Änderungen des Lebensstils bei postzosterischer Neuralgie und tritt sie wieder auf?
Postherpetische Neuralgie ist eine häufige Komplikation der Gürtelrose. Es entwickelt sich in dem betroffenen Bereich, wo der Ausbruch der Gürtelrose verschwunden ist oder verschwinden wird. Es kommt oft ein bis drei Monate nach dem Verschwinden der Gürtelrose. Es wird durch die Reaktivierung von Herpes zoster verursacht. Es wird durch chronische exkorierende Schmerzen im betroffenen Bereich dargestellt, die die Lebensqualität beeinträchtigen. Betroffen sind in der Regel ältere Menschen über 60 Jahre. Es kann mit Medikamenten behandelt werden. Es kann auch mit antiviralen Arzneimitteln, Kortikosteroiden und einem Impfstoff namens Zostavax verhindert werden. Lebensstiländerungen wie Diätmanagement und vieles mehr können bei der Verbesserung der postherpetischen Neuralgie helfen.
Änderungen des Lebensstils bei postzosterischer Neuralgie und tritt sie wieder auf?
Postherpetische Neuralgie ist eine schmerzhafte Erkrankung, die nach einer Episode von Gürtelrose oder Herpes zoster auftritt. Es ist eine häufige Komplikation von Herpes zoster. Es entwickelt sich, wenn der Ausschlag der Gürtelrose abtrocknet und der Schmerz im betroffenen Bereich verbleibt. Dieser Schmerz ist der Schmerz von Nervenfasern, die durch eine Herpesinfektion beschädigt wurden. Es kann sich in jedem Alter zu jeder Zeit entwickeln. Aber es ist häufiger bei älteren Erwachsenen über 60 Jahren. (1)
Änderungen des Lebensstils können bei der Behandlung von postzosterischer Neuralgie helfen. Um ein gesundes Leben zu führen und die postherpetische Neuralgie zu bewältigen, sind Änderungen des Lebensstils erforderlich. Sie sind-
Gesunde und nahrhafte Ernährung – Eine gesunde Ernährung ist ebenso wichtig, um einen gesunden Nährwert zu erhalten, wenn Sie an postzosterischer Neuralgie leiden. Es sollte frisches Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und gesunde Fette enthalten. Sie können zu gelegentlichen Leckereien wechseln, um Ihr Verlangen zu stillen. Aber es sollte nur gelegentlich durchgeführt werden und Ihre Ernährung sollte immer gesunde Lebensmittel enthalten. (2)
Moderate Übungen – Regelmäßige Bewegung verbessert die Kraft der Muskeln, Knochen und Gelenke. Es hilft bei der Linderung von Schmerzen und anderen postzosterischen Neuralgie-Symptomen. Es hilft bei der Erreichung einer insgesamt guten Gesundheit. (2)
Regelmäßiger Schlaf – ein gesunder Lebensstil zeichnet sich durch gesunde Schlafgewohnheiten aus. Um gesundheitliche Vorteile bei Krankheiten oder Beschwerden zu erzielen, wird empfohlen, jeden Tag zur gleichen Zeit zu schlafen und aufzuwachen, auch am Wochenende. Ein richtiger Schlafzyklus und gesunder Schlaf helfen sehr bei der Verbesserung der Symptome einer postherpetischen Neuralgie. (2)
Stressmanagement – Stressmanagement spielt eine Schlüsselrolle beim Erreichen von Gesundheitszielen. Stressbewältigung spielt eine Schlüsselrolle bei der Schmerzkontrolle bei postzosterischer Neuralgie. Tiefes Atmen und Meditation wirken sich positiv auf die Stresskontrolle aus. Sie helfen bei der Entspannung des Geistes und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Bei der postzosterischen Neuralgie sollte alles getan werden, um Stress abzubauen. (2)
Regelmäßige emotionale und mentale Untersuchungen – Postherpetische Neuralgie kann zu langfristigen Schmerzen führen, die zu emotionalem und mentalem Stress wie Depressionen führen können. Es kann zu einer Übertreibung Ihrer Leiden führen. Es ist wichtig zu verstehen, dass viele Menschen ähnliche Probleme mit postzosterischer Neuralgie haben. Sie können Gruppen beitreten, die ähnliche Probleme und Herausforderungen mit postzosterischer Neuralgie haben, um verschiedene Behandlungsmethoden zu diskutieren. Sie können sich auch für Therapien entscheiden, die die psychische Gesundheit fördern. (2)
Positive Aussichten – man sollte eine positive Einstellung zur postzosterischen Neuralgie haben. Es würde helfen, mit postzosterischer Neuralgie fertig zu werden. Es wird empfohlen, dass man eine positive Einstellung zu dieser Erkrankung haben sollte. Man sollte sich eher auf seine Stärke als auf seine Schwäche konzentrieren. (2)
Tritt postherpetische Neuralgie wieder auf?
Postherpetische Neuralgie kann wieder auftreten. Es hängt vom Wiederauftreten und der Schwere der Gürtelrose ab. Es kann für ein bis drei Monate bis zu einem Jahr bleiben. Es wirkt sich auf die Lebensqualität aus. Es kann den Nerv dauerhaft schädigen. Es ist jedoch keine tödliche Krankheit. (3)
Fazit
Postherpetische Neuralgie ist eine Erkrankung, die auftritt, nachdem Ausschläge von Gürtelrose zu verschwinden beginnen. Es kann in seltenen Fällen erneut auftreten, wenn die Gürtelrose erneut auftritt. Es kann durch eine Änderung des Lebensstils wie gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, moderate Übungen, emotionale und mentale Untersuchungen, angemessener Schlaf und eine positive Einstellung gegenüber der Krankheit gehandhabt werden.