Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Red Cherry

Rote Kirsche ist reich an Anthocyanen und Antioxidantien:  Die leuchtende Farbe der roten Kirsche kommt von ihrer reichen Quelle an Anthocyanen, Chlorogensäure, Quercetin und Kaempferol. Aufgrund des hohen Gehalts an Antioxidantien nimmt die rote Kirsche einen stolzen Platz an der Spitze der Lebensmitteltabelle ein. Der Anthocyangehalt  roter Kirschen  hilft Ihnen in vielerlei Hinsicht.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Anthocyane Blutgefäße und Gehirnzellen vor oxidativem Stress schützen , was beweist, dass der Verzehr von roten Kirschen  große gesundheitliche Vorteile haben kann, wie die Verhinderung der Bildung von atherosklerotischen Plaques und neurodegenerativen Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer. Die Anthocyane in roten Kirschen sind auch dafür bekannt, das Wachstum menschlicher Dickdarmkrebszellen zu verlangsamen.

Vorteile der roten Kirsche zur Bekämpfung von Entzündungen bei Gicht und Arthritis:  Die  rote Kirsche  und ihr Saft sind dafür bekannt, die Entzündung von Gicht und Arthritis zu bekämpfen. Roter Kirschsaft hilft, den Harnsäurespiegel im Blut zu senken. Gicht ist das Ergebnis einer Harnsäureüberladung im Blutkreislauf und dies kann durch den Verzehr von roten Kirschen wirksam verhindert oder kontrolliert werden .

Vorteile von Red Cherry für die kardiovaskuläre Gesundheit:  Der Verzehr von Red Cherry  reduziert den Gehalt an Triglyceriden und dem chemotherapeutischen Monozytenprotein-1 (MCP-1), einem Molekül, das die Bildung von Plaque in den Arterien verursacht. Studien zeigen, dass der Verzehr von roten Kirschen  auch die Bildung von C-reaktivem Protein (CRP), einem weiteren Molekül, das Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursacht, verringern und verhindern kann.

Vorteile der roten Kirsche als natürliches Analgetikum:  Die in der roten Kirsche enthaltenen Anthocyane  haben eine schmerzlindernde Wirkung, die der von Volksheilmitteln wie Ibuprofen und Naproxen entspricht, was auch ein weiterer Grund ist, warum sie bei der Linderung von Gicht und Arthritis hilft . Sportler trinken oft roten Kirschsaft , um Muskelkater zu behandelnund Ausdauer aufzubauen.

Vorteile von Red Cherry for Sleep:  Kirschen sindreich an Hormonen und Melatonin, das den Schlafzyklus steuert . Studien deuten darauf hin, dass es verwendet werden kann, um die Schlafqualität zu verbessern .

Vorteile von Red Cherry for Skin:  Die hohen Konzentrationen an Antioxidantien in  Red Cherry wirken  wunderbar für die Haut. Wissenschaftler der Michigan State University vermuten, dass das tägliche Trinken von einem Glas rotem Kirschsaft den Alterungsprozess verlangsamt.

Rote  Kirschen  enthalten 17 verschiedene Antioxidantien, die im Vergleich zu anderen Früchten bei weitem den höchsten Gehalt an Antioxidantien aufweisen. Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, die für den Alterungsprozess verantwortlich sind.

Vorteile von Red Cherry bei Hautproblemen:  Kirschsaft wird als alternative Behandlung für Akne vulgaris und Rosacea sehr empfohlen. Rote Kirschen sind reich an Vitamin A und haben antibakterielle Eigenschaften, die Bakterien auf der Haut bekämpfen und Giftstoffe effektiv aus dem Blut entfernen, die oft die Ursache für Akneausbrüche sind .

Vorteile von roten Kirschen für das Haar:  Studien deuten darauf hin, dass der Verzehr von roten Kirschen , die eine reiche Quelle an Antioxidantien sind, gut für das Haarwachstum ist und Haarausfall effektiv kontrollieren kann.