7 erstaunliche Hausmittel zur Beseitigung von Nebenhöhlen

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt leiden an einer Nebenhöhlenentzündung, die als Sinusitis bekannt ist. Sinusitis wird durch eine Entzündung des Gewebes verursacht, das die Nebenhöhlen auskleidet. Dies führt zu einer Infektion und kann eine Ansammlung von Schleim und Schmerzen verursachen. Wenn Sie jemals an Sinusitis gelitten haben, dann werden Sie verstehen, wie unangenehm die Situation ist. Es hat nicht nur mit einer verstopften Nase zu tun. Es ist viel schlimmer als das. Sobald Ihre Nebenhöhlen verstopft sind, können Sie nicht mehr atmen, riechen, Ihr Kopf schmerzt und Ihre Stimme beginnt auch komisch zu klingen. Jeder möchte Erleichterung von verstopften Nebenhöhlen finden. Die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, die Nebenhöhlen mit einfachen Hausmitteln auf natürliche Weise von Verstopfungen zu befreien. Sie können sich also vom ständigen Naseputzen verabschieden und sich für einige dieser natürlichen Hausmittel entscheiden, um die Nebenhöhlen zu reinigen.

Nebenhöhlenprobleme können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, einschließlich Sinusitis und Rhinitis. Wenn Sie eine Sinusitis haben, verursacht dies eine Entzündung Ihrer Nebenhöhlen, was zu einer Verstopfung führt. Bei Rhinitis löst Ihr Immunsystem die Freisetzung von Histaminen aus, die Ihre Nasenschleimhäute reizen und so eine allergische Reaktion in Ihrem Körper hervorrufen. Es gibt viele wirksame Mittel, die man ausprobieren kann, um die Schmerzen und allgemeinen Beschwerden zu lindern, die mit einer Nebenhöhlenblockade verbunden sind. Heute schauen wir uns einige dieser Hausmittel an, um Nebenhöhlen zu reinigen.

Eine gute Flüssigkeitszufuhr hilft dabei, den Schleim zu verdünnen und die Nebenhöhlen zu reinigen, wodurch Ihre gereizten Nebenhöhlen entlastet werden. Das Trinken von lauwarmem Wasser, Fruchtsäften ohne Zucker, Tee und anderen Getränken ist das beste Hausmittel, um Ihr System mit Feuchtigkeit zu versorgen. Denken Sie daran, Koffein, Alkohol und Rauchen zu vermeiden , da all diese Faktoren zu Dehydrierung führen und den Zustand Ihrer Nasennebenhöhlenentzündung verschlimmern. Flüssigkeiten und Befeuchtung sind eine großartige Möglichkeit, Schleim zu verdünnen und Ihre Nebenhöhlen zu reinigen. Eine gute Flüssigkeitszufuhr stellt auch sicher, dass Ihre Nebenhöhlen geschmiert bleiben.

Scharfe Gewürze wie Cayennepfeffer sind mit entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften angereichert, die dabei helfen, den Schleim zu verdünnen und verstopften Schleim abzuleiten. Meerrettich, wenn er mit Zitronensaft und Apfelessig gemischt wird, ergibt ein Elixier, um Schleim aufzulösen. Wenn Sie diese Mischung nicht herstellen möchten, können Sie auch einen viertel Teelöffel frisch geriebene Meerrettichwurzel nehmen und einige Minuten im Mund behalten. Sie können es schlucken, sobald der Geschmack verflogen ist. Sie werden feststellen, dass Meerrettich als Hausmittel Wunder wirkt, um Ihre Nebenhöhlen zu reinigen.

Die Methode der Nasenspülung ist als sehr wirksames Hausmittel zur Linderung von Nasenreizungen und zur Reinigung der Nebenhöhlen bekannt. Bei der Nasen- oder Kochsalzspülung werden die Nasenwege mit einer Kochsalzlösung sanft gespült. Dies geschieht mit der Verwendung eines Neti-Topfs, einer Spritze mit Ballon oder einer Quetschflasche. Eine der kostengünstigsten Möglichkeiten, dies zu tun, ist mit einem Neti-Pot. Man kann sagen, dass ein Neti-Topf wie Aladdins Lampe aussieht. Die Kochsalzmischung kann vorverpackt gekauft werden oder Sie können sich auch selbst eine herstellen, indem Sie einfach einen Teelöffel Meersalz in 1 Pint destilliertem und sterilisiertem Wasser auflösen. Es ist nicht ratsam, Speisesalz zu verwenden, da dieses in der Regel Zusatzstoffe enthält. Du kannst der Mischung auch eine Prise Natron hinzufügen.

