Bandscheibenvorfall: Bandscheibenanatomie, Symptome, Anzeichen, Untersuchungen, Behandlung, Medikamente, Biofeedback, vorbeugende Maßnahmen

Die Bandscheibe liegt zwischen den oberen und unteren Wirbeln. Die Bandscheibe ist unbeweglich und sicher in ihrer Position zwischen den Wirbeln und rutscht in keine Richtung. Anatomische Veränderungen, die zu Vorwölbungen, Herniationen, Vorwölbungen und Rupturen der Bandscheibe führen, sind dem Patienten bei Erst- und Nachuntersuchungen nur schwer zu erklären. Eine Bandscheibenvorwölbung, ein Bandscheibenvorfall oder ein Bandscheibenvorfall werden daher in der Laiensprache als Bandscheibenvorfall bezeichnet. Durch Bandscheibenanomalien verursachte Schmerzen sind für die schmerzkranke Allgemeinbevölkerung schwer zu erklären. Ärzte und Therapeuten verwenden häufig den Begriff Bandscheibenvorfall anstelle von Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorwölbung, um die Ursache von Quetschschmerzen oder Ischiasschmerzen zu erklären.

Bandscheibenvorfall ist ein allgemeiner, jedoch medizinisch ungenauer Begriff, der häufig zur Beschreibung von Rücken- und Beinschmerzen verwendet wird. Bandscheibenvorfall ist ein alternativer Begriff zur Beschreibung von Bandscheibenvorwölbung, Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall.

Die Wirbelsäule besteht aus 33 Wirbeln und 23 Bandscheiben. Es gibt keine Bandscheiben im Kreuzbein und im Steißbein. Kreuzbein und Steißbein sind die unteren Abschnitte der Wirbelsäule. Sechs Bandscheiben befinden sich im Nacken, zwölf im mittleren Rücken und fünf im unteren Rücken. Die biochemische Zusammensetzung der Bandscheibe besteht aus Proteoglykan, Kollagen und Wasser.

• • Nucleus Pulposus (NP) – Der gallertartige Nucleus Pulposus liegt in der Mitte. Nucleus Pulposus besteht aus wasserreichen Proteoglykanen und behält eine geleeartige Konsistenz. Der Nucleus Pulposus steht aufgrund der Gewichtsbelastung (axiale Belastung) im Stehen und Sitzen sowie bei Aktivitäten wie Beugung, Streckung und seitlicher Drehung der Wirbelsäule unter starkem Druck.

• Annulus Fibrosus (AF) – bedeckt den Nucleus Pulposus in der Peripherie dicht. Annulus fibrosus ist härter als Nucleus Pulposus, da es mehr Kollagen, weniger Polyglykane und einen geringeren Wassergehalt enthält. Der Annulus fibrosus verhindert, dass weicher, geleeartiger Inhalt des Nucleus Pulposus in die Peripherie entweicht. Die AF-Schicht wird Anulus genannt, da sie aus 15 bis 25 konzentrischen Schichten Kollagenknorpel besteht.

Zwischen den Wirbeln liegt die Bandscheibe. Das Körpergewicht wird über die Bandscheibe übertragen. Die Scheibe fungiert als geschlossenes hydraulisches System, um Stöße plötzlicher Bewegungen und Drehmomente zu absorbieren. Der zentrale Nucleus Pulposus ist eine weiche, geleeartige Substanz, die als hydraulisches System zur Absorption von Druck- und Volumenänderungen fungiert. Bei Bewegungen und Drehmomenten kann es häufig zu Druck- und Volumenänderungen kommen. Daher wird die Scheibe oft als Stoßdämpfer bezeichnet.

• Bandscheibenvorwölbung oder Bandscheibenvorsprung
• Bandscheibenvorfall oder -ruptur
• Bandscheibenbruch oder Bandscheibenspaltung

