5 natürliche Wege, um abgestorbene Haut zu Hause von den Füßen zu entfernen

Was sind die Ursachen für abgestorbene Haut an den Füßen?

Abgestorbene Haut an den Füßen bildet sich normalerweise aufgrund von Umweltfaktoren oder medizinischen Bedingungen.

Einige der häufigsten Ursachen für diesen Aufbau sind:

1) Halten Sie Ihre Füße zu lange im Wasser

Man könnte meinen, dass Füße, die Wasser ausgesetzt sind, weich und geschmeidig sind. Aber Wasser kann dazu führen, dass Ihre Füße ihre natürlichen Öle verlieren. Die Haut kann trocken und schuppig werden. Dadurch wird es dicker, wenn sich zusätzliche abgestorbene Hautzellen bilden.

2) Aggressive Chemikalien in Seifen und Reinigungsmitteln

Wenn du deine Füße nicht mit einer milden Seife wäschst, könntest du auch die natürlichen Öle wegreiben. Auch dies macht es einfacher, dass sich abgestorbene Haut ansammelt.

3) Ihre Füße gegen etwas reiben

Dicke Schwielen können sich bilden, wenn Ihr Fuß ständig gegen etwas reibt. Meistens ist es das Innere eines Schuhs.

Denken Sie darüber nach, wie viel Sie an einem Tag laufen und wie stark Ihre Füße an den Innenseiten Ihrer Schuhe reiben. Mit der Zeit kann dieses Reiben dazu führen, dass sich zusätzliche abgestorbene Hautzellen bilden.

4) Hauterkrankungen

Abgestorbene Haut an der Fußsohle kann auch durch verschiedene Hauterkrankungen verursacht werden. Hautkrankheiten wie Ekzeme und Psoriasis können zu Schuppenbildung an den Füßen führen und die Haut dicker machen.

Wie Sie sehen können, können einige dieser Probleme verhindert werden. Oder Sie können Ihr Risiko zumindest senken, indem Sie ein paar Änderungen im Lebensstil vornehmen. Manchmal ist es aber nicht immer so einfach.

Wie man abgestorbene Haut auf natürliche Weise von den Füßen entfernt

Unsere Füße machen regelmäßig viel durch. Was können Sie also tun, um dicke Haut und Schwielen an Ihren Füßen auf natürliche Weise loszuwerden? Schauen wir uns ein paar sichere Lösungen an.

1) Verwenden Sie ein Fußbad, um abgestorbene Haut und Schwielen zu entfernen

Eine der besten Möglichkeiten, abgestorbene Haut zu Hause zu entfernen, besteht darin, Ihre Füße zu verwöhnen. Indem Sie Ihre Füße richtig pflegen , können Sie diese abgestorbene Haut aufweichen und die Rasur erleichtern. Ein Fußbad ist eine großartige Möglichkeit, dies zu tun. Außerdem kann es eine entspannende Erfahrung sein, während Sie es tun!

Es gibt viele verschiedene Arten, Ihre Füße einzuweichen, und viele verschiedene „Rezepte“ für Arten von Einweichungen. Typischerweise wird ein Fußbad in einem Becken oder einer Fußspa-Maschine durchgeführt . Es beginnt mit warmem Wasser, und andere Zutaten werden für verschiedene Vorteile hinzugefügt.

Warmes Wasser allein kann zur Not wirksam sein. Es wird einige der abgestorbenen Hautzellen lösen. Die größten Vorteile erzielen Sie jedoch, wenn Sie Ihren Fußbädern andere wirksame Inhaltsstoffe hinzufügen. Einige der besten Möglichkeiten zum Einweichen der Füße, um abgestorbene Hautzellen aufzuweichen, sind:

Ihre Füße in Zitronensaft einweichen

Sie können entweder 100 % reinen Zitronensaft verwenden oder frischen Zitronensaft in ein Becken mit warmem Wasser geben. Tauchen Sie Ihre Füße jeden Tag 1-15 Minuten in die Mischung.

Zitronensaft ist sauer. Es wird helfen, Ihre Haut weicher zu machen, wodurch sich abgestorbene Zellen leichter entfernen lassen.

Bittersalz hinzufügen

Indem Sie Bittersalz zu Ihrem Fußbad hinzufügen, machen Sie nicht nur Ihre Haut weicher, sondern bieten Ihren Füßen auch erhebliche Vorteile.

