Gesundheits

Die 10 besten Tees zum Abnehmen

Die besten Tees, um auf einfache und natürliche Weise Gewicht zu verlieren  . Darüber hinaus sind Tees zum Abnehmen  eine großartige Ressource, um die Diät zu vervollständigen, für diejenigen, die nicht nur abnehmen , sondern auch die Luft ablassen und den Bauch verlieren möchten, zusätzlich zu einer großartigen hausgemachten und natürlichen Option.Ingwertee mit Ananas, Tee mit Zitrone oder grüner Tee mit Brombeere sind einige der Tees , die zur Vervollständigung der Diät eingenommen werden können, da sie bei der Flüssigkeitsretention helfen, den Appetit sättigen und den Stoffwechsel anregen und bei der Fettverbrennung helfen. Darüber hinaus ist eine Prise Cayennepfeffer eine großartige Option, die zu Tees hinzugefügt werden kann, um Gewicht zu verlieren , da es einfach zu verwenden ist und den Stoffwechsel anregt, was die Fettverbrennung begünstigt. Schauen Sie sich jetzt die 10 besten Tees zum Abnehmen an:

Hibiskus-Tee mit Zimt zum Abnehmen:  Hibiskus- Tee mit Zimt ist gut, um beim Abnehmen zu helfen , da er bei der Flüssigkeitsretention hilft, den Körper entleert und den Stoffwechsel ankurbelt, wodurch die Fettverbrennung begünstigt wird. Darüber hinaushilft dieser Tee auch bei der Verdauung, da er Zimt in seiner Zusammensetzung enthält.

Zutaten:

  • 1 Esslöffel getrockneter Hibiskus .
  • 1 Esslöffel getrocknete Schachtelhalmblätter.
  • 1 Zimtstange.

Vorbereitungsmodus:

  • Einen Liter Wasser zum Kochen bringen.
  • Die getrockneten Hibiskusblätter und die Zimtstange hinzugeben und 10 Minuten ruhen lassen.
  • Vor dem Trinken abseihen.
  • Dieser Tee sollte 3 bis 4 Mal am Tag getrunken werden.
  • Eine halbe Stunde vor den Hauptmahlzeiten.

Orangentee zum Abnehmen:

Zutaten:

  • 1 Orange
  • 2 Tassen ( Tee ) Wasser.
  • 1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten .
  • 1 Nelke.

Vorbereitungsmodus:

  • Die Orange in vier Teile schneiden und die Schale entfernen.
  • Wasser mit Orangenschalen , Kamille und Nelken zum Kochen bringen.
  • Sobald es kocht, die Schalen entfernen, das Fruchtfleisch der gehackten Orange hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen lassen.
  • Abseihen und dann trinken.

Granatapfel-Tee zum Abnehmen:

Zutaten:

  • 1 Esslöffel frische Granatapfelschalen .
  • 1/2 Liter Wasser.
  • 1 Esslöffel Honig .

Vorbereitungsmodus:

  • Granatapfelschale und Wasser in einen Topf geben und 5 Minuten zum Kochen bringen .
  • Abseihen und warten, bis es abgekühlt ist.
  • Mischen Sie den Honig und trinken Sie ihn dann.

Kirschtee zum Abnehmen:

Zutaten:

  • 4 frische Kirschen
  • 2 Tassen ( Tee ) Wasser

Vorbereitungsmodus:

  • Entkernen Sie die Kirschen und zerdrücken Sie die Früchte mit einer Gabel.
  • In eine Pfanne geben, Wasser hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen.
  • Herausnehmen und abkühlen lassen, abseihen und sofort trinken.

Grüner Tee mit Brombeere zum Abnehmen:  Grüner Tee mit Brombeere hilft beim Abnehmen , da er hilft, den Appetit zu reduzieren, den Körper zu entleeren und das Volumen zu verringern, da er harntreibende Eigenschaften hat und den Stoffwechsel des Körpers erhöht, was dem Körper hilft mehr Energie und Kalorien verbrauchen und den harten und geschwollenen Bauch verlieren.

Zutaten:

  • 1 Teelöffel getrocknete Brombeerblätter.
  • 1 Teelöffel getrocknete grüne Teeblätter .

