Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Pupunha

Die Früchte werden oft nach dem Kochen in Salzwasser oder in Form von essbarem Mehl oder Öl gegessen. Sie können aber auch Rohstoff für die Herstellung von Konfitüren und Gelees sein. Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl von Vögeln, die sich von wilden Pfirsichpalmen ernähren, hauptsächlich Aras, Papageien und Sittiche, die gelegentlich vom Aussterben bedrohte endemische Arten sein können.

Nährwert von Pupunha: Pupunha ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, Protein und einige Mineralien wie Eisen , Zink , Kupfer , Mangan , Magnesium , Kalzium , Phosphor und Kalium . Es ist erwähnenswert, dass diese Nährstoffe auch in Pfirsichpalmenfrüchten enthalten sind.

Nutzen von Pupunha bei der Vorbeugung von degenerativen Erkrankungen: Die leuchtenden Farben dieser Frucht sind kein Zufall: Die Farbtöne, die von gelb bis rot variieren, weisen auf eine hohe Konzentration an Carotinoiden hin, Substanzen, die reich an Antioxidantien sind und mit der Vorbeugung von degenerativen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden.

Carotinoide sind auch für die Synthese von Vitamin A unerlässlich , weshalb sie auch als Pro- Vitamin A bezeichnet werden. Darüber hinaus zeigen aktuelle Studien, dass diese Frucht eine der Hauptquellen für Pro- Vitamin A in der brasilianischen Biodiversität ist.

Vorteile von Pupunha For Skin: Für diejenigen, die vorzeitiges Altern bekämpfen wollen, ist einer der Hauptvorteile der Frucht ihre große Menge an Antioxidantien. Diese Substanzen machen nicht nur die Haut straffer, sondern beugen auch degenerativen Erkrankungen aufgrund der hohen Konzentration an Carotinoiden in ihrer Zusammensetzung vor.

Die Farbe der Frucht, die von gelb bis rot reicht, weist auf das Vorhandensein dieser Anti-Aging-Inhaltsstoffe hin, die auch für die Synthese von Vitamin A sorgen. Außerdem profitiert das Sehvermögen von diesem Stoff, sowie das Immunsystem und die Knochen, die gestärkt werden.

Nutzen von Pupunha für die Verdauung: Pupunha Palmenherzensowie Gemüse im Allgemeinen sollten Teil unserer Ernährung sein, da es fettarm und reich an Ballaststoffen ist.

Pupunha ist reich an Vitamin A: Aktuelle Studien zeigen, dass diese Frucht eine der Hauptquellen für Pro- Vitamin A in der brasilianischen Biodiversität

Andere gesundheitliche Vorteile von Pupunha

• Pupunha ist reich an Vitamin A , das für die Gesundheit der Augen unerlässlich ist.
• Pupunha ist reich an Nährstoffen, die das Immunsystem stärken, was die Abwehrkräfte des Körpers erhöht.
• Pupunha ist reich an Nährstoffen, die beim Knochenaufbau helfen.