Beste Volleyballposition für große Spieler? (Gelöst)
Größe ist definitiv ein großer Vorteil in einer Sportart wie Volleyball, sie ermöglicht es, fast alle erforderlichen Bewegungen auszuführen, um Ihrem Team zum Sieg zu verhelfen. Allerdings könnte es ein noch größerer Vorteil sein, groß zu sein, wenn der Spieler sich entscheidet, auf der richtigen Position zu spielen. In der Tat …
Die beste Volleyballposition für große Spieler ist der mittlere Blocker. Dies wird normalerweise als erste Verteidigungslinie gegen die Treffer des gegnerischen Teams angesehen. Der mittlere Blocker muss vorhersehen, was die Angreifer des anderen Teams tun werden, und dann die Arme heben, um ihre Spikes zu blocken.
In diesem Artikel schlüssele ich diese Position noch weiter auf, aber am wichtigsten bin ich mit nützlichen und umsetzbaren Tipps, die großen Spielern helfen, das Beste aus ihrer Größe herauszuholen.
Inhaltsverzeichnis
Warum sollte der Mittelblocker groß sein? (Mehr zu dieser Stelle)
Große Volleyballspieler haben einen Vorteil, wenn es darum geht, die Angriffe der anderen Mannschaft zu blocken. Denn sie können nicht nur über die Höhe des Netzes springen, sondern sich auch mit der Länge ihrer Arme über die Breite des Netzes strecken, um die Winkel und den Platz für die gegnerischen Spikes zu verringern.
Obwohl ihre Aktion hauptsächlich defensiv ist, kann ein Mittelblocker dafür verantwortlich sein, viele Punkte für sein Team zu erzielen, wenn seine Blocks erfolgreich sind und der Ball auf die andere Seite des Netzes zurückfällt.
Schnelle Empfehlung: Wenn Sie mehr und tiefer über diese Position und die anderen Volleyballpositionen erfahren möchten, dann lade ich Sie ein, dieses umfassende Buch zu lesen . Sie werden viel über sie lernen und was es braucht, um bei jedem gut zu sein.
Größe ist jedoch nicht das einzige Attribut, das benötigt wird, um auf dieser Position zu spielen. Ein Mittelblocker muss außerdem:
- Achten Sie jederzeit auf ihre Umgebung
- Beobachten Sie die Bewegungen und die Position ihrer Gegner.
- Treffen Sie wichtige Entscheidungen wie das Timing ihrer Sprünge und auch die Winkel, die sie mit ihren Blöcken einnehmen sollen.
- Nimm subtile Hinweise auf , wie z. B. einen Blick auf die Schulterposition eines Gegners zu werfen und ihm sogar in die Augen zu schauen, um zu erkennen, wo er beabsichtigt, den Ball zu treffen.
- Kommunizieren Sie mit ihren Teamkollegen, insbesondere denen in der hinteren Reihe, die möglicherweise besser verstehen, was vor sich geht, als diejenigen, die näher am Netz sind.
Ein Mittelblocker sollte sich nie scheuen, Kollegen nach ihrer Meinung zu den Stärken und Schwächen des Gegners zu fragen.
Gilt das auch für Frauen-Volleyball?
Gleiches gilt für Volleyballspielerinnen, insofern als die größten Damen im Team in der Regel als Mittelblockerinnen eingesetzt werden.
Die durchschnittliche Körpergröße von Frauen ist offensichtlich geringer als die von Männern, aber die Höhe des verwendeten Netzes ist ebenfalls gering, sodass im Vergleich dieselben Prinzipien gelten. Und die gleichen Fähigkeiten und Techniken, die ein männlicher Spieler haben muss, um Middle Blocker gleichermaßen zu spielen, sind weiblichen Spielern zuzuschreiben.
Das bedeutet nicht, dass große Spieler in eine Schublade gesteckt werden müssen, um Mittelblocker zu sein. Es gibt viele andere Positionen auf dem Platz, wo sie spielen können.
Größe kann jedoch beim Setting durchaus von Vorteil sein, und Außenschläger sind fast immer große Spieler.
Es sollte auch beachtet werden, dass viele Jugendtrainer, insbesondere bei Mädchen, versuchen, den Schwerpunkt auf die Körpergröße zu legen …
Tatsächlich argumentieren sie, dass Technik wichtiger ist als physische Eigenschaften, und sie möchten, dass kleinere Spieler nicht davon abgehalten werden, den Sport aufzunehmen.
Ist Größe ein Nachteil im Volleyball?
