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Definition der Rolle eines Sexualtherapeuten

Ein Sexualtherapeut ist ein lizenzierter Psychologe mit einer speziellen Ausbildung im Umgang mit sexuellen Problemen und Sorgen. Einzelpersonen und Paare können mit einem Sexualtherapeuten zusammenarbeiten, um Herausforderungen im Zusammenhang mit sexuellem Trauma, Erregung und Orgasmus, Intimität und sexueller Funktion zu bewältigen. Sexualtherapeuten bieten einen sicheren und unterstützenden Raum, um kurz- und langfristige Probleme im Zusammenhang mit Sex und Intimität zu verstehen und zu lösen.1

In diesem Artikel wird die vielfältige Rolle eines Sexualtherapeuten erläutert, darunter, wen und was er behandelt und was man von einer Sexualtherapiesitzung erwarten kann . Außerdem erhalten Sie Tipps, wie Sie einen Sexualtherapeuten finden und wie Sie Ihre Therapiesitzungen optimal nutzen können.

Stellenbeschreibung: Was ist ein Sexualtherapeut?

Ein Sexualtherapeut ist ein lizenzierter und ausgebildeter Psychologe, der Einzelpersonen und Paaren Gesprächstherapie (Psychotherapie) anbietet, um Bedenken hinsichtlich ihrer sexuellen Gesundheit, Intimität und Beziehungen auszuräumen.3Ein Sexualtherapeut hilft Menschen dabei, Herausforderungen im Zusammenhang mit Sex und Intimität zu meistern und zu lösen, indem er verschiedene Psychotherapietechniken einsetzt, darunter:

  • Psychodynamische Therapie
  • Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
  • Achtsamkeitsbasierte Therapie

Ein Sexualtherapeut arbeitet innerhalb ethischer Richtlinien und respektiert Grenzen und konzentriert sich auf verbale Kommunikation und therapeutische Interventionen in einer sicheren und unterstützenden Umgebung. Sie nehmen keinen  körperlichen Kontakt oder sexuelle Aktivitäten mit ihren Klienten auf. 

Obwohl Sexualtherapeuten über ein umfassendes Verständnis der sexuellen Gesundheit verfügen, sind sie keine Ärzte und können keine Erkrankungen im Zusammenhang mit sexueller Dysfunktion oder körperlichen Schmerzen diagnostizieren oder behandeln. Die meisten Sexualtherapeuten arbeiten jedoch mit Gesundheitsdienstleistern zusammen, um eine umfassende Betreuung anzubieten. 

Sexualtherapeut vs. Sexologe

Obwohl „Sexualtherapeut“ und „Sexologe“ manchmal synonym verwendet werden, handelt es sich um zwei unterschiedliche Rollen mit unterschiedlichen Fachgebieten und Ausbildungen. Ein Sexualtherapeut bietet Psychotherapie und Beratung für Einzelpersonen und Paare an, die sich mit den emotionalen, psychologischen und Beziehungsaspekten ihres Sexuallebens befassen. 

Ein Sexologe ist ein Experte für die wissenschaftliche Erforschung der menschlichen Sexualität.5Sie können einen akademischen oder forschungsorientierten Hintergrund haben, Bildungs- und öffentliche Gesundheitsdienste anbieten oder Forschung zu sexuellem Verhalten, Beziehungen und sexueller Gesundheit betreiben. Obwohl einige klinische Sexologen möglicherweise Sexualtherapiedienste anbieten, konzentrieren sich die meisten Sexologen hauptsächlich auf die Erforschung der menschlichen Sexualität.

Während einer Sexualtherapeuten-(Gesprächs-)Sitzung

Wenn Sie sich mit einem Sexualtherapeuten treffen, erwartet Sie eine sichere, vertrauliche Umgebung, in der Sie Ihre sexuellen Bedenken und Erfahrungen frei besprechen können, entweder alleine oder mit einem Partner. Ihr Therapeut wird aufmerksam und ohne Wertung zuhören, um ein umfassendes Verständnis Ihrer individuellen Situation zu erlangen.

In einer individuellen Sexualtherapiesitzung fragt der Therapeut möglicherweise nach Ihrer Sexualgeschichte, Ihren Beziehungen und allen emotionalen oder psychologischen Faktoren, die zu Ihren aktuellen Herausforderungen beitragen. Sie und der Sexualtherapeut arbeiten gemeinsam daran, Ziele zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.3

Bei einer Paarsexualtherapie stehen die Dynamiken zwischen den Partnern und ihre gemeinsamen sexuellen Erfahrungen im Mittelpunkt. Der Therapeut fördert eine offene Kommunikation und hilft Ihnen und Ihrem Partner, Ihre Gefühle, Wünsche und Bedenken im Zusammenhang mit Intimität auszudrücken.

Ziel ist es, Verständnis und Empathie zwischen den Partnern zu fördern und so den Weg für erfüllendere und befriedigendere sexuelle Interaktionen zu ebnen. Paare können dazu ermutigt werden, sich an Übungen und Aktivitäten zu beteiligen, die die Intimität fördern und ihre emotionale Verbindung stärken.

