52 motivierende Laufzitate zur Inspiration
Selbst die engagiertesten Läufer brauchen von Zeit zu Zeit ein wenig Inspiration, und diese motivierenden Laufzitate sind hier, um zu helfen! Sie sind eine großartige Möglichkeit, Ihr Laufen an einem schlechten Tag zu inspirieren.
Ich finde, ich habe immer eine Hassliebe zum Laufen. Sobald ich aus der Tür bin und aufgewärmt bin, liebe ich es, aber wenn es draußen in Strömen regnet oder ich immer noch meine letzte Trainingseinheit spüre, brauche ich etwas Hilfe bei meiner Laufmotivation.
Ich denke, das ist normal! Laufen kann hart sein – besonders wenn Sie Anfänger sind oder nach einer Verletzung zurückkehren. Manchmal brauchen wir nur einen kleinen Schubs, um zum Laufen inspiriert zu werden! Laufen verändert nicht nur deinen Körper , es verändert auch deine Lebenseinstellung.
Wenn du schon so lange läufst wie ich, hilft es sicherlich, einen Blick darauf zu werfen, was mich überhaupt dazu motiviert hat, mit dem Laufen anzufangen. Was machte einen guten Tag! Fangen Sie den Eifer und die Inspiration des neuen Läufers wieder ein!
Hier sind einige meiner liebsten Motivationszitate zum Laufen.
Inhaltsverzeichnis
Motivations-Laufzitate für Morgenläufer
Nicht jeder verlässt gerne sein warmes Bett und macht sich auf den Weg zum Laufen. An einem schönen Sommermorgen kann das gut gehen, aber im tiefsten Winter braucht es etwas mehr Motivation.
Manchmal muss man sich nur selbst überzeugen, ja, vor der Arbeit kann man noch schnell laufen – die Zeit ist da. Sie brauchen nicht wirklich ein gemütliches Frühstück, um durch soziale Medien zu scrollen.
Wenn Sie morgens die Motivation finden, zu laufen, sind Sie für den Rest des Tages gerüstet. Es ist eine gute Möglichkeit zum Laufen, wenn Sie nicht viel Zeit haben. Schwelgen Sie in der Gewissheit, was auch immer passiert, Sie haben eine große Leistung vollbracht.
Stecken Sie diese motivierenden Laufzitate neben Ihr Bett und lassen Sie sich morgens zum Laufen inspirieren!
Wenn Sie eine vielbeschäftigte Person sind, ist es manchmal einfacher, morgens zu laufen. Wenn Sie zu beschäftigt sind, um überhaupt zu laufen – etwas muss repariert werden!
Mein Gefühl ist, dass jeder Tag, an dem ich zu beschäftigt bin, um zu laufen, ein Tag ist, an dem ich zu beschäftigt bin.
John Bryant
Wenn dich dieses Zitat morgens nicht aus dem Bett holt, wird es nichts!
Jeden Morgen wacht in Afrika eine Gazelle auf. Es weiß, dass es dem schnellsten Löwen davonlaufen muss, sonst wird es getötet. Jeden Morgen wacht in Afrika ein Löwe auf. Es weiß, dass es schneller laufen muss als die langsamste Gazelle, sonst verhungert es. Egal ob Löwe oder Gazelle – wenn die Sonne aufgeht, solltest du besser laufen.
Christopher McDougall
Zitate von Läufern zum Durchhalten
Wenn Sie als Läufer anfangen, kann das Laufen hart erscheinen! Es ist schwierig, beim Laufen durchzuhalten, und es ist viel einfacher, Ausreden zu finden, warum Sie heute nicht laufen müssen. Kämpfe gegen die Stimme in deinem Kopf an, die dir sagt, du seist zu müde, zu alt … Diese Zitate werden dir helfen, deine Laufschuhe zu schnüren und loszulegen!
Die besten Läufe passieren nicht, wenn du den einfachen Weg gehst. Verlassen Sie Ihre Komfortzone und sorgen Sie für ein gutes Training. Jeder kann ein besserer Läufer werden .
