8 Gründe, warum deine Füße immer kalt sind
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Über kalte Füße:
Kalte Füße sind definiert als ein medizinischer Zustand, bei dem Menschen das Gefühl haben, dass ihre Füße kalt sind oder sich kalt anfühlen oder beides. Es gibt Menschen, die scheinen ein ständiges Gefühl von „Kälte“ in ihren Füßen zu haben. In einigen Fällen scheint es sehr hilfreich zu sein, mehrere Paar Socken zu tragen.
Wenn keine anderen Erkrankungen vorliegen, sind die möglichen Ursachen für kalte Füße relativ harmlos und oft vorübergehend. In einigen Fällen können kalte Füße jedoch auf ernsthafte gesundheitliche Probleme zurückgeführt werden. Der häufigste Grund für diesen Zustand ist ein Mangel an Wärme, der wiederum durch eine schlechte Durchblutung und unzureichende Blutversorgung der unteren Gliedmaßen verursacht werden kann. Es wurde festgestellt, dass kühle Füße häufiger bei Menschen auftreten, die einen sitzenden Lebensstil führen und viele Stunden am Schreibtisch arbeiten .
8 Gründe, warum deine Füße immer kalt sind
Wie bereits erwähnt, sind Probleme mit der Durchblutung die Hauptursache für kalte Füße. Kalte Füße können mit mehreren Erkrankungen in Verbindung gebracht werden. Die häufigsten Ursachen für kalte Füße werden im Folgenden besprochen:
Raynaud-Krankheit:
Bei der Raynaud-Krankheit fühlt sich die betroffene Person kalt in ihren Fingern und Zehen, wenn sie Kälte oder Stress ausgesetzt ist. Es ist eine Manifestation einer schlechten Durchblutung, die verursacht wird, wenn die Arterien, die die Haut mit Blut versorgen, eng werden. Dadurch wird die Blutzufuhr zu Zehen und Fingern eingeschränkt, was zu einem Kältegefühl führt. Es ist häufiger bei Frauen und der Bevölkerung, die in kälteren Klimazonen leben. Neben kalten Füßen sind die Symptome mit einer Veränderung der Hautfarbe (von weiß über blau nach rot) verbunden. Wenn sich die Haut zu erwärmen beginnt, gibt es normalerweise ein brennendes/prickelndes Gefühl in den Zehen und Fingern, zusammen mit Schmerzen und Beschwerden. Bei bekannter Raynaud-Krankheit in der Vorgeschichte wird empfohlen, dicke Socken zu tragen, insbesondere wenn Sie kalten Temperaturen ausgesetzt sind, um warm zu bleiben. Medikamente können auch bei der Verbesserung der Durchblutung helfen.
Hypothyreose als Grund für immer kalte Füße:
Hypothyreose ist ein Zustand, der durch eine Unterfunktion der Schilddrüse gekennzeichnet ist, bei der die Schilddrüsenhormone unzureichend produziert werden. Dies beeinträchtigt die normale Funktion des Körpers. Hypothyreose ist durch das Vorhandensein mehrerer Symptome gekennzeichnet, von denen eines die Intoleranz gegenüber kalten und kalten Füßen ist. Dieses Problem wird mit einem Bluttest diagnostiziert und mit synthetischen Hormonpräparaten behandelt, wie vom Arzt verschrieben.
Anämie:
Anämie ist ein medizinischer Zustand, bei dem eine ausreichende Produktion roter Blutkörperchen für die Sauerstoffversorgung des Gewebes vorhanden ist. Es ist im Allgemeinen mit Schwäche und Mangel an Energie verbunden, aber andere Symptome sind kalte Extremitäten sowie Kurzatmigkeit, blasse Haut, Kopfschmerzen und Schwindel. Die Behandlungsmodalität wird oft basierend auf der Schwere der Erkrankung entschieden und umfasst in den meisten Fällen Ernährungsumstellungen und zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel wie Eisen, Folsäure und andere Vitamine.
