43 erstaunliche Hausmittel zur Behandlung von erektiler Dysfunktion

Erektile Dysfunktion kann eine Frage zu Ihrer Männlichkeit markieren. Ist es nicht wahr? Es beeinträchtigt sicherlich die Würde eines Individuums und senkt sein Selbstwertgefühl. Impotenz ist eine der typischen Zustände, die einen Mann unfähig machen, eine Erektion des Penis aufrechtzuerhalten, die für eine befriedigende sexuelle Beziehung unerlässlich ist. Einige der häufigsten Ursachen für erektile Dysfunktion sind – Alter, schlechte Durchblutung des Penis, hormonelle Veränderungen, Alkoholmissbrauch, Verengung der Blutgefäße des Penis, Müdigkeit, Fettleibigkeit, parasympathische Lähmung durch Medikamente, Nikotinsucht, Stress, Leistungsangst, Rauchen, Missbrauch oder Missbrauch des Sexualorgans über einen längeren Zeitraum, devitalisierter Zustand des Systems, Beziehungsprobleme oder jede Verletzung. Mehrere Erkrankungen führen auch zu Impotenz. Einige von ihnen sind – Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen,Depressionen , hoher Cholesterinspiegel usw. Ein verminderter Sexualtrieb und eine schlechte erektile Funktion sind Anzeichen von Impotenz. Wenn Sie also nicht in der Lage sind, Ihren Ehepartner im Bett zu befriedigen, oder wenn Sie es satt haben, diese nutzlosen Sirupe und Pillen zu konsumieren, die auf dem Markt erhältlich sind, um Ihre Beziehung aufzupeppen, finden Sie hier einige erstaunliche natürliche Hausmittel, um erektile Dysfunktion loszuwerden. Probiere sie aus!

Hausmittel für erektile Dysfunktion

1. Weiße Zwiebel

Die aphrodisierende Natur von Zwiebeln macht sie zu einem der besten Heilmittel gegen erektile Dysfunktion. Nehmen Sie 1-2 große weiße Zwiebeln und schneiden Sie sie in Stücke. In Butterschmalz diese Scheiben bei schwacher Hitze braten, bis sie hellbraun werden. Verzehren Sie sie vor dem Abendessen zusammen mit 1 Esslöffel Honig täglich.

• Oder hacken Sie zwei Zwiebeln und ziehen Sie sie etwa zehn Minuten lang in 2 Tassen warmem Wasser. Verbrauchen Sie einen Monat lang dreimal täglich ½ Tasse dieser zubereiteten Lösung.

2. Knoblauchzehen

Kauen Sie täglich 3 bis 4 Knoblauchzehen, um erektile Dysfunktion zu behandeln. Oder braten Sie einige Knoblauchzehen in etwas Butterschmalz bei schwacher Hitze an, bis sie braun werden. Verbrauchen Sie sie täglich.

• Oder mischen Sie je 1 Teelöffel Cayennepfefferpulver und Knoblauchpulver. Essen Sie diese Mischung zusammen mit Wasser ein paar Stunden bevor Sie ins Bett gehen.

3. Lady Finger

5 Gramm Marienfingerwurzelpulver in ein Glas lauwarme Milch geben. Fügen Sie etwa 2 Teelöffel Zucker zu der Lösung hinzu und rühren Sie gut um. Trinken Sie es regelmäßig, um die Symptome der erektilen Dysfunktion auf natürliche Weise loszuwerden.

4. Mandeln

Mandeln gelten als bedeutend für die Behandlung der erektilen Dysfunktion und werden seit Tausenden von Jahren verwendet. Nehmen Sie ein Glas warme Milch und mischen Sie 1 EL Mandelpulver hinein. Verbrauchen Sie es jeden Tag, bevor Sie zu Bett gehen.

• Oder weichen Sie eine Handvoll Mandeln für einige Stunden in Wasser ein und verzehren Sie sie täglich, eine halbe Stunde vor dem Heuhauen. Verwenden Sie dieses Mittel einen Monat lang kontinuierlich, um das sexuelle Verlangen und die sexuelle Kraft zu steigern.
• Alternativ kannst du je eine Handvoll Pistazien, getrocknete Datteln, Quittenkerne und Mandeln mischen. Mahlen Sie sie zu einem feinen Pulver. Gib dieses Pulver in ein Glas Milch und trinke es jeden Tag.

5. Karotten

Aufgrund ihrer aphrodisierenden Eigenschaften gelten Karotten als eines der einfachsten Hausmittel gegen erektile Dysfunktion. Nehmen Sie einen Entsafter und pürieren Sie 3 Selleriestangen, 3 mittelgroße Karotten, 1-2 Knoblauchzehen und ½ mittelgroße Rote Bete. Trinken Sie ein- bis zweimal täglich ein Glas dieses Saftes. Oder trinken Sie ein Glas lauwarme Milch mit 2 EL geriebene Karotte.

