44 Leistungsstarke Hausmittel zur Behandlung von Anorexia Nervosa

Leiden Sie unter unerklärlichem Gewichtsverlust? Haben Sie Angst zuzunehmen und vermeiden Sie daher Mahlzeiten? Sie könnten an Anorexia Nervosa leiden. Anorexia Nervosa (oder einfach als Anorexie bekannt) ist eine Essstörung, die zu einem starken Gewichtsverlust führt. Es ist mehr als physisch, es ist ein psychischer Zustand. Die Hauptsymptome von Anorexie sind Müdigkeit, Schlaflosigkeit , niedriges Körpergewicht, blasse Haut, Haarausfall , brüchige Nägel , Depressionen , trockene Haut, Verstopfung, niedriger Blutdruck , chronische Müdigkeit, häufige Stimmungsschwankungen, Vermeidung von sozialen Zusammenkünften usw. Das größte Problem bei der Behandlung von Anorexie ist, dass sie wirklich schwer zu diagnostizieren ist und nicht mit Bulimie verwechselt werden sollte, ein ähnlicher, aber unterschiedlicher Zustand. Und es kann schwere körperliche Störungen wie Knochengewichtsverlust, Anämie , ein Ungleichgewicht der Elektrolyte im Körper, Nierenprobleme usw. verursachen, wenn es nicht rechtzeitig geheilt wird. Es wäre ratsam, einen Arzt und Psychologen zu konsultieren, um diesen Zustand zu behandeln. Einige der natürlichen Heilmittel können jedoch auch hilfreich sein, um Magersucht zu heilen.

Natürliche Heilmittel für Magersucht

1. Ingwer

Ingwer eignet sich hervorragend zur Behandlung von Anorexia nervosa, da er den Appetit anregt. Es baut Stress ab und reduziert Angstzustände, indem es Ihre Nerven beruhigt; hilft Ihnen somit, die richtigen Mahlzeiten einzunehmen. Fügen Sie eine Prise Steinsalz zu einem halben Teelöffel fein gehacktem Ingwer hinzu. Essen Sie es einige Wochen vor 30 Minuten jeder Mahlzeit. Es wird Ihren Appetit steigern.

• Alternativ 1/2 Teelöffel mischen Ingwer mit einer Prise jeweils asafetida und schwarzem Pfeffer Pulverpaste. Gießen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft hinein. Nehmen Sie es einige Wochen lang einmal täglich auf nüchternen Magen ein.

• Oder Sie können täglich ein paar Tassen Ingwertee trinken, um den Zustand zu behandeln.

2. Knoblauch

Knoblauch ist ein weiteres nützliches Heilmittel für Magersucht. Es ist ein guter Appetitanreger, der die Sekretion von Säften fördert und das Verdauungssystem reinigt. Nehmen Sie eine Tasse Wasser und fügen Sie 3-4 fein gehackte Knoblauchzehen hinzu. Kochen Sie diese Mischung für einige Minuten und belasten Sie dann die Lösung. Geben Sie nun 2 EL Zitronensaft hinzu und streuen Sie eine Prise Steinsalz darüber. Trinken Sie dieses Getränk einige Wochen lang zweimal täglich.

• Oder Sie können Ihrer täglichen Ernährung Knoblauch hinzufügen, um den Verdauungsprozess zu verbessern.

3. Mandeln

Mandeln sind dafür bekannt, Ihr Gehirn aktiver und gesünder zu machen. Es verbessert die Konzentrationsfähigkeit und hilft Ihnen, mit psychischen Belastungen umzugehen. Nehmen Sie eine Handvoll Mandeln und weichen Sie sie über Nacht in Wasser ein. Morgens nach dem Entfernen der Haut verzehren.

• Alternativ kannst du eine Paste aus eingeweichten Mandeln mit Sandelholzpulver und Butter herstellen. Verwenden Sie es als Inhalator. Es wird Ihre Gehirnzellenaktivität steigern.

