6 interessante Ursachen für Onychophagie und Möglichkeiten, sie zu stoppen

Die meisten Kinder und Jugendlichen sind von Onychophagie oder Nägelkauen betroffen. Die meisten Menschen mit dieser Angewohnheit beginnen in der Kindheit Nägel zu kauen und die Angewohnheit hält bis ins Erwachsenenalter an, wenn sie nicht aufgehört wird.

Wir alle kennen die kosmetischen Schäden, die Nägelkauen an den Händen anrichtet. Es gibt jedoch mehr Schäden durch Nägelkauen als nur den kosmetischen Schaden. Wiederholtes oder chronisches Nägelkauen oder Onychophagie kann die Haut um Ihre Nägel beschädigen und wund machen, und es kann auch das Gewebe schädigen, das die Nägel wachsen lässt, was zu schlecht oder hässlich aussehenden Nägeln führt.

Chronisches Nägelkauen kann Sie auch anfällig für Infektionen machen, da Sie schädliche Bakterien und Viren von Ihren Nägeln in Ihren Mund übertragen, da Ihre Nägel und Hände die ersten Kontaktpunkte zu Ihrem Mund sind.

Gesunde Nägel sehen glatt aus und haben eine einheitliche und gleichmäßige Farbe. Ungesunde Nägel scheinen jedoch viele oder wenige Flecken, Gruben und Rillen auf ihnen zu haben. Sie haben im Allgemeinen keine einheitliche Farbe und weisen Grate oder Rillen auf.

Einige der Anomalien entwickeln sich aufgrund von Traumata oder Verletzungen auf den Nägeln und diese Flecken oder Anomalien verschwinden, wenn die Nägel länger werden.

Wir alle sollten unsere Nägel genau untersuchen, um das Vorhandensein der oben genannten Anomalien auszuschließen. Einige der Anomalien bleiben aufgrund unserer mangelnden Sorgfalt meist unbemerkt. Manchmal treten die Anomalien aufgrund des Vorhandenseins von zugrunde liegenden systemischen Erkrankungen auf. Allerdings sollte ein Dermatologe aufgesucht werden, wenn eine oder mehrere der unten genannten Anomalien beobachtet werden, um das Vorhandensein von systemischen Erkrankungen auszuschließen.

Erleichternd ist auch, dass die Onychophagie keine Langzeitschäden verursacht. Nägelkauen gilt jedoch nicht als hygienisch. Das Nägelkauen ist sehr unhygienisch und kann zu häufigeren Erkrankungen und Nagel- oder Hautinfektionen führen. Es ist jedoch gut, diese Gewohnheit des Nägelkauens zu vermeiden und aufzugeben, um gesund zu bleiben und sich von Infektionen und anderen systemischen Infektionen fernzuhalten.

Es gibt keinen bestimmten Grund, der als Grund für das Nägelkauen entdeckt wurde. Untersuchungen haben jedoch bestimmte Gründe für das Nägelkauen nachgewiesen, die als Gründe für das Nägelkauen angesehen wurden.

Die interessanten Ursachen der Onychophagie werden im Folgenden beschrieben:

1. Stresskiller

   Nägelkauen gilt als eine der Angewohnheiten bei Menschen, die stark gestresst sind. Menschen, die die meiste Zeit gestresst bleiben, haben normalerweise die Angewohnheit, Nägel zu kauen. Nägelkauen ist ein Zeichen von emotionalem Stress. Menschen, die angespannt, depressiv und nervös sind und sich niedergeschlagen fühlen, neigen dazu, Nägel zu beißen als Menschen, die nicht gestresst sind. Menschen finden Nägelkauen als eine Methode, um den Stress zu bekämpfen.

2. Genetisch

   Ein weiterer Grund dafür, dass Menschen die Angewohnheit des Nägelkauens haben, ist die Genetik. Das für dieses Merkmal verantwortliche Gen kann von den Eltern auf die Kinder übertragen werden.

3. Gewohnheit von den Eltern

   Es wurde beobachtet, dass, wenn die Eltern an ihren Nägeln kauen, ihre Kinder die gleiche Gewohnheit bekommen können, selbst wenn die Eltern lange vor der Geburt des Kindes aufgehört haben, an ihren Nägeln zu kauen.

4. Hunger

   Andere Gründe, die als Gründe für das Nägelkauen beobachtet wurden, können übermäßiger Hunger sein, und um diesen Hunger zu bekämpfen, fangen die Menschen an, Nägel zu kauen.

5. Gefühle der Unsicherheit

   Andere Fälle, in denen Menschen Nägelkauen gesehen haben, sind, wenn sie übermäßig gelangweilt sind oder wenn sie sich wegen irgendetwas unsicher fühlen. Bei all diesen Gefühlen gehen die Nägel automatisch in die Motte und manche Menschen fühlen sich wohl, wenn sie Nägel ködern.

