Gesundheits

Die 12 gesundheitlichen Vorteile von Bananenschalen

Die Vorteile der Bananenschale sind  vielfältig, da sie bei verschiedenen Reaktionen im Körper unerlässlich ist. Außerdem haben Sie direkt gehört, dass Sie Bananenschalen essen können . Und sie sind nicht nur essbar, sondern auch sehr gesund. Während das Fruchtfleisch einer Banane sowohl zart als auch süß ist, ist die Haut  dicker, faserig sowie ein wenig bitter. Um die Schale zu verzehren, können Sie sie etwa 10 Minuten lang braten, backen oder sogar kochen. Die Hitze bricht die Hautfaser auf und lockert die harte Textur, wodurch die Rinde leichter zu kauen und zu verdauen ist.

Ethylen interagiert zusammen mit den Zuckern und Fasern in der Bananenschale und wandelt die komplexen Zucker in einfache Zucker um. Es baut auch Pektin ab, eine Art Faser  in Bananen, die sie steif hält. Genau aus diesem Grund ist die Banane umso zerbrechlicher, je älter sie ist. Gleichzeitig bauen andere Hormone die grünen Pigmente in der Schale ab, färben sie gelb und schließlich braun.

 Über die gesundheitlichen Vorteile von Bananenschalen zu sprechen , mag seltsam klingen, oder? Aber eigentlich ist es das nicht! Dies ist wahrscheinlich das am häufigsten vorkommende Essen in Indien. Bevor Sie Bananenschalen in den Müll werfen, lesen Sie diesen Beitrag, um ihre Vorteile zu verstehen. Sie werden erstaunliche Ergebnisse erzielen.

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Bananenfleisch ist voll von vielen Vitaminen , Mineralstoffen und Kohlenhydraten . Es ist wirklich vollgepackt mit Vitamin B6 , Vitamin B12 , Magnesium und Kalium . Der Zuckergehalt ist am höchsten, da die  Bananenschale schwarz wird.

Vorteile von Bananenschalen:

Vorteile von Bananenschalen zur  Senkung  des Cholesterinspiegels:  Ihr Cholesterin  kann durch erhöhten Ballaststoffverbrauch gesenkt werden , was die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls verringert, und ist auch eine studienerprobte Wahl zur Unterstützung jeder Diät. Bananenschalen bestehen  traditionell verzehrten Früchten aus mehr löslichen und unlöslichen Ballaststoffen

Vorteile der Bananenschale zur Behandlung von Anämie:  Das Fruchtfleisch der Banane kann sehr süß und sanft sein, die Poren der Haut  und Schale können sehr dick, kaum bitter und faserig sein. Es enthält viele Ballaststoffe  und Eisen, ideal zur Behandlung von Anämie.

Vorteile von Bananenschalen zur  Verbesserung Ihrer Stimmung:  Depression betrifft jeden. Es kann im Laufe Ihres Lebens kommen und gehen. Gelegentlich ist die Depression  etwas schwerer, und manchmal ist es nur ein Gefühl, das vorübergehend auftaucht und dann verschwindet. Solche kleinen Stimmungstiefs sind typisch und oft die Folge von Nährstoffmangel. Wann immer Sie sich ein wenig niedergeschlagen fühlen, warum versuchen Sie nicht, Bananenschalen zu konsumieren ? Bananenschalen
sindvoll von stimmungsaufhellenden Substanzen namens Serotonin, einem Neurotransmitter, der aus Tryptophan gewonnen wird.

Vorteile von Bananenschalen für Hautbehandlungen : Bananenschalensind gut für die Behandlung der Haut , falls Sie auf bestimmte Lebensmittel allergisch sind. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Bananenschale auf die betroffene Körperstelle zu reiben und sie sofort abzuwaschen. Wesentlich geeigneter ist die Verwendung der Rinde in der Nacht. Die gesundheitlichen Vorteile von Banana Peel können auch zur Beseitigung von Akne genutzt werden.   

Vorteile von Bananenschalen bei  Kopfschmerzen:  Überraschenderweise sind Bananenschalen für Menschenmit Kopfschmerzen erstaunlich . Bananenschalesollte richtig zerdrückt und auf die Stirn gelegt werden, um Kopfschmerzen zu vermeiden . Um Falten zu beseitigen, verwenden Sie die gleiche Mischung auf dem Bereich, wo es Falten gibt.

Vorteile von Bananenschalen bei Psoriasis:  Dies ist oft eine sehr häufige Hauterkrankung . Der gesundheitliche Nutzen der Bananenschale besteht darin, dass sie auf natürliche Weise heilt, wenn die Schale auf die Haut gerieben wird.

Vorteile von Bananenschalen zur Heilung von Pickeln:  Massieren Sie einfach  Bananenschalen jeden Tag fünf Minuten lang auf Gesicht und Körper, um Pickeln vorzubeugen. Ergebnisse sind in nur einer Woche sichtbar. Verwenden Sie die Peelings so lange, bis die Akne verschwindet.

 Vorteile von Bananenschalen für weiße Zähne:  Bei Rauchern und Menschen, die regelmäßig Kaffee trinken, können die Zähne  beschädigt werden. In diesem Fall können Sie versuchen, Techniken der Zahnaufhellung anzuwenden . Bevor Sie weiße Zähne kaufen und viel Geld ausgeben, sollten Sie die Verwendung von Banana Peel in Betracht ziehen . Reinigen Sie Ihre Zähne  mit einer Zahnbürste und normaler Zahnpasta. Dann reiben Sie eine Bananenschale in kreisenden Bewegungen für etwa zwei Minuten auf Ihre Zähne . Tun Sie dies zweimal täglich für viel bessere Ergebnisse.

Vorteile von Bananenschalen zum Entfernen von Warzen: Die  Verwendung von Bananenschalen kann helfen, Warzen  in etwa 10 Tagen zu entfernen. Warzen sind typisch  und können ziemlich unansehnlich sein. Sie können ein Zeichen für Kaliummangel sein . Obwohl zahlreiche Behandlungen im kommerziellen Sinne verkauft werden, um Warzen zu stoppen , können Bananenschalen , die mit Kalium beladensind, sowohl zur Linderung als auch zur Korrektur der Warze verwendet werden.

Vorteile von Banana Peel for Teeth: Reiben Sie die Bananenschale eine Woche lang jeden Tag etwa eine Minute lang auf Ihre Zähne . Das Ergebnis sind wirklich weiße Zähne  , die sonst viel Geld kosten können.

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Vorteile der Bananenschale bei Insektenstichen: Massieren Sie die Schale über Mückenstiche, um Juckreiz  und Schmerzen sofort zu lindern.

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