7 schreckliche Angewohnheiten, die Ihre Hautporen verstopfen können

Die kleinen Poren auf der Kopfhaut und der Haut sind hilfreich, damit Sie gesund und sauber bleiben. Hautporen oberhalb der Talgdrüsen geben Talg ab, das ist ein natürliches Öl, das es ermöglicht, abgestorbene Hautzellen anzusammeln und zusammenzuhalten. Aber wenn die Talgdrüsen diese toten Zellen ausscheiden, führt dies normalerweise zu einer Ansammlung und schließlich zu einer Verstopfung der Poren. Die Poren der Haut können auch mit Bakterien, Staub und anderen Ölen verstopft werden.

Die richtige Reinigung der Haut auf regelmäßiger Basis kann garantieren, dass Ihre Hautporen nicht verstopft bleiben. Wenn Sie Ihre Haut hingegen nicht regelmäßig reinigen, kann es zu verstopften Poren, Pickeln, Reizungen, Rötungen und vielen anderen Hautproblemen kommen. Auch andere Faktoren wie Veränderungen des Hormonspiegels, Umweltverschmutzung und Make-up sind für die Verstopfung der Hautporen verantwortlich.

Darüber hinaus können auch Ihre täglichen Gewohnheiten und Ihr Lebensstil zur Verstopfung der Hautporen beitragen. Es stimmt, dass Gewohnheiten sehr schwer zu ändern sind, aber wenn sie der Haut schaden, ist es höchste Zeit, wachsam zu sein und sie einfach aufzugeben. Sie können den Schaden, der Ihrer Haut zugefügt wurde, rückgängig machen, indem Sie diese Gewohnheiten aufgeben und Ihrer Haut helfen, klar und strahlend zu sein.

Im Folgenden finden Sie mehr als 7 Gewohnheiten, die Ihre Hautporen verstopfen können:

1. Das Gesicht zu oft berühren

   Falls Sie die schlechte Angewohnheit entwickelt haben, Ihre Handfläche auf dem Gesicht zu entspannen, wenn Sie denken oder lesen, dann ist es höchste Zeit, diese Gewohnheit aufzugeben, da dies zu Akne und anderen Hautproblemen führen wird.

   Das Gesicht beim Waschen zu berühren ist in Ordnung, aber wenn Sie die Angewohnheit haben, es hin und wieder zu berühren, fügen Sie dem Gesicht Schaden zu. Ihre Hände sammeln den ganzen Tag über alle Arten von Bakterien, Staub und Schmutz. So übertragen Sie unwissentlich all diese Unreinheiten und Schmutz auf das Gesicht, wenn Sie es berühren. Diese Angewohnheit verursacht ein Verstopfen der Hautporen.

   Geben Sie diese schlechte Angewohnheit auf, indem Sie die Hände häufiger reinigen und sich daran erinnern, dass Sie das Gesicht nicht immer wieder berühren werden. Sagen Sie Ihren Freunden, dass sie Sie interpunktieren sollen, wenn sie sehen, dass Sie das Gesicht berühren, ohne es zu wissen.

2. Bettwäsche nicht regelmäßig wechseln

   Ein guter Schlaf hat positive Auswirkungen auf Ihre Haut, aber wenn Ihr Kissenbezug und Ihr Bettlaken schmutzig und voller Keime sind, dann hat dies negative Auswirkungen auf die Haut. Kissenbezüge und Bettlaken fangen leicht Staub, abgestorbene Haut und Öl auf, die beim Schlafen mit Ihrer Haut in Kontakt kommen. Es führt zu einer Verstopfung der Poren, was zu Akne und Pickeln führt.

   Es wird daher empfohlen, die Kissenbezüge und Bettlaken mindestens einmal in der Woche mit einem parfümfreien, biologischen und hypoallergenen Riegel zu waschen. Wenn Sie bereits unter verstopften Poren und Akne leiden, müssen Sie die Kissenbezüge und Bettlaken öfter wechseln.

3. Sonnenbad nehmen und Sonnenschutzmittel verwenden

   An einen Strand zu gehen und sich lange zu sonnen, kann entspannend sein, aber das kann extrem schlecht für Ihre Haut sein. Die dadurch verursachte Bräunung wirkt sich negativ auf Ihre Haut aus, da sie zu größeren Hautporen führen kann. Es kann auch zu Falten oder sogar Melanomen führen.

