7 erstaunliche Vorteile einer Joghurt-Gesichtsmaske

Joghurt ist voller Nährstoffe und bietet dem Körper nicht nur beim Verzehr, sondern auch bei der äußerlichen Anwendung zahlreiche Vorteile.

Wenn Joghurt auf das Gesicht aufgetragen wird, sorgt er für eine strahlende und jugendliche Haut. All dies ist auf die wunderbaren, hautfreundlichen Nährstoffe im Joghurt zurückzuführen.

Die 4 Hauptnährstoffe in Joghurt sind:

Zink: Joghurt enthält Zink, ein Mineral, das für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Es erleichtert die Zellreproduktion und das Gewebewachstum. Zink reguliert auch die Talgproduktion der Talgdrüsen und heilt Akne und Pickel.

Kalzium: Der Kalziumgehalt von Joghurt verhindert, dass die Haut trocken und dehydriert wird.

Der Großteil der Epidermis enthält Kalzium; Daher trägt die Ergänzung mit Kalzium zu einer gesunden Hauterneuerung bei.

B-Vitamine: Joghurt enthält die Vitamine B2, B5 und B12. Vitamin B2 oder Riboflavin sorgen für strahlende Haut. Es hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, schützt vor Schäden durch freie Radikale, unterstützt die Zellregeneration und spielt eine Rolle bei der Herstellung gesunder Fette.

Milchsäure: Dies ist der Hauptbestandteil von Joghurt, der ein wichtiger Bestandteil mehrerer Hautpflegeprodukte ist. Milchsäure hat hervorragende feuchtigkeitsspendende und peelende Eigenschaften ^( 1 ) .

Die Anti-Aging-Eigenschaften reduzieren das Auftreten von Falten und verhindern die Entstehung neuer Falten.

 

Die Anwendung einer Joghurt-Gesichtsmaske hat folgende Vorteile:

• Wer ein fahles und müdes Gesicht hat, kann durch die Anwendung von Joghurt die fahle und dehydrierte Haut loswerden.
• Die darin enthaltene Milchsäure spendet der Haut Feuchtigkeit.
• Nur wenige Studien aus dem Jahr 2011 belegen solche Wirkungen einer Joghurtmaske.

Melanin führt zu einer Verdunkelung der Haut und ein Enzym namens Tyrosinase ist für die Produktion von Melanin verantwortlich.

Milchsäure hemmt die Bildung von Tyrosinase, was wiederum zu einer strahlenderen Haut führt.

Aknenarben, Altersflecken und Bräunung verleihen der Haut einen ungleichmäßigen Hautton. Joghurt trägt dank seiner natürlich vorkommenden präbiotischen Wirkung dazu bei, den Hautton auszugleichen ^( 2 )

Joghurt trägt positiv zur Erhöhung der Hautelastizität bei ^( 3 ) .

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut Kollagen, ein Protein, das die Elastizität der Haut fördert. Die Joghurt-Gesichtsmaske stellt die Elastizität wieder her und verbessert das Erscheinungsbild der Haut.

Mit zunehmender Elastizität verringert sich auch das Auftreten von feinen Linien und Fältchen.

Eine im Jahr 2015 durchgeführte Studie legt nahe, dass in Joghurt enthaltene Probiotika dazu beitragen, die Haut vor Alterung zu schützen ^( 4 ) .

Die im Joghurt enthaltenen Probiotika bekämpfen P.acnes-Bakterien, die die Hauptursache für Akne sind.

Probiotika reduzieren allgemeine Entzündungen, lindern Akne und verhindern weitere Ausbrüche.

Die entzündungshemmende Wirkung von Probiotika hilft bei der Behandlung von entzündlichen Hauterkrankungen wie Rosacea , Psoriasis und Ekzemen ^( 5 ).

Je nach Hauttyp und Hautproblem gibt es nur wenige Möglichkeiten, eine Joghurt-Gesichtsmaske herzustellen.

Nehmen Sie zwei Esslöffel Volljoghurt, einen Esslöffel Bio-Honig, einen Esslöffel zerdrückte Avocado und einen Esslöffel gekochte Haferflocken und vermischen Sie alles zu einer glatten Paste. Tragen Sie die Maske auf das Gesicht auf und lassen Sie sie 10-15 Minuten einwirken.

Entfernen Sie es mit einem weichen Waschlappen vom Gesicht und sehen Sie den Unterschied.

Es ist eine feuchtigkeitsspendende und feuchtigkeitsspendende Maske und perfekt für Menschen mit trockener Haut. Es macht die Haut glatt, weich und geschmeidig.

Eine viertel Tasse Vollfettjoghurt, eine viertel Tasse gehackte Gurke, ein Esslöffel Aloe Vera Gel, ein Esslöffel Honig und ein paar Tropfen Kamillenöl.

Alle Zutaten zu einer glatten Paste verrühren. Tragen Sie es auf das Gesicht auf und lassen Sie es 10-15 Minuten einwirken. Waschen Sie es mit kaltem Leitungswasser ab.

Gereizte Haut ist aufgrund einer Infektion oder eines Sonnenbrands gerötet und entzündet. Joghurt wird zu einer perfekten Maske zur Beruhigung der Haut.

Ein Esslöffel Joghurt, ein Esslöffel Honig, ein Teelöffel Zitronensaft und ein Teelöffel Kurkumapulver werden vermischt und gut zu einer Paste vermischt. Tragen Sie die Paste auf das Gesicht auf und lassen Sie sie 10-15 Minuten einwirken. Entfernen Sie die Maske mit Wasser und tupfen Sie sie trocken.

Unreinheiten auf der Haut sind auf eine übermäßige Talgproduktion zurückzuführen. Dadurch gedeihen die Aknebakterien. Ziel der Joghurt-Gesichtsmaske ist es, die Talgproduktion zu reduzieren und die Bakterien loszuwerden.

Linsen und Orangenschale in einer Mühle zermahlen und Joghurt dazugeben. Zu einer glatten Paste verrühren. Tragen Sie die Maske gleichmäßig auf das Gesicht auf und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken. Mit lauwarmem Wasser waschen.

Nach der Anwendung dieser Gesichtsmaske erhalten Sie eine weichere und frischere Haut.

Joghurt ist eine der vielen natürlichen Zutaten, die für Gesichtsmasken verwendet werden. Es spendet der Haut Feuchtigkeit und bietet viele Vorteile, nicht nur für die Haut, sondern für den gesamten Körper.

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