Periphere arterielle Verschlusskrankheit:
Periphere arterielle Verschlusskrankheit oder Arteriosklerose ist ein Zustand, bei dem es zu einer Verhärtung der Arterien kommt. Dies geschieht, wenn sich Fett, Cholesterin und andere Elemente an der Innenwand der Arterien ansammeln, was zu einer Verengung des Lumens und Störungen des Blutflusses führt. Es kann zu Beschwerden in den unteren Gliedmaßen kommen, die mit kalten Füßen, Krämpfen, Farbveränderungen usw. aufgrund einer unzureichenden Blutversorgung einhergehen. Die Behandlung hängt im Allgemeinen vom Ausmaß der Erkrankung sowie von Medikamenten und Änderungen des Lebensstils ab.
Hyperhidrose als Grund für kalte Füße:
Hyperhidrose ist der medizinische Begriff, der verwendet wird, um übermäßiges Schwitzen zu beschreiben, typischerweise an Füßen, Händen und Achselhöhlen. Dies wird durch eine Überaktivität des sympathischen Nervensystems verursacht, die zu einer Verengung der Arterien führt. Eine unzureichende Durchblutung verursacht ein Kältegefühl in den Extremitäten zusammen mit Nässe durch Schwitzen. Verschreibungspflichtige Medikamente helfen oft bei der Behandlung der Erkrankung.
Diabetische Neuropathie:
Diabetes kann Schäden an den peripheren Nerven verursachen (periphere Neuropathie). Dies ist verbunden mit einem Kribbeln in den Füßen und Händen sowie einem Gefühl von Kälte, Taubheit, Brennen und Schmerzen, das sich nachts beim Schlafen verschlimmert. Die Behandlung umfasst die Verbesserung der Blutzirkulation in den Füßen zusammen mit Medikamenten gegen Diabetes.
Andere Nervenschäden als Ursache für immer kalte Füße:
Außerdem können diabetische Nervenschäden, Schäden an anderen Nerven im Körper zu ähnlichen Symptomen führen. Kalte Füße können auch mit Nierenproblemen, Lebererkrankungen, Vitaminmangel, Ansammlung von toxischem Material im Körper, Stoffwechselproblemen usw. in Verbindung gebracht werden. Auch genetische Bedingungen können für kalte Füße verantwortlich sein.
Rauchen:
Rauchen kann Kreislaufprobleme verursachen, die zu kalten Füßen führen können. Die Buerger-Krankheit ist eine seltene Erkrankung, die die Durchblutung beeinträchtigen und zu einem Kältegefühl in Händen und Füßen führen kann. Wenn dies unbehandelt bleibt, kann es auch zu extremen Gewebeschäden, Wunden, Geschwüren und sogar Wundbrand führen.
Diagnose von kalten Füßen
Es wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn das Gefühl kalter Füße häufig auftritt. Andere Symptome, die mit kalten Füßen verbunden sein können und auf die geachtet werden sollte, sind:
- Schmerzen über Zehen und Finger, die nicht heilen
- Brennen oder Kribbeln in den Füßen
- Gewichtsveränderungen
- Gemeinsame Themen
- Farbliche Veränderung der Hautstruktur vorwiegend im Fußbereich
- Allgemeine Müdigkeit
- Fieber
- Taubheit über dem betroffenen Bereich
Beim Arztbesuch wird eine ausführliche Anamnese erhoben, gefolgt von einer körperlichen Untersuchung. Es wird genau nach Anzeichen von Traumata und Nervenschäden gesucht. Eine Blutuntersuchung kann angeordnet werden, um Diabetes, Schilddrüsenprobleme und Anämie auszuschließen. Zur Beurteilung der Kreislauf- und Herzfunktion kann ein EKG (Elektrokardiogramm) angefertigt werden. Spezielle Tests wie der Knöchel-Arm-Index-Test werden durchgeführt, um den Blutdruck in verschiedenen Gliedmaßen zu messen. In einigen Fällen kann eine Ultraschalluntersuchung hilfreich sein, um zu einer Schlussfolgerung zu gelangen.
Behandlung von kalten Füßen
Die Behandlung von kalten Füßen hängt von der zugrunde liegenden Ursache der Erkrankung ab. Übungen können empfohlen werden, um die Durchblutung in den unteren Gliedmaßen zu verbessern. Calciumkanalblocker können bei Assoziation mit Herzerkrankungen verschrieben werden. Anämie, Hypothyreose und Diabetes werden mit speziellen Medikamenten und einer Änderung des Lebensstils behandelt. Kalte Füße aufgrund des Raynaud-Phänomens können mit geeigneten Vorsichtsmaßnahmen behandelt werden.