9 Warnzeichen für hohe Progesteronspiegel und wie man sie behandelt
Progesteron ist ein Hormon, das eine wichtige Rolle in Ihrem Menstruationszyklus und Ihrer Schwangerschaft spielt. Es ist natürlich, dass Ihr Progesteronspiegel im Laufe des Monats schwankt, wenn sich Ihr Körper auf den Eisprung und die Menstruation vorbereitet. Wenn Sie schwanger werden, ist der Progesteronspiegel während der Schwangerschaft höher.
Der richtige Progesteronspiegel muss auch im richtigen Gleichgewicht mit Östrogen sein, um Ihren Menstruationszyklus zu regulieren. Ungewöhnlich hohe Progesteronspiegel können durch Anomalien in Ihrem Menstruationszyklus, Funktionsstörungen der Nebennieren oder zu viel Stress verursacht werden. Einige der Warnsignale dafür, dass Ihr Progesteronspiegel ständig zu hoch ist, sind Müdigkeit, Schwierigkeiten beim Abnehmen und verminderter Sexualtrieb.
Ihr Menstruationszyklus und Ihre Gesundheit werden durch ein kompliziertes Gleichgewicht der Hormone reguliert. Daher kann es schwierig sein, die genauen Gründe zu bestimmen, warum Sie möglicherweise zu viel Progesteron haben. In diesem Artikel finden Sie 9 Warnzeichen dafür, dass Sie eine Progesteron-Dominanz haben. Dies kann hilfreich sein, um zu wissen, wann Sie die Symptome eines hohen Progesteronspiegels behandeln müssen.
Inhaltsverzeichnis
Was ist Progesteron?
Progesteron ist ein weibliches Sexualhormon , das das Fortpflanzungssystem reguliert. Laut der Encyclopedia Britannica wird Progesteron von den Eierstöcken, der Plazenta (wenn Sie schwanger sind) und den Nebennieren ausgeschieden. Es ist das Corpus luteum, eine endokrine Struktur, die in den Eierstöcken gebildet wird, in denen Progesteron produziert wird. 1
Dr. Beverly Reed, eine Expertin für reproduktive Endokrinologie und Fertilität, sagt, dass der Progesteronspiegel in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus am höchsten ist. Während der Lutealphase, die nach dem Eisprung beginnt und am Tag vor Ihrer nächsten Periode endet , ist Progesteron für einen Anstieg der follikelstimulierenden Hormone verantwortlich, um sich auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Kurz vor Ihrer nächsten Periode sinken die Östrogen- und Progesteronspiegel erheblich und Ihre Periode beginnt. 2
Was macht Progesteron?
Die Hauptfunktion von Progesteron hängt mit der Fortpflanzung und der Aufrechterhaltung der Schwangerschaft zusammen. Die Zeitschrift Hormone Molecular Biology and Clinical Investigation berichtet, dass Progesteron bei der Implantation hilft . Es bereitet die Gebärmutterschleimhaut vor, um ein befruchtetes Ei vorzubereiten. Wenn eine Implantation erfolgt, wird die Progesteronsekretion während der Schwangerschaft durch die Plazenta ersetzt. 3
Die Encyclopedia Britannica sagt, dass normale Progesteron- und Östrogenspiegel für den Eisprung notwendig sind. Wenn das Ei befruchtet wird, hemmen höhere Progesteronspiegel die Freisetzung weiterer Eier. 1
Dr. Joyce King schreibt im Journal of Midwifery & Women’s Health, dass das von der Plazenta produzierte Progesteron auch für Brustveränderungen während der Schwangerschaft verantwortlich ist . Die Wirkung eines hohen Progesteronspiegels während der Schwangerschaft verhindert die Stillzeit vor der Geburt. Der starke Abfall des Progesteronspiegels nach der Geburt löst die Milchproduktion aus. 4
Was sind normale und erhöhte Progesteronspiegel?
Wenn Sie glauben, dass Sie einige der Warnsignale für einen hohen Progesteronspiegel haben, können Ärzte eine einfache Blutuntersuchung veranlassen. Das misst die Menge an Progesteron, die Sie im Blutserum haben. Ärzte können zu verschiedenen Zeiten Ihres Menstruationszyklus nach erhöhten Progesteronspiegeln suchen.
