Gesundheits

Apfeltee mit Minze zum Schmelzen des Fettes (und wie man ihn macht)

Apfeltee mit Minze ist nicht nur gesund, sondern auch eine gute Detox-Tee-Option. 

Die berühmten Detox-Tees haben den größten Erfolg und das ist kein Zufall.

Detox-Tees sind nicht nur feuchtigkeitsspendend und schmackhaft, sondern haben im Allgemeinen auch eine entgiftende Wirkung, das heißt, sie helfen unserem Körper, Giftstoffe auszuscheiden, steigern so das Wohlbefinden und helfen, zahlreichen Krankheiten vorzubeugen.

Vorteile von Zimt

Zimt kann als Heilpflanze verwendet werden, da es Eigenschaften hat , die die Gesundheit des Einzelnen verbessern.

Zu den Hauptvorteilen von Zimt gehören:

  • Zimt hilft bei der Kontrolle von Diabetes .
  • Zimt verbessert Verdauungsstörungen wie Blähungen .
  • Zimt hilft bei der Bekämpfung von Infektionen der Atemwege .
  • Zimt hilft, Müdigkeit zu reduzieren und die Stimmung zu verbessern, weil er die Stressresistenz erhöht.
  • Zimt hilft bei der Bekämpfung von Cholesterin durch das Vorhandensein von Antioxidantien.
  • Zimt hilft bei der Verdauung .
  • Zimt hilft bei Infektionen der Atemwege, wirkt austrocknend auf die Schleimhäute und ist ein natürlicher Schleimlöser.
  • Zimt hilft , den Appetit zu reduzieren, da er reich an Ballaststoffen ist.
  • Zimt hilft , die Fettansammlung zu reduzieren, da es die Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber der Insulinwirkung verbessert.

Vorteile von Zitrone

Die Vorteile der Zitrone bestehen insbesondere darin, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken, Grippe und Entzündungen der Atemwege zu bekämpfen, da sie reich an Vitamin C ist, das die Immunität verbessert.

Zitrone ist auch wichtig für:

  • Zitrone hilft gegen Harnsäure , denn obwohl sie sauer ist, wird sie im Magen umgewandelt und alkalisiert das Blut.
  • Zitrone hilft beim Abnehmen, da sie kalorienarm ist und Ballaststoffe enthält, die den Appetit reduzieren .
  • Zitrone schützt die Zellen, da sie eine antioxidative Frucht ist.
  • Zitrone erleichtert die Verdauung und reguliert die Aufnahme von Zucker aufgrund des Vorhandenseins löslicher Ballaststoffe wie Pektin.

Vorteile der Cascara Sagrada

Cascara Sagrada ist als natürliches Heilmittel zur Gewichtsabnahme bekannt und für seine abführende Wirkung und seine harntreibenden Eigenschaften bekannt.

Diese beiden Maßnahmen sorgen dafür, dass der Darm normal funktioniert, eine übermäßige Aufnahme von Nährstoffen verhindert und überschüssige Flüssigkeit beseitigt wird, die für Blähungen und Übergewicht verantwortlich ist.

  • Erleichtert die Evakuierung.
  • Wirkt gegen Verstopfung .
  • Verbessert die Darmfunktion.
  • Reduziert Schwellungen .
  • Es wirkt als Diuretikum.
  • Steuert Cholesterin.
  • abnehmen _

Rezept für Apfeltee mit Minze zum Schmelzen des Fettes 

Zutaten 

  • 1 Esslöffel frische Minzblätter
  • 1/2 Apfel , gehackt ohne Kerne
  • 1 Tasse (250 ml) Wasser

Vorbereitungsmodus

  • Alle Zutaten zum Kochen bringen und 3 Minuten kochen lassen.
  • Schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie es 5 Minuten ruhen.
  • Abseihen und dann trinken.

2. Zitronentee mit Zimt

Zutaten 

  • Zitrone .
  • Zimtstange .
  • 1 Stück Ingwer (von 3 bis 4 cm).
  • 1 Esslöffel grüne Teeblätter (oder ein Beutel).
  • 1 Glas Wasser.

Vorbereitungsmodus 

  • Den Zimt – Ingwer- Tee zubereiten .
  • Wenn Sie das Feuer ausschalten, fügen Sie den grünen Tee hinzu und warten Sie 5 Minuten, um den Erguss zu machen.
  • Dann abseihen.
  • Warten Sie danach, bis der Tee abgekühlt ist, und drücken Sie den Zitronensaft hinein .