6. Granatapfelsaft

Trinken Sie einfach täglich ein Glas Granatapfelsaft, um die erektile Dysfunktion auf natürliche Weise zu heilen.

7. Beckenbodenübungen

Dies ist eines der besten Heilmittel für erektile Dysfunktion, die Wunder bewirken können, wenn es eine langfristige Lösung für dieses Problem bietet.

Hinweis – Stellen Sie sicher, dass Sie diese Übungen von einem professionellen Trainer lernen und versuchen Sie sie nicht alleine.

8. Ingwer

Mischen Sie ein weich gekochtes Ei, einen halben Teelöffel Ingwersaft und 1 Esslöffel Honig. Nehmen Sie diese Zubereitung täglich vor dem Schlafengehen ein. Essen Sie es etwa einen Monat lang weiter.

• Alternativ können Sie je 2 Teelöffel Honig und Ingwerpaste mischen und 1-2 Monate lang dreimal täglich essen.
• Oder trinken Sie täglich 2 bis 3 Tassen Ingwertee.

9. Termine

Datteln sind reich an Ballaststoffen, Kohlenhydraten, Vitamin B1, B2, B3 und B5. Alle diese Inhaltsstoffe erhöhen die sexuelle Kraft, verbessern die allgemeine Energie und heilen die erektile Dysfunktion.

10. Akupunktur und erektile Dysfunktion

Akupunktur ist eine weitere wunderbare Möglichkeit, das Problem der erektilen Dysfunktion zu heilen.
Suchen Sie Hilfe bei einem professionellen Akupunkteur.

11. Bockshornklee

Der regelmäßige Verzehr von Bockshornklee erhöht den Testosteronspiegel und weckt das sexuelle Verlangen. Bockshornklee steigert die Libido und verbessert dadurch Ihre sexuelle Gesundheit.

12. Schwarze Rosinen

Nehmen Sie etwa 30 Gramm schwarze Rosinen von guter Qualität und waschen Sie sie mit warmem Wasser. Kochen Sie sie in 200 ml Milch, bis sie anschwellen. Verbrauchen Sie die gekochten Rosinen und trinken Sie die Milch.

13. Dunkle Schokoladen

Die Einnahme von dunkler Schokolade verbessert die Durchblutung des Penis und verbessert Ihr Sexualleben. Es ist eines der einfachsten natürlichen Heilmittel für erektile Dysfunktion.

14. Olivenöl

Massieren Sie Ihr Fortpflanzungsorgan mit Olivenöl, um die Blutzirkulation zu verbessern. Dieses ätherische Öl gegen erektile Dysfunktion ist hochwirksam.

15. Zinkhaltige Lebensmittel

Zink verbessert die Beweglichkeit der Spermien und regt die Produktion des Hormons Testosteron im Körper an. Erhöhen Sie daher die Aufnahme von zinkreichen Lebensmitteln wie Weizenkeimen, Knoblauch, Sesam, Kürbis, Lamm, Roastbeef, Krabben, Milch, Austern usw. Der regelmäßige Verzehr von mit Zink angereicherten Lebensmitteln hilft bei der Heilung von erektiler Dysfunktion.

16. Wassermelonensamen

Naschen Sie die Wassermelonenkerne. Die Nährstoffe, die in diesen knusprigen Samen enthalten sind, helfen, das Problem der erektilen Dysfunktion zu behandeln.

17. Walnuss und Honig

Für schnelle Ergebnisse essen Sie täglich 3 Unzen Honig zusammen mit Walnüssen. Trinken Sie nach dem Verzehr von Walnuss und Honig eine Tasse warme Milch.

18. Safran

Safran hat eine entspannende Wirkung auf den Körper. Es erhöht die Fruchtbarkeit bei Männern, indem es die Qualität der Spermien verbessert. Sie können dem Massageöl etwas Safran hinzufügen und auf den ganzen Körper auftragen.

• Oder fügen Sie es Ihrem täglichen Essen hinzu, um das sexuelle Verlangen zu wecken.

19. Honig, Karotten und Ei

Nehmen Sie eine Schüssel und fügen Sie ½ Tasse fein gehackte oder geriebene Karotten, ½ Ei (gekocht) und 2 Esslöffel Honig hinzu. Gut umrühren und einmal täglich essen. Essen Sie diese Mischung für die nächsten 30 bis 45 Tage weiter, um Ihre sexuelle Gesundheit zu verbessern.

20. Kürbiskerne

Alles, was Sie tun müssen, ist täglich eine Handvoll Kürbiskerne zu sich zu nehmen . Es fördert die Durchblutung und beruhigt die Blutgefäße. Das darin enthaltene Zink hilft, die erektile Dysfunktion zu heilen.

