Gesundheit und Wellness

Dehydrierte Haut vs. trockene Haut: Unterschiede basierend auf Definition, Ursachen und Behandlungen

Die meisten Leute denken, dass trocken und dehydriert zwei Wörter sind, um dasselbe zu beschreiben. Wenn Sie es jedoch mit Hautpflege in Verbindung bringen, sind trocken und dehydriert zwei völlig unterschiedliche Probleme, die auch unterschiedliche Ursachen haben. Die Unterscheidung zwischen trockener und dehydrierter Haut hilft Ihnen auch dabei, den Unterschied zwischen Hydrierung und Befeuchtung zu verstehen und zu bestimmen, welche für Ihren individuellen Hauttyp und Teint am besten geeignet ist. Lesen Sie weiter, um zu verstehen, wie Sie feststellen können, ob Ihre Haut dehydriert oder einfach nur trocken ist. Trockene Haut versus dehydrierte Haut und wie man sie unterscheidet.

Dehydrierte Hautdefinition

Es ist wichtig, zwischen trockener Haut und dehydrierter Haut zu unterscheiden. Dehydrierte Haut ist eine Art von Hautzustand, der auf einen Mangel an Wasser in der Haut zurückzuführen ist. Dieser Zustand kann jeden treffen, unabhängig davon, welchen Hauttyp Sie haben. Menschen mit fettiger Haut oder Mischhaut können ebenfalls unter Austrocknung der Haut leiden. Sie können feuchtigkeitsarme Haut von normaler Haut unterscheiden, da feuchtigkeitsarme Haut meist fahl erscheint und vorzeitige Alterserscheinungen wie oberflächliche Falten sowie Elastizitätsverlust zeigen kann.

Der beste Weg, um festzustellen, ob Sie dehydrierte Haut haben, ist der Pinch-Test. Auch wenn der Pinch-Test nicht aussagekräftig ist, ist er dennoch eine der besten Möglichkeiten, um von innen heraus über die Gesundheit Ihrer Haut nachzudenken. Wenn Sie dehydrierte Haut haben, bemerken Sie wahrscheinlich auch die folgenden Anzeichen:

  • Juckreiz
  • Stumpfheit der Haut
  • Die Haut reagiert empfindlicher auf Falten und feine Linien
  • Dunkle Augenringe oder Augen wirken auch nach einer erholsamen Nacht ständig müde

Wie wird der Pinch-Test durchgeführt?

So kannst du versuchen festzustellen, ob du dehydrierte Haut hast:

  • Kneifen Sie ein wenig Haut an Bauch, Wange, Brust oder Handrücken und halten Sie es für ein paar Sekunden.
  • Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut sofort wieder in ihre ursprüngliche Form zurückkehrt, dann haben Sie keine dehydrierte Haut.
  • Wenn Sie feststellen, dass es einige Augenblicke dauert, bis sich die Haut wieder normalisiert, dann sind Sie wahrscheinlich dehydriert.
  • Sie können dies zur Bestätigung in anderen Bereichen des Körpers wiederholen.

Trockene Haut

Wenn Sie andererseits trockene Haut haben, bedeutet dies, dass Ihre Wasseraufnahme nicht das Problem ist. Trockene Haut ist nur ein weiterer Hauttyp, ähnlich wie fettige Haut oder Mischhaut. Es bedeutet lediglich, dass dem Teint Öle oder Lipide fehlen, wodurch die Haut trockener und schuppiger aussieht.

Einige der anderen Anzeichen trockener Haut sind:

  • Weiße Flocken
  • Schuppiges Aussehen
  • Reizung oder Rötung
  • Größere Chancen auf Ekzeme , Psoriasis oder Dermatitis

Dehydrierte Haut vs. trockene Haut: Unterschiede je nach Ursache

Viele der Ursachen für dehydrierte Haut und trockene Haut sind die gleichen.

