Die 10 Symptome von Herzkrankheiten, die wir ignorieren

Kurzatmigkeit könnte Herzprobleme sein:  Dyspnoe ist der medizinische Begriff, der verwendet wird, um zu beschreiben, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht atmen können und Sie das Gefühl haben, zu ertrinken. Genau dieser Zustand ist eines der Hauptsymptome, die darauf hindeuten, dass es sich nicht um etwas handelt in deinem Herzen , das nicht so funktioniert, wie es sollte. Normalerweise tritt Dyspnoe auf, wenn eine Anstrengung wie Treppensteigen oder Heben unternommen wird, aber im Laufe der Zeit verschlimmert sich die Kurzatmigkeit und reicht bis zum Hinlegen oder Ausruhen.

Dieser Zustand tritt auf, weil das Herz nicht in der Lage ist, genug Blut zu pumpen, damit Sauerstoff alle Bereiche des Körpers erreichen kann, sodass Ihr Körper durch die Atmung mehr Sauerstoff anfordert. Wenn Sie keine 10 Schritte machen können, ohne dass Ihnen der Sauerstoff ausgeht, Sie nachts plötzlich aufwachen und Ihre Atemnot spüren oder sogar auf Ruhenotizen, wie Sie normalerweise atmen, kostet, ist es sicherlich Ihr Sauerstoff, der um Hilfe bittet.

Ödem ist eines der Herzsymptome:  Ödem, wenn sich überschüssige Flüssigkeit in irgendeinem Gewebe oder Organ des Körpers ansammelt, normalerweise in den Füßen , Knöcheln , Händen und Beinen , und sich durch Schwellung manifestiert. Der Grund dafür ist, dass, wenn die rechte Seite des Herzens irgendeine Art von Veränderung erfährt, die dazu führen kann, dass sich Flüssigkeit in den Venen ansammelt, das Blut nicht unter dem Druck zirkuliert, den es sollte.

Diese Flüssigkeit sammelt sich in anderen Teilen des Körpers an, insbesondere in den unteren Extremitäten, wo es schwieriger ist, herauszukommen. Wenn das Problem nicht behandelt werden kann, kann sich das Ödem auf Organe wie Leber , Lunge oder Nieren ausdehnen , wo Sie die Entfernung überschüssiger Flüssigkeit noch erschweren und eine gesundheitsgefährdende Situation aufrechterhalten können. Wenn Sie Ödeme in Ihren Knöcheln und Füßen haben, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen, da die Vorbeugung von Herzproblemen von entscheidender Bedeutung ist, um die Risiken zu verringern.

Müdigkeit, Müdigkeit und Erschöpfung können Herzprobleme sein:  Aus dem gleichen Grund können Sie selbst bei den am wenigsten engagierten Aufgaben den Atem verlieren, wenn Ihr Herz das Blut nichtrichtig durch den Rest Ihres Körpers pumpt, fühlen Sie sich unter Sauerstoffmangel müde und energielos. Muskelermüdung , Energiemangel, Müdigkeit und ständige Müdigkeit, egal wie viel Ruhe Sie haben, sind klare Anzeichen dafür, dass etwas in Ihrem Körper nicht so funktioniert, wie es sollte, und höchstwahrscheinlich ist etwas Ihr Herz .

Gefühl Palpitationen sind Herzsymptome:  Palpitationen werden als subjektives Gefühl unseres eigenen Herzrhythmusbezeichnet und können normalerweise in der Brust oder im Nacken gespürt werden . Normalerweise schlägt unser Herz im Durchschnitt regelmäßig zwischen 60 und 100 Mal pro Minute. Es können jedoch Brachykardien und Tachykardien auftreten, d. h. Herzschläge , die sich verlangsamen und beschleunigen , was ein Zeichen dafür sein könnte, dass etwas in Ihrem Herzen nicht in Ordnung ist. Hast du eine Veränderung im Herzen bemerkt ? Dies ist eine häufige Erkrankung namens Extrasystole, die an sich nicht gefährlich ist, sondern ein Herzschlagunregelmäßig, was wir Arrhythmie nennen, kann auf ein Problem hinweisen oder sogar das Herz zum Stillstand bringen .

Engegefühl in der Brust ist eines der Herzsymptome:  Brustschmerzen sindeines der bekanntesten Symptome von Herzproblemen , obwohl nicht alle Brustschmerzen bedeuten, dass nicht jeder, der ein krankes Herz hat , es bemerkt. Diese auch als Angina pectoris bezeichnete Schmerzcharakteristik wird durch einen ineffizienten Sauerstofffluss zum Herzmuskel verursacht . Es ist ein unaufhörlicher Schmerz , wie Beklemmung, der sich über Stunden bis Tage erstrecken kann und von der Brust über Rücken , Bauch , Arme und Kiefer begleitet wirdÜbelkeit , Schwitzen und Schwindel .

Risikofaktoren:  Zusätzlich zu den Symptomen, die wir erkennen können, dass unser Herz krank ist, müssen wir die Risikofaktoren berücksichtigen, die die Wahrscheinlichkeit des Leidens maximieren. Hier erklären wir sie, damit Sie den oben aufgeführten Symptomen noch mehr Bedeutung beimessen, wenn Sie eines oder mehrere davon finden.

Schlechte Ernährung kann Herzprobleme verursachen:  Was wir essen, ist die Nahrung, die wir unserem Körper geben. Wenn unsere Ernährung also mangelhaft ist, werden es auch die Prozesse und die Entwicklung unseres Körpers sein. Eine unausgewogene Ernährung ist ein Hauptrisikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, da sich Fett in den Arterien ansammelt, das den Blutfluss behindert. Eine gute Ernährung sollte den Verzehr von fettigen und frittierten Lebensmitteln wie Junk Food, verarbeitetem Fleisch oder Sodaauf ein Minimum reduzieren

Bewegungsmangel kann Herzprobleme verursachen  :  Die heutige Gesellschaft hat uns von unserer Natur entfernt, dass körperliche Bewegung ein wesentliches Element ist. Jedes Mal, wenn wir weniger gehen, erfordern viele Jobs lange Arbeitszeiten und viele Menschen, die keinen Sport treiben, verbringen das Sitzen. Eine sitzende Lebensweise, ohne dem Körper die Bewegung zu geben, die er braucht, um fit zu bleiben, wird mit hohen Raten von Herzproblemen in Verbindung gebracht .

Rauchen und Alkoholkonsum sind eines der schlimmsten Herzsymptome:  Dass Schnupftabak gesundheitsschädlich ist und dass jeder wissen sollte, obwohl es immer noch viele Menschen gibt, die von dieser Gewohnheit abhängig sind, multipliziert mit dem 3-fachen Risiko einer Herzerkrankung . Auch mit Alkohol kann er schon in kleinen Dosen sogar unsere Gesundheit fördern, im Übermaß eingenommen verursacht er Blutdruck und Blutfette .

Adipositas und Übergewicht:  Im Zusammenhang mit schlechten Essgewohnheiten und einer sitzenden Lebensweise können Übergewicht oder Fettleibigkeit Auslöser sein, die einen hohen Cholesterinspiegel oder Bluthochdruck haben können . Wenn Sie an Fettleibigkeit leiden, ist es wichtig, Ihre täglichen Routinen zu ändern und eine gute Dosis Bewegung und gute Ernährung hinzuzufügen .