Gesundheits

7 Hausmittel gegen Ekzeme

Hausmittel gegen Ekzeme können Ihnen helfen, Ihre Symptome ohne Rezept in den Griff zu bekommen. Obwohl es keine Heilung für Ekzeme gibt, kann die Anwendung eines natürlichen Heilmittels wie Honig oder Kokosnussöl auf Ihrer Haut helfen, Juckreiz, Entzündungen und andere gereizte Hautsymptome zu lindern. Einige Hausmittel gegen Ekzeme können sogar die Häufigkeit von Schüben verringern.

In diesem Artikel werden sieben Hausmittel gegen Ekzeme beschrieben, einschließlich ihrer möglichen Vorteile sowie der Forschungsergebnisse für (oder gegen) ihre Verwendung.

Probiotika

Probiotika oder „gute“ Bakterien sind lebende mikrobielle Organismen, die natürlicherweise in fermentierten Lebensmitteln und im menschlichen Verdauungstrakt vorkommen. Es wird angenommen, dass Probiotika das Wachstum potenziell schädlicher Bakterien kontrollieren, die Immunfunktion beeinflussen und die Schutzbarriere des Verdauungstrakts stärken.1

Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit Ekzemen eine veränderte Darmflora haben, die zur Entstehung von Ekzemen beitragen kann. Es wird angenommen, dass Probiotika (über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel eingenommen ) die Symptome von Ekzemen verbessern können, indem sie die Darmflora verändern .2

Nachdem die Forscher jedoch 39 klinische Studien mit 2.599 Menschen mit Ekzemen überprüft hatten, konnten sie keine Beweise dafür finden, dass der Einsatz von Probiotika die Ekzemsymptome wirksam lindert oder die Lebensqualität verbessert.2

Probiotika könnten jedoch einen gewissen Nutzen bei der Vorbeugung von Ekzemen haben. In einer 2018 in PLoS Medicine veröffentlichten Übersicht fanden Forscher Hinweise aus 19 Studien, die darauf hindeuten, dass eine probiotische Nahrungsergänzung der Mutter während der Spätschwangerschaft und Stillzeit das Ekzemrisiko verringern kann. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.3

Konsultieren Sie vor der Anwendung von Probiotika einen qualifizierten Arzt, um zu besprechen, ob diese für Sie oder Ihr Kind geeignet sind. Kinder mit Immunschwäche sollten keine Probiotika einnehmen, es sei denn, sie stehen unter Aufsicht eines Gesundheitsdienstleisters. Außerdem wurde in einer Studie eine erhöhte allergische Rhinokonjunktivitis im Alter von 5 bis 10 Jahren nach der perinatalen (dem Zeitraum unmittelbar vor und nach der Geburt) Einnahme von Probiotika festgestellt.4

Topische Lotionen und Öle

In einem 2017 veröffentlichten Forschungsbericht stellten Forscher fest, dass Feuchtigkeitscremes bei Menschen mit Ekzemen einige Vorteile zeigten.5Insbesondere verlängerten Feuchtigkeitscremes die Zeit zwischen den Schüben, reduzierten die Anzahl der Schübe und verringerten die Menge an topischen Kortikosteroid-Medikamenten, die für eine ähnliche Verringerung des Schweregrads erforderlich war.

Die Forscher fanden außerdem heraus, dass eine Creme, die die Süßholzverbindung Glycyrrhetinsäure enthielt, die Schwere von Ekzemen wirksamer reduzierte als eine Creme ohne diese Substanz. Vier Studien im Review untersuchten eine Urea-Creme und die Teilnehmer berichteten von einer stärkeren Verbesserung mit der Urea-Creme als mit einer Creme ohne Urea.5

Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie topische Anwendungen anwenden. Einige Kräuter, wie zum Beispiel Kamille , sollten bei bestimmten Menschen nicht zur Behandlung von Ekzemen eingesetzt werden. Dies liegt daran, dass sie bekanntermaßen allergische Kontaktdermatitis verursachen. Vermeiden Sie außerdem bei der Auswahl einer Feuchtigkeitscreme parfümierte Produkte, da diese Ihre Haut zusätzlich reizen können.