Ich höre oft jemanden sagen, ich sei kein richtiger Läufer. Wir sind alle Läufer, einige laufen einfach schneller als andere. Ich habe noch nie einen falschen Läufer getroffen.
Bart Yasso
Das Wunder ist nicht, dass ich fertig bin. Das Wunder ist, dass ich den Mut hatte, anzufangen.
John Binham
Wenn Sie der beste Läufer werden wollen, der Sie sein können, beginnen Sie jetzt. Verbringe nicht den Rest deines Lebens damit, dich zu fragen, ob du es schaffen kannst.
Priscialla Welch
Träume nicht vom Gewinnen, trainiere dafür!
Mo Farah
Wenn du läufst, bist du ein Läufer. Es spielt keine Rolle, wie schnell oder wie weit. Dabei spielt es keine Rolle, ob heute dein erster Tag ist oder du schon seit zwanzig Jahren läufst. Es gibt keinen Test zu bestehen, keine Lizenz zu verdienen, keine Mitgliedskarte zu bekommen. Du rennst einfach.
John Binham
Irgendwann lernst du, dass die Konkurrenz gegen die kleine Stimme in dir ist, die will, dass du aufhörst.
George Sheehan
Langstreckenlauf ist zu 90 Prozent mental und die andere Hälfte körperlich.
Rich Davis
Genießen Sie die schlechten Trainingsläufe. Ohne sie ist es schwierig, die Guten zu erkennen, geschweige denn zu schätzen.
Pat Teske
Diese beiden nächsten Zitate stammen von Laufhelden, die viel zu jung gestorben sind. Gabe Grunewald, einer der besten Mittelstreckenläufer Amerikas, der an Krebs starb (32 Jahre), und Steve Prefontaine, der als der größte amerikanische Langstreckenläufer der Geschichte bezeichnet wird und in den 70er Jahren im Alter von nur 24 Jahren starb.
Sie haben zwar nur ein kurzes Leben geführt, aber beide leben in Erinnerungen weiter, die zukünftige Generationen von Läufern inspirieren.
Es ist in Ordnung zu kämpfen. Es ist nicht in Ordnung aufzugeben.
Gabe Grunewald
Ich habe mir tausend Gründe gegeben, weiterzulaufen, aber es kommt immer auf die Selbstzufriedenheit zurück.
Steve Prefontaine
Jeder weiß, dass Oprah im Laufe der Jahre mit ihrem Gewicht gekämpft hat. Bekanntlich trainierte sie für den Marine Corps Marathon 1994 und lief ihn . Sie beendete das Rennen in einer erstaunlichen Zeit von 4:29 für eine neue Läuferin und ihr Gewichtsverlust war legendär. Hier ist ihr Zitat:
Laufen ist die beste Metapher für das Leben, denn man bekommt das heraus, was man hineinsteckt.
Oprah Winfrey
Was auch immer Sie tun – geben Sie nicht auf!
Läufer tun es einfach – sie laufen auf die Ziellinie zu, auch wenn jemand anderes sie zuerst erreicht hat.
Unbekannt
Inspirierende Laufzitate für das Training
Menschen werden nicht über Nacht zu großartigen Läufern. Hinter jeder Erfolgsgeschichte steckt eine Geschichte kleiner, hart erkämpfter Verbesserungen. Lassen Sie sich von diesen motivierenden Zitaten inspirieren, um an diesen Trainingsplänen festzuhalten und tief zu graben!
Wir rennen, nicht weil wir denken, es tut uns gut, sondern weil wir es genießen und nicht anders können … Je eingeschränkter unsere Gesellschaft und Arbeit werden, desto notwendiger wird es, diesem Freiheitsdrang ein Ventil zu finden. Niemand kann sagen: „Du darfst nicht schneller laufen oder höher springen.“ Der menschliche Geist ist unbezwingbar.
Roger Bannister
Wenn es dich nicht herausfordert, wird es dich nicht verändern.
