4 einzigartige Möglichkeiten, wie Darmbakterien Ihnen helfen können

Darmbakterien sind normalerweise so vielfältig und mysteriös wie die Galaxie selbst. Einige dieser Bakterien sind tatsächlich gut für Sie, während andere schädlich sein können. Es gibt ungefähr 100 Billionen Bakterien, von denen einige gut und andere schädlich sind. Diese Bakterien leben im Verdauungstrakt und werden zusammen als Darmmikrobiota bezeichnet.

Wissenschaftler haben begonnen, sich für diese Mikroben immens zu interessieren. Sie sind zu dem Schluss gekommen, dass diese Darmbakterien unsere Gesundheit definitiv beeinflussen, während einige unsere Gesundheit sogar verbessern. Die Bandbreite ihrer Vorteile reicht von Krebs bis Arthritis . Aber es ist eine große Herausforderung zu verstehen, wie diese Bakterien funktionieren und uns helfen.

Es wird angenommen, dass diese Darmbakterien einen sehr guten Einfluss auf unsere Magen-Darm-Gesundheit haben, aber einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ihre Vorteile in den anderen Systemen des Körpers noch weiter verbreitet sein könnten.

Von den Billionen Bakterien, die im Verdauungstrakt vorhanden sind, stammen sie aus etwa 1000 verschiedenen Arten und sind in etwa 5000 verschiedenen und individuellen Bakterienstämmen vertreten. Die Darmbakterien, die wir haben, sind einzigartig für das Individuum. Es gibt jedoch einige Kombinationen von Bakterien, die im Darm von gesunden Personen gefunden werden.

Die wichtigsten Einflussfaktoren auf die Bestimmung der gefundenen Bakterienmuster sind Alter, Ernährung, Gene, Umwelt und Medikamente. In Medikamenten sind Antibiotika am wichtigsten, da sie den Abbau von Darmbakterien erleichtern. Unter den verschiedenen Rollen, die die Darmbakterien spielen, umfassen die wichtigsten die Verstoffwechselung von Nährstoffen aus bestimmten Medikamenten, sie dienen als Schutzschild gegen Darminfektionen und produzieren auch Vitamin K, das bei der Herstellung von Blutgerinnungsproteinen nützlich ist.

Die Darmbakterien können sogar einige andere Rollen und lebenswichtige Funktionen erfüllen, aber es ist für Wissenschaftler noch unmöglich, diese zu entdecken. Nach den jüngsten Erkenntnissen, die durch Tierversuche gesammelt wurden, kann jedoch zusammengefasst werden, dass Darmbakterien an der Behandlung und Vorbeugung gegen bestimmte Krankheiten beteiligt sein können.

1. Rheumatoide Arthritis

   Aus Studien der Mayo Clinic lässt sich zusammenfassen, dass Darmbakterien tatsächlich wichtig sind, um vorherzusagen, ob eine Person anfällig für rheumatoide Arthritis ist. Die Darmbakterien können sogar eine Grundlage für die Behandlung von rheumatoider Arthritis bieten. In einer von der Genommedizin veröffentlichten Studie wurde auch gesagt, dass weitere Analysen diese Ergebnisse möglicherweise bestätigen könnten. Die Forscher waren tatsächlich in der Lage, einen Bakterienstamm zu trennen, der bei Patienten, bei denen rheumatoide Arthritis diagnostiziert wurde, in großer Zahl vorkam. Es wurde sogar festgestellt, dass diese Stämme bei den Personen der Kontrollgruppe, die keine rheumatoide Arthritis hatten, niedriger waren. In einer anderen von Arthritis and Rheumatology veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass die Mäuse, die mit einem Bakterium namens Prevotella histicola behandelt wurden, weniger und noch seltener Symptome von rheumatoider Arthritis und sogar wenige entzündliche Zustände aufwiesen, die eine Voraussetzung für rheumatoide Arthritis sind.

2. Krebs

   In einer von PLOS ONE online veröffentlichten Studie lieferte ONE signifikante Beweise dafür, dass ein Bakterienstamm namens Lactobacillus johnsonii Schutz vor Krebs bieten kann. Dies ist offensichtlich eine revolutionäre Erkenntnis, da es nur sehr wenige Möglichkeiten gibt, wie Krebs verhindert oder behandelt werden kann. An der Studie beteiligte Wissenschaftler gaben Mäusen eine Mutation, die mit einem hohen Auftreten von Leukämie, Lymphomen und anderen Krebsarten in Verbindung gebracht wurde. Als die Mäuse mit diesem Bakterienstamm behandelt wurden, entwickelten sie langsamer Lymphome, fast halb so lange wie die Kontrollgruppe, die nicht mit den Bakterien behandelt wurde.

3. Herzkrankheiten

   In einer Studie, deren Ergebnisse vom Journal of Applied Microbiology bereitgestellt wurden, wurde festgestellt, dass ein Bakterienstamm von Akkermansia muciniphila einen Schutz gegen Entzündungen bieten könnte, die mit der Ansammlung von Fettplaque in den Arterien des Herzens und verwandten Strukturen zusammenhängen. Wissenschaftler sind der Meinung, dass dies auf die Freisetzung eines Proteins zurückzuführen ist, das jegliche Kommunikation zwischen den Zellen blockiert, die in den inneren Auskleidungen des Darms vorhanden sind. Denn dadurch werden weniger Giftstoffe, die durch die Aufnahme ungesunder Lebensmittel in die Blutbahn gelangen, in die Ernährung eingebaut. Dies wiederum verringerte die Entzündungen. Auf diese Weise bieten Darmbakterien Schutz vor Herzerkrankungen.

4. Immunsystem

   In einer Studie, die von der Wissenschaftsabteilung der University of Chicago veröffentlicht wurde, wurde nachgewiesen, dass Wissenschaftler herausgefunden haben, dass die Einführung eines bestimmten Bakterienstamms in den Verdauungstrakt von Mäusen mit Melanomen dazu führt, dass ihr Immunsystem die Melanom verursachenden Tumorzellen angreift . Dieser Nutzen der Darmbakterien war vergleichbar mit der Behandlung mit Anti-Krebs-Medikamenten, die als Checkpoint-Inhibitoren bezeichnet werden.

   Dies beweist, dass, obwohl Sie nicht in die Kultur gesunder Darmbakterien investieren sollten, Darmbakterien dennoch gesundheitsfördernd sind. Alle diese Produkte, die gut genug sind, um die guten Bakterien zu ernähren und sie zu vermehren und zu erhalten, sind gut für Ihre allgemeine Gesundheit. Dies ist der allgemeine Glaube, wie er von Wissenschaftlern propagiert wird. Wenn sich der Darm in einer stabilen Position befindet, hilft er Ihnen, nach der Rückkehr ein gutes und gesundes Leben zu führen. Zu diesem Zweck sollten Sie Antibiotika niemals übermäßig verwenden, da die Antibiotika einen Verlust an guten Bakterien verursachen.

   Im Allgemeinen sind Menschen mit zunehmendem Alter anfälliger für Infektionen und haben wahrscheinlich mehr gesundheitliche Probleme. Aus diesem Grund werden sie mit mehr Antibiotika behandelt, aber es ist wichtig, dass die Antibiotika mit Bedacht eingesetzt werden. Um die Anzahl der Darmbakterien zu erhöhen, ist es eine gute Methode, mehr fermentierte Lebensmittel zu essen. Darmbakterien sind lebende Organismen, die auch Nahrung benötigen. Eine gute Ernährung, die gesund und ausgewogen ist, erleichtert die Kultur und das Wachstum guter Bakterien.