Behandlungen in der Sportphysiotherapie und ihre Vorteile

Sportphysiotherapie ist ein spezialisierter Zweig der Physiotherapie , der sich mit Verletzungen und Problemen im Zusammenhang mit Sportlern befasst, da sich Sportverletzungen von alltäglichen Verletzungen unterscheiden, da Sportler normalerweise hohe Leistungen und Anforderungen an ihren Körper stellen, was eine große Belastung für verschiedene Muskeln, Gelenke und Körper verursacht Knochen. Es bietet Athleten auch Informationen über einige Verletzungen und deren Genesung, wenn sie darunter leiden, und auch, wie sie sich selbst vor Verletzungen schützen können.

In der Sportphysiotherapie dreht sich alles um den Sportphysiotherapeuten. Der Therapeut ist derjenige, der sein Diplom in Sportphysiotherapie abgeschlossen hat und Erfahrung in der Betreuung von Sportlern aller Leistungsstufen hat. Sportphysiotherapeuten sind auf allen Ebenen an der Vorbeugung und Behandlung von Verletzungen beteiligt und handeln gemäß den Kodizes professioneller und ethischer Praxis. Die Sportphysiotherapie umfasst das Training jedes Spielers, um für bessere Leistung und Entlastung zu sorgen. Viele grundlegende Techniken wurden inzwischen entwickelt, um den Athleten Erleichterung zu verschaffen und ihnen eine schnellere Verbesserung zu ermöglichen, darunter Elektrotherapie, Gelenkmobilisierung usw.

1. Eispackung Anwendung: –

   Die Anwendung von Eispackungen ist die erste Behandlungslinie bei Sportverletzungen, die hilft, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Sportphysiotherapeuten wickeln etwa zwanzig Minuten lang ein Handtuch mit Eis um die verletzte Stelle.

2. Hot-Pack-Anwendung: –

   Die Anwendung von Wärmepackungen ist eine weitere wirksame Behandlung in der Sportphysiotherapie. Bei Blutungen oder fehlender Schwellung kann ein Physiotherapeut Wärmepackungen verwenden. Es wird zwanzig Minuten lang aufgetragen und hilft, Gelenkschmerzen und Muskelsteifheit zu lindern. Außerdem beschleunigt es auch die Ferse, indem es die Vaskularität im gegebenen Bereich erhöht.

3. Transkutaner elektrischer Nervenstimulator: –

   Auch als TENS bekannt, ist ein kleines batteriebetriebenes Gerät, das ein paar Stromsignale leitet, um die Haut über dem verletzten Bereich zu stimulieren, was ein Kribbeln verursacht und zur vorübergehenden Schmerzlinderung hilfreich ist.

4. Ultraschall: –

   Der Ultraschallstab wird über der Haut platziert, wo Ultraschallgel aufgetragen wird. Die Schallwellen passieren die Haut und verursachen Vibrationen im lokalen Gewebe. Dies bewirkt eine tiefe Erwärmung und hilft somit, indem es die Gewebeentspannung, den lokalen Blutfluss und den Abbau von Narbengewebe erhöht.

   Die Ultraschallbehandlung in der Sportphysiotherapie wird bei Erkrankungen wie Sehnenscheidenentzündung, Schleimbeutelentzündung, Schwellung oder Muskelkrämpfen durchgeführt .

5. Massage: –

   Massage ist auch als Hands-on-Therapie bekannt und ist nützlich bei der Weichteilmobilisierung. In der Regel massiert der Sportphysiotherapeut die verletzte Stelle mit je nach Bedarf unterschiedlich starkem Druck, um die Bänder und Muskeln zu entspannen und Schwellungen, Gewebeverklebungen oder Schmerzen abzubauen.

6. Therapeutische Übungen: –

   Es ist eine der effektivsten Behandlungsmodalitäten in der Sportphysiotherapie, um die frühe Genesung von Verletzungen zu unterstützen. Das beinhaltet: –

   • Dehnung – Muskeln werden während der Zeit der Inaktivität angespannt. Dehnübungen können helfen, sie zu lockern. Es kann manuell oder von ausgebildeten Sportphysiotherapeuten durchgeführt werden, um eine weitere Verstärkung der Verletzung zu vermeiden.
   • Die Range-of-Motion-Übungen (ROM): – Sie umfassen das Strecken der Arme, Beine und der Wirbelsäule. Indem Sie sie ausführen, neigen Sie daher dazu, die Muskelsteifheit zu reduzieren.
   • Kräftigungsübungen: – Gewichtheber- und Muskeltrainingsübungen können helfen, Ihre Muskeln auch in der Inaktivitätsphase stark zu halten.
   • Gangtraining: – Bei schweren Verletzungen wird das Gangtraining mit Krücken oder Rollator durchgeführt, um eine Belastung der verletzten Extremität zu vermeiden. Ein für Ihren Körpertyp geeignetes Gerät wird vom Sportphysiotherapeuten eingestellt und das Training beginnt.
   • Andere Techniken umfassen physiotherapeutische Mobilisierungsinstrumente, Traktions- und Distraktionstechniken und Gelenkmanipulatoren usw.

