Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Vitamin B3

Vorteile von Vitamin B3 für das Herz:  Es spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Vitamin B3 trägt wirksam dazu bei, das Risiko verschiedener Arten von Herzerkrankungen zu verhindern.

Vitamin B3 Vorteil für Cholesterin:  Gleichzeitig senkt Vitamin B3 effizient den Cholesterinspiegel im Blut. Die regelmäßige Einnahme von Vitamin B3 hilft, Lipoproteine ​​oder Triglyceride und den LDL-Cholesterinspiegel mit niedriger Dichte zu minimieren. Dies wiederum beschleunigt die Sekretion von High-Density-Lipoproteinen oder den HDL-Spiegel im Blut. Studien zur Wirkung von Vitamin B3 auf den Körper haben bewiesen, dass die regelmäßige Einnahme des Vitamins besser für Leber und Arterien ist.

Vitamin B3 Nutzen für Arteriosklerose: Eine weitere wirksame Funktion von Vitamin B3 ist die Vorbeugung einer Krankheit namens Arteriosklerose . Vitamin B3 macht es möglich, indem es eine chemisch benannte Verbindung Histamin produziert, die hilft, die Blutgefäße zu erweitern. Diese Funktion von Vitamin B3 trägt dazu bei, die Durchblutung unseres Körpers effektiv zu steigern und zu beschleunigen. Das wiederum gibt uns mehr Energie und macht uns aktiver bei der Durchführung unserer täglichen Arbeit.

Vorteile von Vitamin B3 bei Diabetes:  Die Anwendung von Vitamin B3 ist bei der Vorbeugung von Diabetes beliebt . Eine in Vitamin B3 enthaltene Chemikalie namens Niacinamid ist für diese Rolle verantwortlich. Die regelmäßige Einnahme dieser Chemikalie verzögert den Insulinbedarf.

Vorteile von Vitamin B3 bei Arthritis:  Vitamin  B3 ist perfekt, wenn Sie Arthrose vermeiden möchten. Jede äußerliche oder medizinische Einnahme dieses Arzneimittels muss jedoch unter strenger Anleitung eines Facharztes erfolgen.

Vorteile von Vitamin B3 für frühes Altern:  Eine interessante Umfrage zeigt, dass Amerikaner etwa 20 Milliarden Dollar pro Jahr für verschiedene Anti- Aging -Produkte ausgeben . Sie hätten solche Kosmetikprodukte nicht zu Hilfe holen müssen, wenn sie in ihrer Jugend Lebensmittel wie grünes Gemüse, Bohnen , Milch , Müsli und Eier richtig gegessen hätten. Vitamin B3  ist ein leicht zu findendes Vitamin und sollte Teil einer regelmäßigen Ernährung sein. Ein Mangel an diesem Vitamin bringt viele Gesundheitsstörungen mit sich, von denen die meisten in der Haut auffallen .

Vorteile von Vitamin B3 für die Haut: Die  regelmäßige Einnahme von Vitamin B3  beugt der Hautalterung vor . Niacinamid ist fast wie ein Wundermittel, um Ihre Haut gesund, glatt und strahlend zu halten. Darüber hinaus verbessert es die Hautzellen effizient und strafft sie. Vitamin B3 ist perfekt, um Hautproblemen wie Pickeln und Akne vorzubeugen . Die regelmäßige Einnahme von Niacinamid hilft, den Feuchtigkeitshaushalt der Haut zu verbessern.

Vorteile von Vitamin B3 bei Krebs: Einige der neuesten Forschungsergebnisse liefern überraschende Informationen, dass die regelmäßige Einnahme vonVitamin B3  auch Hautkrebs wirksam vorbeugen kann .

Vorteile von Vitamin B3 für das Haar:  Sind Sie auf der Suche nach einem wirksamen Heilmittel gegen Haarausfall ? Sie könnte hier sein. Wie bereits erwähnt, beschleunigt dieses Vitamin die Durchblutung, was auch das Haarwachstum unterstützt. Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B3  beugt Haarausfall bemerkenswert vor.