4. Ananas

Ananas hilft auch bei der Behandlung von Anorexie, indem sie Ihren Appetit anregt und Ihr Heißhunger erhöht. Essen Sie jeden Morgen frische Ananas; es macht den ganzen Tag hungrig.

5. Heißes Wasser

Warmes Wasser wird oft mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht , kann aber auch bei der Behandlung von Anorexie hilfreich sein. Es spült die Giftstoffe aus Ihrem Verdauungssystem, was seine Funktion weiter verbessert. Dadurch wird der Hunger gefördert.

Hinweis: Stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht zu heiß zum Trinken ist, da es Ihre Geschmacksknospen beeinträchtigen und den Verdauungstrakt verbrennen kann, was den Zustand verschlimmern kann.

6. Zimt

Zimt ist ein großartiges Hausmittel , das die Sekretion von Säften fördert, die für Ihr Verdauungssystem von Vorteil sind. Fügen Sie einen TL Zimtpulver zu einem Liter Wasser hinzu. Rühren Sie gut um und trinken Sie etwa eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 2 Gläser dieses Wassers. Es wird sicherlich Ihren Hunger steigern.

7. Fenchelsamen

Fenchelsamen sind gut für das Verdauungssystem und fördern den Appetit. Nehmen Sie ein Glas warmes Wasser und gießen Sie 20 Gramm Fenchelsamen hinein. Steile es für eine halbe Stunde. Abseihen und vor und nach den Mahlzeiten trinken. Verbrauchen Sie es zweimal täglich für bessere Ergebnisse.

8. Limette

Kalk induziert auch den Hunger und lindert die Auswirkungen von Müdigkeit und Übelkeit. Mischen Sie 2 TL Limettensaft in das kochende Wasser; 2-3 Nelken zu dieser Mischung hinzufügen. Lassen Sie es auf normale Temperatur abkühlen. Trinken Sie es eine Woche lang einmal täglich, um Ihren Appetit zu steigern.

• Alternativ mischen Sie gleiche Mengen Limettensaft und Ingwersaft in einer Schüssel; Fügen Sie eine Prise Steinsalz hinzu und bedecken Sie es mit einem Musselintuch. Stellen Sie es nun für 3 Tage in die Sonne. Danach täglich vor den Mahlzeiten einen Teelöffel dieser Mischung einnehmen. Es wird Ihre Verdauung verbessern.

9. Schwarzer Pfeffer und Honig

Schwarzer Pfeffer wird den meisten Gerichten oft zugesetzt, um den Geschmack zu verbessern und die Verdauung zu verbessern. Mahlen Sie fünf schwarze Pfefferkörner und fügen Sie Honig hinzu, um eine Paste herzustellen. Verzehren Sie jeden Morgen einen Löffel dieser Paste auf nüchternen Magen, um den Appetit anzuregen.

• Alternativ eine Prise schwarzen Pfefferpulver in die Buttermilch geben . Trinken Sie es regelmäßig, um Ihren Appetit anzuregen.
• Oder du kannst Granatapfelsaft auch mit einer Prise schwarzem Pfefferpulver verfeinern.

10. Karottensaft

Karottensaft ist hilfreich bei der Sekretion von Magensäften, um Ihr Verdauungssystem zu verbessern. Es reinigt auch den Verdauungstrakt und spült die Giftstoffe aus. Gib Karottensaft in ein Glas warmes Wasser und lasse es die Symptome der Anorexie behandeln.

11. Äpfel

Apfel ist auch eine nützliche Frucht zur Behandlung von Anorexie. Es stimuliert den Pepsinspiegel, ein Protein verdauendes Enzym. Dadurch wird Ihr Appetit verbessert und das Verlangen nach Nahrung gesteigert. Essen Sie einen Apfel und trinken Sie ein Glas mit Honig gesüßte Milch.

12. Orange

Orangen werden häufig zur Behandlung von magersüchtigen Patienten verwendet, da sie Ihre Verdauungsgesundheit verbessern. Außerdem kann das Aroma von Orangen Depressionen heilen und Stress reduzieren, indem es die Nerven beruhigt. Trinken Sie täglich ein Glas frischen Orangensaft oder essen Sie ein paar Orangen. Sie können einem Glas Orangensaft Steinsalz, schwarzes Pfefferpulver und Zitronensaft hinzufügen, um es schmackhafter zu machen.