3. Pau-Magro-Tee mit Mulungu

Zutaten 

  • 1 Teelöffel (TL) Band
  • 1 Teelöffel Pau-Magro
  • 1 Teelöffel Fucus
  • 1 Teelöffel Mulungu
  • 1 Teelöffel Linde
  • 1 Teelöffel Kawa-Waka
  • 1 Glas Wasser.

Vorbereitungsmodus 

  • Kochen Sie das Wasser und fügen Sie die Kräuter hinzu.
  • 5 Minuten ziehen lassen, abseihen und ohne Süßung trinken.
  • Nehmen Sie 2 Tassen pro Tag ein, die erste eine Stunde nach dem Mittagessen und die anderen zwei Stunden nach dem Abendessen.

4. Löwenzahntee

Zutaten 

  • 2 Esslöffel Löwenzahn
  • 1 Liter Wasser

Vorbereitungsmodus 

  • Löwenzahn und Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
  • Wenn das Wasser kocht, die Pfanne abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.
  • Abseihen und dann trinken.

5. Ananastee mit Cascara Sagrada

Zutaten 

  • 1 Zimtstange
  • 1 Stück Ananasschale
  • 1 Esslöffel Cascara Sagrada
  • Minzblätter
  • 1/2 Glas Wasser

Vorbereitungsmodus 

  • Alle Zutaten in Wasser 5 Minuten zum Kochen bringen.
  • Ersticken, abseihen und vor dem Schlafengehen noch heiß trinken.

6. Melonentee mit Ingwer

Zutaten 

  • 1/4 geschälte und kernlose gehackte Melone
  • 1 Teelöffel geriebener Ingwer
  • 1 Tasse (200 ml) Mate-Eistee
  • 1 Esslöffel Honig oder Agave

Vorbereitungsmodus 

  • Alles im Mixer pürieren.
  • Alles sofort verzehren.

7. Orangentee mit Kohl

Zutaten 

  • 1 Tasse (200 ml) schwarzer Tee
  • 2 Kohlblätter
  • Reiner Saft von 1 Orange
  • 1 Esslöffel Chia
  • 1 Stück Ingwer

Vorbereitungsmodus 

  • Die Zitronengrasblätter in Wasser zum Kochen bringen.
  • Schalten Sie nach dem Kochen die Hitze aus und warten Sie, bis sie abgekühlt ist, und belasten Sie sie dann.
  • Nach Belieben mit Honig süßen.

8. Grüner Tee mit Apfel 

Zutaten 

  • 1 grüner Apfel
  • 1 Esslöffel Minze
  • 1 Tasse (200 ml) Grüntee – Aufguss

Vorbereitungsmodus 

  • In einem Mixer pürieren und gekühlt trinken.

9. Zimttee mit Nelken

Zutaten 

  • ½ Liter Mineralwasser 3 Kardamombeeren;
  • Zimtstangen ;
  • 3 Nelken;
  • 1 3 cm großes Stück Ingwer , in Scheiben geschnitten;
  • 1 Esslöffel Honig;
  • 100 ml Reismilch;
  • Minzblätter ;

Vorbereitungsmodus 

  • Alle Zutaten (außer Reismilch) in kleine Töpfe geben und 5 Minuten kochen;
  • Schalten Sie die Hitze aus und fügen Sie die Reismilch hinzu;
  • Abseihen und servieren;

10. Passionsfruchttee mit indischen Nelken

Zutaten 

  • 1 Liter Wasser
  • 10 Löffel Zucker
  • Nelken aus Indien
  • 2 Zimtstangen
  • Samen und Fruchtfleisch einer Passionsfrucht
  • Apfel in Stücke geschnitten

Vorbereitungsmodus 

  • In einer Pfanne auf dem Feuer den Zucker schmelzen und das Wasser hinzufügen, bevor es anfängt zu brennen.
  • Rühren, bis es vollständig aufgelöst ist.
  • Die restlichen Zutaten hinzufügen und 10 Minuten kochen lassen.
  • Wenn Sie möchten, können Sie das Getränk abseihen, aber die Früchte können normalerweise zusammen mit dem Tee verzehrt werden.

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