Akne-Hautpflege für den Sommer

Verwenden Sie einen schäumenden Reiniger

Hitze und Feuchtigkeit können dazu führen, dass die Talgdrüsen übermäßig arbeiten. Auch wenn Sie Ihre Talgdrüsen nicht davon abhalten können, Öl zu produzieren, gibt es doch Möglichkeiten, überschüssiges Öl zu kontrollieren.

Der einfachste Schritt besteht darin, Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem schäumenden Reinigungsmittel zu reinigen. Wenn Ihre Haut besonders fettig oder schwitzig wird, können Sie eine dritte Reinigung hinzufügen.

Aber gewöhnen Sie sich nicht an, Ihr Gesicht zu oft zu waschen . Eine zu häufige Reinigung kann die Schutzbarriere der Haut zerstören, was zu übermäßiger Trockenheit und Irritationen führt und letztlich zu einer Verschlimmerung von Pickeln führt.2

Schnappen Sie sich ein Adstringens

Während der Hundetage im Sommer können Sie Ihrer Hautpflege auch ein adstringierendes Mittel hinzufügen, auch wenn Sie diese Produkte normalerweise nicht verwenden. Adstringentien sind eine großartige Möglichkeit, überschüssiges Öl von der Hautoberfläche zu entfernen und Ihrer Haut ein mattes Aussehen zu verleihen. 

Der Markenname ist nicht wichtig, verwenden Sie einfach ein Produkt, das Ihnen gefällt und das sich gut auf Ihrer Haut anfühlt. Sie können sogar die gute alte, preiswerte Hamamelis (mein persönlicher Favorit) verwenden.

Und hier ist ein Tipp: Füllen Sie eine kleine Sprühflasche mit Hamamelis und werfen Sie sie in Ihre Handtasche, Ihren Rucksack usw. Wenn sich Ihre Haut fettig anfühlt, sprühen Sie sie leicht auf Ihr Gesicht (Sie können dies sogar über Make-up tun). Es ist ganz einfach Möglichkeit, Ihre Haut unterwegs zu erfrischen.

Für welches Produkt Sie sich auch entscheiden, es sollte ein gutes Hautgefühl hinterlassen. Wenn es beim Auftragen brennt oder sticht, versuchen Sie es mit einer anderen Marke oder lassen Sie das Adstringens ganz weg.

Erhellen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme

Wenn Sie in den kühleren Monaten mehr Weichmacher verwendet haben, ist der Sommer die ideale Zeit, Ihre Feuchtigkeitscreme etwas aufzufrischen . Im Sommer benötigen Sie höchstwahrscheinlich keine so starke Feuchtigkeitscreme, um die durch die Aknebehandlung verursachte Trockenheit in Schach zu halten.

Wählen Sie eines, das als nicht komedogen und ölfrei gekennzeichnet ist, um ein schweres, fettiges Gefühl zu vermeiden.

Verwenden Sie täglich einen guten Sonnenschutz

Viele Aknemedikamente (wie Retin-A und Onexton) machen Ihre Haut empfindlicher gegenüber der Sonne, daher ist die regelmäßige Verwendung eines Sonnenschutzmittels ein Muss. Niemand wünscht sich einen schlimmen Brand oder sonnengeschädigte Haut.

Außerdem ist Bräunen nicht gesund für die Haut. Bräunen verursacht Sonnenschäden und vorzeitige Hautalterung und birgt das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken.3

Wählen Sie einen nicht komedogenen, ölfreien Sonnenschutz mit mindestens Lichtschutzfaktor 15; Lichtschutzfaktor 30 ist noch besser.

Vielleicht möchten Sie sogar einen getönten Sonnenschutz ausprobieren, der Ihnen eine schöne Abdeckung verleiht, ohne dass Sie zusätzliches Grund-Make-up benötigen. Sie sind eine gute Wahl für Männer und Teenager, die aknebedingte Rötungen mildern möchten.

Duschen Sie, nachdem Sie geschwitzt haben

Schweiß kann Akne reizen. Deshalb sollten Sie direkt nach dem Training oder immer dann, wenn Sie geschwitzt haben, unter die Dusche gehen.

Verwenden Sie während Ihres Aufenthaltes ein Duschgel oder einen Riegel, der Ausbrüche bekämpft. Eine mit Salicylsäure ist gut, wenn Sie zu Mitessern neigen; Benzoylperoxid ist besser gegen entzündete Pickel.

Während Hitze- und Feuchtigkeitsperioden sind Sie möglicherweise anfälliger für eine Form von Akne, die Acne Mechanicala genannt wird . Akne mechanisch entsteht, wenn die Haut übermäßiger Hitze sowie Reibung oder Reibung an Kleidung, Sportgeräten usw. ausgesetzt ist. Das Tragen atmungsaktiver Baumwolle anstelle von synthetischen Stoffen kann hilfreich sein.4

Egal zu welcher Jahreszeit: Wenn Sie Hilfe bei der Bekämpfung Ihrer Akne benötigen, wenden Sie sich an einen Dermatologen. Sie werden es nicht bereuen.