   Wenn Sie beim Sonnenbaden Sonnenschutzmittel tragen, ist dies außerdem gefährlich, da viele Sonnenschutzlotionen komedogen sind, was bedeutet, dass sie porenblockierende Inhaltsstoffe enthalten.

   Daher ist neben dem Verzicht auf lange Sonnenbäder auch die Auswahl der richtigen Sonnenschutzlotion unerlässlich. Entscheiden Sie sich für einen Sonnenschutz, der ölfrei und leicht ist und Titandioxid und Zink als Wirkstoffe enthält.

4. Telefongespräche

   Kein Zweifel, Ihr Handy bleibt in Ihrer Tasche oder Handtasche und wenn Sie mit jemandem telefonieren, setzen Sie es einfach auf das Ohr gegen das Gesicht. Falls Sie es nicht gewohnt sind, das Handy regelmäßig zu reinigen, fängt es den Schmutz aus der Umgebung auf.

   Beim Telefonieren können Bakterien und Staub auf das Gesicht übertragen werden. Dies kann zu einer Verstopfung der Hautporen führen, was sich auf die Seite des Gesichts auswirkt, die das Telefon berührt.

   Um das Gesicht gesund und sauber zu halten, versuchen Sie also, beim Sprechen Kopfhörer zu verwenden. Oder stellen Sie sicher, dass Ihr Handy sauber und frei von Keimen ist, damit sich keine Verunreinigungen und Staub auf dem Bildschirm ansammeln können.

   Versuchen Sie, das Mobiltelefon nicht in Krankenhäusern, auf Märkten, in Waschräumen oder an öffentlichen Orten zu verwenden, da es das Telefon voller Keime hinterlassen kann.

5. Mit Make-up ins Bett gehen

   Wenn Sie konsequent schlafen, ohne das Make-up zu entfernen, führt dies sicherlich zu verstopften Hautporen. Im Laufe des Tages sammelt das Make-up auf Ihrer Gesichtshaut abgestorbene Hautzellen, Bakterien, Öle und Schmutz. Wenn Sie das Make-up bis zum Ende des Tages nicht entfernen, sammelt sich alles in den Poren der Haut. Außerdem verhindert Make-up, dass die Haut atmen kann, vor allem während des Schlafs.

   Das Einschlafen mit Make-up kann zu vielen Problemen wie vorzeitigen Alterserscheinungen, Augeninfektionen, rissigen Lippen, trockener Haut und Pickeln führen. Also, so verlockend es auch erscheinen mag, nach einem wirklich langen und anstrengenden Tag einfach einzuschlafen, lass es niemals geschehen, ohne das Gesicht zu reinigen.

6. Schminken beim Sport

   Beim Training im Fitnessstudio oder zu Hause muss das Gesicht absolut schmutzfrei und ohne Spuren von Kosmetika sein. Sie sollten nicht einmal eine Creme oder Lotion tragen. Schwitzen ist die natürliche Art des Körpers, während des Trainings kühl zu bleiben. Wenn Sie jedoch Make-up auftragen, können sich Bakterien und Schweiß ansammeln. Es kann zu verstopften Hautporen führen, die Hautirritationen, Mitesser und auch deutlich höhere Akneausbrüche zur Folge haben können.

   Denken Sie auch daran, nach einer Trainingseinheit ein Bad zu nehmen oder zumindest das Gesicht abzuspülen. Andernfalls bleibt der Talg aus den Hautporen beim Schwitzen dort und verstopft sogar die Hautporen.

7. Auftragen von Hautpflegeprodukten, die nicht für Ihren Hauttyp geeignet sind

   Sometimes, you can blame the skincare products for your clogged skin pores. Many people are habitual of purchasing cosmetic products suggested by a salesperson or a friend, despite the fact that you do not have the similar skin type. You should apply products which are made for the skin type you have. Also, you should not just use any product that is available. For instance, a lot of liquid shower gels and soap bars consist of strong chemical substances that can dry up the lean, delicate facial skin. Look at the ingredients before you purchase a product.

