Angst könnte den schlechten Geschmack in Ihrem Mund erklären

Angst kann viele ungewöhnliche Symptome hervorrufen. Eines der seltsamsten ist jedoch die Art und Weise, wie Angst den Geschmack beeinflusst. Angst kann tatsächlich einen schlechten Geschmack in Ihrem Mund verursachen, als ob Sie etwas Ekliges gegessen hätten. Es ist eines der seltsameren Symptome von Angst und obwohl es nicht gefährlich ist, kann es möglicherweise belastend oder irritierend sein.

Die gute Nachricht ist, dass ein schlechter Geschmack aufgrund von Angst leicht zu verstehen und im Allgemeinen relativ leicht zu reduzieren ist. In diesem Artikel werden wir uns die wahrscheinlichsten Ursachen für schlechten Geschmack ansehen und die einfachen Dinge, die Sie tun können, um ihn zu reduzieren.

Krankheiten, die durch Angst verschlimmert werden

Es sollte beachtet werden, dass der schlechte Geschmack in Ihrem Mund in einigen Fällen das Ergebnis einer Krankheit sein kann – wie der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) – die in Zeiten großer Angst einfach schlimmer ist. GERD ist nicht unbedingt gefährlich, aber wir wissen, dass Angst die Symptome verschlimmern kann.

Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen, ist es immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Vielleicht möchten Sie auch einen Zahnarzt aufsuchen, nur zur Kontrolluntersuchung, insbesondere wenn Sie in letzter Zeit nicht dort waren.

Ursachen für schlechten Geschmack durch Angst

Ein schlechter Geschmack im Mund scheint ein ungewöhnliches Angstsymptom zu sein. Das liegt daran, dass es schwierig ist, die genaue Ursache zu ermitteln. Viele Menschen mit Angstzuständen sind definitiv davon betroffen, aber der Grund für den schlechten Geschmack kann mit einem oder allen der folgenden Punkte zusammenhängen (oder mit etwas anderem, das nicht auf der Liste steht):

• Geschmacksveränderungen Der wahrscheinlichste Grund ist, dass Stress eine Veränderung der Geschmacksknospen verursacht. Wie sich dies ändert, ist von Person zu Person unterschiedlich, aber es gibt Hinweise darauf, dass sich in Zeiten intensiven Stresses auch der Geschmackssinn einer Person verändert [1].
• Angst vor Mundatmung führt auch zu schneller Atmung – normalerweise durch den Mund. Diese Art der schnellen Atmung kann dazu führen, dass Ihre Zunge austrocknet und Ihr Geschmack letztendlich etwas trockener und weniger angenehm ist, was die Ursache für den ungewöhnlichen Geschmack sein könnte.
• Übermäßiges Grübeln Ähnlich verhält es sich bei starken Angstzuständen – insbesondere Panikattacken –, wenn man empfindlicher auf Dinge reagiert, die bereits angenehm sind. Sie hatten vielleicht schon vorher einen schlechten Geschmack im Mund, aber der hat Sie nicht wirklich gestört oder Sie waren sich dessen nicht einmal bewusst. Während einer Panikattacke reagieren Sie vielleicht empfindlicher auf Dinge wie den Geschmack, wodurch Sie sich des schlechten Geschmacks, der bereits da war, noch bewusster und besorgter werden.

Es ist auch möglich, dass hier noch andere Probleme eine Rolle spielen. Wir haben bereits GERD erwähnt, und saurer Reflux kann einen schlechten Geschmack verursachen, der durch Angstzustände noch verstärkt werden kann. Es ist auch möglich, dass Sie mehr Schleim produzieren, der einen unangenehmen Geschmack haben kann. Auch Speichelveränderungen können einen schlechten Geschmack verursachen, und es ist möglich, dass Stress dazu führt, dass sich übel riechende Bakterien vermehren [2]. Es ist schwierig, die genaue Ursache zu kennen, und es ist möglich, dass es sich um eines oder alle dieser Probleme handelt.

So bekämpfen Sie den schlechten Geschmack

Die gute Nachricht ist, dass es einfach ist, den Geschmack in Ihrem Mund zu verbessern. Wenn Sie in Angstzuständen oft einen schlechten Geschmack im Mund haben, ist die Lösung, etwas zu finden, das besser schmeckt. Sehen Sie nach, ob es Pfefferminzbonbons oder Tic Tacs gibt, die Ihnen schmecken (vermeiden Sie jedoch Pfefferminzbonbons, wenn Sie glauben, dass Sie an GERD leiden könnten). Vielleicht gibt es Kaugummi oder Wasser, das Sie trinken können. All dies wird den schlechten Geschmack reduzieren.

Letztendlich liegt die langfristige und vorbeugende Lösung jedoch darin, sich mit der zugrunde liegenden Angst auseinanderzusetzen – die eigentliche Ursache des Problems.