Hinweis – Wenn Sie zu Asthma oder Diabetes neigen , ist dieses Mittel möglicherweise nicht für Sie geeignet.

21. Schwarze Pflaume

Mischen Sie diese köstliche Frucht mit Milch und fügen Sie eine kleine Menge Honig hinzu. Trinken Sie es regelmäßig, um die Libido zu steigern und das hormonelle Ungleichgewicht zu normalisieren.

22. Kokoswasser

Kokoswasser ist der beste Weg, um das Problem der erektilen Dysfunktion zu behandeln, da es verschiedene Elektrolyte von Natrium, Magnesium und Kalium enthält. Trinken Sie einfach täglich ein Glas Kokoswasser.

23. Papaya

Diese leckere Frucht steigert das sexuelle Verlangen eines Mannes. Essen Sie daher jeden Tag eine Papaya, um die erektile Dysfunktion auf natürliche Weise zu behandeln.

24. Rizinusöl

Es gilt als eines der besten ätherischen Öle bei erektiler Dysfunktion. Massieren Sie einfach Ihren Penis mit diesem Öl, um das Problem loszuwerden.

25. Avocado

Avocados sind reich an Vitamin C und E, die helfen, die erektile Dysfunktion zu heilen. Da dieses Superfood reich an Magnesium, Kalium und Beta-Carotin ist, lindert es die Impotenz.

26. Anis

Kauen Sie 2-3 mal täglich 1 TL Anis mit Wasser. Machen Sie dies in den nächsten 3 Wochen regelmäßig.

27. Schwarze Johannisbeere

10 bis 15 schwarze Johannisbeeren in ein Glas Milch geben und die Mischung zum Kochen bringen. Verbrauchen Sie diese lauwarme Milch jeden Tag, um das Problem zu lösen.

Wie man erektile Dysfunktion mit Kräutern loswird?

28. Indischer Ginseng

Dieses Kraut erhöht die Spermienproduktion, den Testosteronspiegel und das Wachstum der Hoden. Ein moderater Konsum von indischem Ginseng hat eine 60-prozentige Steigerung der Erektionsfähigkeit und des Sexualtriebs gezeigt. Essen Sie einfach dreimal täglich 150 mg Ginseng.

29. Drumstick-Blumen

In ein Glas Milch eine Handvoll Trommelstockblüten geben. Diese Mischung einige Minuten köcheln lassen. Abseihen und abkühlen lassen. Zum Schluss nippen Sie an dieser lauwarmen Mischung. Nimm es 1-2 Monate.

30. Spargelwurzeln

Nehmen Sie eine Tasse Milch und fügen Sie 15 Gramm getrocknete Spargelwurzel hinzu. Bringen Sie die Mischung zum Kochen. Abseihen und warm trinken. Wiederholen Sie den gleichen Vorgang zweimal täglich.

31. Yohimbe

Beginnen Sie mit der Verwendung des Yohimbe-Extrakts, das als alternatives Medikament zur Behandlung von Impotenz gilt, und beobachten Sie bald die Verbesserungen.

32. Ginkgo

Ginkgo wurde zu den Top-Kräutern gezählt, die den Blutfluss zum Penis erhöhen, was wiederum die erektile Dysfunktion heilt. Die empfohlene Dosierung für Ginkgo-Extrakt beträgt 40-80 mg dreimal täglich.

33. Hopfenpflanze

In ein Glas kochendes Wasser 1 EL Hopfenpflanzentee geben. Mit einem Deckel abdecken und die nächsten 15 Minuten abkühlen lassen. Abseihen und zweimal täglich ½ Tasse dieses Tees vor den Mahlzeiten trinken. Setzen Sie diesen Vorgang bis zu 10 Tage lang fort und sehen Sie sich die Änderungen an. Unterbrechen Sie diesen Vorgang nach Ablauf von 10 Tagen für 1 Woche und beginnen Sie dann erneut.

34 keusches Lamm

Dieses Mittel wirkt besonders bei Männern, die seit mehreren Jahren extreme und regelmäßige sexuelle Aktivitäten erfahren und nun Schwierigkeiten haben, eine Erektion aufrechtzuerhalten. Die Standarddosis dieses Krauts liegt zwischen 150 mg und 250 mg.

35. Astragalus

Allgemein bekannt als Milchwicke oder Astragalus membranaceous, hilft es, die Vitalität, sexuelle Funktion und Spermienzahl zu verbessern.

Hinweis – Es ist sehr wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie dieses Kraut regelmäßig einnehmen.

