es ist im Allgemeinen nicht reizend und nicht toxisch und wird auch in pharmazeutischen Präparaten gefunden. Sie können es mit Rosmarin, Jasmin, Sandelholz usw. mischen. Wie jedes andere ätherische Öl können Sie das Öl nach dem Mischen mit einem Trägeröl auf die betroffene Stelle auftragen.

20. Karottensamen

Karottensamenöl ist eines der unterschätzten Öle, aber es hemmt das Wachstum von Pilzen, wie einige Studien nahelegen ( 50 ). Der Hauptbestandteil des Öls ist Karotin, wodurch es medizinische Qualität aufweist. Das Öl ist auch für seine antiseptischen, karminativen, harntreibenden, zytophylaktischen, reinigenden und anderen Eigenschaften bekannt. Es ist wunderbar für alle Hauttypen und wird verwendet, um allergische Erkrankungen wie Dermatitis zu behandeln.

Notiz:

1) Verdünnen Sie Ihr Öl immer mit etwas Trägeröl.

2) Karottenöl kann während der Schwangerschaft Blutungen verursachen. Daher muss es vermieden werden.

Ätherische Ölmischungen für Allergien

Abgesehen davon, dass Sie diese Öle einzeln verwenden, können Sie Ihre Allergien auch durch Mischen mehrerer ätherischer Öle behandeln. Obwohl es zahlreiche Möglichkeiten gibt, eine Mischung zu erstellen, müssen Sie bei der Auswahl einer bestimmten Kombination sehr vorsichtig sein, da einige davon tödlich sein können. Daher sollten Sie sie nicht ohne gründliche Recherche mischen.

21. Bergamotte-, Wacholder- und Pfefferminzmischung

Bergamotteöl wird effektiv in der Aromatherapie bei Stress und Angstzuständen eingesetzt ( 51 ). Es hat auch antibakterielle Eigenschaften ( 52 ). Für diese Mischung benötigen Sie 60 Tropfen Bergamotteöl, 40 Tropfen Lavendelöl & Wacholderöl und 20 Tropfen Pfefferminzöl. Mischen Sie alle gründlich und bewahren Sie sie in einem kleinen Behälter auf. Sie können die Mischung wie folgt verwenden:

• 75 Tropfen Öl und 1 TL Wodka in ½ Tasse destilliertes oder gefiltertes Wasser geben und als Luftspray verwenden.
• 4 bis 6 Tropfen der Mischung und 1 TL Milch in Ihr Bad geben und 30 Minuten einweichen.
• Nach dem Mischen mit Süßmandelöl oder Traubenkernöl auf die betroffene Hautpartie einmassieren.

22. Deutsche Kamille und Tagetes Mix

Deutsches Kamillenöl hat entzündungshemmende, antimikrobielle und wundheilende Eigenschaften ( 53 ). Daher ist diese wunderbare EO-Mischung bei Ekzemen, Kontaktdermatitis und anderen hautbezogenen Allergien ( 54 ). Auf der anderen Seite zeigt Tagetesöl verschiedene medizinische Eigenschaften wie krampflösend, antibiotisch, antiparasitär, antimikrobiell und antiseptisch. Dadurch heilt es Probleme wie Kolitis, Staus, Wundverbrennungen, Dermatitis und andere Hautkrankheiten. Für diese Mischung in einer nicht reaktiven Schüssel 10 Tropfen deutsche Kamille, 5 Tropfen Schafgarbe, 5 Tropfen Tagetes, 10 Tropfen Primelöl, 2 EL Avocadoöl, 30 Tropfen Jojobaöl und 2 EL Avocadoöl mischen. Tragen Sie die Mischung auf die betroffenen Hautpartien auf und bewahren Sie den Rest in einem kleinen Behälter zur späteren Verwendung auf.