   Diese sportphysiotherapeutischen Übungen beinhalten folgende Wirkungen: –

   • Mobilisierung des Gelenks.
   • Verbesserte Muskelkraft und Gelenkstabilität
   • Verbesserte funktionelle Mobilität und Balance
   • Verbesserte Performance.
   • Hilfe bei der frühen Genesung.

7. Elektromuskulärer Stimulator: –

   Der Elektromuskuläre Stimulator kann auch verwendet werden, um schwache elektrische Impulse in den Muskeln zu erzeugen, um starke Kontraktionen hervorzurufen. Diese Sportphysiotherapie-Behandlungsmodalität hilft bei der Kontrolle des spezifischen beteiligten Muskels und kann durch Platzierung von Elektroden kontrolliert werden und ruft daher eine Reaktion im betroffenen Muskel hervor, die sonst durch Training sehr schwer hervorzurufen wäre.

   Es wird normalerweise nach der Operation verwendet und ist hilfreich, um kleine Muskeln der Wirbelsäule hervorzurufen, wodurch der Person Stabilität verliehen wird. Die Behandlung dauert in der Regel fünfzehn bis zwanzig Minuten.

8. Low-Level-Lasertherapie: –

   Low-Level-Laser in der Sportphysiotherapie bezieht sich auf die Anwendung von rotem oder nahem Infrarotlicht, dh 600-1000 nm, auf Gewebe, um die Heilung von Verletzungen zu unterstützen und Schmerzen zu lindern. Es hilft bei der Produktion von ATP, wodurch der natürliche Heilungsprozess angeregt wird.

   Es wird bei Weichteilverletzungen, chronischen Schmerzen, postoperativen Schmerzen und Gelenkfunktionsstörungen eingesetzt.

9. Störstrom: –

   Dies geschieht durch das Senden elektrischer Impulse von Elektroden im Gewebe im Schmerzbereich. Es verändert das Feuern von Nerven und ihre Weiterleitung von Schmerzsignalen und verbessert auch die Vaskularität und Heilung und reduziert Schwellungen.

10. Patientenaufklärung und -beratung: –

    Es umfasst die Information des Patienten über alle Übungen und die Verwendung von Prothesen, falls vorhanden, und die Bereitstellung von Anleitungen, um die Moral der Sportler zu stärken.

Physiotherapie im Sport kommt den Menschen auf verschiedene Weise zugute, wie zum Beispiel: –

1. Vorteile der Sportphysiotherapie bei der Schmerzlinderung: –

   Die Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Sportphysiotherapeuten kann die Schmerzen des Athleten schneller lindern, da er ihm spezialisierte Behandlungen wie Elektrotherapie, Massage und Gelenkbewegungsübungen anbietet.

2. Sportphysiotherapie ist vorteilhaft bei der Behandlung der Bildung von Narbengewebe: –

   Wenn der Körper einer Person von einer Verletzung heilt, bildet er Narbengewebe. Eine unsachgemäße Bildung dieses Narbengewebes oder -orts kann die Bewegungsfreiheit beeinträchtigen und in schweren Fällen die Leistung eines Athleten beeinträchtigen. Sportphysiotherapie direkt nach einer Verletzung kann helfen, die Bildung von Narbengewebe zu kontrollieren und zu einer gesunden und ordnungsgemäßen Heilung zu führen.

3. Beschleunigung der Heilungszeit: –

   Die Sportphysiotherapie trägt zur Verbesserung der Heilungszeit bei, indem sie gezielte Übungen zur Verbesserung der Bewegungsfreiheit anbietet und die von Verletzungen betroffenen Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke stärkt.

4. Vermeidung zukünftiger Verletzungen: –

   Die Sportphysiotherapie bereitet Ihren Körper darauf vor, sich an Ihre jeweilige Sportart anzupassen. Ein Sportphysiotherapeut kann Ihnen sagen, wann Sie bereit sind, an einer Veranstaltung teilzunehmen, da Sie zu früh anfälliger für Verletzungen werden können. Diese Therapien neigen dazu, den Muskel zu stärken, um bei einigen Sportarten mehr Stress und Belastung auszuhalten.