36. Keuschheitsbaum

Dieses Kraut ist nützlich bei der Heilung von Unfruchtbarkeit und Impotenz, die durch übermäßige Masturbation oder sexuellen Überfluss im Alter oder nach Geschlechtsproblemen verursacht werden. Es hilft hauptsächlich, die Spermienzahl zu erhöhen, die Hypophyse zu regulieren und den Testosteronspiegel zu erhöhen. 20 bis 40 mg Mönchspfeffer-Fruchtextrakt können eingenommen werden.

37. Cordyceps Sinensis

Es wirkt Wunder bei der Verbesserung der sexuellen Funktion, der Beseitigung der Probleme im Zusammenhang mit Impotenz, der Erhöhung der Spermienaktivität und der Freisetzung der Fortpflanzungshormone. Die angemessene Dosierung von Cordyceps sinensis variiert aufgrund verschiedener Faktoren wie Gesundheit, Alter usw. Daher ist es besser, einen Arzt aufzusuchen.

38. Damiana

Es hilft, die Sensibilität zu erhöhen und die Durchblutung der Klitoris und des Penis zu stimulieren, was zu einer Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit, einer Stärkung des Nervensystems, einem Hormonausgleich und einer Linderung der Angst führt . Der Kräutertee aus Damianablättern ist eines der besten natürlichen Heilmittel gegen erektile Dysfunktion.

39. Muschi

Dieses Kraut hat eine breite Palette von Vorteilen wie die Verbesserung der erektilen Dysfunktion, die Steigerung des Sexualtriebs, die Stärkung der sexuellen Ausdauer; Erhöhung der Spermienzahl und Verbesserung der körperlichen Stärke. Nehmen Sie täglich 3 Teelöffel Macapulver ein. Oder dreimal täglich eine 450-mg-Kapsel Maca-Trockenextrakt eingenommen werden.

Hinweis: Dieses Kraut wird nicht für schwangere und stillende Frauen empfohlen.

40. Sarsaparilla

Das Vorhandensein von Vorläufern in Sarsaparilla ist hilfreich bei der Synthese der männlichen Sexualhormone. Es erhöht nicht nur die Muskelmasse, sondern wirkt auch aphrodisierend. Bereiten Sie eine Abkochung aus der Wurzel vor und nehmen Sie sie dreimal täglich ein, um Impotenz zu behandeln. Außerdem können Sie auch seine Tinktur und Kapseln konsumieren.

Hinweis: Menschen mit Nierenerkrankungen sollten die Einnahme von Sarsaparilla vermeiden, da dies das Problem verschlimmern kann.

41. Muira Puama

Dieses Kraut steigert die Produktion von Sexualhormonen, steigert das sexuelle Verlangen und hilft, die Erektion aufrechtzuerhalten. Kochen Sie eine Tasse Wasser und fügen Sie einen Teelöffel seiner Wurzel oder Rinde hinzu. Diese Lösung 15 bis 20 Minuten köcheln lassen. Schluck es täglich.

Hinweis: Menschen mit Blutdruck- oder Herzerkrankungen sollten die Verwendung dieses Krauts vermeiden.

42. Schisandra

Dieses Kraut lindert Stress, stimuliert die Libido und verbessert die allgemeine Ausdauer und Langlebigkeit. Es ist ein sehr wirksames Tonikum, das die Geschlechtsorgane stärkt und den gesamten Körper entspannt.

43. Tribulus

Es hilft, Impotenz und Unfruchtbarkeit bei beiden Geschlechtern zu reduzieren. Darüber hinaus verbessert es die Funktion von Leber, Herz und Niere. Es erhöht auch den Östriol- und Testosteronspiegel. Man kann 250 mg dieses Kräuterextrakts einnehmen, um eine Verbesserung zu beobachten.

Hinweis: Vor der Einnahme eines pflanzlichen Heilmittels wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

DOS

• Trinken Sie täglich 8 bis 10 Gläser Wasser.
• Trainiere täglich.
• Schlafe mindestens 8 bis 10 Stunden.
• Praktiziere Yoga.
• Halte deinen Körper entspannt.
• Erhöhen Sie die Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an L-Arginin sind, wie Huhn, Fleisch, Fisch, Nüsse, Samen und Erbsen. Erhöhen Sie auch den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an wasserlöslichen Ballaststoffen sind.
• Nehmen Sie viel Obst, Samen, Getreide, Nüsse und frisches grünes Gemüse in Ihre Ernährung auf.
• Halten Sie zwischen dem Geschlechtsverkehr eine Pause von ein oder zwei Tagen ein.

Don’ts

• Vermeiden Sie vor dem Sex Alkohol zu trinken.
• Hören Sie auf zu rauchen und Drogen zu konsumieren.
• Vermeiden Sie verarbeitete und frittierte Lebensmittel, die viel Natrium und Zucker enthalten.
• Nehmen Sie nicht zu viel Stress.
• Masturbation sollte vermieden werden.