Während allgemein angenommen wird, dass es beim Volleyball ein entscheidender Vorteil ist, groß zu sein, ist dies eigentlich nicht 100%ig richtig. Die Größe ist nie ein entscheidender Faktor dafür, ob jemand in diesem Sport gut sein wird.
Zum Beispiel zeichnen sich kleinere Spieler oft in der Libero-Position aus, weil sie viele Spikes und Schüsse des Gegners graben müssen und sie sich weniger weit bücken müssen, um den Ball zu holen.
Ebenso waren einige der besten Setter im Laufe der Jahre nur durchschnittlich groß und haben in Teams gespielt, die an Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen teilgenommen haben.
Übrigens gilt der Zuspieler als die kritischste Position im Volleyball !
Die Größe kann jedoch bestimmen, wo jemand auf einem Volleyballplatz spielt. Große Spieler erscheinen normalerweise in der Frontlinie, wo sie Spikes der gegnerischen Mannschaft blocken oder Punkte gewinnen können, indem sie den Ball über das Netz schlagen.
Kleinere Spieler neigen zur Abwehr, wo ihre Rolle hauptsächlich defensiv ist, obwohl sie mit nur drei erlaubten Kontakten, bevor der Ball über das Netz gehen muss, normalerweise der erste Punkt des Angriffs sind. Das Spielen in der hinteren Reihe bedeutet, dass die Fähigkeit, sehr hoch zu springen, keine Voraussetzung ist.
Groß zu sein kann ein Nachteil sein, wenn es um Fähigkeiten im Ballhandling geht. Sie haben möglicherweise weniger schnelle Reaktionszeiten und sind weniger aufmerksam und reaktionsfähig als kleinere Teamkollegen .
Ein kleinerer Spieler kann den Boden viel leichter berühren und den Ball nehmen als ein größerer Spieler, was auch bedeutet, dass er wahrscheinlich viel mehr Kontrolle über den Ball hat. Dies ist entscheidend, wenn es darum geht, einen Angriff einzurichten.
Beste Höhe für Volleyball?
Im Profi-Volleyball liegt die durchschnittliche Größe für männliche Spieler zwischen 1,85 Meter und 2,10 Meter (6 Fuß 1 Zoll bis 6 Fuß 10 Zoll). Bei Frauen liegt sie zwischen 1,70 Meter und 1,95 Meter (5 Fuß 7 Zoll bis 6 Fuß 5 Zoll) groß.
Dies ist nur eine durchschnittliche Reichweite – es gibt viele Spieler, die viel größer sind.
Am unteren Ende dieses Durchschnitts (oder sogar darunter) zu sein, sollte kein Hindernis sein, um den Sport spielen und genießen zu können.
In der Tat kann exzellentes Coaching oft fehlende Zentimeter ausgleichen. Hoch springen zu können, ist nicht nur etwas, das damit einhergeht, groß zu sein. Es gibt Techniken, die erlernt werden müssen, um die Höhe zu maximieren.
Hilfreicher Tipp: Ob Sie groß sind oder nicht, Sie sollten wahrscheinlich Ihren vertikalen Sprung üben, um Ihre Block- und Spiking-Fähigkeiten zu verbessern. Sie können dies zu Hause bohren, indem Sie diesen vertikalen Sprungtrainer verwenden . Es wird dir definitiv helfen, höher zu springen und deine Beine zu stärken.
Und es gibt auch Hinweise darauf, dass das Volleyballspielen die Menschen auf lange Sicht sowieso größer macht . Selbst wenn jemand zu Beginn unterdurchschnittlich groß ist, kann er im Laufe der Zeit ein oder zwei Zoll wachsen.
Können große Spieler als Liberos spielen?
Große Spieler spielen normalerweise nicht als Libero! Im Allgemeinen ist Libero eine Position, die kleineren Spielern vorbehalten ist …
Es gibt bestimmte Gründe, warum dies eine Seltenheit ist. In der Tat ist es eine Verschwendung des körperlichen Vorteils, den ein großer Spieler besitzt.
Ein Libero ist ein rein defensiver Spieler und bleibt immer im Hinterfeld, was bedeutet, dass von ihm nicht erwartet wird, dass er sich dem Netz nähert, es sei denn, es gibt einen Schwung, der ihn dorthin trägt. In einem solchen Fall kann es tatsächlich ein Nachteil sein, groß zu sein.
Es gibt auch die Tatsache, dass Liberos nicht aufschlagen (außer bei bestimmten Frauenwettbewerben). Da ein starker Aufschlag eine sehr effektive Waffe sein kann und einige der stärksten Aufschläger große Spieler sind, ist es taktisch keine kluge Wahl, einen als Libero einzusetzen.
