5 Gründe – Warum tragen einige Volleyballspieler Leggings!
Es sieht ziemlich komisch aus, wenn du einen Volleyballspieler siehst, der Leggings trägt, es fühlt sich einfach nicht richtig an! Dennoch tragen einige Spieler sie. Es ist in den letzten Jahren sogar ein ziemlicher Trend geworden …
In der Tat tragen immer mehr Volleyballspieler beim Training und während der eigentlichen Spiele Leggings, um einige Arten von Flecken zu vermeiden und die Muskeln zu stimulieren, indem sie den Sauerstoffgehalt erhöhen, der sie durchdringt. Es hilft auch, Muskelkater zu reduzieren, besonders nach sehr intensiven Spielen oder Trainingseinheiten.
In diesem Artikel schlüssele ich diese Gründe noch genauer auf und füge auch einige andere Arten von Leggings hinzu, die einen positiven Einfluss auf Ihre Gesamtleistung haben könnten.
Inhaltsverzeichnis
5 Gründe, warum manche Volleyballspieler Leggings tragen?
Leggings sind ein Sportgerät, das nicht nur auf Volleyball beschränkt ist. Sie werden oft Sportler anderer Disziplinen in Leggings sehen.
Nachfolgend die Hauptgründe dafür:
Kompression
Leggings, genau wie Kompressionsshorts und andere ähnliche Kleidungsstücke, werden wegen ihrer Fähigkeit verwendet, die Muskeln zu komprimieren, die sie fest an Ort und Stelle halten. Wenn die Muskeln an Ort und Stelle sind, können sie sich während eines Spiels schneller erholen.
Die Erholungszeit ist während eines Spiels kürzer, da nur die Muskeln an Ort und Stelle gehalten werden.
Belastungsprävention
Die Zugsicherung ist fest mit dem Kompressionsteil verbunden. Durch die Kompression halten Leggings nicht nur die Muskeln an Ort und Stelle, sondern helfen ihnen auch, indem sie Verspannungen vorbeugen.
Nun, sie verhindern Belastungen nicht zu 100 %, aber sie helfen dennoch etwas dabei, sie zu verhindern und unterstützen auch den Belastungswiederherstellungsprozess.
Aus diesem Grund sind Leggings eine hervorragende Lösung für Sportler, die anfällig für sportbedingte Verletzungen sind.
Oxygenierung
Leggings erhöhen den Sauerstoffgehalt Ihrer Muskeln, indem sie den Druck und die Unterstützung, die sie erhalten, erhöhen.
Mit mehr Sauerstoff erholen sich Ihre Muskeln schneller, was Ihnen wiederum auf dem Platz und nach dem Spiel noch mehr zugute kommen kann, da die Erholungszeit nach dem Spiel erheblich kürzer ist.
Reduzieren Sie das Risiko von Schmerzen
Sportler im Allgemeinen neigen nach einem harten Spiel oder einer intensiven Übungsrunde zu Muskelkater … Leggings helfen, die Beschwerden zu reduzieren und manchmal den Höhenflug vollständig zu stoppen.
Vorbeugung von tiefer Venenthrombose
Dies könnte der wichtigste Grund auf unserer Liste sein. DVT ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass Blut in Ihren Beinen und Unterschenkeln gerinnt.
Das Unbehagen, das durch TVT verursacht wird, besteht darin, dass der von TVT betroffene Bereich des Beins eine höhere Temperatur hat als der Rest des Beins.
Leggings sowie Armstulpen unterstützen die Durchblutung Ihrer Beine und beugen so TVT oder anderen Kreislaufproblemen vor.
Empfehlung: Diese Sportleggings gehören zu den besten auf dem gesamten Markt und werden Ihnen helfen, alle Vorteile zu nutzen, über die ich gerade gesprochen habe.
Was sagt die Verordnung über Leggings?
In Bezug auf das Tragen von Leggings auf dem Platz während eines Volleyballspiels haben die NCAA-Regeln ab 2020 einige Änderungen erfahren.
In der Tat dürfen Spieler eines Teams Leggings tragen, jedoch unter der Bedingung, dass alle Teamkollegen, die dies tun, dieselbe Farbe tragen, indem sie sie mit den Uniformen abgleichen.
Die Vorschriften der NCAA besagen auch, dass Teams eine rote Karte bekommen können, wenn die Leggings nicht die gleiche Farbe haben oder standardisiert sind, wenn Sie möchten.
Wenn die Mannschaft die Rote Karte bekommt, bekommt die gegnerische Mannschaft Punkte, die sie mit einem ganzen Satz und damit 1:0 in Führung bringt.
Leggings sind also nicht verboten, aber sie sollten nur den Regeln folgen, die ich gerade erklärt habe!
Was ist mit Spandex-Leggings – sind sie nützlich für Volleyball?
Wenn es darum geht, Spandex zu tragen, tragen Volleyballspieler sie oft aus einer Reihe von Gründen, und diese sind rein mit dem Gameplay verbunden.
Spandex wird zu vielen Gelegenheiten getragen, vom Fitnessstudio über regelmäßige Spaziergänge im Park bis hin zu Basketball und Volleyball.