Um dieses Hausmittel zu verwenden, stellen Sie sich über ein Waschbecken, um eine großzügige Menge dieser Salzlösung in ein Nasenloch zu gießen oder zu sprühen. Neigen Sie Ihren Kopf, sodass die Lösung aus dem anderen Nasenloch fließt. Sie müssen dies mit jedem Nasenloch tun. Die Nasenspülung hilft auch dabei, Bakterien und Reizstoffe wegzuspülen.

Wenn Sie eine Neti-Kanne verwenden, müssen Sie diese nach jedem Gebrauch gründlich reinigen, damit sich darin keine Bakterien ansammeln können.

Eines der ältesten Hausmittel zur Reinigung der Nebenhöhlen ist die Dampfinhalation . Dampf wird sogar von Ärzten verschrieben, um Staus zu lindern. Sie können auch ein paar Tropfen Pfefferminzöl, gemischt mit Rosmarin- und Eukalyptusöl, in eine dampfend heiße Schüssel mit Wasser geben, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Hinterkopf, senken Sie Ihr Gesicht über die Wasserschale und atmen Sie den Dampf ein. Es wird sicherlich helfen, Ihren verstopften Nasengang zu befreien.

Apfelessig hat bekanntermaßen viele Vorteile für unsere Gesundheit. Nicht viele wissen jedoch, dass Apfelessig ein wirksames Hausmittel ist, um auch Ihre Nebenhöhlen zu reinigen. Sie können 2 bis 3 Esslöffel rohen Apfelessig in eine Tasse heißes Wasser oder Tee mischen und dreimal täglich trinken, um übermäßigen Schleim zu verdünnen. Es hilft auch bei der Linderung von Staus und Nebenhöhlendruck. Wenn Sie den Geschmack nicht mögen, können Sie immer noch etwas Zitrone und Honig hinzufügen. Sie können auch dreimal täglich 1 Teelöffel Apfelessig pur einnehmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Hühnersuppe helfen kann, Verstopfung zu lindern, und ein nützliches Hausmittel sein kann, um Ihre Nebenhöhlen zu reinigen. Eine im Jahr 2000 durchgeführte Studie ergab, dass Hühnersuppe hilft, Entzündungen zu reduzieren, die häufig mit verstopften Nebenhöhlen und Erkältungen einhergehen. Es wird angenommen, dass der Dampf in Kombination mit den entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften der in Hühnersuppe verwendeten Zutaten dazu beiträgt, die Nebenhöhlen zu reinigen.

Die Kurkumawurzel hat im Laufe der Jahre aufgrund der vielen gesundheitlichen Vorteile, die mit ihrer Verwendung verbunden sind, an Popularität gewonnen. Es ist bekannt, dass es entzündungshemmende Eigenschaften enthält und ein starkes Antioxidans ist, was es zu einem nützlichen Hausmittel für viele Beschwerden macht. Wenn Sie Kurkuma mit Ingwerwurzel kombinieren und zu einem heißen Tee aufbrühen, hilft dies, Schleim aus Ihren verstopften Nasenwegen zu lösen und zu verdünnen. Es entspannt auch den Druck auf Ihre Nebenhöhlen und sorgt dafür, dass Sie sich innerhalb von Minuten besser fühlen. Eine Mischung aus frischem Ingwersaft und einem Teelöffel Honig, die zwei- bis dreimal täglich eingenommen wird, kann ebenfalls hilfreich sein, um die Nebenhöhlen zu reinigen.

Diese einfachen Hausmittel können helfen, die Symptome einer Sinusitis zu lindern und Ihnen das Atmen erleichtern. Wenn Sie jedoch bemerken, dass Ihre Symptome länger als 10 Tage anhalten oder zusätzlich Fieber auftritt, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Suchen Sie medizinische Hilfe auf, auch wenn Sie eine plötzliche Veränderung Ihrer Symptome bemerken oder wenn sich Ihre Symptome verschlimmern.