Fred DeVito
Nur wer riskiert, zu weit zu gehen, kann möglicherweise herausfinden, wie weit man gehen kann.
T.S. Elliot
Der Mann, der einen Berg versetzt, beginnt damit, dass er kleine Steine wegträgt.
Konfuzius
Läufer werden gemacht, wenn sonst niemand zuschaut.
Unbekannt
Laufen ist das große Fragezeichen, das jeden Tag da ist. Es fragt, wirst du heute ein Weichei sein oder wirst du stark sein.
Peter Maher
Fragen Sie sich: „Kann ich mehr geben?“ – Die Antwort ist normalerweise JA.
Paul Tergat
Wir alle haben Träume. Aber um Träume Wirklichkeit werden zu lassen, braucht es eine Menge Entschlossenheit, Hingabe, Selbstdisziplin und Anstrengung.
Jesse Owens
Laufende Zitate über das Leben
Wenn Sie neu im Laufsport sind, stehen Sie kurz davor, eine große Entdeckung zu machen. Laufen ist nicht nur ein Sport oder eine Art zu trainieren. Es treibt Sie an, fordert Sie heraus, nährt Sie und kann alltägliche Probleme unbedeutend erscheinen lassen. Wie das lustige Laufzitat sagt: „Ich laufe, weil es verpönt ist, Leute zu schlagen“.
Ich weiß nicht, wer es zuerst gesagt hat, aber im modernen Leben brauchen wir alle ein Ventil für unsere Frustration. Laufen zu gehen macht mich sicherlich zu einem besseren Menschen.
Sind Sie skeptisch, wie sehr Laufen Leben verändern kann? Sehen Sie sich die Dokumentation über den Skid Row Marathon an . Ein Strafrichter in der berüchtigten Skid Row von LA beginnt, eine Gruppe von Süchtigen und ehemaligen Kriminellen für Marathonläufe zu trainieren. Für viele dieser neuen Läufer ist es lebensverändernd.
Hier sind einige meiner liebsten Laufzitate über das Leben:
Laufen ist Zeit für sich alleine, die es meinem Gehirn ermöglicht, die Verwicklungen zu lösen, die sich über Tage aufgebaut haben.
Rob Haneisen
Wenn du läufst, gehört die Straße dir.
Toni Sorenson
Beim Laufen kann ich meinen Gedanken freien Lauf lassen. Nichts scheint unmöglich, nichts unerreichbar.
Kara Goucher
Ich bin allein, aber ich bin nicht einsam. Ich mag, wer ich bin. Ich mag, wer ich werde.
Deena Kastor
Laufen ist eine Therapie, die sich jeder leisten kann.
Toni Sörensen
Ich habe es immer geliebt zu laufen… es war etwas, was man alleine und aus eigener Kraft tun konnte. Sie konnten in jede Richtung gehen, schnell oder langsam, wie Sie wollten, gegen den Wind ankämpfen, wenn Sie Lust dazu hatten, neue Sehenswürdigkeiten suchen, nur mit der Kraft Ihrer Füße und dem Mut Ihrer Lungen.
Jesse Owens
Das Laufen hat mich vielleicht mehr als alles andere gelehrt, dass man keine Angst vor Startlinien oder anderen Neuanfängen haben muss.
Amby Burfoot
Der Schmerz des Laufens lindert den Schmerz des Lebens.
Jacqueline Simon Gunn
Wenn Sie nach einem vierstündigen Lauf keine Antworten auf Ihre Probleme haben, bekommen Sie sie nicht.
Christopher McDougall
Ein gutes Lachen und ein langer Lauf sind die zwei besten Heilmittel für alles.
Unbekannt
Ein Lauf kann deinen Tag verändern, viele Läufe können dein Leben verändern.
