Gesundheits

Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Erdbeerguave

Die Vorteile der Erdbeerguave für die Gesundheit  sind vielfältig, da die Erdbeerguave  eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält, außerdem ist die  Erdbeerguave  (Psidium Cattleianum) im Südosten Brasiliens beheimatet. Es wächst dort normalerweise in Küstenniederungen und atlantischen Wäldern bis zu einer Höhe von etwa 1200 m (4000 Fuß) und wird gelegentlich als Zierobstbaum angebaut. In Brasilien reicht die Höhe von 3 bis 16 Fuß (1 bis 5 m), und seine Früchte sind variabel, wobei gelbe Sorten häufiger vorkommen als rote.

Erdbeerguave  ist eine gute Quelle für Energie, Ballaststoffe und Vitamine wie Vitamin A, Vitamin C, Niacin, Vitamin B-6, Folsäure, Thiamin und Riboflavin und enthält außerdem wichtige Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Magnesium, Eisen und Kalium . Der Hauptnährstoff in Erdbeerguave sind Ballaststoffe, die für ihre verdauungsfördernden Wirkungen bekannt sind.Auch die Menge an Ballaststoffen macht sie zu einer ausgezeichneten Wahl für die Verdauung. Schauen Sie sich also die  gesundheitlichen Vorteile von Erdbeerguave an:

  • Hilft beim Abnehmen;
  • Verbessert die Verdauung;
  • Verbessert die Sicht;
  • Verbessert die Gesundheit der Schilddrüse;
  • Hilft der Gesundheit des Gehirns;
  • Ruhr bekämpfen;
  • Verbessert die Gesundheit der Schilddrüse;
  • Hilft, den Darm zu regulieren;
  • Kontrollieren Sie den Blutzucker;
  • Krebs bekämpfen.

Nährwert von Erdbeerguave:

  • Gesamtfett 0 g;
  • Cholesterin 10 mg;
  • Natrium 80 mg;
  • Kohlenhydrate 25 g;
  • Nettolast 25 g;
  • Zucker 20 g;
  • Faser 0 g;
  • Eiweiß 7 g;
  • Kalzium 250mg.

Schauen Sie sich jetzt die 10 Vorteile von Erdbeer-Guave für die Gesundheit an:

Vorteile von Erdbeer-Guave zur Gewichtsabnahme:  Erdbeer – Guave  hilft, Kalorien zu verbrennen, ohne die Aufnahme von Proteinen, Vitaminen und Ballaststoffen. Es ist besonders reich an Ballaststoffen, die den Cholesterinspiegel senken und die Verdauung unterstützen.

Vorteile von Erdbeerguave zur Stimulierung der Verdauung:  Erdbeerguave ist reich an Ballaststoffen und Vitamin C. Ballaststoffe helfen, die Verdauung und Nahrung durch den Dünndarm anzuregen. Es wird auch beim Verdauungsprozess helfen.

Vorteile von Erdbeerguave zur Verbesserung des Sehvermögens:  Erdbeerguave enthält eine gute Menge an Vitamin A. Vitamin-A-Mangel kann zu Nachtblindheit und Sehstörungen führen. Erdbeer  -Guave  hilft, Ihr Sehvermögen zu verbessern und fördert Ihre Gesundheit. Vitamin A kann helfen, die Bildung von grauem Star zu verhindern und die allgemeine Augengesundheit zu verbessern.

Vorteile von Erdbeerguave zur  Verbesserung der Schilddrüsengesundheit:
Erdbeerguaveisteine gute Quelle für Kupfer, das für die Regulierung des Stoffwechsels wichtig ist und dabei hilft, die Produktion und Absorption von Schilddrüsenhormonen und den Energiestoffwechsel im Körper zu kontrollieren.

Vorteile von Erdbeer-Guava für die Gehirngesundheit:  Erdbeer -Guava  enthält optimale Mengen an B-Vitaminen wie B 6 und B 3, die für die Entwicklung des Gehirns unerlässlich sind. Vitamin B 3 erhöht die Durchblutung des Gehirns und stimuliert auch die kognitiven Funktionen. Der Verzehr von  Erdbeerguave  verbessert die Gesundheit des Gehirns.

Vorteile von Erdbeerguave zur Behandlung von Ruhr:  Erdbeerguave hat adstringierende Eigenschaften, die bei der Behandlung einer Reihe von Verdauungsstörungen wie Durchfall und Ruhr helfen. Diese Adstringenzien sind von Natur aus alkalisch und haben desinfizierende und antibakterielle Eigenschaften, wodurch sie helfen, Ruhr zu beseitigen, indem sie das mikrobielle Wachstum hemmen und überschüssigen Schleim aus dem Darm entfernen.

Vorteile von Erdbeerguave für die Gesundheit der Schilddrüse:  Erdbeerguave ist eine reiche KupferquelleKupfer ist sehr wichtig und hilft, den Stoffwechsel zu regulieren, indem es den Schilddrüsenstoffwechsel fördert, der die Produktion und Absorption im Menschen reguliert.

Vorteile von Erdbeerguave für die Darmgesundheit:  Erdbeerguave ist  reich an Ballaststoffen, die helfen, den Darm zu regulieren, Giftstoffe und Abfallstoffe zu beseitigen, außerdem ist es die perfekte Ergänzung zur täglichen Ernährung für alle, die ständig unter Verstopfung leiden.

Vorteile von Erdbeerguave zur Kontrolle des Blutzuckers:  Der hohe Ballaststoffgehalt in Erdbeerguave  macht es zu einem hervorragenden Produkt für Menschen mit Diabetes. Hilft, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.

Vorteile von Erdbeerguave zur Vorbeugung von Krebs:  Erdbeerguave kann helfen, das Krebsrisiko zu verringern. Die Frucht enthält hervorragende Mengen an krebsbekämpfenden Antioxidantien.

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