Teebaumöl wird häufig als natürliches Heilmittel gegen Ekzeme eingesetzt. Laut einer Studie in Contact Dermatitis produziert Teebaumöl jedoch Ascaridolwenn das Öl oxidiert, was zu allergischer Kontaktdermatitis führen kann.6

Laut einem in Pediatric Dermatology veröffentlichten Bericht kann Olivenöl trockene Haut und Ekzeme verschlimmern.7

Gamma-Linolensäure (Nachtkerzenöl und Borretschöl)

Gamma-Linolensäuren (GLA), wie Nachtkerzenöl und Borretschöl , sind eine Art essentielle Fettsäure. Man geht davon aus, dass GLA einen Mangel an Hautlipiden ausgleicht, der Entzündungen auslösen kann, weshalb es bei Ekzemen eingesetzt wird. Klinische Studien zu GLA haben jedoch im Allgemeinen ergeben, dass es bei Ekzemen nicht hilft.

Nach der Durchsicht von 27 zuvor veröffentlichten Studien, die die Wirksamkeit oraler Nahrungsergänzungsmittel mit Nachtkerzenöl oder Borretschöl untersuchten, stellten die Forscher fest, dass Nachtkerzenöl oder Borretschöl die Ekzemsymptome im Vergleich zur Placebo-Behandlung nicht signifikant verbesserten.8

Die Forscher stellten auch potenzielle Risiken im Zusammenhang mit Nachtkerzenpräparaten fest, wie z. B. Entzündungen, Thrombosen (Blutgerinnsel), Immunsuppression und ein erhöhtes Blutungsrisiko.8

Kokosnussöl

Kokosöl ist ein Weichmacher, das heißt, es wirkt feuchtigkeitsspendend, wenn es direkt auf die Haut aufgetragen wird. Studien haben gezeigt, dass es ein hilfreiches Hausmittel zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Ekzemen ist.

In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2014 wurde die Wirksamkeit von Kokosnussöl bei der Behandlung von Ekzemen bei Patienten im Alter zwischen 1 und 13 Jahren untersucht. Dabei wurde festgestellt, dass bei 47 % derjenigen, die zweimal täglich 5 Milliliter (ml) natives Kokosnussöl auf die Haut auftrugen, eine mäßige Verbesserung zu verzeichnen war bei den Symptomen, und 46 % verzeichneten hervorragende Verbesserungen.9

Kolloidales Haferflockenmehl

Kolloidales Haferflockenmehl ist ein fein gemahlenes Haferflockenmehl, das mit einer flüssigen Basis vermischt wird. Es wird als topische Hautbehandlung bei verschiedenen Hauterkrankungen eingesetzt. Kolloidales Haferflockenmehl kann auch ein wirksames Hausmittel gegen Ekzeme sein.

Eine Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass eine kolloidale Hafercreme bei Patienten mit Ekzemen einer herkömmlichen Feuchtigkeitscreme überlegen war. Die Gruppe, die eine 1 %ige kolloidale Hafercreme erhielt, berichtete von einer 51 %igen Verbesserung des Ausmaßes und der Schwere ihrer Ekzemsymptome.10

Vaseline (Vaseline)

Vaseline kann ein linderndes Hausmittel gegen Ekzeme sein. Es kann dazu beitragen, Ihre Haut feucht zu halten und eine Schutzschicht zwischen Ihrer Haut und äußeren Reizstoffen zu bilden.

Vaseline wird aus Mineralöl und natürlichen Wachsen hergestellt. Auch bei empfindlicher Haut ist die Anwendung sicher. Da es fettig sein kann, empfehlen viele Dermatologen, die Anwendung dieses Naturheilmittels auf die schwersten Ekzemstellen zu beschränken.11

Honig

Die Verwendung von natürlichem Honig zur Behandlung von Ekzemen wurde nicht ausreichend untersucht. Einige kleine Studien hatten gemischte Ergebnisse. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab keinen Unterschied in der Symptomverbesserung zwischen Teilnehmern, die Kanuka-Honig zur Behandlung ihrer Ekzemläsionen verwendeten, und denen in einer Kontrollgruppe.12

Eine andere Studie ergab jedoch eine signifikante Verbesserung des Erscheinungsbildes von Ekzemläsionen nach siebentägiger Anwendung von Manukahonig .13

Beachten Sie, dass Sie zur Behandlung Ihres Ekzems nur Honig in medizinischer Qualität verwenden sollten. Honig in medizinischer Qualität wurde verarbeitet, um potenziell gefährliche Verunreinigungen zu entfernen. 

