Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Canistel
Eierfrüchte werden zur Herstellung von Marmelade, Cupcakes und Pfannkuchen verwendet. Das Fruchtfleisch wird Cremes oder Eiscreme zum Aromatisieren zugesetzt. Die Frucht wird auch dehydriert und zu einem nahrhaften Pulver oder Mehl verarbeitet. Die hohen Mengen an Nährstoffen im Kanister machen es zu einem äußerst gesunden Lebensmittel.
Wie die meisten anderen Früchte enthält Canistel eine breite Palette an essentiellen Nährstoffen, darunter viele Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Diese Nährstoffe tragen zu den vielen gesundheitlichen Vorteilen dieser Frucht bei. Dann sehen Sie sich die 10 gesundheitlichen Vorteile von Canistel an.
Vorteile von Canistel Sao Rich Niacinquelle: Der hohe Niacingehalt in Canistel bietet dem menschlichen Körper eine Reihe von Vorteilen. Neben der Unterstützung der Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie hilft Niacin (auch als Vitamin B3 bekannt) auch bei einer Reihe anderer Prozesse wie der Kontrolle des Blutzuckerspiegels , der Senkung des Cholesterinspiegels, der Entgiftung des Körpers, der Produktion von Nebennierenhormonen und dem Geschlechtsverkehr Salzsäureproduktion im Darm.
Dies hilft, schlechtes Cholesterin oder LDL-Spiegel zu senken und gutes Cholesterin zu erhöhen , was das Risiko von Krankheiten wie Atherosklerose senkt, indem es die Verdickung der Arterienwände verhindert. Niacin hilft auch bei der Produktion einer chemischen Verbindung namens Histamin, die die Fähigkeit hat, Blutgefäße zu erweitern und so die Durchblutung aller Körperteile zu verbessern. Die Erweiterung der Blutgefäße hilft auch bei der Vorbeugung von Bluthochdruck, was wiederum das Risiko von Herzerkrankungen verringert. Niacin unterstützt die normale Funktion des Verdauungssystems und fördert so einen gesunden Appetit.
3 Ascorbinsäure: Canistel ist auch eine Ressource für Ascorbinsäure, die das körpereigene Immunsystem stärkt .
Die Vorteile von Canistel reduzieren das Diabetes-Risiko: Wie oben erwähnt, ist Canistel eine reichhaltige Quelle für Niacin. Eine als Niacinamid bekannte Chemikalie ist ein Bestandteil von Niacin, das sich als wirksam bei der Vorbeugung von Diabetes erwiesen hat . Laut Tierstudien trägt Niacinamid dazu bei, die Wirksamkeit von Medikamenten zur oralen Verabreichung zu verbessern, die zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden . Neben der Wirkung von Niacin helfen die in dieser Frucht enthaltenen Ballaststoffe auch bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels.
Hat Niacin: Die Canistel-Frucht ist eine gute Quelle für Niacin, das hilft, Kohlenhydrate aus der Nahrung in Energie umzuwandeln.
Vorteile von Canistel zur Behandlung von Osteoarthritis: Das in Canistel enthaltene Niacin und Niacinamid hat sich als hilfreich bei der Behandlung von Arthritis erwiesen. Niacinamid hilft bei der Steigerung der Gelenkbeweglichkeit und Niacin hilft bei der Verbesserung der Muskelkraft, dem Wiederaufbau abgenutzter Knorpel und der Verringerung der Muskel- und Gelenkschwäche. canistel kann als wirksam bei der Behandlung von Osteoarthritis angesehen werden. Niacin hat auch eine entzündungshemmende Wirkung, was es zu einem guten Mittel gegen rheumatoide Arthritis macht.
Vorteile von Canistel Gut für die Augen: Wie alle anderen orange-gelben Früchte ist auch Canistel eine reichhaltige Quelle für Carotinoide des Provitamins A. Diese Carotinoide werden im Körper in Vitamin A umgewandelt. Vitamin A ist wichtig für gutes Sehen. Es hat sich als wirksam bei der Behandlung trockener Augen erwiesen. Carotinoide haben antioxidative Eigenschaften und schützen daher die Augen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Verringerung des Risikos von grauem Star und altersbedingter Makuladegeneration (AMD).
Canistel stärkt das Immunsystem: Canistel ist eine gute Quelle für Vitamin C oder Ascorbinsäure, die bekanntermaßen ein wirksamer Booster für das Immunsystem ist. Es wird angenommen, dass Vitamin C ein nützliches Mittel gegen Erkältung und Grippe ist. Studien haben gezeigt, dass Vitamin C dabei hilft, die Dauer von Erkältungen zu verkürzen und auch das Risiko anderer Probleme wie Lungenentzündung und Lungeninfektionen zu verringern.
Enthält Carotin: Carotin trägt zur Entwicklung eines guten Sehvermögens bei. Es hilft auch, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.
Vorteile von Canistel für die Verdauungsgesundheit: Canistel ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, was es zu einer perfekten Frucht macht, um die Gesundheit Ihres Verdauungssystems zu verbessern. Ballaststoffe helfen, den regelmäßigen Stuhlgang zu fördern, indem sie große Mengen Stuhl hinzufügen und ihn leicht aus dem System entfernen. Dadurch sind Sie vor Verdauungsstörungen wie Verstopfung und unregelmäßigem Darmsyndrom geschützt. Ballaststoffe helfen auch bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und der Beseitigung von schlechtem Cholesterin aus dem Körper.
Vorteile von Canistel Große Eisenquelle: Canistel enthält viel Eisen , ein Mineral, das zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Die wichtigste Funktion von Eisen ist, dass es bei der Produktion von Hämoglobin hilft, das beim Transport von Sauerstoff zu allen Teilen des Körpers hilft. Eisen ist für die Aufrechterhaltung der Muskelgesundheit notwendig, da es in den Geweben der Muskeln und in der für die Kontraktion der Muskeln notwendigen Sauerstoffversorgung vorhanden ist.