23. Vetiver-, Kamille- und Lavendelmischung

Vetiveröl hat beruhigende und schmerzlindernde Eigenschaften und hilft auch, Entzündungen zu lindern ( 57 ). Lavendelöl eignet sich hervorragend zur Linderung von Juckreiz (). Wenn Sie an Nesselsucht leiden , wird diese perfekte Mischung Ihr Problem in kürzester Zeit behandeln. Für diese Lösung müssen Sie 1 Tropfen Lavendelöl, 2 Tropfen Traubenkernöl, 1 Tropfen Vetiveröl und 1 Tropfen Kamillenöl mischen. Tragen Sie es mit den Fingerspitzen oder einem Wattebausch auf die betroffenen Stellen auf.

• Alternativ kannst du Traubenkernöl weglassen und die Mischung in dein Bad geben und 30 Minuten einweichen.

24. Mischung aus Lavendel, Myrte und Kamille

Während Myrtenöl antibakterielle und antioxidative Eigenschaften besitzt ( 59 ) ( 60 ), wirkt Kamillenöl als antimikrobielles Mittel ( 61 ). Heuschnupfen ist eine weitere häufige saisonale Allergie, die manchmal sehr irritierend ist. Um diese Allergie mit ätherischen Ölen zu behandeln, bereiten Sie eine Mischung vor, indem Sie 10 Tropfen römische Kamille, 4 Tropfen Lavendel und 2 Tropfen ätherisches Myrtenöl mischen. Gründlich mischen und auf Brust und Rücken einmassieren, um das Problem zu beseitigen.

25. Zitronen-Eukalyptus-Mischung

Eukalyptusöl ist von Natur aus antimikrobiell ( 62 ). Diese Mischung wird als Inhalator verwendet und ist für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet, für die die Anwendung des Öls nicht möglich ist. Um die Mischung gegen Heuschnupfen vorzubereiten, mischen Sie jeweils 7 Tropfen Römische Kamille (oder Helichrysum), Eukalyptus und Zitronenöl. Füllen Sie Ihren Inhalator mit der Mischung und inhalieren Sie die Dämpfe bei Bedarf. Sie können dies verwenden, bis das gesamte Öl verdampft ist.

26. Lavendel-, Geranie- und Zitronenmischung 

Ein weiterer Inhalator, den Sie zur Behandlung von Heuschnupfen vorbereiten können, ist dieser. Ätherisches Geranienöl ist ein Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel ( 63 ) ( 64 ). Mischen Sie 7 Tropfen Lavendelöl, 7 Tropfen Teebaumöl (oder Myrte), 4 Tropfen Geranie und 4 Tropfen Zitronenöl. Bewahren Sie den Inhalt in einem Inhalationsröhrchen auf und verwenden Sie ihn bei Bedarf.

27. Rosmarin-Pfefferminz-Mischung

Ätherisches Rosmarinöl hat antimikrobielle Eigenschaften und wird häufig zur Behandlung von Arthritis und Muskelschmerzen sowie zur Verbesserung der Durchblutung verwendet ( 65 ). Pfefferminzöl beruhigt die Haut durch seine beruhigende Wirkung und heilt Reizungen durch Nesselsucht, Gifteiche oder Giftefeu ( 66 ). Für diese Mischung 3 Tropfen Rosmarinöl, 1 Tropfen ätherisches Thymianöl und 1 Tropfen Pfefferminzöl in einer mit kochendem Wasser gefüllten Schüssel mischen. Nehmen Sie nach dem Auftragen des Sinussprays ein Handtuch und bedecken Sie Ihren Kopf damit, während Sie Dampf aus der Schüssel einatmen. Tun Sie dies für 5-10 Minuten und halten Sie Ihre Augen während des Vorgangs geschlossen. Wiederholen Sie es 3-4 mal täglich, um durch Allergien verursachte Nebenhöhlen zu behandeln.

• Alternativ 3 Tropfen Pinien- oder Rosmarinöl, 3 Tropfen Pfefferminze und 2 Tropfen Eukalyptusöl in eine mit kochendem Wasser gefüllte Schüssel geben und den Dampf ebenso einatmen.