Laut Gynäkologin Dr. Sarah Marshall sind die normalen Progesteronspiegel, wenn Sie nicht schwanger sind, wie folgt: 5
- Tag 1-14 Ihres Menstruationszyklus: <1 ng / ml (Nanogramm pro Milliliter).
- Tag 15-28 des Menstruationszyklus: 2-25 ng / ml.
Normale Progesteronspiegel während der Schwangerschaft
Wenn Sie schwanger sind, ist es normal, dass Ihr Progesteronspiegel signifikant höher ist. Ärzte verwenden die folgenden Messwerte, wenn Sie in der frühen Schwangerschaft Verdacht auf Symptome mit hohem Progesteronspiegel haben:
- 1. Trimester: 10-44 ng / ml.
- 2. Trimester: 19,5-82,5 ng / ml.
- 3. Trimester: 65-290 ng / ml.
Progesteronspiegel nach den Wechseljahren
Der Progesteronspiegel bei Frauen nach den Wechseljahren sollte der gleiche sein wie in der ersten Phase des Menstruationszyklus. Wenn Sie die Wechseljahre überschritten haben, können Sie Symptome eines hohen Progesteronspiegels zeigen, wenn Sie Laborwerte über 1 ng / ml haben.
Progesteronspiegel bei Männern
Männer haben auch winzige Spuren von Progesteron und diese sollten ebenfalls <1 ng / ml sein.
Ursachen für zu viel Progesteron
Obwohl die meisten Frauen unter Symptomen eines niedrigen Progesteronspiegels leiden , gibt es einige Gründe, warum Sie zu viel Progesteronspiegel haben können. Schauen wir uns die häufigsten Ursachen für übermäßige Mengen dieses Sexualhormons an.
Veränderungen im Menstruationszyklus
Veränderungen und Anomalien in Ihrem Menstruationszyklus können ein Grund sein, warum Sie Anzeichen eines hohen Progesteronspiegels zeigen.
Laut einer in der Zeitschrift Reproductive Biology and Endocrinology veröffentlichten Studie könnte der Progesteronspiegel ansteigen, wenn Ihre Periode zu spät ist. Die Ärzte stellten fest, dass ein Mangel an gleichmäßigem Eisprung während des Menstruationszyklus das Progesteron erhöhen könnte. Wenn Sie eine lange LH (Lutealphase) haben, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Progesteronspiegel höher als normal ist. 6
Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft kann der Progesteronspiegel bis zu 290 ng / ml betragen und wird dennoch als normal angesehen.
Wenn Sie in der frühen Schwangerschaft Symptome eines abnormalen Progesteronspiegels haben, können Ärzte eine Blutuntersuchung durchführen. Sie werden überprüfen, ob der Progesteronspiegel nicht zu niedrig oder zu hoch ist. Das Journal der Türkisch-Deutschen Gynäkologischen Vereinigung berichtete, dass der Progesteronspiegel ein Indikator für die Gesundheit der Schwangerschaft sein kann. Niedrige Progesteronergebnisse können auf ein Risiko einer Fehlgeburt hinweisen. 7
Laut Forschern des medizinischen Zentrums der Universität von Rochester steigt der Progesteronspiegel in der 9. Schwangerschaftswoche an und dauert bis zur 32. Schwangerschaftswoche an. Ein höherer Progesteronspiegel als normal während der Schwangerschaft könnte ein Indikator für Zwillinge sein. 8
Stress
Stress kann zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen, das zu einer Progesteron-Dominanz und den damit verbundenen Symptomen führt.
Klinische Studien haben gezeigt, dass Stress die Nierendrüsen und die Sekretion von Progesteron beeinflusst. Wissenschaftler berichteten in der Zeitschrift Neurobiology of Stress, dass Stress den Cortisol- und auch den Progesteronspiegel erhöht. Es wurde festgestellt, dass der Progesteronspiegel etwa 40 Minuten nach Belastung durch die Probanden zu steigen begann. 9
DHEA Supplements einnehmen
Eine der Nebenwirkungen der Einnahme von DHEA-Präparaten (Dehydroepiandrosteron) besteht darin, dass sie Progesteron auf ungewöhnlich hohe Werte anheben können.
