Gesundheits

Die 10 Vorteile der Aprikose von Praia for Health

Die Vorteile der Aprikose von Praia sind vielfältig, da die Aprikose von Praia  eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die Gesundheit des Körpers enthält. Außerdem ist die Strandaprikose (Mimusops coriacea (A. DC.) Miq.) ein essbarer Obstbaum, der im tropischen Afrika beheimatet ist. Andere beliebte Namen: abiu da praia, balata, Passionsfruchtbaum, abricoteiro, abricó-gelb, abricó do Brasil, abricoqueiro, abricoqueiro. Es hat natürliche essbare Früchte mit medizinischen Eigenschaften. Das Holz wird im Zivil- und Schiffsbau sowie in der Tischlerei verwendet.

Kugelige Früchte mit einem Durchmesser von 4-5 cm, mit einer glatten gelben Schale, die ein ebenso gelbliches, cremiges und süßes Fruchtfleisch bedeckt. Der Baum misst in Kultur etwa 5-7 m, hat dicke, glänzende Blätter und eine kugelige Krone.

Die Früchte können frisch gegessen oder noch besser mit Milch geschüttelt werden, in einem „Vitamin“, das die Konsistenz von Avocado annimmt. Der Baum wird häufig in der Landschaftsgestaltung verwendet, insbesondere in Strandstädten, da er sehr tolerant gegenüber Seewinden ist.

Die durch das Luftschichtverfahren entwickelten Sämlinge entwickeln sich in Form von Samen schneller als der Pantio und behalten zusätzlich die Qualitätsmerkmale der ursprünglichen Pflanze bei.

Der Baum ist belaubt, groß und pyramidenförmig und kann eine Höhe von 15 Metern erreichen. Die Blätter können bis zu 14 cm lang werden und sind gestielt. Die Blüten sind weiß, duftend und erscheinen einzeln oder in entgegengesetzten Paaren.

Aus den Knospen des Baumes wird Momin, ein alkoholisches Getränk, hergestellt. Das Getränk kann mit den pürierten und fermentierten Sprossen zubereitet werden und ist dem Wein ähnlich.

Aprikosenfrüchte können reif gegessen werden, je nach Region normalerweise im Sommer, und zur Zubereitung von Säften verwendet werden. Schauen Sie sich also die 10 Vorteile von Aprikose von Praia for Health an.

Vorteile der Strandaprikose zur Vorbeugung von Krankheiten: Das in der Strandaprikose enthaltene Beta-Carotin wird heute in vielen Studien als eine positive Rolle bei der Vorbeugung von Krankheiten und der Herz- und Herz-Kreislauf-Gesundheit angesehen . Sie helfen, die Oxidation von LDL-Cholesterin zu verhindern und das Blut zu entgiften.

Vorteile der Strandaprikose zur Knochenverstärkung:  Trockene Strandaprikose ist reich an Phosphor , Kalium und Kalzium , die zur Aufrechterhaltung der Energie und Knochenverstärkung beitragen.

Vorteile von Strandaprikosen gegen Infektionen:  Strandaprikosenfrüchte enthalten Vitamin C ,ein weiteres natürliches Antioxidans. Vitamin C hilft dem Körper, eine Resistenz gegen Infektionserreger zu entwickeln und schädliche freie Radikale für Sauerstoff zu entfernen.

Vorteile der Strandaprikose als freie Radikale:  Die Strandaprikoseenthält in ihren Nährstoffen starke Antioxidantien, die in den Vorteilen der Strandaprikose gefunden werden, um den Körper vor der Aktivität freier Radikale und Zellschäden zu schützen. 

Jüngste Forschungen belegen, dass die Samen von Abricó da Praia  aufgrund ihres Gehalts an Lätrilen Krebs bekämpfen. Laetrile, auch bekannt als Vitamin B17, ist eine umstrittene Substanz, die in Samen vorkommt.

Abricó da Praia ist reich an Ballaststoffen:  Die Vorteile von Abricó da Praia sind vielfältig, denn die hohe Menge an Ballaststoffen, die in Abricó da Praia vorhanden sind, bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen.

Es ist auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, die Verstopfung vorbeugen und ein gesundes Verdauungssystem aufrechterhalten können. Es kann für die Gesundheit des Dickdarms unerlässlich sein , ist großartig für die Verdauung und hilft, den Stoffwechsel auszugleichen und ein gesundes Körpergewicht zu halten.

Vorteile von Strandaprikosen zur Vorbeugung von Augenkrankheiten:  Strandaprikosen ,die reich an Vitamin A und Carotinoiden sind, werden heute von vielen als zur Stärkung der Augen angesehen. Ein Bericht behauptet, dass der Verzehr von drei oder mehr Portionen Obst pro Tag dazu beitragen kann, altersbedingten Augenerkrankungen wie Makuladegeneration vorzubeugen.

Vorteile von Strandaprikose für die Hämoglobinbildung:  Darüber hinaus enthält Strandaprikose eine gute Menge an Eisen und Kupfer , Aprikosen können zur Bildung von Hämoglobin beitragen.

Vorteile von Aprikosen zur Aufrechterhaltung eines Gewichtsniveaus:  Diese köstlichen Beeren sind eine kalorienarme, nährstoffreiche Nahrungsquelle, die eine großartige Ergänzung für jedes Gewichtsabnahmeprogramm sein kann. Darüber hinaus können die Ballaststoffe in Strandaprikose helfen, ein gesundes Gewichtsniveau zu halten.

Strandaprikose enthält Antioxidantien:  Einer der großen Vorteile der Strandaprikose  ist, dass sie eine gute Quelle für Vitamin C und auch eine großartige Quelle für Vitamin A ist und 20 % ihres DV pro Portion liefert.

Obwohl die Strandaprikose auf natürliche Weise verzehrt werden kann, muss auf ihre Schale und ihr Aprikosenmark geachtet werden , da sie starke, bittere und scharfe Substanzen enthalten, die bei Kontakt mit den Lippen oder der Zunge Beschwerden verursachen können, die einige Stunden anhalten.

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