• Oder Sie können das Aroma von Orangenschalen einatmen, um Ihre Stimmung zu heben.

13. Saure Trauben

Saure Trauben sind auch für Ihre Verdauungsgesundheit von Vorteil. Trinken Sie einige Wochen lang täglich Saft aus sauren Trauben, um Ihren Appetit zu verbessern.

• Alternativ können Sie einen Brotteig mit dem Saft saurer Trauben kneten; eine Prise Steinsalz dazugeben. Machen Sie aus diesem Teig Chapatis. Verbrauchen Sie diese Chapattis etwa zwei Wochen lang, um die effektiven Ergebnisse zu erzielen.

14. Zitrone

Zitrone ist ein großartiger Reiniger für Ihr Verdauungssystem. Ein magersüchtiger Patient sollte regelmäßig Zitronensaft trinken, um den Appetit zu steigern. Füllen Sie ein Glas mit lauwarmem Wasser; Zitronensaft und eine Prise Salz hineinpressen. Trinken Sie es morgens für einen gesunden Verdauungstrakt.

• Alternativ 3 Nelken und 1/2 TL Zitronensaft in kochendes Wasser geben. Lassen Sie es abkühlen. Die Lösung abseihen und trinken. Verbrauchen Sie es eine Woche lang täglich, um Ihr Verlangen nach Nahrung zu steigern.
• Oder Sie können auch die Mischung aus Ingwersaft und Zitronensaft haben.

15. Koriandersamen

Koriandersamen sind sehr wirksam bei der Behandlung von schwerer Anorexie. Einige Koriandersamen in warmem Wasser aufgießen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Die Flüssigkeit abseihen und kurz vor den Mahlzeiten trinken. Es wird Ihnen helfen, Ihren Appetit wiederzugewinnen.

16. Tomaten

Das Vorhandensein von Säuren in Tomaten hilft bei der Sekretion von Magensäften, was den erhöhten Hunger weiter induziert. Essen Sie rohe Tomaten, um Magersucht zu behandeln. Sie sollten sie regelmäßig konsumieren, um effektive Ergebnisse zu erzielen.

17. Bockshornkleesamen

Bockshornkleesamen sind reich an Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten. Es erhöht den Hämoglobinspiegel sowie die Sekretion von Magensäften. Etwas Wasser aufkochen und ein paar Bockshornkleesamen darin einweichen. Lassen Sie es ziehen, bis das Wasser abgekühlt ist. Die Lösung abseihen und einige Wochen lang täglich trinken.

18. Asantida

Asantida war sehr hilfreich bei der Behandlung von Anorexie. Nehmen Sie einen Löffel Butterschmalz und fügen Sie eine Prise Asantida hinzu. Verbrauchen Sie es täglich für effektive Ergebnisse.

19. Meditation

Da Anorexie mehr eine psychische als eine körperliche Störung ist; Meditation ist sehr hilfreich, um es zu behandeln. Es entspannt Ihren Geist und Ihre Seele. Für die Meditation musst du nur sitzen, stehen oder liegen und dich auf deinen Atem konzentrieren. Du kannst auch ein Mantra oder einen Satz wiederholen, während du dich auf deinen Atem konzentrierst. Es hilft, die negativen Gedanken und stressigen Konflikte zu bekämpfen. Sie können einer Gruppe oder einem Verein beitreten, wenn Sie dies nicht alleine tun können.

20. Akupressur und Akupunktur

Akupressur und Akupunktur fördern das Wohlbefinden und entspannen den Körper. Es gibt bestimmte Punkte im menschlichen Körper, die, wenn sie gedrückt werden, viele Beschwerden behandeln können. Es gibt dem Körper auch eine gewisse Art von Entspannung, die die Negativität herausnimmt.