Laut Dr. Jennifer Robinson über WebMD nehmen einige Menschen DHEA-Präparate ein, um ihren Sexualtrieb zu steigern, Muskelmasse aufzubauen oder das Risiko bestimmter Krankheiten zu verringern. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass DHEA-Präparate bei der Behandlung von Herzerkrankungen , Alzheimer oder rheumatoider Arthritis helfen können . 10
Im Journal of Assisted Reproduction and Genetics veröffentlichte Informationen berichteten, dass DHEA-Präparate die Nebennieren beeinflussen können. Dies kann zu einem erhöhten Progesteronspiegel führen und die ordnungsgemäße Funktion der Eierstöcke beeinträchtigen . 11
Funktionsstörung der Nebennieren
Jede Art von Funktionsstörung Ihrer Nebennieren wirkt sich auf Ihren Hormonspiegel aus und kann zu einer Progesterondominanz führen.
Zum Beispiel berichtete die Zeitschrift Clinical Endocrinology , dass stille Knötchen an den Nebennieren dazu führen könnten, dass mehr Progesteron freigesetzt wird. 12 Andere Studien haben gezeigt, dass Anomalien der Nebennieren mit einem hohen Progesteronspiegel und Problemen bei der Empfängnis verbunden sind. 13
Eine Funktionsstörung der Nebenniere verursacht auch andere Symptome einer Progesteron-Dominanz wie Stress, Müdigkeit und Gewichtszunahme.
Andere Ursachen für hohe Progesteronspiegel
Dr. Sarah Marshall von WebMD sagt, dass einige andere Ursachen für einen hohen Progesteronspiegel mit einigen schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen zusammenhängen könnten.
Zum Beispiel kann Krebs der Eierstöcke zu hohen Progesteronwerten führen. Auch Krebs der Nebennieren könnte ein Grund für einen hohen Progesteronspiegel bei Männern und Frauen sein.
Eine Molarschwangerschaft, bei der es sich um ein abnormales Gewebewachstum in Ihrer Gebärmutter handelt , das sich infolge einer nicht lebensfähigen Schwangerschaft entwickelt, kann auch zu Anzeichen eines erhöhten Progesteronspiegels führen. Die Zeitschrift Obstetrics and Gynecology berichtete, dass eine Molarschwangerschaft eine Akkumulation von Progesteron verursacht, weil es keinen Fötus gibt. Das Wachstum der Gebärmutter löst Symptome einer Schwangerschaft aus . 14
9 Symptome von hohem Progesteronspiegel
Schauen wir uns nun die 9 häufigsten Warnsignale für einen hohen Progesteronspiegel genauer an.
1. Schwierigkeiten beim Abnehmen
Eines der häufigsten Symptome mit hohem Progesteronspiegel ist, dass es schwierig ist, Gewicht zu verlieren oder unerwartet zuzunehmen.
Klinische Untersuchungen zu den Auswirkungen der Gewichtszunahme und des Progesteronspiegels haben ergeben, dass hohe Spiegel das Gewicht erhöhen. Eine in der Fachzeitschrift Physiology & Behavior veröffentlichte Studie ergab, dass Probanden, die nur mit Progesteron behandelt wurden, um Symptome einer Menopause zu behandeln, ein erhöhtes Gewicht aufwiesen. Die Verwendung einer Kombination aus Östrogen und Progesteron führte zu keiner Gewichtszunahme. 15
2. Müdigkeit
Wenn Sie zu viel Progesteron in Ihrem Körper haben, kann dies zu Müdigkeit führen und Sie fühlen sich ständig müde .
Obwohl Müdigkeit ein Symptom für eine Reihe von zugrunde liegenden Gesundheitszuständen sein kann, werden Sie sich die ganze Zeit müde fühlen, wenn Progesteron das dominierende Hormon ist.
