Angst und periphere Neuropathie

Periphere Neuropathie bedeutet wörtlich peripherer Nervenschmerz. Sie wird im Allgemeinen durch etwas verursacht, das die Nerven direkt schädigt und zu Funktionsänderungen in bestimmten Körperteilen führt, die Symptome hervorrufen können, die äußerst belastend sein können.

Viele Menschen mit Angstzuständen glauben, dass sie eine periphere Neuropathie entwickelt haben, und manche glauben sogar, dass Angstzustände diese verursachen können. Aber verursacht Angstzustände eine periphere Neuropathie und wie können Sie die Empfindungen reduzieren?

Arten von Angst und peripherer Neuropathie

Periphere Neuropathie hat viele verschiedene Arten von Symptomen. Einige der häufigsten sind:

• Kribbeln oder Krabbelgefühl.
• Taubheitsgefühl oder Bewegungsprobleme.
• Kribbeln (wie wenn ein Körperteil einschläft).

Es können auch Krämpfe, Schmerzen und Schweregefühl auftreten. Aber jedes davon hängt von der Lage der Nerven, der Art der Schädigung usw. ab.

Angst verursacht nicht wirklich periphere Neuropathie. Obwohl Angst und Stress als mögliche Ursachen für Neuropathie genannt werden, handelt es sich bei peripherer Neuropathie um Nervenschäden und nicht um Nervensymptome. Da Angst wahrscheinlich keine Nervenschäden verursacht, kann es sich technisch gesehen nicht um periphere Neuropathie handeln.

Aber Angst kann Symptome hervorrufen, die dieser Art von Störung ähneln. Angst verursacht sehr häufig Kribbeln, Taubheit, Brennen oder Bewegungsprobleme in verschiedenen Bereichen des Körpers, und wenn dies geschieht, kann es sehr beängstigend sein. Diejenigen, die sich selbst diagnostizieren, geben oft gesundheitliche Gründe an, die diese Symptome verursachen, aber sie können durch Angst verursacht werden.

Wie periphere Neuropathie diagnostiziert wird

Wenn Sie befürchten, dass Ihre Symptome eher auf ein körperliches Problem als auf Angstzustände zurückzuführen sind, sollten Sie sich einigen von Ihrem Arzt angeordneten Diagnosetests unterziehen. Dabei werden Ihre Nervenfunktion und Ihr Gesundheitszustand getestet, wodurch sich zeigen lässt, ob Sie an einer echten organischen Erkrankung leiden oder ob Ihre Symptome auf Hyperventilation und Stress zurückzuführen sind.

Elektromyographie

Bei diesem Test werden zwei feine Nadeln verwendet, um Strom durch Ihre Muskeln zu leiten. Jede Änderung des Signals könnte bedeuten, dass eine zugrunde liegende Erkrankung vorliegt, die Ihre Nerven beeinträchtigt.

Biopsie

Eine kleine Muskelprobe wird mit einer Nadel entnommen und im Labor unter dem Mikroskop untersucht. Wenn Ihre Symptome nicht auf Angstzustände zurückzuführen sind, können verschiedene Arten von Nervenzellschäden festgestellt werden.

Scans

MRT- und CT-Scans können Druckstellen zeigen, an denen Nerven durch Knochen gequetscht wurden, meist im Bereich der Wirbelsäule. Die Behandlung kann von Physiotherapie bis hin zu Operationen reichen, und die Behandlung von Ängsten heilt die Symptome nicht.

Wie Angst ähnliche Symptome verursacht

Angst verursacht verschiedene Probleme, die zur Entwicklung dieser Art von Symptomen führen können. Nur eine kleine Auswahl umfasst:

• Hyperventilation Hyperventilation kommt sehr häufig vor, wenn Sie Angst haben. Wenn Sie hyperventilieren, verengen sich Ihre Blutgefäße, wodurch die Blutzufuhr zu einigen Körperteilen unterbrochen wird. Ohne Blutfluss beginnen diese Bereiche zu kribbeln, zu brennen usw.
• Nervenzündungen Es gibt Hinweise darauf, dass Angst die Nervenzündungen erhöht, was auch zu dem Gefühl führen kann, als seien die Nerven ständig aktiviert, und „nervenschadenähnliche Symptome“ hervorrufen kann, die schwer zu bewältigen sein können. Angst kann auch Krämpfe und andere nervenbezogene Probleme verursachen.
• Übermäßige Aufmerksamkeit Ein weiteres Problem ist die Folge übermäßiger Aufmerksamkeit. Wenn Sie sich Ihres Körpers übermäßig bewusst sind, kann es Ihnen schwerfallen, ihn zu bewegen, was zu Problemen mit dem Gang (Gehstil) und dem Körpergefühl führt. Er kann sich schwerer anfühlen oder sich schwerer bewegen lassen usw. Übermäßige Aufmerksamkeit ist ein ernstes Problem, das auch sonst gesunde Probleme (wie das Aufwachen Ihres Beins nach dem Sitzen in einer unbequemen Position) verschlimmern kann.

Dies alles sind sehr ähnliche Symptome wie die, die Menschen bei peripherer Neuropathie verspüren. Deshalb ist es auch so einfach, selbst eine periphere Neuropathie zu diagnostizieren, wenn man in Wirklichkeit nur unter Angstzuständen leidet.

So überwinden Sie neuropathische Symptome

Es kann schwierig sein, diese Art von Problemen zu reduzieren, die zu Symptomen wie bei einer peripheren Neuropathie führen können. Idealerweise müssen Sie Ihre Angst ganz und gar bekämpfen. Aber in der Zwischenzeit sollten Sie Folgendes bedenken:

• Atmen Sie besser . Zuallererst müssen Sie besser atmen. Wenn Sie zu oft hyperventilieren, sollten Sie Ihre Atmung deutlich verlangsamen. Atmen Sie 5 Sekunden lang ein, halten Sie den Atem 2 Sekunden an und atmen Sie 7 Sekunden lang aus. Eine langsamere Atmung ist sehr wichtig, um Ängste unter Kontrolle zu halten.
• Lenken Sie Ihren Geist ab Der andere Schlüssel ist Ablenkung. Denken Sie daran, dass viele Ihrer Symptome darauf zurückzuführen sind, dass Sie zu viel darüber nachdenken, wie sich bestimmte Teile Ihres Körpers anfühlen. Beschäftigen Sie Ihren Geist so viel wie möglich. Sie müssen Ihren Geist davon ablenken, sich zu sehr auf Ihren Körper zu konzentrieren, denn nur so können sich die Bewegungen Ihres Körpers wieder natürlicher anfühlen.

Aber das ist natürlich nur der Anfang und wird Ihre Angst nicht heilen. Sie werden lediglich die Schwere Ihrer Angst verringern, sodass Sie hoffentlich einige Ihrer Symptome, die einer peripheren Neuropathie ähneln, lindern können.