Hinweis: Lassen Sie sich von einem ausgebildeten Arzt für Akupressur- und Akupunkturtechniken helfen.

21. Yoga

Genau wie Meditation hilft Yoga auch, emotionale Konflikte und Stress zu bekämpfen. Es ist wirklich vorteilhaft bei der Behandlung von Essstörungen wie Anorexie. Allerdings kann nicht jede Yogaposition bei der Behandlung von Anorexie helfen, dennoch können einige der Positionen sehr hilfreich sein, um sie zu heilen.

Hinweis: Nehmen Sie an einem Yoga-Kurs teil oder lernen Sie Yoga-Positionen von einem erfahrenen Yoga-Praktiker.

22. Massage

Die Einnahme einer Massagetherapie zweimal pro Woche kann bei der Behandlung von Magersucht hilfreich sein. Es senkt den Stresspegel und erhöht Dopamin und Serotonin, die Wohlfühlhormone, die bei der Behandlung von Anorexie von Vorteil sind. Heilmassage ist besonders vorteilhaft für solche Störungen. Sie sollten eine Massage an Schultern, Nacken, Rücken und Fußsohlen bekommen, um Ihren Körper zu entspannen.

Hinweis: Gehen Sie zu einer ausgebildeten Masseurin, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Pflanzliche Heilmittel zur Heilung von Anorexie

23. Minze

Minze ist sehr nützlich, um Magersucht zu behandeln, da sie eine natürliche Vorspeise ist. Es hat einen starken und ausgeprägten Geschmack und ein starkes Aroma, das den Hunger steigert. Außerdem ist es sehr hilfreich, emotionalen Stress abzubauen. Nehmen Sie jeden Morgen 2 TL frischen Minzsaft ein, um Anorexia nervosa zu heilen.

• Alternativ kannst du Minztee zubereiten, indem du 2 TL trockene Minzblätter in eine Tasse heißes Wasser gibst. Lassen Sie es 10 Minuten ziehen. Die Flüssigkeit abseihen und trinken.

24. Kamille

Kamille kann Ihre Nerven beruhigen und somit helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren. Es hält Sie hydratisiert und energetisiert. Trinken Sie ein- bis zweimal täglich Kamillentee zur Behandlung von Anorexie.

25. Zitronenmelisse

Es ist ein natürliches Nerventonikum und entspannt den Geist. Zitronenmelisse lindert Stress, reduziert Angstzustände und verbessert den Appetit. Es fördert auch einen gesunden Schlaf. Gib einfach einen Teelöffel getrocknete Zitronenmelisse in eine Tasse heißes Wasser. Zudecken und 5-10 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie einige Wochen lang täglich eine Tasse dieses Tees.

Hinweis: Hohe Dosen dieses Krauts können mehr Angst verursachen.

26. Wacholderbeeren

Wacholderbeeren sind reich an Zink, das die Produktion von Magensäften anregt. Mahlen Sie 50 Gramm getrocknete Wacholderbeeren zusammen mit einem Liter Weißwein. Lagern Sie es zwei Wochen lang. Trinken Sie ein Glas dieses Weins kurz vor dem Essen. Es verbessert die Funktion des Verdauungssystems und fördert den Hunger.

27. Petersilie

Petersilie ist hilfreich bei der Verringerung von Blähungen und fördert daher den Hunger. Nehmen Sie einige frische Petersilienblätter und weichen Sie sie in warmem Wasser ein. Eine halbe Stunde ziehen lassen und die Lösung danach abseihen. Trinken Sie es 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Hinweis: Ein höherer Verzehr von Petersilie kann zu Magenverstimmungen führen.

28. Estragon

Estragon ist ein sehr nützliches Kraut, um Magersucht loszuwerden. Dieses Kraut induziert die Sekretion von Verdauungssäften und unterstützt den Stoffwechsel. So wird Ihr Appetit gesteigert. Es hilft auch bei Schlaflosigkeit und verbessert die Durchblutung. Getrockneter Estragon kann in Salaten und Suppen zur Behandlung von Anorexia nervosa verwendet werden.