6. Psychologische Probleme

   Ein weiterer Grund für das Nägelkauen ist ein ernsthaftes psychologisches Problem mit dem Individuum, das das Individuum immer wieder dazu provoziert, die ganze Zeit an den Nägeln zu kauen. Menschen mit solchen Störungen sollten einen Arzt aufsuchen und die zugrunde liegende Störung behandeln lassen.

1. Halten Sie Ihre Nägel kurz

   Es ist offensichtlich, dass Sie bei guten Nägeln weniger versucht sind, sie mit den Zähnen zu schneiden, und daher die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass Keime von den Nägeln auf den Mund übertragen werden. Eine einfache und ablenkende Möglichkeit, sich davon abzuhalten, sich vom Nägelkauen ablenken zu lassen, besteht darin, sie kurz zu halten

2. Tragen Sie bitter schmeckenden Nagellack auf Ihre Nägel auf

   Eine weitere gute Methode, um das Nägelkauen loszuwerden, ist das Tragen von Nagellacken, die bitter schmecken. Diese Nagellacke sind rezeptfrei oder in Drogerien erhältlich. Diese Nagellacke halten Ihre Nägel automatisch vom Mund fern. Eine andere Methode besteht darin, Ihre Nägel mit Klebeband oder Aufklebern abzudecken oder Handschuhe zu tragen, um ein Beißen zu verhindern.

3. Holen Sie sich häufig Maniküre

   Wenn Sie feststellen, dass Ihre Nägel hübsch aussehen, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie sie abbeißen. Dies ist eine einfachere Möglichkeit, das Nägelkauen zu stoppen. Halten Sie sie schön, indem Sie regelmäßig alle zwei Wochen oder einmal pro Woche eine Maniküre durchführen. Eine regelmäßige Maniküre hält nicht nur Ihre Hände und Nägel schön, sondern hilft Ihnen auch, die Angewohnheit des Nägelkauens aufzugeben und Infektionen zu vermeiden.

   Bestimmte andere Methoden sind ebenfalls verfügbar, die Ihnen beim Nägelkauen helfen können. Bestimmte Nagelpuder sind erhältlich, die beim Auftragen Ihre Nägel vom Mund fernhalten. Diese Nagelpuder werden auf die nackten Nägel oder sogar über gepflegte Nägel aufgetragen. Sie können dieses Puder einfach auf Ihre Nägel auftragen und einwirken lassen, vollständig trocknen lassen und bei Bedarf erneut auftragen.

4. Kultivieren Sie eine weitere gute Angewohnheit, um das Nägelkauen zu ersetzen

   Wenn Sie Lust haben, an Ihren Nägeln zu kauen, versuchen Sie stattdessen, mit einem Stressball oder albernem Knete zu spielen. Das wird helfen, deine Hände zu beschäftigen und weg von deinem Mund zu halten. Diese Methoden helfen Ihnen immer dabei, den Stress zu zähmen und Sie davon abzuhalten, ständig an den Nägeln zu kauen.

5. Identifizieren Sie die Auslöser zur Behandlung der zugrunde liegenden Ursache

   Bei jedem anderen Individuum gibt es unterschiedliche Auslöser, die sie dazu bringen, an den Nägeln zu kauen. Bei einigen Menschen wird das Nägelkauen durch Stress, Angst oder Langeweile ausgelöst. Oder es können andere Auslöser wie Niednägel oder trockene Nagelhaut sein, die die Person die meiste Zeit zum Nägelkauen verleiten. Es ist, nachdem man den Auslöser herausgefunden hat, um die Nägel zu beißen; Sie können Nägelkauen vermeiden.

   Wenn Sie den Grund für das Nägelkauen kennen, entwickeln Sie einen Plan, um die Gewohnheit loszuwerden, Sie werden definitiv in der Lage sein, die Auslöser und das Nägelkauen schließlich loszuwerden.

6. Versuchen Sie, Schritt für Schritt mit dem Nägelkauen aufzuhören

   Sie können die Angewohnheit kultivieren, mit dem Nägelkauen aufzuhören, wenn Sie einen Schritt machen, und sich entscheiden, nicht zu kauen. Sie können immer mit einem der Fingernägel beginnen, indem Sie entscheiden, dass Sie jeden Tag nicht an einem der Nägel kauen und jeden Tag andere Finger und Nägel hinzufügen. Viele Menschen haben diese Methode als sehr hilfreich empfunden, um die Gewohnheit loszuwerden.

   Heutzutage gibt es auf dem Markt auch andere Methoden namens Chewelry, die aus Silikon bestehen und gekaut werden können, wann immer Sie das Bedürfnis haben, an den Nägeln zu kauen. Diese sind in Form von Schmuck erhältlich, können ein Halsstück sein und es kann gekaut werden, wann immer ein Bedarf besteht. Und Sie können Ihr Kauen auch basierend auf der Zähigkeit der Zähne oder Ihrer Fähigkeit oder Anforderung zum Beißen auswählen.