Bittersalz enthält Mineralien, die schnell in die Haut aufgenommen werden können. Diese Mineralien können alles tun, von der Verringerung von Entzündungen bis zur Verbesserung der Durchblutung.

Apfelessig

Gib ¼ Tasse Essig in dein Fußbad. Wie Zitronensaft ist Essig sauer und kann helfen, die Haut an den Fußsohlen weicher zu machen.

Es wird auch helfen, Ihre Füße vor Dingen wie Zehennagelpilz und Fußpilz zu schützen.

Listerin

Es mag seltsam klingen, aber Listerine ist so etwas wie eine beliebte Option zum Einweichen der Füße geworden, um abgestorbene Haut loszuwerden. Es ist jedoch möglicherweise nicht so effektiv, wenn Sie es alleine verwenden.

Bereiten Sie für beste Ergebnisse ein Fußbad vor und geben Sie eine Tasse Listerine und eine Tasse Essig in eine Schüssel mit warmem Wasser. Die Listerine hilft, Keime und Bakterien abzutöten. Der Essig macht deine Haut weich.

Denken Sie daran, dass Fußbäder selbst nicht dazu führen, dass sich die abgestorbene Haut von Ihren Füßen ablöst. Möglicherweise können Sie Schmutz und Ablagerungen einfach durch Einweichen entfernen.

Aber diese Methode funktioniert am besten, um abgestorbene Haut zu entfernen, wenn Sie sie mit einer Fußfeile oder einem Bimsstein kombinieren. Weichere Haut lässt sich leichter „abrasieren“. Betrachten Sie also ein Fußbad als einen wichtigen Teil des Prozesses, um schwielige Füße loszuwerden.

Wie oft sollte man ein Fußbad machen? Sie können sich die Zeit nehmen, Ihre Füße so oft zu baden, wie Sie möchten, sogar mehrmals pro Woche. Das Wichtigste ist, dass Ihre Füße danach vollständig trocken sind.

2) Wie man abgestorbene Haut mit einem Rasiermesser von den Füßen entfernt

Sie können Rasierer und Fußrasierer fast überall kaufen. Aber sie werden normalerweise nicht von Ärzten empfohlen. Viele Fußrasierer enthalten scharfe Klingen.

Bei falscher Anwendung oder zu starkem Druck können Sie sich in die Haut schneiden. Das kann Blutungen verursachen und zu Infektionen führen. Außerdem kann es quälend sein.

Nachdem Sie die Haut Ihrer Füße mit einem Fußbad aufgeweicht haben, können Sie sie am besten mit einer Fußfeile „abrasieren“. Es gibt viele verschiedene Fußfeilen und Hornhautentferner auf dem Markt. Sie bieten jeweils verschiedene Funktionen und Vorteile.

Fußfeilen wie diese rasieren die überschüssige Haut sicher von Ihren Füßen, ohne dass Sie Gefahr laufen, sich zu schneiden oder zu viel abzurasieren. Sie verfügen über grobe Rollen, die verhärtete Haut sanft wegpolieren, anstatt sie abzuschneiden.

Da Fußfeilen so einfach zu verwenden sind, können Sie sie regelmäßig herausziehen und überprüfen, wie viel Fortschritt Sie gemacht haben. Sie bestimmen Geschwindigkeit und Grobheit der Walze. Sie können eine dieser Rollen in Ihre regelmäßige Fußpflegeroutine aufnehmen.

3) Verwenden eines Bimssteins zum Entfernen von Schwielen

Überschüssige Haut an den Füßen können Sie auch mit einem Bimsstein entfernen. Ein Bimsstein kann abgestorbene Haut und Schwielen von den Fußsohlen entfernen. Es ist ein poröser, aber abrasiver Stein, der Ihre Haut nicht schneidet, wenn Sie ihn verwenden.

Gehen Sie folgendermaßen vor, um einen Bimsstein an Ihren Füßen zu verwenden:

1. Weichen Sie Ihre Füße auf, bevor Sie den Stein verwenden, indem Sie sie mit einer der oben aufgeführten Methoden einweichen.
2. Befeuchten Sie den Bimsstein, bevor Sie ihn verwenden. Dies wird ihm helfen, über deine Haut zu gleiten.
3. Reiben Sie den Stein mit kreisenden Bewegungen über die dickeren Hautpartien (normalerweise die Fersen und die Seiten der Zehen).
4. Reibe weiter, bis sich die abgestorbene Haut löst und du darunter weichere Haut spürst.
5. Spüle deine Füße ab, wenn du mit dem Stein fertig bist, und trockne sie vollständig ab.