Trockene Haut

Einige der Hauptursachen für dehydrierte Haut sind:

Wenn Sie unter den Symptomen dehydrierter Haut leiden, ist es wichtig, herauszufinden, was die zugrunde liegende Ursache für Ihr Hautpflegeproblem ist. Einige der Hauptursachen für dehydrierte Haut sind:

Sonne: UV-Strahlen im Sonnenlicht sind der Hauptgrund für dehydrierte Haut. Die Sonne macht Ihre Haut dehydriert und die im Sonnenlicht vorhandenen UV-Strahlen vom Typ A sind der Hauptfaktor, der die Haut beeinflusst, die Oxidantien in der Haut erhöht, den Alterungsprozess fördert und Ihre Haut dehydriert, wodurch die in Ihren Hautzellen vorhandenen freien Radikale erhöht werden und Ihre Haut von innen schädigen.

Alterung: Alterung ist ein Faktor, der für viele Hautpflegeprobleme verantwortlich ist, und dehydrierte Haut ist einer davon. Wenn Sie älter werden und Ihre Haut älter wird, werden Sie es immer schwieriger finden, ihren Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten. Der Alterungsprozess macht den Körper auf natürliche Weise dehydrierter, einschließlich der Haut. Es gibt strukturelle Veränderungen, die mit dem Alterungsprozess verbunden sind, der zu einer Dehydrierung und einer Verlangsamung des Zellumsatzes führt. Da die Haut austrocknet, sehen Sie auch älter aus.

Klimaanlage und Zentralheizung : Klimaanlage und Heizung machen die Temperatur im Raum sicherlich angenehmer, aber sie schaden Ihrer Haut mehr, als Sie denken. Denn Klimaanlage und Zentralheizung wirken sich direkt auf die Hydratation der Haut aus. Sie verschlimmern auch die Hauttrockenheit.

Falsche Hautpflegeroutine: Es kann sein, dass Sie Produkte verwenden, die zu leicht, zu scharf oder nicht häufig genug sind. Ihre Hautpflegeroutine könnte auch zu Ihrer dehydrierten Haut beitragen. Es ist wichtig, dass Sie eine ausgezeichnete Feuchtigkeitscreme für den Körper und eine separate Feuchtigkeitscreme für das Gesicht erhalten. Vermeiden Sie auch die Verwendung aggressiver Chemikalien und Peelings, wenn Sie Ihre Haut reinigen.

Trockene Haut

Trockene Haut, ein Zustand, der auch als Xerose bekannt ist, hat normalerweise eine umweltbedingte Ursache. Es gibt auch bestimmte Krankheiten, die ebenfalls dazu führen können, dass Sie trockene Haut entwickeln. Einige der möglichen Ursachen für trockene Haut können sein:

  • Wetter: Das Wetter hat einen tiefgreifenden Einfluss auf die Haut. Die Haut ist normalerweise im Winter am trockensten, wenn die Temperaturen und die Luftfeuchtigkeit zu sinken beginnen. Wenn Sie jedoch in Wüstenregionen leben, ist es unwahrscheinlich, dass die Jahreszeit allzu große Auswirkungen auf Ihre Haut hat.
  • Hitze: Es ist bekannt, dass Holzöfen, Zentralheizungen, Kamine und Raumheizgeräte die Luftfeuchtigkeit um Sie herum senken und Ihre Haut austrocknen.
  • Scharfe Reinigungsmittel und Seifen: Es gibt viele Reinigungsmittel, Shampoos und beliebte Seifen, die Ihrer Haut am Ende die Feuchtigkeit entziehen, da sie hergestellt werden, um Öl von der Haut zu entfernen.
  • Heißes Duschen und Baden: Lange und heiße Duschen oder Bäder können Ihre Haut ebenfalls austrocknen. Gleiches gilt für regelmäßiges Schwimmen, insbesondere wenn Sie in stark gechlorten Pools schwimmen.
  • Erkrankungen der Haut: Menschen mit Hauterkrankungen wie Psoriasis oder atopischer Dermatitis (Ekzem) sind sehr anfällig für trockene Haut.

