5 Fakten über deine Periode, die du nicht wusstest

Wenn Sie glauben, dass Sie alle Informationen über Ihre Menstruation haben, liegen Sie möglicherweise nicht ganz richtig. Eine normale Frau hat mehr als 400 Perioden in ihrem Leben, bevor sie die Menopause erreicht. Dies deutet darauf hin, dass Sie viel Zeit haben, um neue Informationen über die Menstruation zu erfahren. Die Menstruation hält immer eine Überraschung für Sie bereit.

Lesen Sie weiter für einige Qualitätsinformationen über Ihre Perioden, die Sie nicht kannten.

Perioden sind ein natürliches Phänomen, aber viele Frauen können während dieser Phase verschiedene Beschwerden haben. Wenn Sie jedoch über Ihre Periode Bescheid wissen, können Sie besser damit umgehen. Hier sind einige Fakten über deine Periode, die du nicht wusstest.

Periodenveränderungen im Leben einer Frau

Gerade wenn man das Gefühl hat, genau vorhersagen zu können, wann seine Periode eintreten wird, ändert sich alles. Hormonverschiebungen sind für diese Periodenveränderungen während des gesamten Lebens einer Frau verantwortlich. Wenn eine Frau zum ersten Mal ihre Periode bekommt, können ihre Zyklen länger sein, was bedeutet, dass zwischen dem Beginn einer Periode und der nächsten mehr Zeit vergehen kann. Ein typischer Zyklus für ein junges Mädchen kann zwischen 20 und 40 Tagen liegen. Im Laufe der Zeit werden die Menstruationszyklen tendenziell kürzer und vorhersehbarer und betragen im Durchschnitt etwa 20 bis 30 Tage. Dies ist eine der wichtigsten Tatsachen über deine Periode, die du nicht wusstest.

Hormonveränderungen, die während der Perimenopause auftreten, das sind die Jahre vor der Menopause, in denen der Körper einer Frau beginnt, weniger Östrogen zu produzieren, können unvorhersehbare Veränderungen verursachen. Die Zeit zwischen den Perioden kann kürzer oder länger werden und die Blutungen während der Periode können stärker oder leichter werden. Diese Phase kann etwa 10 Jahre andauern, bevor die Menopause einsetzt und die Periode endgültig ausbleibt. Allmähliche Veränderungen im Leben sind normal. Aber plötzliche und ungewöhnliche Probleme wie das Ausbleiben der Periode oder sehr starke Blutungen sind es nicht. Frauen sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sie solche ungewöhnlichen Veränderungen bemerken.

Die Periode schützt eine Frau nicht vor einer Schwangerschaft. Obwohl überraschend, ist auch dies eine der erwähnenswerten Tatsachen über Ihre Periode, die Sie nicht kannten. Einige Frauen neigen dazu, jeden Monat zu bluten, nachdem die Eier von den Eierstöcken freigesetzt wurden, ein Vorgang, der als Eisprung bezeichnet wird. Dies kann mit einer Monatsblutung verwechselt werden. Die Fruchtbarkeit einer Frau erreicht ihren Höhepunkt, wenn sie ihren Eisprung hat. Wenn Sie sich also während dieser Zeit einem Geschlechtsverkehr hingeben, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass die Frau schwanger wird. Der Eisprung kann vor dem Ende der Periode oder einige Tage nach dem Ende der Blutung stattfinden. Da Spermien bis zu drei Tage im Körper einer Frau überleben können, ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Frau in diesem Zeitraum schwanger wird, auch ziemlich hoch. Unabhängig von der Zeit des Monats,

Perioden, die während der Einnahme der Antibabypille auftreten, werden nicht als wahr angesehen

Manchmal kann eine Frau sogar während der Antibabypille bluten. Dies ist jedoch keine regelmäßige Periode, sondern wird als Abbruchblutung bezeichnet, die sich von der regelmäßigen Blutung unterscheidet, die während der Menstruation auftritt. Es ist notwendig, solche Fakten über Ihre Periode zu kennen, die Sie nicht wussten.

Normalerweise findet der Eisprung in der mittleren Periode des Menstruationszyklus statt. Findet keine Befruchtung der Eizelle statt, sinkt der Hormonspiegel, was zu einer Ablösung der Gebärmutterschleimhaut und daraus resultierender Blutung führt, was als Menstruation bezeichnet wird. Auch wenn die Antibabypille den Eisprung bei fast allen Verhütungsmitteln verhindert, sollte das Hormon für mindestens 2-3 Wochen ergänzt werden, gefolgt von einer Woche allein mit der Pille. -Obwohl Verhütungsmittel die Freisetzung von Eizellen aus der Gebärmutter schützen, verhindern diese Pillen nicht die Bildung der inneren Gebärmutterschleimhaut, die schließlich jeden Monat zu Monatsblutungen führt.

