Die 12 gesundheitlichen Vorteile von Cranberry-Vitamin

Die häufigste Art ist die Brombeere , die abgerundet ist und zunächst rot und bei sehr hoher Reife schwarz erscheint. Diese Frucht, die hauptsächlich in den gemäßigten Regionen der nördlichen Hemisphäre und Südamerikas vorkommt, wird in der Natur weit verbreitet konsumiert, unter anderem in Konfitüren, Gelees, Marmeladen, Pasteten, Weinen.

Nährwert von Brombeere: Brombeere ist reich an Vitamin A , B und C, zusätzlich zu anderen Nährstoffen wie Zitronensäure, Kalzium, Magnesium, Kalium, Mangan, Phosphor, Eisen und Ballaststoffen.

Anthocyane sind einige der sekundären Pflanzenstoffe, die in Brombeeren vorkommen, und sind Antioxidantien , die gegen vorzeitiges Altern und zur Vorbeugung von Krankheiten wirken, zusätzlich zur Zusammenarbeit gegen die LDL-Oxidation und zur Verhinderung der Bildung von Plaques in Blutgefäßen. Diese Frucht eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen, da sie einen geringen Kaloriengehalt hat: 100 Gramm Brombeere enthalten nur 52 Kalorien. Jetzt, da wir den Nährwert der Brombeere kennen , sehen Sie sich die 12 gesundheitlichen Vorteile von Cranberry-Vitamin an:

Vorteile von Cranberry-Vitamin zur Stärkung des Immunsystems: Cranberry-Vitamin kanndie innere Sekretion ausgleichen und das Immunsystem stärken . Es fördert die richtige Produktion von Körperflüssigkeit. Es hilft auch Menschen, die unter Dehydrierung leiden, Menschen, die darunter leiden, sollten mindestens zehn Milligramm Brombeere pro Tag zu sich nehmen.

Vorteile von Cranberry-Smoothie zur Vorbeugung von Krebs: Zusätzlich zu seinem großartigen Geschmack ist Brombeer-Smoothie laut Studien eine gute Quelle für Resveratrol, einen starken Phytonährstoff, von dem Forscher glauben, dass er Krebs vorbeugt . Es enthält einen hohen Anteil an Antioxidantien, die das Wachstum von Prostatazellen und Tumorwachstum verhindern.

Vorteile von Brombeer-Vitamin für die Haargesundheit: Brombeer-Vitamin hatEigenschaften, die helfen können, Ihr Haar gesund zu machen. Es ist bekannt, dass diese Beere das Haarwachstumund somit Haarausfall vorbeugt . Es ist besonders gut für Krebspatienten , die sich einer Chemotherapie unterzogen haben, da die Haarfollikel durch die aus der Frucht gewonnene Substanz verjüngt werden.

Vorteile von Cranberry-Vitamin als natürliches Antioxidans: Mehrere Studien haben gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Obst und Gemüse aufgrund der Anwesenheit von Antioxidantien in ihrer Zusammensetzung zur Vorbeugung vieler Krankheiten beitragen kann. Das Brombeer-Vitamin wiederum ist auch reich an phenolischen Verbindungen, darunter Flavonoide, wie Anthocyane, die in ihrer Farbe von orangerot bis violett variieren, und Anthoxanthine, die von weiß bis hellgelb variieren, die zusätzlich verantwortlich sind Für die Farbe der Frucht haben sie auch eine antioxidative Kapazität .

Vorteile von Cranberry-Vitaminen zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Die in Brombeersaft enthaltenen fettlöslichen Vitamine (A, D, E und K) sind für das richtige Knochenwachstum unerlässlich, stärken das Immunsystem , wirken auf die Blutgerinnung und sind außerdem wichtig zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautkrankheiten und vielen anderen Problemen.

Vorteile von Cranberry-Smoothie zur Wundheilung: Das reichhaltige Anthocyan, das in Brombeer-Smoothie enthalten ist, hat heilende Eigenschaften bei bestimmten Beschwerden und wird auch als natürlicher Lebensmittelfarbstoff verwendet.

Vorteile von Brombeer-Smoothie zur Bekämpfung der vorzeitigen Hautalterung: Brombeer – Smoothie ist wie andere Früchte reich an Antioxidantien, die als die wirksamsten Anti-Aging-Mittel bekannt sind.

Vorteile von Cranberry-Smoothie für die Hautgesundheit: Cranberry – Smoothie kann zur Behandlung extrem trockener Haut verwendet werden, indem Sie sie einige Tage in Kokos- oder Olivenöl einweichen und das Öl auf Ihre Haut auftragen . Es kann mit einer Lotion verwendet werden, umtrockene und zu Irritationen neigende Haut zu behandeln.

Vorteile von Cranberry-Vitamin für die postoperative Genesung: Cranberry-Vitamin istfür Patienten in der postoperativen Phase äußerst vorteilhaft. Es beschleunigt die Heilung, verbessert die Durchblutung und beugt Infektionen vor. Es wird oft verwendet, um die Genesung nach der Geburt zu beschleunigen und wird als Entzündungslösung nach einer Operation verwendet.

Vorteile von Cranberry-Smoothie zur Bekämpfung von Erkältungen und Grippe: Cranberry-Smoothie ist reich an Vitamin C undFlavonoiden, was ihn zu einem natürlichen Immunverstärker macht und Grippe, Husten und Erkältung und anderen Beschwerden vorbeugt. Cranberry hilft auch bei Gastritis und chronischen Hepatitis-Problemen.

Vorteile von Cranberry-Smoothie für die Augengesundheit: Das Trinken eines Glases Brombeer-Smoothie verbessert auch die Sehkraft. Es hat einen hohen Gehalt an Vitamin A , das unser Sehvermögen stärkt und die Augen entlastet, was ideal für Menschen ist, die Stunden am Computer verbringen. Es schützt die Augen auch vor freien Radikalen, die die Ursache für Sehverlust und Netzhautdegeneration sind.

Vorteile von Brombeer-Vitamin für die Blutreinigung: In der chinesischen Medizin gilt Brombeere als Blutstärkungsmittel . Sie reinigen das Blut , verbessern die Durchblutung und helfen, das gesamte System zu stärken. Es reichert dabei das Blut an, beruhigt und hilft, die Nerven zu beruhigen. Der regelmäßige Verzehr von Brombeer-Vitamin kann Ihre Blutströme stark reinigen und auch dazu beitragen, den Alkoholstoffwechsel zu fördern.