Beispielsweise stellte die Zeitschrift Neurobiology of Stress fest, dass Frauen mit hohem Lutealprogesteron stärker unter Müdigkeit litten als Frauen, deren Spiegel normal waren. Wenn Sie sich in der Woche vor Beginn Ihrer Periode müde und müde fühlen, kann dies ein Symptom für die Dominanz von Progesteron sein. 9
3. Gefühle der Wut
Ein hoher Progesteronspiegel kann in den 2 Wochen vor Ihrer Periode zu ungeklärten Wutgefühlen oder extremer Frustration führen.
Obwohl einige Studien darauf hinweisen, dass höhere Progesteronspiegel die Aggressivität verringern können, könnte Wut auch ein Zeichen für einen hohen Progesteronspiegel sein. Der Gynäkologe Dr. Sundström Poromaa sagt, dass Wut, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen Symptome einer prämenstruellen Dysphorie (PMDD) sind. Dies tritt im Menstruationszyklus auf, wenn der Progesteronspiegel am höchsten ist. 16
Einige Studien haben jedoch das Gegenteil gezeigt – dass ein höheres prämenstruelles Progesteron tatsächlich mit einer Verringerung des aggressiven Verhaltens verbunden ist. 17
4. Stimmungsschwankungen
Eine Progesteron-Dominanz in Ihrem Hormonspiegel führt zu Stimmungsschwankungen, die vor oder nach Ihrer Periode schlimmer sein können.
Laut der Zeitschrift Frontiers in Neuroscience sind negative Stimmungsschwankungen ein Zeichen für die Progesteron-Dominanz. Die Forscher entdeckten, dass Progesteron die Neurotransmitter im Gehirn beeinflusst. Dieser Anstieg des Progesterons kann Symptome wie Angst, Angstzustände, Stimmungsschwankungen und irrationale Emotionen hervorrufen. 18
Die Zeitschrift Anesthesia and Analgesia berichtete, dass Progesteron eine depressive und hypnotische Wirkung auf das Gehirn hat. In der Tat so sehr, dass Frauen während einer Operation möglicherweise weniger Anästhetikum benötigen, wenn ihr Progesteronspiegel erhöht ist. 19
5. Kann die IBS-Symptome verschlimmern
Wenn Sie an IBS leiden, stellen Sie möglicherweise fest, dass die Symptome schlimmer sind, wenn Sie zu viel Progesteron haben.
Ein erhöhter Progesteronspiegel vor Ihrer Periode, während der Schwangerschaft oder aufgrund eines zugrunde liegenden Gesundheitsproblems kann die gastrointestinalen Symptome verstärken. Laut dem World Journal of Gastroenterology beeinflussen Progesteron und Östrogen das Zentralnervensystem. Dies kann Magenschmerzen bei Frauen und Blähungen verstärken und Durchfall und übermäßigen Wind verursachen . 20
Wenn Sie an IBS leiden, kann die regelmäßige Einnahme von Probiotika einen gewissen Nutzen bringen , oder enterisch beschichtete Pfefferminzöle können dazu beitragen, die IBS-Symptome auf natürliche Weise zu lindern .
6. Verminderter Sexualtrieb
Verminderter Sexualtrieb ist eine der Nebenwirkungen von zu viel Progesteron.
Die Zeitschrift BMC Women ‘s Health berichtete über eine Reihe von Veränderungen des sexuellen Verlangens einer Frau, die mit einem höheren Progesteronspiegel verbunden sind. Zum Beispiel wurde festgestellt, dass Frauen mehr schlafen und weniger Sex haben, wenn ihr Progesteronspiegel erhöht ist. 21
In der Studie wurden jedoch einige positive Beziehungen während der Phase mit hohem Progesteron-Luteal festgestellt. Eine davon war, dass Frauen ein stärkeres Engagement für Beziehungen melden, wenn ihr Progesteron zunimmt. Viele berichteten sogar von besseren Interaktionen mit Arbeitskollegen. 21
7. Erhöhter Appetit und emotionales Essen
Ein hoher Progesteronspiegel kann zu mehr Appetit führen und die Tendenz zum „ emotionalen Essen “ erhöhen .