   Additionally, the water-proof cosmetics which you adore a lot, are probably full of much more oils, making a layer on the skin. Stop putting on waterproof cosmetics for a long time as it may block the skin pores and cause acne outbreaks and other skin problems.

8. Bad Bath Schedule

   Ein langes heißes Bad und das Waschen der Haare wirken oft sehr entspannend. Manchmal kann die Methode, mit der Sie den Körperreiniger und die Spülung verwenden, jedoch mehrere Hauterkrankungen verursachen, darunter verstopfte Hautporen.

   Wenn Sie zum Beispiel Ihre Locken ausspülen, Conditioner auftragen und ihn auf dem Haar lassen, während Sie andere Dinge tun, kann diese Gewohnheit die Hautporen verstopfen. Denken Sie daher daran, den Conditioner und Ihr Gesicht gründlich abzuspülen, bevor Sie Ihr Badezimmer verlassen.

   Vermeiden Sie außerdem die Verwendung von warmem Wasser zum Baden, da dies Ihrer Haut die natürlichen Öle entziehen kann, die als Schutzschicht wirken. Nehmen Sie lieber ein lauwarmes Bad, um Feuchtigkeit einzuschließen, und es ist auch gut für die Locken.

9. Peeling vermeiden

   Es reicht nicht aus, das Gesicht zweimal täglich zu waschen, um die Haut sauber zu machen. Ihre Haut braucht mindestens einmal in der Woche ein Peeling. Sie können den gesamten Schmutz, abgestorbene Hautzellen und überschüssiges Öl entfernen, indem Sie Ihre Haut regelmäßig peelen. Diese Praxis verhindert das Verstopfen der Poren, Pickel und Flecken.

   Ein weiterer Vorteil des Peelings der Haut ist, dass die Pflegeprodukte tief in die Haut eindringen können. Dies hilft dabei, das Make-up heller erscheinen zu lassen.

   Sie müssen das Gesicht bei fettiger Haut zweimal pro Woche und bei trockener Haut einmal pro Woche peelen. Peelen Sie die Haut nicht zu stark, da dies dazu führen kann, dass Ihre Haut die natürlichen Öle verliert und gereizt und rot wird.

   Massieren Sie das Gesicht während des Peelings mit sanften Bewegungen ein und vermeiden Sie es, die Haut grob zu schrubben.

10. Rauchen

    Wir alle wissen, dass Rauchen sowohl auf Passiv- als auch auf Aktivraucher nachteilig wirkt. Diese Gewohnheit kann zu Lungenkrebs und Herzbeschwerden führen. Damit führt es auch zu verschiedenen Hautproblemen. Beim Rauchen bleiben schädliche Rückstände auf der Haut zurück, die zu Verstopfungen der Hautporen, Mattheit und Verfärbung der Haut führen können. Wenn Sie regelmäßig rauchen, kann dies zu Problemen wie schlaffer Haut und Psoriasis führen.

    Laut einer Studie sind Menschen, die rauchen, im Vergleich zu Menschen, die nicht rauchen, anfälliger für nicht entzündliche Akne bei Erwachsenen.

    Das Rauchen aufzugeben ist der einfachste Weg, die Haut vor Schäden zu schützen. Versuchen Sie also, diese Gewohnheit so schnell wie möglich aufzugeben.

11. Einige weitere Vorschläge

    Im Folgenden finden Sie einige Tipps, um das Verstopfen der Poren zu stoppen:

    • Berühren Sie Ihre Pickel nicht , da dies sie verschlimmern und Ihrer Haut noch mehr Schaden zufügen kann.
    • Da die Reinigung Ihres Gesichts unerlässlich ist, sollten Sie auch die Make-up-Pinsel regelmäßig reinigen.
    • Besuchen Sie keine schmutzigen Orte, da die Verunreinigungen in der unreinen Atmosphäre die Hautporen verstopfen können.
    • Mach dir keine Sorgen um Kleinigkeiten.
    • Führen Sie keine Trockenrasur durch , da dies die Haut reizen kann.
    • Nehmen Sie innerhalb eines Tages keine übermäßige Menge an Koffein oder alkoholischen Getränken zu sich.
    • Vermeiden Sie ungesunde Lebensmittel.