Wer muss einen Sexualtherapeuten aufsuchen?

Menschen aus allen Gesellschaftsschichten können von einer Sexualtherapie profitieren, darunter auch solche mit:6

  • Vergangenes sexuelles Trauma
  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
  • Schwierigkeiten mit Erregung oder Orgasmen 
  • Erektile Dysfunktion
  • Vaginismus
  • Verlust der Libido
  • Angst vor Sex oder sexuellen Aktivitäten
  • Angst vor Sex
  • Intimitätsprobleme und Kommunikationsprobleme 
  • Probleme im Zusammenhang mit der sexuellen oder geschlechtlichen Identität
  • Sexuelle Inkompatibilität (Paare) 
  • Bewältigung von Lebensübergängen, die sich auf das Geschlecht auswirken (z. B. Geburt, Wechseljahre )

Wie finden Sie einen Sexualtherapeuten, der Ihnen gefällt?

Die Suche nach einem Sexualtherapeuten, mit dem Sie sich wohl fühlen und mit dem Sie kompatibel sind, kann zu einer erfolgreichen therapeutischen Erfahrung beitragen. Hier sind einige Schritte, die Ihnen dabei helfen, einen qualifizierten Sexualtherapeuten zu finden, der Ihnen gefällt:7

  • Verwenden Sie Online-Verzeichnisse : Suchen Sie nach professionellen Verzeichnissen (z. B. der American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists), die sich auf Sexualtherapie oder sexuelle Gesundheit spezialisiert haben. Diese Verzeichnisse bieten oft detaillierte Informationen über den Hintergrund, die Fachgebiete und Kontaktinformationen von Therapeuten.
  • Forschungsnachweise und Spezialisierung : Suchen Sie zunächst nach Sexualtherapeuten, die in Ihrer Region zugelassen und zertifiziert sind. Überprüfen Sie ihre Zertifizierungen und stellen Sie sicher, dass sie über eine spezielle Ausbildung in Sexualtherapie verfügen. Suchen Sie nach Therapeuten mit Mitgliedschaft in renommierten Berufsverbänden im Bereich sexuelle Gesundheit und Therapie.
  • Lesen Sie Bewertungen und Erfahrungsberichte : Suchen Sie auf Online-Plattformen und Websites nach Bewertungen und Erfahrungsberichten früherer Kunden. Das Lesen über die Erfahrungen anderer kann Einblicke in die Vorgehensweise eines Therapeuten geben und darüber, wie er anderen mit ähnlichen Problemen geholfen hat.
  • Suchen Sie nach Empfehlungen : Wenn Sie möchten, fragen Sie Freunde, Familienmitglieder oder medizinisches Fachpersonal nach Empfehlungen. Sie kennen möglicherweise Sexualtherapeuten mit einem guten Ruf oder haben Menschen geholfen, die sie kennen.
  • Erwägen Sie Telemedizin-Optionen : Mit der zunehmenden Verfügbarkeit von Telegesundheitsdiensten haben Sie möglicherweise Zugang zu Sexualtherapeuten, die Online-Sitzungen anbieten. Dies kann Ihre Möglichkeiten erweitern und es einfacher machen, einen passenden Therapeuten zu finden, auch wenn es in Ihrer Nähe keinen lokalen Anbieter gibt.

Nachdem Sie Ihre Auswahl eingegrenzt haben, wenden Sie sich an die Sexualtherapeuten, die Sie interessieren. Viele Therapeuten bieten eine kostenlose Erstberatung oder ein kurzes Telefongespräch an, um Ihre Bedenken zu besprechen und herauszufinden, ob Sie sich mit ihrem Ansatz wohl fühlen.

Vertrauen Sie beim Beratungsgespräch oder der ersten Sitzung Ihrem Instinkt. Achten Sie im Gespräch mit dem Therapeuten auf Ihre Gefühle und darauf, ob Sie sich gehört und verstanden fühlen. Eine gute therapeutische Beziehung basiert auf gegenseitigem Vertrauen und Respekt.

Beruflicher Hintergrund als Sexualtherapeut

Sexualtherapeuten müssen über einen Master- oder Doktortitel und eine spezielle Ausbildung in Sexualtherapie verfügen, um von der American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists zugelassen zu werden.Sie können verschiedene Berufsbezeichnungen und Qualifikationen besitzen, wie zum Beispiel:9

  • Lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin (LMFT)
  • Lizenzierter Berater für psychische Gesundheit (LMHC)
  • Lizenzierter professioneller Berater (LPC)
  • Lizenzierter Sozialarbeiter (LSW)
  • Master of Science in Krankenpflege (MSN)
  • Krankenpfleger (NP)
  • Doktor der Psychologie (PsyD) 
  • Doktor der Philosophie (PhD) in klinischer Psychologie

Bewältigungsstrategien außerhalb der Sexualtherapie nutzen 

Sexualtherapie stattet Einzelpersonen und Paare mit Bewältigungsstrategien aus, um ihre individuellen sexuellen Probleme anzugehen. Ihr Sexualtherapeut wird Ihnen helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um:

  • Bewältigen Sie sexuelle Herausforderungen
  • Verbessern Sie die Intimität
  • Fördern Sie Ihr allgemeines sexuelles Wohlbefinden.