Falls Sie alle oben genannten Methoden ausprobiert haben, um das Nägelkauen zu stoppen, und nichts zu funktionieren scheint und Sie die Gewohnheit des Nägelkauens loswerden möchten, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren.

Für manche Menschen kann Nägelkauen ein Zeichen für ein ernsthafteres psychologisches oder emotionales Verhalten sein, und eine Therapie ist eine Option, die Ihnen helfen kann, die Gewohnheit zu brechen.

Eine gute Pflege Ihrer Nägel ist auch sehr wichtig, um diese Angewohnheit des Nägelkauens zu durchbrechen. Wenn Sie sich um Ihre Nägel kümmern und anfangen, sich mit ihrem Aussehen wohl zu fühlen, werden Sie nicht an ihnen kauen.

Nachfolgend sind verschiedene Methoden und Gewohnheiten aufgeführt, die Sie bei der Pflege Ihrer Nägel befolgen sollten:

Trockene Nagelhaut kann zu Ablagerungen auf der Haut führen, die beim Ziehen je nach Hautqualität ein wenig oder mehr Schäden an Haut und Nägeln verursachen. Daher ist es notwendig, die Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Schäden am Nagelbett sowie das Eindringen von Bakterien und Pilzen in den Bereich, in dem die Nagelhaut beschädigt wurde, zu vermeiden.

Das erste, worum sich jeder kümmern sollte, ist, die Nagelpflegegeräte bei sich zu behalten und sie sauber zu halten. Es ist ratsam, die Nagelpflegegeräte nicht mit anderen Personen zu teilen, um die Hygiene aufrechtzuerhalten und Infektionen nicht von einer Person auf eine andere zu übertragen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Nagelpflegemittel wie Nagelfeile usw. sauber reinigen, um Infektionen vorzubeugen.

Schnitte machen die Haut immer anfälliger für Infektionen. Hautschnittstellen sind immer anfälliger für Infektionen als die normale Haut. Sie sollten die Schnitte, die auf der Haut aufgetreten sind, immer heilen, indem Sie Desinfektionsmittel auf die Haut auftragen und sie bedeckt halten. Diese Infektionen können die Haut durch Bakterien- und Pilzinfektionen langfristig schädigen.

Es ist wichtig, die eingewachsenen und gebrochenen Nägel so schnell zu behandeln, wie sie beschädigt sind, da die gebrochenen Nägel die umgebende Haut beschädigen und sie anfälliger für Bakterien- und Pilzinfektionen machen können. Diese Nägel sehen nicht nur hässlich aus, sondern sind auch anfälliger für Infektionen. Diese werden im Allgemeinen mit einer guten Salbe behandelt und wenn der Schaden bereits angerichtet ist, ist es ratsam, einen Dermatologen zu konsultieren, um die Infektion zu behandeln.

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralien wirken gut, um die gesunden Nägel zu behandeln und sie stark zu machen. Sie sollten immer Zink- und Biotinpräparate einnehmen, um die Gesundheit Ihrer Nägel zu erhalten. Diese Nahrungsergänzungsmittel machen Ihre Nägel stark und verhindern, dass sie beim geringsten Trauma leicht brechen.

Hände, Nagelhaut und Nägel können beschädigt werden, wenn Sie das Geschirr mit den scharfen Geschirrspülstangen spülen oder Chemikalien verwenden, um Ihr Haus zu reinigen oder andere Aktivitäten, die Haut und Nägel schädigen könnten. Sie sollten immer Handschuhe tragen . Handschuhe schützen Haut, Nägel und Nagelhaut vor Schäden bei diesen harten Aktivitäten und helfen auch, Infektionen auf der Haut und den Händen vorzubeugen.

Die meisten von uns haben auch die Angewohnheit, die Niednägel abzudrücken, um es rau zu machen. Außerdem wird die Nagelhaut aufgrund des trockenen Wetters oder des Mangels an Feuchtigkeit trocken. Und das erste, was wir unbewusst tun, ist das Abziehen der trockenen Nagelhaut, was sogar zu Blutungen aus dem betroffenen Bereich führen kann, während es anfälliger für Infektionen jeglicher Art wird.

Die meisten von uns versuchen, ihre Nägel zu verlängern oder zu verlängern, indem sie die Nagelhaut stark zurückschieben, während sie die Maniküre erhalten, oder indem sie es selbst tun.

Die Nagelhaut sollte in ihrer normalen Form belassen werden und so sein, wie sie natürlich ist. Die Nagelhaut zu tief zu schneiden und sie nach hinten zu schieben, verursacht Schäden und kann das Nagelwachstum beeinträchtigen und die Haut anfälliger für Infektionen machen.