Die Pille scheint die perfekte Verhütungslösung zu sein: Nehmen Sie sie jeden Tag zur gleichen Zeit ein , und Sie werden nicht schwanger. Einfach, sicher und effektiv – kein Wunder, dass sich über 26 % der Frauen darauf als bevorzugtes Prophylaxemittel verlassen.1
In Wirklichkeit haben die meisten Frauen nur sehr wenige Informationen über ihre Verhütungsmittel – abgesehen davon, dass sie das Risiko einer ungeplanten Schwangerschaft verringern. Möglicherweise wissen Sie also nichts von den zusätzlichen Vorteilen der Pille – darunter weniger schmerzhafte Menstruationsbeschwerden, ein geringerer Blutfluss und sogar die Beseitigung von Akne. Diese können für Frauen, die an schwerem PMS, Endometriose und anderen Fortpflanzungsproblemen leiden, lebensverändernd sein.2
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Es gibt auch viele Varianten der Pille und jede Art kann sich auf unterschiedliche Weise auf den Benutzer auswirken. Beispielsweise können reine Gestagenpillen oder Kombinationspillen mit Estetrol (einem pflanzlichen Östrogen) Menschen zugute kommen, die Ethinylestradiol, das synthetische Östrogen, das in den meisten kombinierten Antibabypillen enthalten ist, nicht vertragen.
Informieren Sie sich über alle Möglichkeiten, bevor Sie sich für eine Methode entscheiden oder (noch schlimmer) ganz auf Verhütung verzichten.
Es gibt mehr Optionen als die Pille
Als Erstes fallen mir vielleicht externe Kondome ein, aber es gibt noch viele andere Methoden , die auf ähnliche Weise wie die Pille wirken. Nicht-orale hormonelle Verhütungsmittel haben oft die gleichen Vorteile wie die Pille, weisen jedoch weniger Nebenwirkungen oder Komplikationen auf (z. B. das Vergessen der Einnahme).3
Der Patch
Das Pflaster ist ein beiges, zwei Zoll großes, quadratisches Stück klebrigen Kunststoffs. Es setzt Hormone über die Haut frei und wirkt jeweils eine Woche lang.
Aufgrund der ähnlichen Nebenwirkungen und Vorteile ist das Pflaster ideal für Frauen, die Schwierigkeiten haben, sich daran zu erinnern, jeden Tag die Pille einzunehmen. Es ist einfach anzuwenden, obwohl sich einige Frauen darüber beschweren, dass es zu leicht abfällt.
Das Implantat
Dieses Verhütungsmittel wird unter die Haut Ihres Arms gelegt und verwendet Progestin, um den Eisprung zu unterdrücken. Das etwa streichholzgroße Gerät wird von einem Fachmann unter örtlicher Betäubung eingesetzt und entfernt und hält drei Jahre.
Es gibt Nebenwirkungen wie unregelmäßige Blutungen, Stimmungsschwankungen, Akne, Gewichtszunahme und Veränderungen des Sexualtriebs, die jedoch häufig nach einigen Monaten nachlassen. Das Implantat bietet einen Langzeitschutz, an den Sie selten denken müssen.
Der Ring
Dieses Gerät hat die Größe und Form eines Haargummis und kann zu Hause eingesetzt werden. Es wirkt in einmonatigen Zyklen, wobei es drei Wochen lang in der Vagina verbleibt und eine vierte Woche lang entfernt wird.
Frauen, die mit anderen Methoden unzufrieden sind, bevorzugen oft den Ring, da dieser den niedrigsten Hormonspiegel aufweist und weniger Nebenwirkungen hat. Die meisten Menschen können es nicht spüren, aber es kann zum Sex entfernt werden und bleibt wirksam, wenn es innerhalb von 24 Stunden ersetzt wird.
Der Schuss
Eine weitere Langzeitlösung, die Progestin verwendet, ist der Shot, eine Injektion, die drei Monate lang wirksam ist. Es ist einfach anzuwenden, sicher für stillende Frauen und hat den zusätzlichen Vorteil, dass es völlig diskret ist.
Manchmal wird über Veränderungen der Stimmung, des Appetits und der Durchblutung berichtet, die Nebenwirkungen klingen jedoch normalerweise innerhalb von sechs Monaten ab.
Spirale
Intrauterine Geräte sind hormonfreie Kupfer- oder synthetische Gestagengeräte, die chirurgisch in den Gebärmutterhals eingeführt werden. Diese wirken zwischen drei und zwölf Jahren und sind für Raucher und Menschen mit hohem Blutdruck sicherer als andere hormonelle Methoden.
Es ist fast unmöglich, hier etwas falsch zu verstehen, obwohl Krämpfe, Schmierblutungen und eine erhöhte Durchblutung mögliche Nebenwirkungen sind. Ein weiterer Vorteil: Es kann während der Stillzeit verwendet werden.