Eines der bereits erwähnten Anzeichen für einen hohen Progesteronspiegel ist die Schwierigkeit beim Abnehmen aufgrund hormoneller Ungleichgewichte . Die Tendenz, mehr zu essen, könnte es jedoch noch schwieriger machen, überschüssige Pfunde schnell abzubauen .
Die Forscher untersuchten den Zusammenhang zwischen den Symptomen eines hohen Progesteronspiegels und emotionalem Essen. Sie fanden heraus, dass das emotionale Essen ungefähr zur gleichen Zeit seinen Höhepunkt erreichte wie das Progesteron im Menstruationszyklus. Sie fanden heraus, dass die Senkung eines erhöhten Progesteronspiegels dazu beitrug, das Verlangen nach fettreicher Nahrung zu verringern und Essattacken zu haben. 22
8. Stress und erhöhte Angst
Übermäßiges Progesteron kann nicht nur Stimmungsschwankungen und Frustrationsgefühle hervorrufen, sondern auch mehr Stress verursachen.
Stress kann sowohl einen übermäßigen Progesteronspiegel verursachen als auch eine Nebenwirkung von zu viel Progesteron sein. Studien haben gezeigt, dass es einen Zusammenhang zwischen einem hohen Progesteronspiegel und einem höheren Spiegel an stressbedingtem Cortisolhormon gibt. 9
Einige Studien weisen jedoch auch darauf hin, dass eine Erhöhung des Progesterons bei niedrigem Progesteronspiegel dazu beitragen kann, Stress abzubauen. Eine von der University of Michigan veröffentlichte Studie ergab, dass eine Erhöhung des Progesterons in einigen Fällen zur Reduzierung von Stress beitrug. Frauen fühlten sich eher geneigt, anderen zu helfen, und es war einfacher, sich mit anderen zu verbinden. Es wurde auch festgestellt, dass starke Beziehungen auch dazu beitragen können, Progesteron zu erhöhen . 22
9. Kann die Schmerzempfindlichkeit erhöhen
Eine Erhöhung der Schmerzempfindlichkeit ist ein weiteres Symptom für zu viel Progesteron.
Hormone spielen eine komplexe Rolle bei der Interpretation von Schmerzempfindungen durch seine Neurotransmitter. Zum Beispiel berichtet die Zeitschrift Reviews in Pain , dass während der Schwangerschaft, wenn der Progesteronspiegel am höchsten ist, einige Frauen eine Verringerung einiger schmerzhafter Zustände erfahren. Andere Arten von Schmerzen sind jedoch in der Schwangerschaft stärker ausgeprägt, nämlich Schmerzen im unteren Rückenbereich und Erkrankungen des Kiefergelenks . 23
Testen auf erhöhte Progesteronspiegel
Der einfachste Weg, um sicher zu sein, ob Sie eine Progesteron-Dominanz haben, ist eine Blutuntersuchung, um Ihren Serum-Progesteronspiegel zu überprüfen.
Dr. Sarah Marshall von WebMD sagt, dass Sie die Einnahme von Antibabypillen und Östrogen- oder Progesteron-haltigen Medikamenten mindestens 4 Wochen vor der Blutuntersuchung abbrechen müssen. Die Zeit des Monats beeinflusst auch Ihren Progesteronhormonspiegel.
Sie müssen Ihrem Arzt auch mitteilen, wann der erste Tag Ihrer letzten Regelblutung war. Normalerweise ist ungefähr am 20. Tag Ihres Menstruationszyklus die beste Zeit, um auf Anzeichen von zu viel Progesteron zu testen. 5
Wie man Symptome mit hohem Progesteronspiegel behandelt
Was passiert, wenn die Ergebnisse zeigen, dass Ihr Progesteronspiegel für Ihren Zustand zu hoch und über dem Normalwert liegt?
Hier sind einige Möglichkeiten, um die Symptome eines hohen Progesteronspiegels zu behandeln.
