Angst, die brennende Haut hervorruft

Wissenschaftler entdecken und lernen immer wieder, wie der Geist den Körper beeinflusst. Viele Menschen, die unter schweren Angstzuständen und Panikattacken leiden, verspüren ein brennendes Gefühl – ein Gefühl von Hitze, Jucken oder Reizung der Haut, das unangenehm und sogar beängstigend sein kann.

Dieses brennende Gefühl kann tatsächlich ein Symptom von Angst sein. Es kann mit oder ohne Angstanfall auftreten und sogar mit dem Aufflammen bestehender Hauterkrankungen einhergehen.

Viele glauben heute, dass Angstzustände in den meisten Systemen des Körpers Gesundheitszustände nachahmen können. In vielen Fällen kann es schwierig sein, den Unterschied zwischen Angstzuständen und anderen Gesundheitsproblemen zu erkennen.

Ursachen für Brennen auf der Haut

Wenn Sie Angst haben, ist Ihr Körper im Kampf- oder Fluchtmodus. Dies ist eine automatische Reaktion des Nervensystems auf eine Bedrohung, die sich vermutlich entwickelt hat, um die Überlebenschancen zu erhöhen. 

Unter anderem ist die Reaktion mit einem Adrenalinschub verbunden, da sich Ihr Körper auf die „Aktion“ vorbereitet. Adrenalin beeinflusst mehrere Eigenschaften im Körper. Chemisch gesehen verändert Angst das Gleichgewicht von Hormonen und Neurotransmittern von oben bis unten. Angst verengt auch die Blutgefäße und lässt das Blut in andere Bereiche des Körpers strömen. Angst beeinflusst auch, wie Sie Empfindungen interpretieren und vieles mehr.

Diese Erfahrung verändert den Körper auf viele verschiedene Arten. Im Folgenden finden Sie einige Beispiele dafür, wie Angst zu unterschiedlichen Empfindungen auf der Haut führen kann.

Brennende Haut aufgrund veränderter Durchblutung

Angst verändert die Art und Weise, wie das Blut durch den Körper fließt. Meistens haben diese Veränderungen, selbst bei Angst, kaum Auswirkungen auf die Haut. Aber die Haut ist Ihr größtes Organ, und als Ihr größtes Organ ist es möglich, dass die Veränderungen im Blutfluss dazu führen, dass Ihre Haut stärker prickelt, taub wird oder möglicherweise ein brennendes Gefühl verursacht.

Brennen auf Hautpartien und Hauterkrankungen

Diese Veränderungen des Blutflusses können dazu führen, dass die Haut empfindlicher reagiert, sowohl auf Berührungen als auch auf äußere Einflüsse. Angst schwächt das Immunsystem und Stress durch Angst setzt Cortisol frei – ein Hormon, das die Haut empfindlicher macht. 

Diese Kombination bedeutet, dass die Haut stärker auf ansonsten normale Empfindungen (z. B. Reibung über eine Oberfläche) oder stärker auf Allergene und Chemikalien wie Schweiß oder Lotion reagieren kann. Dies kann je nach Schmerzreaktion zu brennenden Empfindungen führen. Möglicherweise wissen Sie auch nicht unbedingt, was die Ursache ist, was besonders frustrierend sein kann.

Es wurde auch festgestellt, dass Angst verschiedene Hauterkrankungen auslöst, darunter:

• Ekzem
• Herpes
• Schuppenflechte

Diese Hauterkrankungen können ein brennendes Gefühl verursachen. Obwohl Angst diese Beschwerden nicht verursacht (Sie müssen bereits darunter leiden), kann sie sie verschlimmern. 

Schließlich kann Angst auch zu einer sogenannten Überempfindlichkeit führen. Das bedeutet, dass eine Person geistig stärker auf ihre Gefühle eingestellt ist, was die Gefühle, die sie tatsächlich erlebt, verstärken kann. Wenn eine Person also ein sehr leichtes Brennen (von irgendetwas) hat, das sie normalerweise ignorieren oder gar nicht bemerken könnte, bedeutet Überempfindlichkeit, dass sie es bemerkt UND es sich stärker anfühlt, als es sonst der Fall wäre. 

Brennendes Gefühl in Ihren Augen

Manche Menschen verspüren ein Brennen in den Augen. Wie bei allen Angstsymptomen gibt es viele medizinische Ursachen, die dasselbe Problem verursachen können, und es lohnt sich, zum Arzt zu gehen, um andere Probleme auszuschließen.

Dennoch kann ein Brennen in den Augen durch Angst verursacht werden. Das Brennen hinter den Augen kann darauf zurückzuführen sein, dass Adrenalin die Pupillen erweitert und Blut in die Augen und aus ihnen heraus pumpt, was zu Augenstress und -belastung führt. Bei manchen äußert sich dieser Schmerz als brennendes Gefühl. 

So stoppen Sie das Brennen

Sie können Ihr Adrenalin nicht abschalten. Wenn Sie mitten in einer Angstattacke stecken und Ihre Haut brennt, müssen Sie abwarten. Aber Sie können Ihre Angst in den Griff bekommen.

Der beste Weg ist die Vorbeugung. Verwenden Sie Techniken zur Angstreduzierung, um Ihre Angst und Angstanfälle zu verhindern und das brennende Gefühl abklingen zu lassen.

Wenn Sie unter Angstzuständen leiden, können Sie auch traditionelle Entspannungstechniken anwenden, um sich zu beruhigen. Tiefes Atmen und Visualisierung sind beide sehr effektiv und können verhindern, dass Ihre Angst zu stressig wird.

Denken Sie daran, dass das Gehirn auch die Fähigkeit hat, normale Empfindungen weniger normal erscheinen zu lassen. Ein „normales“ Brennen, das durch eine leichte Allergie oder ein wenig Reibung durch ein Hemd verursacht wird, kann zu einem stärkeren Brennen führen, das störend ist. Daher ist es wichtig, sich mit Ihrer Angst auseinanderzusetzen, da Sie die Angst reduzieren müssen, um die Überempfindlichkeit zu verringern. 

Umgang mit ungewöhnlichen Angstsymptomen

Insgesamt ist es durchaus möglich, dass Angstzustände ein brennendes Gefühl auf der Haut und in den Augen verursachen. Das ist natürlich ein ungewöhnliches Symptom, aber es kommt vor. Wenn Sie ein brennendes Gefühl auf der Haut verspüren, das nicht durch eine Krankheit verursacht wird, sollten Sie herausfinden, ob es Angstzustände sind. Wenn ja, sollten Sie sich unbedingt behandeln lassen, um die dringend benötigte Linderung der Angstzustände zu erfahren.

ZUSAMMENFASSUNG:

Brennende Haut ist kein häufiges Angstsymptom, aber auch nicht unbedingt selten. Es kann durch Veränderungen des Blutflusses, Adrenalin oder das Wiederauftreten bestimmter gesundheitlicher Probleme verursacht werden. Unabhängig von der Ursache sind Strategien zur Angstreduzierung die einzige Methode, die die Häufigkeit und Schwere dieses Gefühls verringern kann.