Zusammenfassung

Zu den wirksamen Hausmitteln gegen Ekzeme gehören Honig, Kokosnussöl, unparfümierte Feuchtigkeitscremes, kolloidales Haferflockenmehl und Vaseline. Sie können zwar Juckreiz, Trockenheit und Reizungen lindern, Ihr Ekzem jedoch nicht heilen.

Bedenken Sie, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Personen mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme nicht erwiesen ist. Wenn Sie die Verwendung eines Arzneimittels in Betracht ziehen, sprechen Sie zunächst mit Ihrem Hausarzt, um sicherzustellen, dass es für Sie geeignet ist.

13 Quellen
  1. Huey Shi L, Balakrishnan K, Thiagarajah K, Mohd Ismail N, Shao Yin O. Wohltuende Eigenschaften von Probiotika . Trop Life Sci Res . 2016 Aug;27(2):73-90. doi:10.21315/tlsr2016.27.2.6
  2. Makrgeorgou A, Leonardi-Bee J, Bath-Hextall F, et al. Probiotika zur Behandlung von Ekzemen . Coch Data Syst Rev. 2018 Nov;2018(11):CD006135. doi:10.1002/14651858.CD006135.pub3
  3. Garcia-larsen V, Ierodiakonou D, Jarrold K, et al. Ernährung während der Schwangerschaft und im Säuglingsalter und Risiko einer allergischen oder Autoimmunerkrankung: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse . PLoS Med . 2018;15(2):e1002507. doi:10.1371/journal.pmed.1002507
  4. Peldan P, Kukkonen AK, Savilahti E, Kuitunen M. Perinatale Probiotika verringerten Ekzeme bis zum Alter von 10 Jahren, aber im Alter von 5–10 Jahren nahm die allergische Rhinokonjunktivitis zu . Clin Exp Allergie . 2017;47(7):975-979. doi:10.1111/cea.12924
  5. Van zuuren EJ, Fedorowicz Z, Christensen R, Lavrijsen A, Arents BWM. Weichmacher und Feuchtigkeitsspender gegen Ekzeme . Cochrane Database Syst Rev. 2017;2:CD012119. doi:10.1002/14651858.CD012119.pub2
  6. Christoffers WA, Blömeke B, Coenraads PJ, Schuttelaar ML. Die optimale Patch-Test-Konzentration für Ascaridol als sensibilisierenden Bestandteil von Teebaumöl . Kontaktieren Sie Derm . 2014;71(3):129-37. doi:10.1111/cod.12199
  7. Karagounis TK, Gittler JK, Rotemberg V, Morel KD. Verwendung „natürlicher“ Öle zur Befeuchtung: Übersicht über Oliven-, Kokos- und Sonnenblumenöl . Pädiatrie Dermatol . 2019;36(1):9-15. doi:10.1111/pde.13621
  8. Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, Van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Orales Nachtkerzenöl und Borretschöl gegen Ekzeme. Cochrane Database Syst Rev. 2013;(4):CD004416. doi:10.1002/14651858.CD004416.pub2
  9. Evangelista MT, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L. Die Wirkung von topischem Kokosnussöl auf den SCORAD-Index, den transepidermalen Wasserverlust und die Hautkapazität bei leichter bis mittelschwerer atopischer Dermatitis bei Kindern: eine randomisierte, doppelblinde, klinische Studie . Int J Dermatol . 2014;53(1):100-8.
  10. Capone K, Kirchner F, Klein SL, Tierney NK. Auswirkungen einer topischen Creme gegen atopische Dermatitis mit kolloidalem Haferflocken auf das Hautmikrobiom und die Hautbarriereeigenschaften . J Drugs Dermatol . 2020;19(5):524-531. doi:10.36849/JDD.2020.4924
  11. National Eczema Association. Basic skin care for eczema: a dermatologist’s review.
  12. Fingleton J, Helm C, Tofield C, Weatherall M, Beasley R. A randomised controlled trial of topical Kanuka honey for the treatment of eczema. JRSM Open. 2014;5(1):2042533313509263. doi:10.1177%2F2042533313509263
  13. Alangari AA, Morris K, Lwaleed BA, et al. Honey is potentially effective in the treatment of atopic dermatitis: clinical and mechanistic studies. Immun Inflamm Dis. 2017;5(2):190-199. doi:10.1002/iid3.153

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