29. Johanniskraut

Johanniskraut heilt Angstzustände und Depressionen. Daher behandelt es diese psychischen Störungen. Es ist in Form von Tinktur auf dem Markt erhältlich. Nehmen Sie es dreimal täglich ein, um das Problem zu lindern.

Hinweis: Nehmen Sie kein Antidepressivum zusammen mit diesem Kraut ein.

30. Enzian

Die Enzianwurzel hilft bei der Behandlung von Anorexie. Es heilt Probleme im Zusammenhang mit Verdauungsstörungen; steigert somit den Appetit. Es ist in Form von Tinktur und Tabletten erhältlich. Die Anwesenheit einer bitteren Chemikalie namens Secoiridoide fördert die Sekretion von Magensäften, Galle und Speichel, was die Verdauung unterstützt.

Hinweis: Wer an einer Magenentzündung oder einem Geschwür leidet, sollte dieses Mittel meiden.

31. Luzerne

Dieses Kraut wird seit Jahren zur Behandlung von Magenbeschwerden verwendet. Es hilft, den verlorenen Appetit wiederzugewinnen. Die Luzerne-Tinktur kann bei der Behandlung von Anorexie hilfreich sein. Es hilft, körperliche und geistige Müdigkeit zu heilen. Sie können bis zu 1000 mg Luzerne pro Tag zur Behandlung von Anorexia nervosa einnehmen.

32. Gesegnete Distel

Es ist ein bitteres Verdauungs-Tonikum aufgrund der Anwesenheit von Niacin. Gesegnete Distel fördert die Sekretion von Magensäften und Galle. Es regt den Appetit an und unterstützt die Verdauung. Sie können seine Tinktur einnehmen, um Magersucht zu heilen.

Hinweis: Schwangere sollten dieses Kraut nicht konsumieren.

33. Andorn

Andorn ist ein verdauungsförderndes Stimulans, das den Appetit anregt, indem es Speichel und Magensäure erhöht. Nehmen Sie täglich 3/4 Teelöffel Andornkraut ein, um Anorexie zu behandeln. Es wird helfen, den Verdauungsprozess zu verbessern.

34. Centaury

Es ist auch ein appetitanregendes Kraut, das die Sekretion von Magensäften fördert, was die Verdauung unterstützt. Sie können es in Form von Tee oder Tinktur konsumieren, um Lebererkrankungen zu behandeln und den verlorenen Appetit zurückzugewinnen.

Hinweis: Verzehren Sie dieses Kraut nicht, wenn Sie schwanger sind.

35. Rosmarin

Ein chemisches Ungleichgewicht in den Gehirnzellen kann Anorexie verursachen. Rosmarin ist ein Kraut, das bei der Ernährung der Gehirnzellen sehr hilfreich ist. Entlasten Sie daher eine Person von den Symptomen der Anorexia nervosa. Kochen Sie ein paar Rosmarinblätter in einer Tasse Wasser. Einige Zeit ziehen lassen und danach abseihen. Trinken Sie es, wenn es etwas kühler wird. Es sollte zweimal oder dreimal täglich eingenommen werden, um die effektiven Ergebnisse zu sehen.

36. Löwenzahn

Löwenzahn-Asse bei der Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem. Es heilt die Essstörung bei magersüchtigen Patienten und steigert den Appetit. Sie können die Extrakte aus Löwenzahn regelmäßig konsumieren, um diese Störung zu behandeln. Halten Sie es regelmäßig, bis die Symptome der Anorexie bestehen bleiben.

37. Süßholz

Süßholz wirkt als Antidepressivum. Es reinigt die Schleimhäute des Verdauungstraktes. Der Appetit wird normal, wenn der Verdauungsbereich frei von Bakterien wird. Sie können Süßholzwurzelextrakt zur Behandlung von Anorexie konsumieren.

Hinweis: Patienten, die an Bluthochdruck leiden, sollten die Verwendung dieses Krauts vermeiden.