Bandscheibenvorwölbung oder Bandscheibenvorwölbung – Der Begriff Bandscheibenvorwölbung oder Bandscheibenvorwölbung wird verwendet, um das Herausragen der Bandscheibe oder das Hervortreten der Bandscheibe bei intakten äußeren Hüllen des Anulus fibrosus zu beschreiben. Unter Druck wölbt sich der Nucleus Pulposus oder ragt aus seiner zentralen Position heraus. Unter Druck drückt der Nucleus Pulposus das Gewebe des Anulus fibrosis an die Peripherie, wodurch es sich ausbeult oder in die Foramina oder den Spinalkanal hineinragt. Die äußere Schicht des Anulus fibrosis ist bei einer Bandscheibenvorwölbung intakt und verhindert, dass der Nucleus Pulposus durch seine Hülle heraustritt. Eine Bandscheibenvorwölbung oder Bandscheibenvorwölbung tritt über einen Zeitraum von mehreren Monaten auf und in den meisten Fällen bleibt der Patient asymptomatisch. Bandscheibenvorwölbung ist ein diagnostischer Begriff zur Beschreibung anatomischer Veränderungen der Bandscheibe, wie sie in CAT-Scans oder MRT-Aufnahmen beobachtet werden. Sobald die Anulus-Fibrosus-Schicht gespalten ist, kann sich die Bandscheibenvorwölbung zu einem Bandscheibenvorfall entwickeln. Eine deutlich größere Bandscheibenvorwölbung oder -vorwölbung kann einen symptomatischen Druck auf den Spinalnerv an den Foramina oder im Spinalkanal verursachen.

Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall – Ein Bandscheibenvorfall ist die Folge eines Risses oder einer Spaltung des Anulus fibrosus, wodurch der Inhalt des Nucleus pulposus aus der Außenfläche des Anulus fibrosus entweichen kann. Unter Herniation versteht man die Vermutung, dass ein gallertartiger Nucleus Pulposus außerhalb seiner Hülle, dem Anulus fibrosus, in den Weltraum gelangt ist. Im Gegensatz zu einer Vorwölbung oder Vorwölbung der Bandscheibe ist ein Bandscheibenvorfall immer symptomatisch. Der Nucleus Pulposus verliert seine weiche Konsistenz und wird fest, sobald er aus dem Anulus Fibrosus heraustritt. Ein Bandscheibenvorfall nimmt Platz innerhalb der Foramina und des Wirbelkanals ein, was zu einer raumgreifenden Läsion führt. Ein Bandscheibenvorfall verursacht daher starke Schmerzen durch Druck auf einen oder mehrere Nerven (Quetschnerv) in den Foramina und im Wirbelkanal. Ein Bandscheibenvorfall tritt am häufigsten nach einem Schleudertrauma oder plötzlichen inneren Druckänderungen aufgrund von Drehmoment oder Bewegung der Wirbelsäule beim Heben oder Tragen schwerer Gegenstände auf. In der traumatisierten Bandscheibe kommt es zu einer entzündlichen Veränderung, die zur Sekretion von Neurotransmittern wie Prostaglandin und Substanz P führt. Neurotransmitter reizen den umgebenden Nerv und verursachen starke Schmerzen.

Die meisten kleineren Hernien heilen innerhalb weniger Wochen ab. Entzündungshemmende Medikamente helfen, Schmerzen zu lindern, die mit einem Bandscheibenvorfall, einer Vorwölbung, einer Vorwölbung oder einem Riss der Bandscheibe einhergehen. Symptome und entzündliche Veränderungen, die durch einen größeren Bandscheibenvorfall verursacht werden, heilen möglicherweise nicht von selbst ab und erfordern möglicherweise einen chirurgischen Eingriff.

• Schlaflosigkeit – sekundär zu Schmerzen.
• Gewichtsverlust – Folge von Appetitlosigkeit aufgrund chronischer Schmerzen.
• Fieber – verursacht durch eine Infektion, einen Abszess oder eine Diskitis.

• Charakter: scharfer, brennender, dumpfer Schmerz und stechend,
• Der Schmerz strahlt in Arme, Hände, Beine, Füße und Gesäß aus.
• Schmerzen werden hervorgerufen durch: Stehen, Bücken, Drehen, Husten oder Niesen,
• Nachts sind die Schmerzen am schlimmsten.

• Radikulopathie ist eine Erkrankung, die durch eine Reizung sensorischer Nerven verursacht wird. Es zeigt sich mit Symptomen radikulärer Schmerzen mit oder ohne Taubheitsgefühl und Schwäche in den Extremitäten. Die dermatomale Verteilung der Symptome hängt von der Höhe der Bandscheibe ab, die eine Reizung oder Einklemmung des Spinalnervs verursacht.
• Nach Auftreten eines Bandscheibenvorfalls im Nacken oder unteren Rücken treten Symptome an den oberen oder unteren Extremitäten auf.
• Sensorische Symptome wie Kribbeln und Taubheitsgefühl können mit Schmerzen verbunden sein oder auch nicht. Erhöhter Druck oder Druck auf den Spinalnerv innerhalb der Foramina oder des Wirbelkanals führt zu einer stärkeren Einklemmung oder Quetschung des Nervs, was zu sensorischen Belastungssymptomen wie Kribbeln und Taubheitsgefühl führt.
• Muskelschwäche und abnormale Reflexe weisen auf eine Reizung der motorischen Nerven hin, wenn der Spinalnerv komprimiert oder eingeklemmt wird. Reflextests der Gelenke in den oberen und unteren Extremitäten sind träge oder fehlen. Schwäche kann dazu führen, dass Teile der Arme oder Beine nur schwer gestreckt werden können.

