Schönheit

Bewährte Möglichkeiten, um geschwollene Augen und Augenringe loszuwerden, die durch medizinische Studien gestützt werden

Morgens mit geschwollenen, geschwollenen Augen und dunklen Ringen aufzuwachen ist kein idealer Start in den Tag. Geschwollene Augen (medizinisches Periorbitalödem) können eine völlig falsche Botschaft über Ihren Lebensstil und Ihre Gewohnheiten aussenden und Sie wie jemanden aussehen lassen, der nicht sehr gesund und ausgeglichen ist.

 

Es gibt viele Gründe für unansehnliche Tränensäcke, von Allergien und Schlafmangel bis hin zu genetischen Faktoren, gegen die Sie nicht so viel tun können. Glücklicherweise gibt es viele einfache und wissenschaftlich erprobte Möglichkeiten, um geschwollene Augen zu behandeln und Ihr gesund aussehendes und strahlendes Aussehen wiederzugewinnen.

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Ursachen für geschwollene Augen

Einige Gründe für weite Augen sind offensichtlicher als andere.

Es ist kaum überraschend, geschwollene und rote Augen zu haben, wenn Sie spät in der Nacht geschlafen haben oder einen Kater haben.

Allergien und chronische Sinusitis können ein weiterer Schuldiger hinter geschwollenen Augen sein (periorbitales Ödem). Und dann gibt es noch Stress und andere moderne Gewohnheiten, wie zum Beispiel über längere Zeiträume auf den Computerbildschirm zu starren.

Einige Faktoren, die Sie möglicherweise nicht sofort mit übermäßig geschwollenen Augen in Verbindung bringen. Dazu gehört eine schlechte Ernährung, die von salzigen Lebensmitteln und hormonellen Veränderungen dominiert wird.

Außerdem können verschiedene Reizstoffe, die Sie auf Ihren Körper auftragen, eine Rolle bei der Entwicklung von Tränensäcken spielen, z. B. Chemikalien, die in Parfums, Kosmetika und Reinigungsmitteln enthalten sind.

Und dann gibt es einige, die nur zu geschwollenen Augen neigen. Die Genetik kann manchmal dafür verantwortlich gemacht werden, dass sie sich Tag für Tag mit schwarzen Kreisen abfinden muss.

Wirksame natürliche Behandlungen für geschwollene Augen, die durch wissenschaftliche Studien gestützt werden

Koffein

Die meisten Menschen würden nicht glauben, dass dieselbe Zutat, mit der ihre morgendliche Tasse Kaffee gebrüht wird, auch dazu beitragen könnte, Augenringe und Schwellungen aus den Augen zu entfernen – aber das kann es. Die geheime Zutat ist Koffein.

Koffeinhaltige Inhaltsstoffe werden im Allgemeinen wegen ihrer energieaufbauenden Eigenschaften konsumiert. Wenn Sie jedoch Koffein auf Ihre Haut auftragen, passiert etwas Interessantes: Das Koffein wirkt entzündungshemmend und hat auch antioxidative Eigenschaften.

Laut einer wissenschaftlichen Studie wurde festgestellt, dass ein Koffeinpad, das Vitamin K auf Emu-Ölbasis enthält, Falten und Augenringe reduziert. Die medizinische Studie kam zu dem Schluss, dass „das Anti-Falten-Pad zur Behandlung von Hautfalten unter den Augen wirksam und sicher ist und die Wirksamkeit dieses Pads in drei Wochen sichtbar wird.“

Koffein verengt die Blutgefäße direkt unter der Haut und reduziert so die „Schwellungen“ der Beutel unter Ihren Augen, die Schwellungen reduzieren und sogar zur Normalisierung des Hauttonus beitragen können.

Dies bedeutet, dass die topische Anwendung von Koffein dazu beitragen kann, Ihre Augen von unerwünschten Schwellungen und Augenringen zu befreien – und Sie müssen nicht einmal die Gewohnheit haben, Kaffee zu trinken, um diesen Vorteil zu erzielen.

Wie man Kaffeemischung für Augentaschen verwendet

Gemahlene Kaffeebohnen, schwarze Pfefferkörner, ein paar Tropfen Wasser und ein Tupfer Kokosöl sind die Hauptzutaten für diese Methode.

Das Öl dient als Vehikel für die im Kaffee und Pfeffer enthaltenen Öle und trägt dazu bei, die natürlichen Inhaltsstoffe gleichmäßig über die Augenpartie zu verteilen. Mischen Sie Folgendes mit Ihrem Finger in Ihre Handfläche:

  • 1/2 Teelöffel gemahlene Kaffeebohnen
  • 1/2 Teelöffel Kokosöl
  • 1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Ein paar Tropfen Wasser

Tragen Sie diese Mischung zu gleichen Anteilen auf den Bereich unter jedem unteren Augenlid auf und achten Sie darauf, dass keine Mischung in das Auge selbst gelangt (was stechen würde!).