Unbekannt
Motivationszitate für ältere Läufer
Laufen ist nicht nur was für junge Leute. Schade, dass sich manche mit zunehmendem Alter vom Laufsport zurückziehen. Laufen hilft Menschen, im Herzen, im Geist und im Körper jung zu bleiben. Dies sind einige beliebte Motivationszitate für ältere Läufer:
Ich laufe nicht, um meinem Leben Tage hinzuzufügen, ich laufe, um meinen Tagen Leben einzuhauchen.
Ronald Rook
Man hört nicht auf zu laufen, weil man alt wird, man wird alt, weil man aufhört zu laufen.
Christopher McDougall
Die meisten Läufer hoffen, dass Laufen immer ein Teil ihres Lebens sein wird.
Ich freue mich, wenn ich zusammen laufen und alt werden kann.
Haruki Murakam
Irgendwann wirst du das nicht mehr können. Heute ist nicht der Tag.
Unbekannt
Motivierende Laufzitate für den Rennsport
Manchmal brauchen wir alle ein wenig Aufmunterung vor einem großen Rennen! Im Vorfeld des großen Tages hänge ich gerne ein paar motivierende Laufzitate im Haus an. Bei einem Rennen gut zu laufen, hat nur zum Teil mit Fitness und Training zu tun. Wie gut du in einem Rennen läufst, hängt so sehr davon ab, was in deinem Kopf vorgeht.
Hier sind einige beliebte Laufzitate, um die Dämonen fernzuhalten!
Die Stimme in deinem Kopf, die sagt, dass du das nicht kannst, ist ein Lügner.
Unbekannt
Viele Leute laufen ein Rennen, um zu sehen, wer der Schnellste ist. Ich laufe, um zu sehen, wer den meisten Mut hat.
Steve Prefontaine
Renn wie die Hölle und bring die Qual hinter dich.
Clarence DeMar
Die meisten Menschen laufen bei ihrem ersten Wind nie weit genug, um herauszufinden, dass sie einen zweiten haben.
William James
Nichts, nicht einmal Schmerz dauert ewig.
Kim Cowart
Aber mir ist auch klar, dass Gewinnen nicht immer den ersten Platz bedeutet; es bedeutet, das Beste aus sich herauszuholen.
Meb Keflezighi
Jeder im Leben sucht nach einem gewissen Rausch. Rennen ist, wo ich meine bekomme.
John Trautmann
Laufen Sie, wenn Sie können, gehen Sie, wenn Sie müssen, kriechen Sie, wenn Sie müssen; gib einfach niemals auf.
Dekan Karnazes
Der Grund, warum wir Rennen fahren, ist nicht so sehr, um sich gegenseitig zu schlagen … sondern um miteinander zu sein.
Christopher McDougall
Im Elend liegt Magie. Fragen Sie einfach einen Läufer.
Dekan Karnazes
Der wahre Zweck des Laufens ist nicht, ein Rennen zu gewinnen. Es geht darum, die Grenzen des menschlichen Herzens zu testen.
Bill Bowermann
Wenn Sie den Glauben an die menschliche Natur verlieren, gehen Sie raus und schauen Sie sich einen Marathon an.
Katharina Schweizer
Laufzitate für die Freude am Laufen
Mit den Worten von Dr. Seuss: „Es macht Spaß, Spaß zu haben, aber man muss wissen wie“. Die Freude am Laufen nicht aus den Augen verlieren.
Beim Laufen geht es darum, deine Fähigkeiten zu erforschen. Es sollte ein Abenteuer sein, keine lästige Pflicht.
Grenzen Sie niemals ein, wohin das Laufen Sie führen kann. Ich meine das geografisch, spirituell und natürlich physisch.
Bart Yasso
Kinder rennen aus einem bestimmten Grund überall hin – es macht Spaß. Erwachsene können das manchmal vergessen.
Jim Metzger
Und zum Schluss mein liebstes Laufmantra.
Laufen Sie oft. Lang laufen. Aber überschreite niemals deine Freude am Laufen.
Julie Ishording
Wenn Ihnen diese motivierenden Laufzitate gefallen haben, gefallen Ihnen vielleicht auch meine Tipps zur Laufmotivation .