Die 10 Vorteile von Camu Camu für die Gesundheit
Camu Camu wächst hauptsächlich in überschwemmten Gebieten des Amazonas-Regenwaldes in Peru, Brasilien, Kolumbien und Venezuela, wo seine Früchte und Blätter für medizinische Zwecke verwendet werden.
Camu Camu beginnt abzunehmen, wenn die Frucht reif wird, was der Zeitpunkt ist, an dem die besten Aromen zum Vorschein kommen. Daher müssen Erntehelfer ein feines Gleichgewicht zwischen Geschmack und Nährwert herstellen, weshalb manche Menschen die etwas weniger reife Camu Camu -Frucht bevorzugen. Schauen Sie sich also die gesundheitlichen Vorteile von Camu Camu an :
- Hilft, die kognitive Gesundheit zu unterstützen;
- Großartig zur Vorbeugung von Krebs;
- Ausgezeichnet gegen Stress;
- Es ist gut, um die Verdauung zu unterstützen;
- Hilft gegen Herpes.
Nährwert von Camu Camu:
- Energiewert 32,6kcal=137
- Kohlenhydrate 8,1 g
- Proteine 0,9 g
- Ballaststoffe 0,1g
- Kalzium 7,7 mg
- Vitamin C 6,2 mg
- Mangan 0,1 mg
- Magnesium 9,6 mg
- Phosphor 12,2 mg
- Eisen 0,2 mg
Schauen Sie sich also jetzt im Detail die 10 Vorteile von Camu Camu für die Gesundheit an:
Vorteile von Camu Camu zur Unterstützung der kognitiven Gesundheit: Die verschiedenen antioxidativen Wirkungen von Camu Camu ,von denen einige auf die große Menge an Vitamin C zurückzuführen sind, tragen auch dazu bei, die Ansammlung von Plaque in den kognitiven Bahnen zu beseitigen, die häufig durch freie Radikale und Oxidation verursacht werden betonen.
Vorteile von Camu Camu als Entzündungshemmer: Vitamin C ist eine natürliche entzündungshemmende Substanz, aber die anderen Nährstoffe und Aminosäuren, die in Camu Camu enthalten sind, wie Anthocyane, Catechine und Flavonole, sind ebenfalls starke entzündungshemmende Mittel .
Vorteile von Camu Camu zur Vorbeugung von Krebs: Camu Camu enthält Dutzende von Antioxidantien , die Krebs vorbeugen.
Vorteile von Camu Camu zur Stressbekämpfung: Camu Camu kann eine entspannende Wirkung auf den Körper haben und wirkt fast wie ein Beruhigungsmittel, das Stimmungsschwankungen ausgleichen und mentale Ängste lindern kann.
Vorteile von Camu Camu als antibakterielles Mittel: Die natürlichen antiseptischen Eigenschaften von Camu Camu machen es ideal zur Vorbeugung von bakteriellen und viralen Infektionen, einschließlich Vitamin E.
Vorteile von Camu Camu zur Vorbeugung von Unfruchtbarkeit: Es wurde gezeigt, dass Camu Camu Unfruchtbarkeit vorbeugt,indem es speziell die Gesundheit der Geschlechtsorgane schützt und das ordnungsgemäße Funktionieren dieser Systeme sicherstellt.
Vorteile von Camu Camu zur Förderung der Augengesundheit: Die in Camu Camu enthaltenen Carotinoidewerden hauptsächlich für ihre Fähigkeit angepriesen, die Augengesundheit als Antioxidantien zu schützen , obwohl sie andere wichtige Rollen im Körper spielen. Durch die Eliminierung von oxidativem Stress im Augensystem können die in Camu Camu enthaltenen Carotinoidedas Auftreten von Makuladegeneration und die Entwicklung von grauem Star verhindern, sodass Sie Ihr Alter deutlich sehen können.
Vorteile von Camu Camu zur Unterstützung der Verdauung: Der Ballaststoffgehalt von Camu Camu ist nicht so bemerkenswert wie der Gehalt an Vitamin C , aber er ist immer noch signifikant und kann helfen, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, indem er Ihre Verdauungsprozesse optimiert und sogar Ihren Körper schützt Gefahren eines unausgeglichenen Cholesterinspiegels.
Vorteile von Camu Camu zur Bekämpfung von Herpes: Camu Camu ist reich an antiseptischen Eigenschaften, die bei der Bekämpfung des Herpesvirus helfen und auch zur Stärkung des körpereigenen Immunsystems beitragen .
Vorteile von Camu Camu zur Unterstützung der Hautgesundheit : Camu Camu führt bei regelmäßigem Verzehr zu einem gesunden Hautergebnis. Darüber hinaus hat Camu Camu Eigenschaften, die für die Gesundheit der Haut und die Vorbeugung schwerer Krankheiten unerlässlich sind.