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Die menstruationsähnliche Blutung tritt als Reaktion des Körpers aufgrund des Mangels an ausreichenden Hormonen in der letzten Woche der Einnahme der Pille auf.

Binden und Tampons sind nicht die einzigen verfügbaren Optionen

Eine der anderen Tatsachen über Ihre Periode, die Sie nicht wussten, ist, dass es viele Optionen gibt, aus denen Sie während Ihrer Periode wählen können. Menstruationstassen sind becherförmige Produkte, die während der Menstruation verwendet werden, um die richtige Hygiene aufrechtzuerhalten. Dieser Becher wird in die Scheide eingesetzt, um während der Periode Blut zu sammeln. Ein weiteres beliebtes Produkt sind Periodenslips. Diese sind speziell für die Aufnahme von Blut konzipiert und können bei leichter Blutung alleine oder bei starker Blutung mit einem Tampon getragen werden. Ein weiteres Produkt sind die Stoffbinden, die gereinigt und wieder getragen werden können, damit Sie bei starken Blutungen nicht täglich eine Binde wechseln müssen. Sie sind kostengünstig und vermeiden unnötige Produktverschwendung. In bestimmten Fällen bieten sie auch genügend Zeit zwischen einem Pad-Wechsel. Ein Beispiel: Wenn eine Frau alle vier Stunden einen Tampon wechseln muss, Sie können es sich leisten, sie bis zu 12 Stunden lang nicht zu wechseln, wenn sie eine Menstruationstasse verwenden. Eine Frau kann das Produkt identifizieren, das am besten zu ihr passt, indem sie alle Produkte ausprobiert und eines auswählt.

Das prämenstruelle Syndrom bleibt immer noch ein Rätsel

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist auch eine der Tatsachen über Ihre Periode, die Sie nicht wussten. Die genetische Struktur jeder Frau ist unterschiedlich, aber allen gemeinsam ist PMS, da sie alle dazu neigen, während ihrer reproduktiven Jahre an dieser Krankheit zu leiden. Trägheit, Ausbrüche, Blähungen, Heißhunger und Stimmungsschwankungen werden von vielen Frauen 1 oder 2 Wochen vor Beginn ihrer Periode erlebt. Die genaue Ursache von PMS ist jedoch noch nicht bekannt. Einige Forscher vermuten, dass es sich um eine Kombination aus hormonellen Veränderungen während des Menstruationszyklus, bestimmten chemischen Veränderungen im Gehirn und emotionalem Stress wie Depressionen handelt. All dies zusammen neigt dazu, PMS zu verschlimmern. Die Fülle der PMS-Symptome kann auch nach der Periode anhalten.

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Eine Studie legt nahe, dass Schmerzen im Zusammenhang mit Menstruationsperioden wie Blähungen, Krämpfe, Kopf- und Rückenschmerzen das allgemeine Denken und die Konzentration einer Frau beeinträchtigen können, da sie möglicherweise mit den Symptomen beschäftigt ist und sich nicht auf die anstehenden Besorgungen konzentrieren kann. Man kann die Aufgaben jedoch immer noch erledigen, aber mit etwas mehr Aufwand. PMS lässt sich am besten kontrollieren, indem bestimmte Änderungen des Lebensstils vorgenommen werden, z. B. mindestens eine halbe Stunde lang an mindestens drei bis vier Tagen in der Woche Sport treiben, acht Stunden pro Nacht schlafen und das Rauchen vermeiden. Sogar das Überladen der Ernährung mit Obst, Gemüse und die Begrenzung der Aufnahme von Salz, Zucker, Alkohol und Koffein können helfen, PMS zu lindern. Wenn PMS die Lebensqualität einer Frau negativ beeinflusst und Symptome wie Angst oder Depression verursacht,

Während dies einige der Fakten über Ihre Periode sind, die Sie nicht wussten, können Frauen vor, während und nach der Periode unterschiedliche Symptome haben. Während die meisten Probleme mit einer gesunden Lebensweise und angemessener Ruhe bewältigt werden können, ist es am besten, bei allen Bedenken, die Ihren Tagesablauf beeinträchtigen oder Sie wiederholt belästigen, eine ärztliche Meinung einzuholen.

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