4. Darm-/Blasensymptome werden als Folge einer Stenose der Wirbelsäule oder eines Cauda-equina-Syndroms beobachtet. Ein großer Bandscheibenvorfall im Wirbelkanal verursacht eine Stenose der Wirbelsäule. Ein großer Bandscheibenvorfall übt Druck auf die Spinalnerven oder die Cauda Equina im Wirbelkanal aus und führt zum Cauda-Equina-Syndrom. Autonome Nerven von Darm und Blase werden durch starken Druck im Wirbelkanal entweder gereizt oder beschädigt, was zu Symptomen wie Blasen- oder Darminkontinenz führt.

5. Lähmung – Bewegungsverlust der Arme oder Beine infolge einer Rückenmarksverletzung.

Die folgenden Untersuchungen sind notwendig und werden empfohlen, um eine Differentialdiagnose anderer Wirbelsäulenerkrankungen mit ähnlichen Symptomen auszuschließen.

• Bluttests – Die Sedierungsrate oder das CRP sind bei Patienten mit Arthritis oder Gelenk- oder Knochenentzündungen in der Vorgeschichte erhöht.
• Leukozytenzahl – ist bei Patienten mit Arthritis, Osteomyelitis, epiduralem Abszess usw. in der Vorgeschichte erhöht.
• Röntgenaufnahmen – Hilfe bei der Diagnose von Osteoporose, Frakturen, Foraminalstenosen, degenerativen Bandscheibenerkrankungen usw.
• CT-Scan – Dies ist wichtig für die Diagnose von Osteoporose, Frakturen, Foraminalstenosen, degenerativen Bandscheibenerkrankungen, Bandscheibenvorfällen, Weichteilverletzungen usw.
• MRT – Dies wird häufig zur Untersuchung der Ursachen von Rückenschmerzen eingesetzt. Es handelt sich um eine zuverlässige Studie zur Diagnose von Osteoporose, Frakturen, Foraminalstenosen, degenerativen Bandscheibenerkrankungen und Bandscheibenvorfällen. Etwa die Hälfte der MRT-Untersuchungen zeigen Bandscheibenvorwölbungen, auch wenn der Patient keine Symptome hat, und etwa ein Viertel der Bandscheibenrupturen werden in der MRT-Untersuchung nie festgestellt.
• Myelogramm ² – Das Myelogramm wird häufig durchgeführt und war in der Vergangenheit eine Art diagnostischer Test vor chirurgischen Eingriffen. Es handelt sich um einen invasiven Eingriff, der nur selten durchgeführt wird. Es handelt sich um eine Röntgenuntersuchung, bei der ein röntgendichter Farbstoff in den Wirbelkanal injiziert wird. Dies liefert zuverlässigere Informationen bei Spinalkanalstenosen und Foraminalstenosen.
• Ultraschall – Ultraschall gibt Aufschluss über Blutgerinnsel oder Kalksteine. Es wird im Allgemeinen verwendet, um nach arteriellen und venösen Blutgerinnseln im unteren Teil der Beine zu suchen.
• EMG – Elektromyographie-Untersuchungen werden durchgeführt, um nach Nervenschäden und Radikulopathien zu suchen.
• Knochenscan – Dies wird zur Berechnung der Kalziumkonzentration in den Knochen durchgeführt und ist hilfreich bei der Diagnose von Knochentumoren, Kompressionsfrakturen, Osteoporose usw.
• Knochendichtemessung – Dies wird durchgeführt, um nach Erkrankungen wie Osteoporose zu suchen.

Die anfängliche Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich basiert auf der Annahme, dass die Schmerzen bei etwa 90 % der Menschen in etwa einem Monat von selbst verschwinden.

