Ob Sie es glauben oder nicht, einige der idealen und besten Armtrainings können ohne Gewichte durchgeführt werden. Wie wir wissen, gehören Arme zu den auffälligsten Teilen unseres Körpers. Dies ist der Grund, warum Menschen darauf abzielen, sie zum Besten zu machen, wobei Männer auf größere Arme abzielen, während Frauen darauf abzielen, ihre Arme straffer und schlanker zu machen. Wenn Sie faul genug sind, ins Fitnessstudio zu gehen, oder keine Zeit haben oder keine Dollars für Fitnessstudio-Gebühren berappen möchten, haben wir hier die gute Nachricht für Sie alle, da dieser Artikel uns wichtige Informationen zu einigen davon liefert ideales und bestes Armtraining ohne Gewichte. Also, worauf warten Sie noch, beginnen Sie mit diesen 6 besten Armtrainings ohne Gewichte und verabschieden Sie sich von schlaffen Armen!

  1. Diamant-Liegestütze
  2. Trizeps Extension Workout für Arme ohne Gewichte
  3. Trizeps-Dips
  4. Klimmzüge
  5. Umgekehrte Zeilen
  6. Widerstandsbandtraining ohne Gewichte.