7 erstaunliche Dinge, die Kurkuma für uns tut

Kurkuma oder Haldi ist ein sehr verbreitetes und äußerst nützliches Kraut, das unter dem Namen Curcuma Longa bekannt ist. Es hat eine goldgelbe Farbe und wird oft in verschiedene Lebensmittel gemischt, um sie schmackhaft zu machen. Laut verschiedenen Forschungsstudien enthält Kurkuma viele antibakterielle, antivirale, antioxidative, antimykotische und antikarzinogene Eigenschaften, die es zu einem recht gesunden Lebensmittelgehalt machen.

Kurkuma hat auch reichlich Vitamine wie Vitamin C, E, K zusammen mit Kalium, Kalzium, Eisen und Magnesium, um nur einige zu nennen, was es zu einem so nützlichen Heilmittel für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen macht. In diesem Artikel werden wir kurz über einige der erstaunlichen Dinge sprechen, die Kurkuma für uns tut.

Einige der gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma sind:

Aufgrund seiner antikarzinogenen Eigenschaften ist Kurkuma sehr vorteilhaft bei der Vorbeugung von Krebs. Es ist sehr vorteilhaft bei der Vorbeugung von Prostatakrebs, verlangsamt das Fortschreiten von Tumoren, insbesondere der Prostata, und hat sogar das Potenzial, Krebszellen zu zerstören. Die Forschung legt nahe, dass Kurkuma eines der besten Mittel ist, um die Entwicklung von Tumoren zu verhindern. Kurkuma ist auch vorteilhaft für Krebsarten wie Leukämie und Darmkrebs.

Da Kurkuma extrem reich an Kalzium ist, ist es sehr gut für die Knochengesundheit und zusammen mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften ein großartiges Mittel zur Behandlung verschiedener Formen von Arthritis wie rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis.

Kurkuma ist auch ein starkes Antioxidans, das hilft, freie Radikale zu zerstören, die Zellen schädigen können. Studien haben bewiesen, dass Menschen, die an rheumatoider Arthritis leiden, bei regelmäßiger Einnahme von Kurkuma eine signifikante Verbesserung ihrer Symptome zeigen.

Kurkuma ist auch sehr vorteilhaft bei der Kontrolle des Blutzuckers. Es hilft, den Insulinspiegel in Schach zu halten. Es hält auch den Glukosespiegel in Schach und eskaliert die Wirksamkeit der Medikamente, die gegen Diabetes mellitus verabreicht werden. Kurkuma hilft auch Menschen mit Insulinresistenz und beugt so dem Fortschreiten von Diabetes vor.

Rückblickend kann es jedoch zu einer Hypoglykämie führen, wenn Kurkuma zusammen mit sehr starken Medikamenten gegen Diabetes verwendet wird. Daher wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit einer auf Kurkuma basierenden Diät zur Kontrolle von Diabetes beginnen.

Kurkuma ist auch sehr vorteilhaft bei der Kontrolle des Cholesterinspiegels im Körper. Die Forschung hat bewiesen, dass der regelmäßige Verzehr von Kurkuma über die Nahrung einen großen Beitrag zur Reduzierung des schlechten Cholesterins im Körper leistet und somit eine Person vor Komplikationen durch hohen Cholesterinspiegel schützt, von denen einige sehr schwerwiegend sein können.

Kurkuma stärkt auch das Immunsystem des Körpers. Es schützt den Körper aufgrund seiner antimykotischen, antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften vor Bakterien-, Pilz- oder Virenangriffen.

Wenn Kurkuma regelmäßig verwendet wird und Teil der Ernährung ist, verringert es die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person viele der saisonalen bakteriellen und viralen Infektionen wie Husten, Erkältung und Grippe bekommt. Im Falle einer Infektion mit Husten, Erkältung oder Grippe kann das Mischen von etwas Kurkuma in warme Milch und die Einnahme die Symptome ziemlich deutlich kontrollieren.

Kurkuma hat auch viele Eigenschaften, die es zu einem sehr guten Mittel zur schnellen Wundheilung machen. Es ist ein natürliches Antiseptikum und Desinfektionsmittel und beugt so einer möglichen Infektion im Falle einer entstehenden Wunde vor.

Falls eine Person einen Schnitt oder eine Verbrennung erleidet, kann das Einstreuen von Kurkumapulver die Heilungsrate beschleunigen. Kurkuma hilft auch bei der Behandlung von Hautschäden und ist daher auch sehr wirksam bei der Behandlung von Erkrankungen wie Psoriasis und anderen entzündlichen Erkrankungen.

Das mag überraschen, aber Kurkuma kann tatsächlich helfen, ein ideales Körpergewicht zu halten. Kurkuma hat Eigenschaften, die den Gallenfluss erhöhen, was für den Fettabbau und die Gewichtskontrolle unerlässlich ist. Für Menschen mit vermutlich Übergewicht oder Fettleibigkeit ist ein Löffel Kurkumapulver nach dem Essen also eine gute Option, um etwas Fett zu verlieren und etwas Gewicht zu reduzieren.