• Entzündungshemmend – verhindert Entzündungen oder verringert Entzündungsreaktionen nach Bandscheibenschäden oder Bandscheibenvorfall.
• Analgetika – nach einer Entzündung der verletzten Bandscheibe werden Prostaglandine vom verletzten Gewebe ausgeschüttet. Prostaglandin reizt die Sinnesnerven und verursacht Schmerzen; NSAID antagonisiert Prostaglandin und verhindert die Übertragung von Schmerzimpulsen. NSAR sind bei der Behandlung neuropathischer Schmerzen nicht wirksam.

Die häufigsten NSAIDs sind Aspirin, Ibuprofen (Motrin, Advil) und Naproxen (Aleve).

Risiko von Nebenwirkungen – Durch NSAIDs verursachte Komplikationen können verheerende Folgen haben, wenn sie über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

• Gastrointestinale Symptome – Dyspepsie, Geschwür, Perforation, Blutungen im oberen Gastrointestinaltrakt.
• Nierentoxizität.
• Schwerer Blutverlust.
• Myokardinfarkt und Schlaganfall – NSAIDs mit COX2-Hemmer können das Risiko für Myokardinfarkt und Schlaganfall erhöhen.
• Erektile Dysfunktion – NSAIDs werden auch für Erektionsstörungen verantwortlich gemacht.

In den USA auch als Ultram, Ultracet, Ryzolt und Conzip bekannt, in Kanada als Ralivia.

• Analgetikum – Wird häufig zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Schmerzen eingesetzt.
• Schwacher Mu-Opioidrezeptor-Agonist – Die analgetische Wirkung beruht auf der Wirkung auf den Mu-Rezeptor. Wirkt als Serotoninfreisetzer und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer. Die Modulation des Mu-Rezeptors erfolgt bei der Aufnahme von Noradrenalin und Serotonin.
• Antagonist mit Rezeptoren wie NMDA-, 5-HT-, Nikotin-Acetylcholin- und Muskarin-Acetylcholin-Rezeptoren.

Naloxon hebt die analgetische Wirkung von Tramadol nicht auf.

Körperliche Abhängigkeit und Sucht – bei Langzeitanwendung.

Bei plötzlichem Absetzen werden Entzugserscheinungen beobachtet, die denen von Opioiden ähneln.

Symptome nach Absetzen –

• Häufige Symptome sind Angstzustände, Depressionen, Parästhesien, Schwitzen, Herzklopfen, Restless-Legs-Syndrom, Schlaflosigkeit, lebhafte Träume, Zittern und Kopfschmerzen.
• Weniger häufige Symptome sind Stimmungsschwankungen, Mikropsie (Objekte werden kleiner gesehen) oder Makropsie (Objekte werden größer als ihre tatsächliche Größe gesehen). Diese sind selten, können aber bei einem langfristigen Absetzen der Behandlung auftreten.
• Lebensbedrohliche Entzugserscheinungen wie Krampfanfälle. Ein Krampfanfall ist ein atypisches Entzugssymptom, das durch eine niedrigere Krampfschwelle infolge einer 5-HT-Blockade verursacht wird.

Entzugserscheinungen treten innerhalb von 12 bis 24 Stunden auf und halten mehrere Tage oder Wochen an.

Wirksamkeit – Tramadol ist weniger wirksam als Hydrocodon, aber wirksamer als Codein.

Metabolit – Primärmetabolit O-Desmethyltramadol ist ein wirksamerer Mu-Rezeptor-Agonist als Tramadol.

Tramadol sorgt in Kombination mit Paracetamol (Paracetamol) für eine schnelle und länger anhaltende Linderung, die wirksamer ist als jedes Medikament allein. Diese Kombinationstherapie hat sich bei der Behandlung chronischer Schmerzen bis zu zwei Jahre lang als wirksam, sicher und verträglich erwiesen, ohne dass es zu einer Toleranzentwicklung kam.