Ein Libero wird während eines Spiels viel Laufen und Apportieren erfordern, was bedeutet, dass die Rolle eher zu denen eines kleineren, beweglicheren Körpers passt. Das heißt nicht, dass große Spieler nicht schnell auf dem Platz sind, aber häufige Richtungswechsel können für sie schwieriger sein.
Irgendwelche empfohlenen Übungen für größere Spieler?
Beinarbeit ist der Schlüssel, um ein guter Mittelblocker zu sein , und da diese Rolle oft vom größten Spieler im Team besetzt wird, gibt es spezielle Übungen, um dies zu üben.
Es gibt drei Grundbewegungen:
- Der Hopfenschritt
- Der Shuffle-Schritt
- Und der Schwungschritt.
Der Hüpfschritt ist der schnellste Schritt und legt die kürzeste Strecke am Netz zurück. Es ist im Wesentlichen ein kurzer Seitwärtssprung mit jeweils einem Fuß. Üben Sie diese Führung mit einem Fuß und dann mit dem anderen, um sicherzustellen, dass ein Spieler auf beiden Flügeln gleichermaßen geschickt ist.
Im Gegensatz dazu beinhaltet ein Shuffle-Step , den äußeren Fuß in die Richtung zu heben, in die er sich bewegt. Das heißt, wenn sie sich nach rechts bewegen, nehmen sie zuerst ihren rechten Fuß auf und umgekehrt, wenn sie sich nach links bewegen.
Der Schwungschritt ist eine fortgeschrittenere Übung und beinhaltet das Überkreuzen – ein Spieler bewegt sich nach rechts, ein Spieler überkreuzt ihn mit seinem linken Fuß und führt dann die umgekehrte Bewegung aus, wenn er nach links geht.
Beispiele für große erfolgreiche Volleyballspieler …
Dmitriy Muserskiy ist ein russischer Volleyballspieler ukrainischer Abstammung. Er ist 218 cm groß und sowohl als Mittelblocker als auch als Gegenspieler bekannt.
Mit der Nationalmannschaft gewann er die FivB World League und den World Cup, Gold bei den Olympischen Spielen 2012 in London sowie eine Reihe weiterer Medaillen. Einzeln wurde er als bester Aufschläger, bester Blocker und bester Mittelspieler ausgezeichnet Blocker in der Weltliga.
Nur einen Zentimeter kleiner als er ist der Pole Bartlomiej Lemanski . Als einer der besten Mittelblocker im europäischen Volleyball gewann er 2013 eine Bronzemedaille bei der U19-Weltmeisterschaft, spielt seit 2017 für die gesamte polnische Nationalmannschaft und gewann 2019 eine Silbermedaille bei der Weltmeisterschaft.
Wie hat ihnen ihre Größe geholfen?
Ihre Größe hat beiden geholfen, über das Netz zu kommen, um den Ball zu spitzen und zu blockieren. Größere Spieler haben natürlich eine höhere Reichweite, kommen leichter und schneller über das Netz und erhalten dadurch auch eine bessere Platzabdeckung.
Für Spieler wie Muserskiy und Lemanski ist das natürlich nicht der einzige entscheidende Faktor. Sie müssen auch ein gewisses Maß an angeborenen Fähigkeiten haben, und sie hätten lange und hart geübt, um an die Spitze zu kommen.
Es kann jedoch nicht geleugnet werden, dass ihre körperlichen Eigenschaften dazu beigetragen haben, sie auf der Elite-Ebene des Sports zu halten.
Abschließende Gedanken …
Die Nutzung Ihrer körperlichen Eigenschaften (wie Körpergröße) in einem Sport mit hoher Beweglichkeit und hohem Tempo wie Volleyball ist definitiv der Schlüssel zum Erfolg!
Dies sollte jedoch niemals die Fähigkeiten beeinträchtigen, die Sie im Laufe der Zeit aufbauen sollten, sowie Ihre Form und Kondition.
Lassen Sie Ihre Körpergröße für sich arbeiten, ohne sich darauf zu verlassen!
Diejenigen, die sich ausschließlich auf die Gaben verlassen, die Gott ihnen gegeben hat, werden immer zu kurz kommen, aber diejenigen, die diese Gaben nutzen, um Fähigkeiten, Techniken und Spiel-IQ aufzubauen, werden die Nase vorn haben.
Und schließlich, wenn Sie Herausforderungen lieben und sich wirklich selbst herausfordern wollen, dann lade ich Sie ein, etwas über die wahrscheinlich härteste Volleyballposition von Ihnen zu lernen !