Lassen Sie diese Maske 5 bis 10 Minuten lang oder bis Sie anfangen zu fühlen, wie sie trocknet.

Befeuchten Sie ein weiches Tuch oder einen Wattebausch mit Wasser und wischen Sie die Maske vorsichtig ab. Dann machen Sie Ihren Tag mit einem neuen und erfrischten Aussehen weiter!

Sehen Sie sich das Video am Ende dieses Artikels an, um eine Demonstration zu erhalten.

Gurkenscheiben

Gurkenscheiben sind wahrscheinlich das berühmteste natürliche Heilmittel für geschwollene Augen und es ist zu einer Art Schönheitsritual geworden.

Eine wissenschaftliche Studie berichtete, dass Gurken Flavonoide und Tannine enthalten, die helfen können, die Haut zu straffen und Schwellungen zu reduzieren. Tannine sind natürliche Adstringenzien, die dazu beitragen können, das Erscheinungsbild geschwollener Haut zu verringern und überschüssige Flüssigkeit unter die Haut zu verteilen, wodurch Ihre Augenpartie geschwollen erscheint.

Wie man Gurken benutzt, um geschwollene Augen loszuwerden

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Die Gurke in Scheiben schneiden, die Scheiben in eine Plastiktüte legen und einfrieren. Legen Sie sich auf ein Kissen und legen Sie die gefrorenen Gurkenscheiben etwa 10 Minuten lang über Ihre Augen. Gurken enthalten Antioxidantien, die die Reizung lindern, während der Kühleffekt die Schwellung verringert.

Sie können meinen Artikel über 10 Gründe für die Verwendung von Gurken auf Ihren Augen lesen , um herauszufinden, was die Forschung über die vielen Vorteile der Anwendung von Gurken auf Ihren Augen aussagt.

Teebeutel

Laut medizinischen Studien kann das Koffein in schwarzem und grünem Tee Schwellungen und Schwellungen um die Augen reduzieren.

Eine klinische Studie ergab, dass bestimmte Arten von Kräutertees die Feuchtigkeit und Glätte der Haut erhöhen und Rauheit und Falten reduzieren können.

Schwarzer und grüner Tee enthalten Flavonoide, die natürliche Antioxidantien sind. Eine medizinische Studie berichtete, dass grüner und schwarzer Tee entzündungshemmende Eigenschaften haben.

Wie man Teebeutel verwendet, um geschwollene Augen zu reduzieren

Sie können für diese Behandlung entweder grünen oder schwarzen Tee verwenden. Grüner Tee enthält mehr Antioxidantien und wird wahrscheinlich die Reizung wirksamer reduzieren. Es hat auch erstaunliche gesundheitliche Vorteile .

Einige Kräutertees können ebenfalls verwendet werden, wie z. B. Kamillentee, der für seine vielen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist .

Andere Kräutertees, die hilfreich sein können, um geschwollene Augen zu reduzieren, sind Rooibos- Tee und Eyberight .

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  • Tränken Sie die Beutel wie beim Zubereiten einer Tasse Tee und drücken Sie dann mit den Fingern die überschüssige Flüssigkeit aus den Beuteln.
  • Kühlen Sie die Beutel, bis sie sich kühl anfühlen.
  • Legen Sie die Teebeutel im Liegen über Ihre Augen. Lassen Sie sie dort für 10 bis 15 Minuten. Sie können den Vorgang einige Male am Tag wiederholen.

Dies kann mehrmals pro Woche durchgeführt werden, um Augenringe und Taschen auf natürliche Weise in Schach zu halten, ohne Make-up zu verwenden, um das Problem zu verschleiern.

Werfen Sie die gebrauchten Teebeutel nicht weg, da Sie noch viele andere Dinge mit Ihren gebrauchten Teebeuteln tun können – lesen Sie mehr über die 14 großartigen Verwendungsmöglichkeiten für gebrauchte Teebeutel .

Eis auftragen, um Schwellungen zu reduzieren

Das Auftragen von Eis unter den Augen kann die Schwellungen verringern, da sich die Blutgefäße durch Eis zusammenziehen und die Schwellung verringern.

Laut einer wissenschaftlichen Studie kann eine lokale Eiskompresse die Schwellung um die Augen reduzieren.

Wie man eine Eiskompresse benutzt, um Tränensäcke loszuwerden

Wickeln Sie die Eiswürfel in ein Handtuch und drücken Sie sie einige Minuten lang gegen Ihre Augen.

Wenn Sie es eilig haben, kann ein Spritzer kaltes Wasser einen ähnlichen Effekt haben. Spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser und genießen Sie das Gefühl der Kälte, wenn es Sie aufweckt und Ihre Augen strafft.