• Letzter Ausweg – „sollte erst in Betracht gezogen werden, nachdem alle anderen medizinischen und nichtmedizinischen Therapien ausgeschöpft sind.“
• Weit verbreitet – Chronische Schmerzen, die durch einen Bandscheibenvorfall verursacht werden, werden mit Opioiden behandelt, wenn alle anderen Nicht-Opioid-Medikamente versagt haben.
• Vorteile – Opioide sind hilfreich bei der Behandlung chronischer, hartnäckiger Schmerzen. Wenn Opioide mit Vorsicht angewendet werden, tragen sie dazu bei, nahezu normale Aktivitäten im Innen- und Außenbereich aufrechtzuerhalten. Opioide werden als kurzwirksame oder langwirksame Opioide verschrieben.
• Toleranz – Eine kontinuierliche Opioidbehandlung über einen längeren Zeitraum kann zu einer erhöhten Dosierungstoleranz führen. Der Patient benötigt möglicherweise eine erhöhte Dosierung. Alternativ werden langwirksame Opioide verschrieben, um eine Toleranz zu verhindern und zu überwinden.
• Resistenz – Eine langfristige Opioidbehandlung kann zu einer Resistenz gegen die therapeutische Wirkung derselben Dosierung von Betäubungsmitteln führen. Resistenzen können überwunden werden, indem kurzwirksame Opioide mit langwirksamen Opioiden abgewechselt werden. Alternativ kann die Opioidbehandlung für kurze Zeit unterbrochen oder auf andere Opioide umgestellt werden.
• Sucht – Opioide können ernsthafte Probleme wie Sucht verursachen. Sucht bei Patienten mit chronischen Schmerzen führt dazu, dass sie trotz lebensbedrohlicher Nebenwirkungen ständig Opioide konsumieren, weil sie ein Verlangen nach Opioiden haben. Sucht wird in der Allgemeinbevölkerung auch dann beobachtet, wenn Opioide aus Vergnügen und nicht aus Schmerzgründen eingenommen werden.
• Pseudosucht oder Abhängigkeit – Pseudosucht oder Abhängigkeit zur Schmerzlinderung ist keine Sucht und wird häufig bei Patienten mit chronischen Schmerzen beobachtet. Um eine optimale Schmerzlinderung zu erreichen, würden die Patienten mehr Opioide als vorgeschrieben einnehmen. Grund für den höheren Verbrauch ist eine unzureichende Schmerzlinderung bei unzureichender Dosierung. Pseudosucht wird durch Anpassung der Dosierung und Zugabe von langwirksamen Schmerzmitteln behandelt. Pseudosucht kann eine Folge der Resistenz und Toleranz gegenüber Opioiden sein.
• Drogensuchende – sichern Sie sich Opioid-Rezepte vom Arzt, indem Sie sich als Patient ausgeben, der unter Rücken- und Ischiasschmerzen aufgrund eines Bandscheibenvorfalls leidet.

Die am häufigsten verwendeten Muskelrelaxantien sind Cyclobenzaprin (Flexeril), Soma, Skelaxin und Robaxin.

Die Behandlung mit Antidepressiva war mit einer Verbesserung von Schmerzen, Depressionen, Müdigkeit, Schlafstörungen und gesundheitsbezogener Lebensqualität verbunden. Die am häufigsten verwendeten Antidepressiva sind Elavil und Cymbalta.

Die FDA hat Neurontin und Lyrica (Pregabalin) als antiepileptische Analgetika zugelassen. Um eine Langzeitanwendung und Nebenwirkungen zu vermeiden, ist eine sorgfältige Überwachung erforderlich.

Epidurale oder kaudale Kortisoninjektionen.

TENS (Transkutane elektrische Nervenstimulation) – Das TENS-Gerät gibt über auf der Haut angebrachte Elektroden kleine elektrische Impulse an den Körper ab. Experten glauben, dass TENS den Körper dazu anregt, Endorphine zu produzieren, und möglicherweise die Schmerzsignale, die zum Gehirn zurückkehren, blockieren kann. Studien zu TENS haben gemischte Ergebnisse geliefert; Einige zeigten keinen Nutzen, während andere darauf hinwiesen, dass es für einige Patienten hilfreich sein könnte.

Wirbelsäulenmanipulation: Osteopathische oder chiropraktische Manipulation scheint bei Menschen im ersten Monat der Symptome von Vorteil zu sein. Studien zu diesem Thema haben zu widersprüchlichen Ergebnissen geführt. Der Einsatz von Manipulation bei Menschen mit chronischen Rückenschmerzen wurde ebenfalls untersucht, allerdings mit widersprüchlichen Ergebnissen. Die Wirksamkeit dieser Behandlung ist weiterhin unbekannt. Es wurde nicht festgestellt, dass Manipulation Menschen mit Nervenwurzelproblemen nützt. Der Chiropraktiker stellt die Diagnose durch Berühren (Palpitation) und eine visuelle Untersuchung. Chiropraktik ist als direkter Ansatz bekannt, bei dem der Fokus stark auf der Korrektur der Wirbelsäulengelenke liegt. Die meisten guten Chiropraktiker möchten auch die Ergebnisse von Bildscans sowie Blut- und Urintests sehen.