Abhängig von den konkret angesprochenen Problemen können diese Bewältigungstechniken praktischer, kognitiver, emotionaler oder verhaltensbezogener Natur sein.

Um Sie bei der Umsetzung von Veränderungen und der Anwendung der in der Therapie erlernten Strategien zu unterstützen, vergeben Sexualtherapeuten häufig „Hausaufgaben“, bei denen es sich um Aufgaben oder Übungen handelt, die den therapeutischen Prozess ergänzen sollen.10Die Hausaufgaben werden individuell und auf die Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen oder Paares zugeschnitten.

Die Aufgaben bieten Möglichkeiten zur praktischen Anwendung, Selbstreflexion und Kommunikationspraxis. Wenn Sie diese Aufgaben erledigen, werden Sie Ihre sexuellen Bedenken und Beziehungen besser verstehen und gleichzeitig aktiv an Ihrer therapeutischen Reise teilnehmen.

Wenn ein Paar beispielsweise daran arbeitet, die emotionale Intimität zu verbessern, könnte es bestimmte Zeiten in der Woche für intensive Gespräche und aktives Zuhören ohne Ablenkung einplanen.11

Andere Bewältigungsstrategien können Folgendes umfassen:12

  • Entspannungstechniken
  • Sinnliche Übungen
  • Geführte Kommunikationsaktivitäten

Durch die konsequente Anwendung dieser Techniken außerhalb der Therapie können Sie positive Gewohnheiten fördern, emotionale Bindungen stärken und gesündere und erfüllendere sexuelle Beziehungen pflegen.

Zusammenfassung 

Sexualtherapeuten sind spezialisierte Fachleute für psychische Gesundheit, die gesprächsbasierte Therapien anbieten, um Einzelpersonen und Paaren bei der Bewältigung verschiedener sexueller Herausforderungen zu helfen, darunter Traumata, sexuelle Funktionsstörungen, sexuelle Ängste oder Ängste und Beziehungsprobleme. Sexualtherapeuten bieten ein sicheres, urteilsfreies Umfeld, um Menschen bei der Bewältigung sexueller Probleme und Bedenken zu helfen. Sie können Ihnen personalisierte „Hausaufgaben“ zuweisen, um Ihnen zu helfen, das, was Sie in der Therapie gelernt haben, in Ihren Alltag zu integrieren. Sexualtherapie kann Ihnen dabei helfen, positive Veränderungen in Ihrem Sexualleben herbeizuführen, emotionale Bindungen zu stärken und Ihr allgemeines sexuelles Wohlbefinden zu verbessern.

12 Quellen
  1. Allianz für sexuelle Gesundheit. Was ist der Unterschied zwischen Sexualtherapie, Sexualcoaching und Sexualberatung?
  2. Amerikanische Vereinigung von Sexualpädagogen, -beratern und -therapeuten. Zertifizierungstypen: Unterscheidung zwischen Sexualpädagogen, Beratern und Therapeuten .
  3. Internationale Gesellschaft für Sexualmedizin. Was passiert während einer Sexualtherapie?
  4. American Psychological Association. Sexologie .
  5. Amerikanisches Gremium für Sexologie. Sexprofi werden .
  6. Ramanathan V, Redelman M. Sexuelle Funktionsstörungen und Sexualtherapie: die Rolle eines Allgemeinarztes . Aust J Gen Pract . 2020;49(7):412-415. doi:10.31128/AJGP-02-20-5230
  7. Sexual Medicine Society of North America. Wie sieht eine Sexualtherapie aus ?
  8. Amerikanische Vereinigung von Sexualpädagogen, -beratern und -therapeuten. AASECT-Anforderungen für die Zertifizierung als Sexualtherapeut .
  9. School of Social Work der University of Michigan. Sexualtherapie .
  10. Vaishnav M, Saha G, Mukherji A, Vaishnav P. Prinzipien der Ehetherapie und Verhaltenstherapie bei sexueller Dysfunktion .  Indische J-Psychiatrie . 2020;62(Suppl 2):S213-S222. doi:10.4103/psychiatry.IndianJPsychiatry_19_20
  11. Allianz für sexuelle Gesundheit. Machen Sie Ihre Hausaufgaben: Sextherapie-Übungen für Paare für zu Hause .
  12. Imanpour Barough S, Riazi H, Keshavarz Z, Nasiri M, Montazeri A. Die Beziehung zwischen Bewältigungsstrategien mit sexueller Befriedigung und sexueller Intimität bei Frauen mit Multipler Sklerose .  Ann Gen Psychiatrie . 2023;22(1):22. doi:10.1186/s12991-023-00451-4

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