38. Gelbwurzel

Dieses Kraut ist ein weithin bekanntes Verdauungsstimulans. So hilft es, den Appetit zu verbessern. Die in Gelbwurzel enthaltenen Bestandteile bekämpfen Bakterien und Pilze. Sie können Medikamente aus der Wurzel dieses Krauts verwenden.

39. Haferstroh

Haferstroh ist ein nervenstärkendes Kraut, das als Antidepressivum wirkt und die Reizung der Schleimhäute reduziert. Obwohl Haferstroh länger dauert, um Anorexie zu behandeln, sind seine Auswirkungen unveränderlich. Es heilt körperlichen Stress und nervöse Müdigkeit. Die Bestandteile wie Kieselsäure, Vitamin B-Komplex, Calcium, Saponine, Vitamin A etc. kurbeln den Stoffwechsel an, verbessern die Durchblutung und behandeln Magersucht.

40. Condurango

Condurango enthält einige spezielle Substanzen, die den Speichelfluss und die Magensäfte anregen. Es hilft auch, reduzierte Heißhungerattacken wiederzuerlangen, so dass Sie Ihren verlorenen Nährwert wiedererlangen können. Gib 1,5 Gramm zerdrückten Condurango in eine Tasse kaltes Wasser und bringe diese Mischung zum Kochen. Sobald es abgekühlt ist; abseihen und diese Kräuterabkochung genießen.

41. Basilikum

Ein Patient, der an Magersucht leidet, ist aufgrund eines schwächeren Immunsystems anfälliger für andere Krankheiten. Basilikum verbessert die Funktion des Immunsystems und steigert den Appetit. Nimm 4-5 Basilikumblätter und gib sie in eine Tasse kochendes Wasser. Einige Minuten ziehen lassen und den Tee abseihen. Trinken Sie es regelmäßig, um Magersucht zu behandeln.

42. Klette

Klette beschleunigt die Magensaftsekretion im Magen und verbessert den Appetit. Die Wurzel des Klettenkrauts ist reich an Ballaststoffen, die die Funktion des Magen-Darm-Trakts regulieren. Sie können es in Form einer Tablette einnehmen.

Hinweis: Schwangere sollten keine Klettenwurzel verwenden.

43. Brunnenkresse

Die Nährstoffkomponente der Brunnenkresse hilft bei der Produktion von Magensäften, die wiederum die Arbeit des Verdauungssystems verbessern. Fügen Sie Ihrem Salat Zweige Brunnenkresse hinzu und essen Sie sie 10 Minuten vor dem Essen, um Ihren Appetit zu verbessern.

44. Grüner Tee

Grüner Tee ist ein sehr beliebtes Verdauungsstimulans, das die Funktion des Verdauungstraktes verbessert. Es verbessert nicht nur den Appetit, sondern reduziert auch Müdigkeit, Angst und Stress. Trinken Sie zwei- bis dreimal täglich grünen Tee, um seine Vorteile zu nutzen

DOS

1) Verzehren Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin B-Komplex sind, da dies bei der Behandlung von Anorexie hilfreich ist.

2) Essen Sie Gemüse, Suppen oder Salate vor den Mahlzeiten, da sie eine gute Vorspeise sind.

3) Essen Sie stärker würzige Speisen, da dies starken Appetit hervorrufen würde.

4) Sie können nach Rücksprache mit einem Arzt auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Ihr normales Körpergewicht wiederherzustellen.

5) Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, aber verlassen Sie sich nicht nur darauf.

6) Der Patient sollte auch von der Familie und Freunden unterstützt werden.

7) Essen Sie zinkreiche Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel.

8) Verbrauchen Sie Vitamin B6 und Fettsäuren, da sie bei der Behandlung von emotionalen Traumata und Essstörungen helfen.

Don’ts

1) Lass dein Frühstück nicht aus. Essen Sie über den Tag verteilt kleine Mahlzeiten.

2) Vermeiden Sie soziale Zusammenkünfte nicht, da sie Ihnen tatsächlich helfen können, sich von dieser Störung zu erholen.