Angst haben: Ursache und Symptom einer Angststörung

Angst ist in gewisser Weise Furcht. Angst bedeutet nicht unbedingt, dass man sich vor irgendetwas fürchtet, sondern Angst ist die Aktivierung Ihres Kampf- oder Fluchtsystems – des Systems, das durch Angst ausgelöst wird. Dies ist einer der Aspekte, die Angst so verwirrend machen. Sie können Angst haben und keine Angst, aber Angst selbst ist ein nicht richtig funktionierendes Kampf- oder Fluchtsystem, sodass Ihr Körper reagiert, als hätte er Angst.

Aber kann Angst auch ein Symptom von Angst sein? Die Antwort ist eindeutig ja, und wir werden es in diesem Artikel untersuchen.

Wie Ihre Angst Angst verursacht

Wenn Ihre Angst durch Angst verursacht wird, sind Sie nicht allein. Vielleicht haben Sie Angst vor öffentlichen Plätzen, Angst vor Spinnen oder einfach viele Ängste im Laufe des Tages. Ängste verursachen häufig Angst.

Aber was ist mit Ängsten, die Ihnen Angst machen? Auch das kann passieren.

Angst verursacht verschiedene Veränderungen und Symptome, die tatsächlich Angst erzeugen können, selbst wenn keine Angst vorhanden ist. Im Folgenden finden Sie nur eine kleine Auswahl der vielen Möglichkeiten, wie Angst zu Furcht beitragen kann:

• Angstsymptome Einer der häufigsten Gründe dafür, dass Angst Sie ängstigt, ist, dass Angst Sie vor den Symptomen fürchten kann. Sobald Ihre Angstsymptome auftreten, beginnen Sie, Angst zu empfinden, weil die körperlichen und psychischen Symptome überwältigend sein können. Sie wissen, dass sie Sie kontrollieren können, also beginnen Sie, sich über Ihre Angst Sorgen zu machen, was dazu führt, dass Sie sich über alles um Sie herum Sorgen machen.
• Ein direktes Symptom Bei manchen Störungen, wie etwa Panikstörungen, ist Angst tatsächlich ein spezifisches Symptom, obwohl nicht klar ist, warum dies auftritt. Panikstörungen verursachen ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs, und dieses Untergangsgefühl kann dazu führen, dass die Betroffenen Angst davor haben, was als Nächstes passieren wird. Einige dieser Gefühle sind jedoch auch auf die körperlichen Symptome der Angst zurückzuführen.
• Assoziationen Angst kann auch Assoziationen mit sich selbst erzeugen. Wenn Sie beispielsweise in einem Einkaufszentrum häufig Angstanfälle haben, kann es sein, dass Sie jedes Mal, wenn Sie dort sind, Angst verspüren und nicht einmal wissen, warum. Diese Art erlernter Assoziationen passieren jeden Tag und können dazu führen, dass Sie Angst verspüren, ohne unbedingt zu wissen, warum.
• Nervosität: Es ist nicht klar, ob Angst direkt dieses Gefühl der Angst und Nervosität hervorruft. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass sich Ihr Geist an Ihre Gefühle anpasst. Wenn Sie also Angst haben und Ihr Körper anfängt, so zu reagieren, als ob Sie eine Angstreaktion hätten, kann sich auch Ihr Geist an dieses Gefühl anpassen und aufgrund Ihrer Angstsymptome beginnen, Angst zu empfinden.
• Veränderungen der Neurotransmitter Schließlich wissen wir, dass Angst den Hormon- und Neurotransmitterspiegel verändern kann. In Angstphasen ist das Gehirn wahrscheinlich gestresst und es kommt zu Veränderungen, die es noch ängstlicher machen.

Dies sind alles grundlegende Gründe dafür, dass Angst selbst Angst als Symptom auslösen kann. Wir wissen, dass Angst Angst auslösen kann, aber es gibt viele Belege dafür, dass das Gegenteil auch der Fall ist.

Umfassende Angstbehandlung

Angst verursacht Angst und Angst kann Angst verursachen. Diese komplizierte Beziehung kann es wirklich schwer machen, Ihre Angst zu kontrollieren und zu verhindern, dass sie Sie beeinflusst.

Aus diesem Grund müssen Sie sicherstellen, dass Sie an einer Angstbehandlung teilnehmen, die nachweislich Ihre Fähigkeit zur Angstkontrolle langfristig verbessert.