Gel
Phexxi ist eine nicht-hormonelle Verhütungsmethode, die in Form eines Gels erhältlich ist. Es muss vor dem Sex vaginal eingeführt werden und verändert den pH-Wert beim Sex, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Phexxi wurde 2020 von der FDA zugelassen.
Versuchen Sie es erneut
Dank schwankender Hormone verändert sich der Körper von Frauen vom Teenageralter bis zum 20., 30., 40. Lebensjahr und so weiter. Nebenwirkungen können nach Jahren einer Behandlung auftreten oder enden.
Wenn Sie also plötzlich an Gewicht zunehmen oder Jahre nach der Einnahme von YAZ bemerken, dass sich Ihre Haut bessert, hat sich nicht die Formel geändert; du bist es. Fettleibigkeit wurde auch mit einer leichten Abnahme der Wirksamkeit in Verbindung gebracht .4
Sie können die Verhütungsmethoden im Laufe der Zeit ändern, wenn sich Ihr Lebensstil und Ihr Körper ändern.
- Wenn Sie in den nächsten ein bis zwei Jahren versuchen, eine Familie zu gründen, ist Ihr IUP oder Implantat möglicherweise nicht die beste Wahl.
- Frauen, die rauchen, über 35 Jahre alt sind oder ein hohes Brustkrebsrisiko haben, werden ermutigt, Verhütungsmittel mit niedrigerem Hormonspiegel auszuprobieren und bei Langzeitmethoden eine Pause einzulegen.5
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alternativen, unabhängig davon, ob Sie die gleiche Methode schon seit einiger Zeit anwenden oder nicht ganz zufrieden sind.
Die meisten Verhütungsmittel haben Nebenwirkungen
Die Krankengeschichte ist der wichtigste Faktor bei der Auswahl von Verhütungsmitteln und kann Aufschluss über mögliche Nebenwirkungen geben.
Für Raucher wird die Pille nicht empfohlen. Orale Kontrazeptiva sind für Personen mit Migräne, Diabetes, Schlaganfall oder Herzerkrankungen in der Vorgeschichte weniger sicher, da die Inhaltsstoffe das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen können6 und Bluthochdruck.7
Auch wenn Ihr Arzt Ihnen Entwarnung gegeben hat, kann die Pille Nebenwirkungen haben, die Sie möglicherweise überraschen. Am häufigsten sind Blutungen, Übelkeit, Vaginalinfektionen, verminderte Libido, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Blähungen, Gewichtszunahme und Depressionen . Diese sollten innerhalb weniger Monate abklingen.
Schwerwiegendere, aber seltenere Nebenwirkungen sind Blutgerinnsel, Herzinfarkte, Schlaganfall und Gebärmutterhalskrebs. Ihr Verhütungsmittel kann auch andere Medikamente beeinträchtigen. Wenn Sie also ungewöhnliche und unangenehme Veränderungen bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, etwas Neues auszuprobieren.
Du brauchst immer noch ein Kondom
Kondome sind die einzigen Verhütungsmittel , die auch vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen. Das bedeutet, dass Sie immer ein Kondom tragen müssen, es sei denn, Sie und Ihr Partner sind bei den Tests infektionsfrei und leben in einer monogamen Beziehung.
Genau wie bei der Pille gibt es viele Arten von Kondomen – je nach Wunsch latexfrei, mit Gleitmittel und ohne Gleitmittel. Und die Größe spielt eine Rolle! Die meisten Marken haben unterschiedliche Größen und Funktionsstörungen treten meist aufgrund einer falschen Passform auf. Daher ist es wichtig, dass Ihre Kondome gut sitzen .8
Du kannst nicht nachlassen
Fast die Hälfte aller ungeplanten Schwangerschaften ist auf Unachtsamkeit im Umgang mit oralen Kontrazeptiva1 zurückzuführen. Nein, Sie können nicht „nur ein oder zwei Tage“ verpassen und ganz normal weitermachen. Selbst wenn ein oder zwei Tage versäumt werden, kein Kind zur Welt kommt, kann eine Inkonsistenz zu Schwankungen im Hormonspiegel führen, was die Nebenwirkungen verschlimmert.
Was auch immer Sie tun, verdoppeln Sie nicht die Dosis, wenn Sie eine Dosis vergessen haben! Dies kann ernsthaft unangenehme Folgen wie übermäßige Blutungen, Kopfschmerzen und emotionale Veränderungen haben 9. Wenn Sie eine Pille vergessen haben, nehmen Sie die Pille wie gewohnt weiter ein und stellen Sie sicher, dass Sie danach mindestens eine Woche lang eine sekundäre Verhütungsmethode anwenden.
Ein Wort von Verywell
Obwohl all diese Informationen überwältigend erscheinen mögen, ist es wichtig, die Fakten zu kennen, wenn man sich für etwas so Wichtiges wie die Empfängnisverhütung entscheidet. Zum Glück gibt es viele Optionen für den kurz- und langfristigen Einsatz. Wenn also eine (oder drei!) Methoden nicht für Sie geeignet sind, werden Sie mit Sicherheit eine passende finden, wenn Sie es weiter versuchen.