Progesteronpräparate reduzieren oder herausschneiden
Erstens ist es wichtig, die Einnahme von Progesteron enthaltenden Medikamenten zu reduzieren oder abzubrechen. Dies beinhaltet rezeptfreie DHEA-Präparate. Ihr Arzt kann Sie beraten, wie Sie Antibabypillen oder andere Hormonmedikamente, die Sie einnehmen, am besten reduzieren können.
Stress bewältigen
Da Symptome mit hohem Progesteronspiegel bedeuten können, dass Sie unter viel Stress stehen, ist es wichtig, Stress und Angst auf natürliche Weise abzubauen. Hier sind einige Möglichkeiten, die in meinen Artikeln über natürliche Heilmittel gegen Stress und die besten ätherischen Öle gegen Stress und Angstzustände erwähnt werden .
Ingwer . Eine Erhöhung des Ingwergehalts in Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, Stresssymptome in Zeiten mit hohem Progesteronspiegel zu lindern.
Die Zeitschrift ISRN Obstetrics and Gynecology berichtete, dass Ingwer viele PMS-Symptome in der Lutealphase wirksam lindert. Ingwer kann helfen, die Schwere der Stimmung zu verringern, Schmerzen, Bauchkrämpfe und Übelkeit vor Ihrer Periode zu lindern. 24
Kamille . Die Einnahme von Kamille kann helfen, Stress und Angstzustände abzubauen und somit erhöhte Progesteronsymptome zu verringern.
Laut der Zeitschrift Alternative Therapies in Health and Medicine hat Kamille eine antidepressive Wirkung und kann bei der Behandlung milder Angstsymptome helfen. 25 Eine erfrischende Tasse Kamillentee kann Ihnen helfen, sich entspannter und weniger gestresst zu fühlen.
Ätherisches Bergamottenöl . Das Einatmen von ätherischem Bergamottenöl oder die Verwendung in einem Massageöl kann helfen, Anzeichen von Stress abzubauen.
Zum Beispiel berichtete die Zeitschrift Evidence-Based Complementary Medicine , dass Bergamotte-Aromatherapie-Spray helfen kann, Stress beim Menschen zu reduzieren. Das Einatmen von Bergamottenöl half, Herzfrequenz und Blutdruck zu senken und die Fähigkeit des Gehirns zu verbessern, mit Stresssituationen umzugehen. 26
Regulieren Sie den Menstruationszyklus
Es ist auch wichtig, den Menstruationszyklus zu regulieren, um den Progesteron- und Östrogenspiegel in der Follikelphase und der Lutealphase auszugleichen.
Eine Möglichkeit ist die Einnahme von Zimtpräparaten. Die Zeitschrift Environmental Toxicology and Pharmacology berichtete, dass Zimt bei der Behandlung von Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom hilft . Die Zimtergänzung trug dazu bei, die Regelmäßigkeit des Menstruationszyklus zu verbessern. 27
Überprüfen Sie, ob die Schilddrüse gestört ist
Eine andere Möglichkeit, Probleme im Zusammenhang mit zu hohen Progesteronspiegeln anzugehen, besteht darin, die Gesundheit Ihrer Schilddrüse zu überprüfen .
Das Journal of Human Reproductive Sciences berichtete, dass eine Funktionsstörung der Schilddrüse eine Ursache für einige Menstruationsstörungen ist. Forscher haben auch herausgefunden, dass die Schilddrüse eine wichtige Rolle bei der Produktion von Progesteron und Östradiol (Östrogen) spielt. 28
Es ist wichtig, die wichtigsten Anzeichen einer Schilddrüsenerkrankung zu kennen, um Ihre Hormone im Gleichgewicht zu halten. Sie können auch herausfinden, wie Sie die Funktion der Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) auf natürliche Weise verbessern können .
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie Anomalien in Ihrem Menstruationszyklus haben, wie z. B. Flecken vor oder nach Ihrer Periode, oder wenn Sie anfangen, lange Menstruationszyklen zu haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Wenn Sie Anzeichen eines hohen Progesteronspiegels haben, sollten Sie einen einfachen Bluttest durchführen.
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