Physiotherapie (Physiotherapie) – Die Anwendung von Wärme, Eis, Ultraschall und Elektrostimulation sowie einige Techniken zur Muskelentspannung der Rückenmuskulatur und des Weichgewebes können zur Schmerzlinderung beitragen. Wenn die Schmerzen nachlassen, führt der Physiotherapeut möglicherweise einige Beweglichkeits- und Kraftübungen für die Rücken- und Bauchmuskulatur ein. Techniken zur Verbesserung der Körperhaltung können ebenfalls hilfreich sein. Der Patient wird ermutigt, die Techniken auch nach Abklingen der Schmerzen regelmäßig zu üben, um ein Wiederauftreten der Rückenschmerzen zu verhindern.

• Übung – Stretching ist eine Gruppenübung oder Einzelübung.
• Dehnung – Muskelgruppen werden gezielt durch Streckung oder Beugung des Gelenks gedehnt. Nach einigen Wochen anfänglicher Dehnübungen werden Hyperextension, Flexion, Abduktion und Adduktion dieser Muskeln durch Gelenkbewegungen erreicht. Ziel ist es, die Flexibilität zu erhöhen.
• Yoga ist ein Beispiel für therapeutisches Stretching.
• Schwimmen und Wassersport sind ebenfalls von Vorteil, wenn die Wassertemperatur nicht zu kalt oder zu warm ist. Patienten mit Fibromyalgie -Symptomen vertragen kein kaltes Wasser. Warmes Wasser kann schneller zu Müdigkeit führen.
• Tai Chi wurde im Kleinen erlernt; einfach verblindete, randomisierte, kontrollierte Studie, was zu einem relativen Nutzenverhältnis von 2,0 im Fibromyalgia Impact Questionnaire führte.

Hypothese – Magnet verbessert die Durchblutung des darunter liegenden Gewebes. Die Ausbreitung des Magnetfelds ist begrenzt und verursacht daher keine langfristige Schädigung des Hämoglobins oder anderer Blutinhalte.

Alternativmedizin ist eine integrative oder ergänzende Medizin zur konventionellen Behandlung.

Eine Erkrankung, die nicht auf die Schulmedizin anspricht, kann mit einer Änderung der täglichen Ess-, Entspannungs- und Stressgewohnheiten reagieren. Die Methoden sind unterschiedlich, zum Beispiel:

• Behandlung mit Kräutern
• Spirituelle Praxis
• Gesundes Essen
• Vermeiden Sie Koffein
• Übe guten Schlaf
• Übernehmen Sie kulturelle Traditionen
• Homöopathie
• Ayurveda-Medizin
• Aromatherapie
• Musiktherapie
• Gebetstherapie
• Reflexzonenmassage
• Nachrichtentherapie
• Biofeedback, myofasziale Triggerpunkttherapie, Magnetfeldtherapie.

• Alternative medizinische Systeme
• Kräuter- und Ernährungsmedizin
• Geist-Körper-Praktiken
• Körperliche Manipulation des Körpers und der Wirbelsäule
• Energiemanipulationstherapien

Nervendekompression ^{– 4}

• Mikrodiskektomie, perkutane Bandscheibenentfernung.
• Diskektomie.
• Laminektomie.
• Wirbelsäulenfusion.

• Sitzen : Haushaltsstühle – Angemessene, angemessene Unterstützung der Lendenwirbelsäule.
• Autositz – ausreichende Unterstützung des unteren Rückens, z. B. durch ein kleines Kissen oder ein zusammengerolltes Handtuch.
• Schlafen : Geeignete Matratze, die fest ist. Auch Sperrholz kann hilfreich sein.
• Heben – Man sollte keine viel zu schweren Gegenstände anheben. Wenn Sie versuchen, etwas anzuheben, sollte der Rücken gerade sein, der Kopf gerade aussehen und das Heben sollte mit den Knien erfolgen. Das Objekt sollte sich nahe am Körper befinden. Man sollte die Bauchmuskulatur anspannen, um einen ausgeglichenen Rücken zu erhalten.

Lesen Sie auch:

• Bandscheibenvorfall
• Was ist ein Bandscheibenvorfall?
• Bandscheibenvorfall: Arten, Symptome, Behandlung, Diagnose, Prävention
• Bandscheibenvorfall: Ursachen, Symptome, Behandlung – manuelle Therapie, Physiotherapie, Chirurgie
• Massagetherapie bei Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall: Tiefengewebsmassage
• Wie fühlt sich ein Bandscheibenvorfall an und wie kann man ihn beheben?