Wenn du einen Bimsstein verwendest, musst du nicht zu fest aufdrücken. Leichter Druck mit gleichmäßigen, kreisenden Bewegungen genügt. Sie können es mehrmals pro Woche oder nach Bedarf verwenden, um Ihre Füße zu peelen und zu verhindern, dass sich abgestorbene Haut ansammelt.

4) Wie man abgestorbene Haut mit Backpulver von den Füßen entfernt

Backpulver ist ein natürliches Schleifmittel. Es ist sanft genug, um es sicher auf der Haut zu verwenden. Aber es ist stark genug, um abgestorbene Hautzellen und überschüssiges Gewebe loszuwerden.

Sie können Backpulver in einem Fußbad verwenden, indem Sie ein paar Esslöffel in das Becken geben. Oder Sie können eine Paste herstellen, die Sie direkt auf Ihre Füße reiben.

Um eine Paste herzustellen, mischen Sie einen Esslöffel Natron mit einem Teelöffel Wasser in einer kleinen Schüssel. Reiben Sie die Mischung sanft auf die Unterseite Ihrer Füße.

Lassen Sie es 5-10 Minuten einwirken, bevor Sie Ihre Füße abspülen und abtrocknen. Sie können diese Behandlung sogar kombinieren, indem Sie einen Bimsstein verwenden, um sich auf die wirklich rauen Stellen wie die Fersen zu konzentrieren.

Natron hilft nicht nur, abgestorbene Haut an den Füßen loszuwerden, sondern hinterlässt auch ein glattes Hautgefühl. Wenn Ihre Füße dazu neigen, stark zu schwitzen, ist Backpulver eine großartige Möglichkeit, dabei zu helfen. Es saugt überschüssige Feuchtigkeit auf, was bei Pilzinfektionen und schlechten Gerüchen helfen kann.

5) Machen Sie ein DIY-Peeling-Fußpeeling

Es gibt viele Arten von Fußpeelings, aber sie können teuer sein. Außerdem sollten Sie sicherstellen, dass Sie ein Peeling verwenden, das Ihre Haut peelt und hilft, abgestorbene, dicke Haut zu entfernen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie zu Hause ein Fußpeeling herstellen können. Es ist einfach zu machen und viel billiger als der Kauf eines rezeptfreien Produkts.

Schauen Sie sich dieses Rezept zur Herstellung Ihres Peelings an:

• ½ Tasse brauner Zucker
• ½ Tasse Olivenöl

Mischen Sie diese beiden Zutaten in einer kleinen Schüssel und bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter auf. Dies ist ein einfaches Rezept, von dem Sie mehrere Verwendungen erhalten können. Tragen Sie es auf Ihre gesamten Füße auf. Achten Sie besonders auf rauere, dickere Bereiche mit Schwielen.

Sie sollten spüren können, wie der braune Zucker Ihre Haut abblättert, da das Olivenöl hilft, Feuchtigkeit hinzuzufügen. Spüle die Mischung nach ein paar Minuten ab und trockne deine Füße gründlich ab.

Dies ist nur ein Beispiel für ein DIY-Fußpeeling. Es gibt Hunderte von verschiedenen Rezepten, die Sie ausprobieren können, um Ihre abgestorbene Haut loszuwerden und dafür zu sorgen, dass sich Ihre Füße großartig anfühlen. Sie können sogar ätherische Öle für zusätzliche Vorteile hinzufügen.

Werden Sie kreativ mit Ihren Fußpeelings, um den Bedürfnissen Ihrer Füße gerecht zu werden. Was auch immer Sie versuchen, stellen Sie sicher, dass es abrasive Zutaten wie Zucker oder Salz enthält. Dies hilft sicherzustellen, dass es als Peeling wirkt.

Kann ein Mangel an Feuchtigkeit abgestorbene Haut an den Füßen verursachen?

Ein Mangel an Feuchtigkeit führt nicht zwangsläufig zu einer Ansammlung abgestorbener Haut. Aber es kann dazu führen, dass Schwielen und dicke Haut aufplatzen. Abgestorbene Haut ist oft trockener als weiche und geschmeidige Haut.