Hamamelis kann helfen, geschwollene Augen zu reduzieren

Hamamelis ist ein natürliches adstringierendes Mittel zur Hautstraffung und eine beliebte Anti-Akne- Behandlung.

Eine medizinische Studie ergab, dass ein Hamamelisextrakt die Schwellung reduzierte.

Wie man Hamamelis benutzt, um Tränensäcke loszuwerden

Tragen Sie mit einem Pinsel oder einem weichen Tuch ein paar Tropfen Hamamelis unter Ihre Augen auf und lassen Sie es trocknen. Sie müssen es nicht waschen.

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Aloe Vera

Aloe – Vera – Pflanze ist reich an Antioxidantien und Vitamin E, die beruhigen und nähren die Haut und auch dazu beitragen , Falten zu reduzieren (mehr über die Vorteile für große Haut liest hier ). Es ist auch eine der besten natürlichen Behandlungen für trockene Haut um die Augen .

Medizinische Untersuchungen haben gezeigt, dass Aloe Vera eine adstringierende Wirkung hat, die zur Verengung der Poren beiträgt . Aloe Vera Creme kann auch die Elastizität Ihrer Haut verbessern, wodurch das Auftreten feiner Falten reduziert wird.

Wie man Aloe Vera Gel verwendet, um geschwollene Augen und Augenringe zu verbessern

Es ist am besten, wenn Sie frische Blätter bekommen, diese öffnen und das Gel verwenden. Tragen Sie es vorsichtig unter den Augen auf und achten Sie darauf, dass es nicht in die Augen gelangt. Das Massieren allein verringert die Schwellung, da Sie die Durchblutung verbessern und bei der Entfernung von Flüssigkeiten helfen.

Aloe Vera ist ein weit verbreitetes Heilkraut und eignet sich nicht nur für die Haut, sondern auch für andere Krankheiten. Wenn Sie mehr über Aloe Vera und andere Kräuter erfahren möchten, finden Sie weitere nützliche Informationen in meinem E-Book, dem Herbal Remedies Guide . In diesem Handbuch erfahren Sie, wie Sie häufig auftretende Krankheiten mit Kräutern behandeln.

Massage

Wenn Schwellungen mit dem Aufbau von Lymphflüssigkeit verbunden sind, kann eine Augenmassage den Trick tun.

Eine medizinische Studie behauptet, dass “die Reinigung und Massage der Augenlider bei der Behandlung vieler Erkrankungen des Augenlids gut akzeptiert ist”.

Eine andere wissenschaftliche Studie behauptet, dass Massage hilfreich sein könnte, um Schwellungen und Schwellungen zu reduzieren.

Wie Sie Ihre Augen massieren, um Schwellungen unter den Augen zu reduzieren

Massieren Sie den Bereich um Ihre Augen sanft mit Ihren Fingern. Verwenden Sie kreisende Bewegungen. Tun Sie dies für ein paar Minuten am Morgen. Oder machen Sie tagsüber eine kleine Pause, damit sich Ihre Augen entspannen, wenn Sie sich müde fühlen.

Andere Dinge, die Sie berücksichtigen sollten, um geschwollene Augen und Augenringe zu verhindern

Es gibt andere Dinge, die Ihnen helfen können, Ihre Augen frisch und gesund zu halten:

Bleiben Sie hydratisiert . Wenn Sie den ganzen Tag nicht genug Wasser trinken, speichert der Körper es um Ihre Augen als Reservoir für Regentage. Wenn Sie nicht genügend Wasser trinken, können geschwollene Augen eine direkte Folge davon sein. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag sechs bis acht 8-Unzen-Gläser trinken (1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag). Neben geschwollenen Augen hat die Dehydration 11 weitere Nachteile .

Vermeiden Sie übermäßiges Salz in Ihrer Ernährung , da dies zu Flüssigkeitsansammlungen führen kann. Eine medizinische Studie ergab, dass Augensäcke oder Augenringe durch übermäßigen Salzkonsum verursacht werden können.

Beobachten Sie, ob Ihre Augen beim Tragen eines bestimmten Haarsprays oder nach dem Schminken gereizt werden . Vermeiden Sie chemische Reizstoffe und wählen Sie natürliche Produkte, bei denen es weniger wahrscheinlich ist, dass sie Nebenwirkungen hervorrufen.

Machen Sie eine Pause, wenn Sie arbeiten, und lassen Sie Ihre Augen ruhen.

Verwenden Sie zwei Kissen, um Ihren Kopf im Schlaf etwas höher zu stützen. Die Höhe verhindert, dass sich Flüssigkeit um Ihre Augen ansammelt.

Reiben Sie Ihre Augen nicht rigoros . Sie erstellen nur einen Teufelskreis. Vermeiden Sie es, Ihre Augen zu berühren, es sei denn, Sie möchten sie sanft massieren.

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