Vorbereitungsmodus:

  • Geben Sie die getrockneten Brombeer- und Grünteeblätter in eine Tasse Tee und fügen Sie 150 ml kochendes Wasser hinzu.
  • Zugedeckt 10 Minuten stehen lassen und vor dem Trinken abseihen.
  • Dieser Tee sollte 2 bis 3 Wochen lang vor den Hauptmahlzeiten wie Mittag- und Abendessen getrunken werden.

Mate-Tee mit Zitrone zum Abnehmen:  Mate- Tee mit Zitrone hilft beim Abnehmen , da er das Sättigungsgefühl erhöht, die Fettverbrennung erleichtert, den Stoffwechsel erhöht, Schwellungen und das Körpervolumen verringert, da er eine harntreibende Wirkung hat, die bei der Flüssigkeitsaufnahme hilft Zurückbehaltung.

Zutaten:

  • 1 oder 2 Teelöffel Mate – Teeblätter .
  • Eine halbe ausgepresste Zitrone.

Vorbereitungsmodus:

  • Geben Sie in eine Tasse Tee die trockenen Blätter des Mate-Tees und eine halbe Zitrone und fügen Sie 150 ml kochendes Wasser hinzu.
  • Zudecken und 5 bis 10 Minuten ruhen lassen.

Kontraindikationen: Mate-Tee sollte aufgrund seiner Zusammensetzung mit Koffein nicht von schwangeren oder stillenden Frauen eingenommen werden. Darüber hinaus sollte es nicht von Patienten mit Herzerkrankungen, Magengeschwüren oder Magenreflux verwendet werden.

Bockshornklee- und Artischockentee zum Abnehmen:  Bockshornklee- und Artischockentee kann beim Abnehmen helfen , da er hilft, Ihren Appetit zu stillen und den Darm zu lockern, da es sich um einen ballaststoffreichen Tee handelt , der den Stoffwechsel ankurbelt und die Fettverbrennung begünstigt. und hilft bei der Flüssigkeitsretention, da es dem Körper hilft, die Luft abzulassen und Volumen zu verlieren.

Zutaten:

  • ein halber Teelöffel gemahlene Bockshornkleesamen.
  • 1 Teelöffel getrocknete Artischockenblätter.

Vorbereitungsmodus:

  • Geben Sie die pulverisierten Samen in eine Tasse Tee .
  • Eine Prise Pfeffer und getrocknete Artischockenblätter und 150 ml kochendes Wasser hinzufügen.
  • 10 Minuten ruhen lassen und abseihen.
  • Dieser Tee sollte dreimal täglich zwischen den Mahlzeiten getrunken werden.

Gegenanzeigen: Bockshornklee- und Artischockentee sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen sowie von Kindern, die die Pubertät noch nicht erreicht haben, verwendet werden.

Ingwertee mit Ananas  zum Abnehmen:  Ingwerteemit Ananas ist ein großartiger Tee , um beim Abnehmen zu helfen, da er den Stoffwechsel ankurbelt, was dem Körper hilft, mehr Energie und Kalorien zu verbrauchen, auch wenn er angehalten wird, den Appetit sättigt und beim Funktionieren von hilft den Darm, weil er reich an Ballaststoffen ist, und hilft auch, den Körper zu entleeren .

Zutaten:

  • eine halbe Ananasschale.
  • Schale von 1 Orange .
  • 1 Esslöffel Carqueja.
  • 1 Esslöffel Ingwer .

Vorbereitungsmodus:

  • Verwenden Sie einen Liter Wasser in einer Pfanne.
  • Die Ananas- und Orangenschale und den Esslöffel Ingwer in die Pfanne geben.
  • 3 Minuten kochen.
  • Schalten Sie nach dem Kochen die Hitze aus .
  • Abdecken, 5 Minuten stehen lassen und vor dem Trinken abseihen .
  • Dieser Tee  sollte den ganzen Tag über zwischen den Mahlzeiten getrunken werden. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben.

Gegenanzeigen: Ingwer mit Ananas, da es Ingwer in seiner Zusammensetzung enthält, sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen ohne ärztlichen Rat verwendet werden.

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