Beim Volleyball ist Elastan so nützlich, dass es die Bewegung der Beine nicht einschränkt, sondern eng an den Beinen anliegt, was zu einer besseren Bewegung führt.
Es gibt Vorschriften im Volleyball, die besagen, dass der Spieler das Netz nicht mit irgendwelchen Mitteln, Körper oder Kleidung, berühren darf.
Wenn Sie lockere Shorts tragen, berühren Sie beim Spielen eher das Netz, was letztendlich zu Geldstrafen vom Schiedsrichter führt und der Mannschaft schadet .
Spandex hat keine Vorteile wie Leggings, wenn es um gesundheitliche Vorteile geht:
- Sie unterstützen die Durchblutung nicht
- Sie helfen den Muskeln nicht, sich zu erholen
- Sie halten die Muskeln nicht an Ort und Stelle.
Spieler nutzen sie aus Bequemlichkeit und wegen des taktischen Vorteils, den sie bieten, den ich bereits erwähnt habe.
Tatsächlich haben Leggings aufgrund der Vorteile, die sie bieten, allmählich begonnen, Spandex zu ersetzen, und sie werden von Volleyballtrainern und -spielern gleichermaßen empfohlen.
Was ist mit Beachvolleyball?
Wenn es um Beachvolleyball geht, sind Leggings unter Spielern nicht so verbreitet, und das ist der einzige Grund, warum wir sie bei Spielen nicht sehen, sie sind jedoch nicht verboten!
Laut Berichten von Spielern, die professionell Beachvolleyball spielen, kann das Tragen von langen Ärmeln und Leggings manchmal hautreizend sein.
Was die Haut beim Tragen langer Kleidung irritiert, ist nicht die Kleidung selbst, sondern der Sand, der zwischen Haut und Kleidung gelangt.
Leggings können jedoch von Spielern verwendet werden, wenn es kalt ist oder wenn es regnet, auch diese Option besteht immer.
Andere Sportarten, bei denen Spieler Leggings tragen.
Leggings sind in vielen Sportarten präsent und erfüllen hauptsächlich die gleichen Funktionen, die ich zuvor aufgelistet habe. Zum Beispiel …
Basketballspieler tragen am häufigsten Leggings. Fast 50 % der Spieler auf dem Platz tragen während eines Spiels Leggings.
NBA-Spieler tragen Strumpfhosen, die das ganze Bein bedecken und aus einem dehnbaren Material bestehen.
Eine weitere Sache, auf die Basketballspieler bei der Wahl ihrer Leggings achten, ist die Schweißabsorptionsfähigkeit. Je mehr Schweiß sie aufnehmen, desto besser für den Spieler.
Neben der Schweißabsorption wählten sie sie aufgrund ihrer Fähigkeit, einigen Gerüchen zu widerstehen, und wegen ihres insgesamt hochwertigen Materials.
Sie lindern das Unbehagen, das die Spieler aufgrund der plötzlichen Bewegungen erleben, die sie während des eigentlichen Spiels machen.
Leggings sind auch im American Football prominent, die Gründe liegen auf der Hand. Fußballspieler leiden während des Trainings oder während eines Spiels unter starkem Körperkontakt, sodass sie ihre Muskeln länger regenerieren müssen.
Leggings im Fußball sind ein Muss, wegen der Vorteile, die sie bieten, und weil sie viel helfen können, auch wenn es nicht so aussieht.
In Bezug auf andere Aktivitäten können Leggings all diese Vorteile bieten, wenn sie beim Laufen in der Freizeit, beim Training im Fitnessstudio, beim Joggen oder einfach nur bei Spaziergängen im Park verwendet werden.
Können Sie Leggings zu Volleyball-Testspielen tragen?
Ja, man kann sie tragen, es gibt so ziemlich nichts, was das verbieten würde!
Volleyball Tryouts sind normalerweise die sanftere Seite des Spiels, wo Sie Ihre Fähigkeiten und Ihr Können üben …
Aber auch beim Training kann man sich an Leggings gewöhnen, damit sie sich im Spiel nicht ungewohnt anfühlen, genau wie Armstulpen.
Wenn die Probesitzung vorbei ist (insbesondere wenn es hart war), müssen sich Ihre Muskeln ein wenig entspannen und beginnen, sich zu erholen. Aber mit Leggings beginnt der Erholungsprozess sogar noch früher, mit jeder Bremse, die du machst.
Sie können also Leggings zu Übungen oder Probespielen tragen, wenn Sie möchten, das ist ausschließlich Ihre Wahl!
Abschließende Gedanken …
In Anbetracht all der Vorteile von Legging, die ich oben erwähnt habe, empfehle ich Ihnen dringend, sie nicht nur während des eigentlichen Volleyballspiels, sondern auch während des Trainings zu verwenden …
Dadurch können Sie beim Üben noch mehr Intensität vertragen. Sie können sie auch in anderen Sportarten verwenden (wenn Sie in anderen Disziplinen tätig sind), warum nicht! Sie werden immer noch dieselben Vorteile genießen.
Wenn Sie die Einzige sind, die sie auf dem Platz trägt und einige Ihrer Partner sich über Sie lustig machen … Ich meine, wen interessiert das?! Sie werden den Unterschied bald erkennen … Dass Sie immun gegen Müdigkeit, Verletzungen und Muskelkater sind!!