So ist es einfacher zu knacken und Probleme zu verursachen. Wenn Ihre Haut aufplatzt, besteht die Gefahr einer Infektion. Denken Sie an alles, was Ihre Füße an einem Tag durchmachen. Schmutz und Ablagerungen können leicht in jede Öffnung gelangen.

Glücklicherweise helfen viele der Lösungen auch dabei, Ihre Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen. Fußbäder mit ätherischen Ölen können Ihre Haut rehydrieren und helfen, Risse zu vermeiden. Du kannst auch eine rezeptfreie Fußcreme oder eine natürliche Lösung wie Kokosnussöl ausprobieren.

Wenn Sie Ihre Füße mit Feuchtigkeit versorgen, werden auch die schwieligen Stellen weicher, sodass sie bei Bedarf leichter weggefeilt werden können.

So pflegen Sie Ihre Füße

Auch hier ist es leicht, unsere Füße zu ignorieren, bis wir ein Problem bemerken oder sie peinlich werden. Es ist nicht unmöglich, eine Ansammlung abgestorbener Haut mit ein paar einfachen Tipps zur Selbstpflege zu vermeiden. Die Einrichtung einer richtigen Fußpflegeroutine ist der beste Weg, um Hornhaut und abgestorbene Haut zu vermeiden.

Bauen Sie diese hilfreichen Tipps in Ihren Alltag für schöne, gesunde Füße ein:

• Tragen Sie immer die richtigen Schuhe . Schuhe, die nicht richtig passen, erzeugen zusätzlichen Druck auf Ihre Füße. Dies kann zu Schwielen und dicker Haut führen. Schlecht sitzende Schuhe können auch zu anderen Beschwerden wie verletzten Zehen und sogar Pilzinfektionen führen. Lassen Sie Ihre Füße messen und wählen Sie eine Größe, die beim Stehen den ganzen Tag über keinen Druck verursacht. Fügen Sie bei vorhandenem Schuhwerk mit einem Schuhdehngerät mehr Platz hinzu .
• Befeuchten Sie Ihre Füße jeden Tag . Wenn du eine rezeptfreie Feuchtigkeitscreme verwendest, achte darauf, dass sie keinen Alkohol enthält. Das kann deine Haut schneller austrocknen. Vermeiden Sie außerdem heiße Bäder oder Duschen, da dies auch Feuchtigkeit aus Ihren Füßen saugen kann.
• Achten Sie darauf, sich zu bewegen und auf Ihren Körper zu achten . Eine der Ursachen für dicke Haut an den Füßen ist Übergewicht aufgrund des zusätzlichen Drucks. Wenn Sie sich durch Bewegung um sich selbst kümmern, können Sie Gewicht verlieren und Ihre Füße etwas entlasten.

Versuchen Sie neben diesen Tipps, Ihren Füßen den ganzen Tag über regelmäßig eine Pause zu gönnen. Eine mögliche Ursache für eine Ansammlung abgestorbener Haut ist stundenlanges Stehen.

Reduzieren Sie etwas von diesem Druck, indem Sie sich hinsetzen, wenn Sie können. Wenn Sie einen Job haben, bei dem Sie den ganzen Tag stehen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße ausruhen, solange Sie können, wenn Sie zu Hause sind, um etwas von diesem Druck abzubauen.

Ist es sicher, abgestorbene Haut von meinen Füßen zu entfernen?

Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich auf der Unterseite der Füße abgestorbene Hautzellen ansammeln. Schließlich wird unseren Füßen täglich viel abverlangt, daher ist es nicht verwunderlich, dass sich diese Hornhaut bildet. Aber wenn Sie diesen Aufbau zu lange gehen lassen, kann er unansehnlich und irritierend werden.

Das Entfernen abgestorbener, schwieliger Haut von Ihren Füßen ist sicher, wenn es richtig und mit den richtigen Werkzeugen durchgeführt wird. Wir hoffen, dass dieser Leitfaden Ihnen einige Tipps gegeben hat, wie Sie ihn sicher entfernen können.

Achte darauf, deine Haut weicher zu machen, bevor du versuchst, die verdickten Stellen zu entfernen. Verwenden Sie niemals einen Rasierer oder eine Klinge an Ihren Füßen, um abgestorbene Haut zu entfernen.

Pflegen Sie schließlich Ihre Füße richtig, indem Sie eine regelmäßige Fußpflegeroutine anwenden. Indem Sie etwas Stress von Ihren Füßen nehmen und sie mit Feuchtigkeit versorgen, können Sie die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sich abgestorbene Haut bildet.