Dehydrierte Haut vs. trockene Haut: Unterschiede je nach Behandlung

Wenn es um trockene Haut geht, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie Ihren trockenen Teint beruhigen können. 1 ) Dazu gehört, die Aufnahme von Antioxidantien zu erhöhen und die Menge an Säuren in Ihrer Hautpflege zu reduzieren.

Auf der anderen Seite ist Dehydration eine ganz andere Geschichte, und Hydratation ist der Schlüssel zur Behandlung Ihrer dehydrierten Haut.

Es gibt auch viele Hausmittel, die sowohl bei trockener als auch bei dehydrierter Haut helfen können. Wenn Sie beispielsweise mindestens einmal pro Woche ein Peeling durchführen, können Sie abgestorbene Hautzellen entfernen, sodass Ihre Feuchtigkeitscreme besser wirken und von Ihrer Haut aufgenommen werden kann. Die Ansammlung abgestorbener Haut behindert die Aufnahme von Feuchtigkeitscremes, wodurch Ihre Haut trocken wird und trocken erscheint.

Sie müssen auch Ihre dehydrierte Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Um dies zu tun, während die Erhöhung Ihrer Wasseraufnahme natürlich der erste Schritt ist, sollten Sie Ihrer Hautpflegeroutine auch ein Serum hinzufügen. Tragen Sie Seren vor jeder Feuchtigkeitscreme auf, damit sie die Feuchtigkeit in der Haut einschließt. Es wird empfohlen, ein Serum zu finden, das Hyaluronsäure enthält, um die besten Ergebnisse zu erzielen (2) Hyaluronsäure ist sowohl für trockene als auch für dehydrierte Haut am besten geeignet, solange Sie ein Öl oder eine Feuchtigkeitscreme auftragen, um sie einzuschließen.

Einige der besten Behandlungsmöglichkeiten für dehydrierte Haut sind:

  • Aloe Vera
  • Glycerin
  • Schatz
  • Schneckenschleim
  • Zitronensäure
  • Milchsäure

Die besten Inhaltsstoffe für trockene Haut sind:

  • Samen- oder Nussöl wie Mandel-, Hanf- oder Kokosnussöl
  • Shea Butter
  • Pflanzenöle wie Hagebutte, Jojoba, Squalen und Teebaumöl
  • Mineralöl
  • Lanolin

Sie können Produkte mit Ceramid als Inhaltsstoff sowohl für trockene als auch für dehydrierte Haut verwenden, da Ceramide von innen wirken, um die Hautbarriere zu stärken und Feuchtigkeitsverlust zu stoppen.

Fazit

Wenn Sie dehydrierte Haut haben, ist die orale Flüssigkeitszufuhr sehr wichtig. Durch die orale Hydratation wird Ihrer Haut von innen Wasser zugeführt. Sie sollten wasserreiche Lebensmittel wie Erdbeeren, Sellerie, Gurken und Wassermelonen in Ihre Ernährung aufnehmen. Sie können auch einen Wassernebel wie Rosenwasser mit sich herumtragen, um ihn auf Ihre Haut zu sprühen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut austrocknet.

Wenn Sie trockene Haut haben, ist Feuchtigkeitspflege der Schlüssel. Häufige Feuchtigkeitspflege hilft Ihrer trockenen Haut, Wasser besser aufzunehmen und zu speichern, und dies hilft Ihrer Haut, einen angemessenen Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten. Der Schlüssel zur Behandlung von Problemen mit trockener Haut besteht darin, die richtigen Produkte zu finden, die Ihnen helfen, Feuchtigkeit einzuschließen, insbesondere wenn Sie nachts schlafen. In den Wintermonaten können Sie es mit einem Luftbefeuchter versuchen. Das Tragen einer Gel-Schlafmaske versorgt Ihre Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit.

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